Tá strus an phobail i gcónaí, agus ag an gcéad chruinniú leis an bhfear sa todhchaí ní chuireann tú cairteacha fáis brabúis banal i láthair sa ráithe dheireanach, agus na cinn is daoire tú féin. Agus má tá deis ag comhdháil cuideachtaí ola sparán gairid agus fuinniúil a ghlanadh, ag cleachtadh gach abairt os comhair scátháin, ansin ar dháta, níl sé dodhéanta ach píosa strudel a ghearradh go hálainn. Léiríonn gothaí mícheart mícheart agus stiffness oppressive an chomhlachta fadhbanna síceolaíoch i bhfolach laistigh féin. Is é sin, caife millte, an gúna is fearr leat - praghas cothrom don deis a thuiscint ar deireadh cén fáth go bhfuil sé deacair duit a bheith nádúrtha agus oscailte le fear.
Déantar eagla a bheith ag diúltú do ghníomhartha aisteach agus uaireanta contúirteacha, agus níl a fhios againn conas a shárú eagla na bhfear. Tá eagla orainn díomá nua a dhíomá, agus amhail is dá mba rud é go ndéanaimid gach rud chun an chéad agus an ceann deireanach a dhéanamh. Ceann de na cúiseanna atá leis an iompraíocht dhúshlánach ná "riachtanas neamhspleách le glacadh agus measúnú dearfach." Maidir le easpa grá, bíonn na tuismitheoirí freagrach as an bhfreagracht, ar mhainnigh sé an teas is gá a sholáthar sa chéad bhliain den saol ar chúis éigin. Thairis sin, déanann náire dúinn thar a bheith míshásta. Ag cibé chuimhneacháin a cheapann tú: tá mo léiriú nádúrtha gránna! Is iomaí daoine é a cháineadh, a stopadh, agus a dhínítear go minic, mar leanaí. Mar sin, ag dul ar dháta, cuimhnigh go bhfuil an fhoinse faofa taobh istigh. Níl do fhéinfhiúchas ag brath ar thuairim fear.
Le himeacht ama, déantar scéala a chlaochlú mar thoirmeasc a bheith scíth a ligean. Agus is minic a bhíonn sé deacair do leanaí a tharraing siar, teagmháil a dhéanamh leo lena riachtanais inmheánacha i ndaoine fásta. Mar sin de, imoibríonn an comhlacht imní agus strus, amhail is dá mba rud é go bhfaigheann sé bás agus sciath orainn ó mhothúcháin láidir. Tá míniú iomlán fisiceach ag pairilis samhlaíoch freisin. Mar gheall ar an spreagadh mór, is gnách go n-áireofaí os a chionn, mar thoradh ar an géag a thugtar le ocsaigin agus a fhásann go fealltach.
40 nóiméad roimh an slí amach, an fón a mhúchadh, suí i riocht compordach, díreach a dhéanamh ar do chúl, agus díriú ar inhalú agus ag caint, gluaiseacht na cófra a bhraitheann. Agus déan iarracht ansin do chuid análaithe a mhaolú agus a dhoimhniú. Ná bheith ró-éadóimeach, ba chóir go mbeadh an próiseas nádúrtha. Tabharfaidh tú faoi deara conas a athróidh an stát inmheánach, beidh tú níos cothroime, níos cobhsaí, níos muiníne. Labhraíonn fir dúinn le haghaidh áirithintí agus go bhfuil an t-iompraíocht i bhfad níos éasca ná mar a dhéanaimid é féin.
Sa chás seo, ní leor dó arís a dhéanamh arís agus arís eile roimh an scáthán "Is mise an rud is áille, tá gach duine sásta liom!". Seisiúin yoga, pilates agus síceiteiripe a fhorbairt chun glacadh leis an gcur chuige ní amháin don chomhlacht, ach an bunúsach inmheánach baininscneach a fhorbairt.
Is é an luas a bhaineann le céimcheapadh difriúil do gach duine, go háirithe nuair a thagann sé chun bogadh isteach sa spás den sórt sin nuair is féidir teagmháil a dhéanamh. Is fiú tús a chur le caidrimh a thógáil i bhfianaise do shaintréithe.
Mura bhfuil tú réidh le haghaidh teagmháil fhisiceach, cumarsáid a dhéanamh go hoscailte. Agus cabhróidh sé seo le cleachtadh simplí a fhoghlaim. Le linn an chomhrá, tabhair aird ar an méid atá compordach duit. Ag tuiscint go dtrasnaítear an líne (beidh an teannas sa chorp ort), bogadh beagán ar shiúl. Measann an t-idirghabhálaí nach bhfuil a fhios agat do chomhartha agus bíonn céim siar air (mura rud é, ar ndóigh, go bhfuil sé ag iarraidh mí-chuimhne a chur air). Ina theannta sin, athraigh an comhartha le focail. Mínigh nach bhfuil tú réidh le glacadh leis anois, ach beidh tú sásta go ndéanfar céimneach de réir a chéile. Tóg an t-easnamh, ag iarraidh air go díreach: "Ar an mbealach, cén uair a fheicimid a chéile arís?"
Chun a fháil arís an croí taobh istigh duit féin, agus foghlaim conas eagla na bhfear a shárú, déan iarracht an talamh faoi do chosa a fháil go liteartha. Ag mothú luas, cuimhnigh na cosa, bog iad go héadrom, ag céim ón gcosán go dtí an tsáil - cabhróidh sé seo le cobhsaíocht agus le compord a chur ar ais.
Ba chóir go mbeadh an cailín obedient - múintear é seo ó óige. Agus tá eagla ar easaontais chiontú fós ar feadh i bhfad. Dá bhrí sin, fiú má tá mothúcháin salach ar an taobh istigh, coinníonn tú aghaidh milis, ag iarraidh neamhchionntacht a cheilt chomh domhain agus is féidir. Tá ár gcuid roghanna féin ag gach duine againn, agus ní annamh a mhíníonn cén fáth ar mhaith leo. Mar sin, ná déan iarracht é a dhéanamh ar do chéad dáta - ní hé seo do chrios rialaithe.
In áit a bhréagnú "Is maith liomsa," smaoineamh ar "atá os comhair dom." Le hús, iarr ar an gcompánach faoi gach rud ar fud an domhain, agus ceisteanna á dhéanamh nach bhfuil freagra monosyllabic i gceist. Cruthóidh sé seo atmaisféar muiníne agus cabhróidh sé leat cinneadh a dhéanamh an leanfaidh tú d'eolas.