Má tá fear agus bean sláintiúil, is gá go dtiocfaidh an t-am atá le feiceáil leis go mór. B'fhéidir nach bhfuil a fhios ag lánúin conas gnéas a bheith acu chun a bheith torrach.
Sula dtosaíonn tú rud éigin a dhéanamh, caithfidh tú roinnt chuimhneacháin fiseolaíocha a fháil amach. Cuir tús le féilire ina gceiliúnóidh tú laethanta an timthriall míosta. Cad a thugann sé seo dúinn? Feicfidh tú go soiléir cé na laethanta a bhfuil tú díobhálach, agus nuair is féidir é a dhéanamh. Beidh laethanta fabhracha ar siúl ón 12-16 lá den timthriall, nuair a tharlaíonn ovulation. Tar éis ovulation, leanann an fhéidearthacht a bheith ag iompar clainne ar feadh 24 uair an chloig eile. An chuid eile de na laethanta tá an bhean beagnach steiriúil. Ba cheart pointe amháin níos mó a chur san áireamh freisin. Tá spermatozoa inmharthana ar feadh 2-3 lá. Is é an t-eatramh ama is gá, nuair is féidir leis an sperm bualadh leis an ubh, 3-4 lá. Is féidir an tréimhse ovulation a ríomh, ní hamháin leis an modh féilire, is féidir leat cairt teocht a úsáid, ach mura dtomhaiseann tú go cruinn, ní chabhróidh leis. Nuair a bheidh an ovulation ag tosú, cuirfidh "rabhadh" ar do chorp. Má bhraitheann tú mealladh níos mó gnéasach agus má tá tú ag tarraingt pian sa bolg níos ísle, tá sé in am.
Chun an cheist a fhreagairt: "Conas gnéas a bheith agat chun a bheith torrach", caithfidh tú anailís a dhéanamh ar an gcaidreamh gnéis agus ar stíl mhaireachtála an lánúin óg is gnáth. Réimse dian saoil, strus, bain an comhlacht. Mar sin, chun na "dhá stiallacha" a bhfuiltear ag súil leis a fháil, ní mór duit do sceideal oibre agus do chuid eile a athbhreithniú.
Ar dtús, glacann bean frithghiniúnach chun toircheas nach dteastaíonn a sheachaint, a d'ainneoin a "úsáideach", go diúltach a bheith aige ar phróisis fhiseolaíocha nádúrtha, ar an microflora inmheánach, ar athruithe a mbíonn tionchar acu ar "bheocht" spermatozoa. D'fhonn an t-orgánach a athstruchtúrú ar ghnáththimthriall, glacann sé am.
Chun a shaothrú go cruinn, ní mór duit an úsáid a bhaint as gach cineál glóthacha pearsanta, spraeanna agus "ceimic" eile a chuirfidh sperm le chéile go héasca. Bí cúramach faoi rogha na ngabhála, déan iarracht gan úsáid a bhaint as ábhair bhia.
Tugann ceann de na modhanna cruthaithe "seanmháthair" cúpla le gnéas a bheith acu, i riocht "fear ar bharr", ag cur pillow beag nó sorcóir beag faoi mhaol an pháirtí. Dá bhrí sin, cruthaítear fána áirithe den chomhlacht, agus bíonn an sperm níos fearr i gcomhlacht na mban agus fanann sé níos faide ann, rud a chuireann méadú suntasach ar an bhféidearthacht. Chomh maith leis sin ní dhéanaimid díreach tar éis teagmháil a dhéanamh go dtí an folctha. Tá an tionchar díobhálach ar "cheimic" luaite thuas. Is é an-tábhachtach an orgasm baineann. Má tháinig sé os comhair an fhir, ansin tá do seans an-ard. Chun a bheith torrach, níl gnéas agat gach lá, ó mhinicíocht seo méaduithe ar líon na sperm neamh-inmharthana. Cuimhnigh go gcaithfidh an comhlacht scíthe beag a thabhairt, ionas go mbeidh sé in am neart a charnadh.
Má shocraíonn tú leanbh a bheith agat ar aon phraghas, níor cheart go mbeadh gnéas mar dhuine éigeantach. Déan é nuair a theastaíonn uait, ar shlí eile beidh sé ina "dhualgas teaghlaigh" agus scoirfidh sé le do thoil an dá dhuine. Ní chuirfidh iompraíocht fhadtéarmach líon na spermatozoa inmharthana, ar a mhalairt, laghdóidh caighdeán an sperm.
Tá sé go leor gnéas a bheith agat trí huaire sa tseachtain, mar sin ní chailleann tú laethanta fonnmhar le haghaidh coincheapa, agus beidh am ag do pháirtí chun sosa agus neart a fháil.