Conas do shláinte a chosaint ó éifeachtaí díobhálacha an chomhshaoil

Níos déanaí, tá eolas ann maidir le meath an chomhshaoil. Agus mar gheall air seo, tá cúiseanna maith ann. Conas is féidir leat cabhrú leat féin sa chás seo?

Má cheapann tú go bhfuil fadhbanna na héiceolaíochta beartaithe, ansin ar a laghad nuair a fhéachann tú ar cháipéisí faisnéise faoin ábhar seo. Feictear an scannán nuair a fheiceann cailín Indiach ar an scáileán, ag cur uisce salach as díog, agus ansin é a ól ag sos sa scoil, na tithe déanta as boscaí cairtchláir atá ag crochadh thar locháin salach, gluaiseacht na céadta daoine i dtreo megacities mar gheall ar easpa uisce sa réigiún, ní féidir le bruscar chathair gan chríochnú, ina bhfuil na mílte daoine ina gcónaí, fanacht neamhdhíobhálach. Agus más rud é nach féidir fadhbanna a bhaineann le scála domhanda le duine amháin a réiteach, ansin ba cheart dúinn féin a thosú. Chun seo a dhéanamh, is fiú anailís a dhéanamh ar na réamhchúraimí a dhéantar as éifeachtaí díobhálacha an chomhshaoil ​​agus is féidir linn é a úsáid sa saol laethúil.

Bia junk
Tá sé ar eolas, le haer, uisce agus bia, go bhfaighimid substaintí úsáideacha agus díobhálacha araon. Ag labhairt dó ar bhia, le blianta beaga anuas, tá an junk-fud ("truflais bia") ar a dtugtar go forleathan. Go háirithe, is gnách go mbíonn áititheoirí an Mesapolis, tar éis an tsaoil, chun an t-ocras a shásamh trí bhreacán a cheannach ón mbruach - le go leor ábhar gnáth. Is beag daoine a thugann aird ar chaighdeán agus ar mhodh cócaireachta. Ar dtús, dhírigh an téarma ar an truflais a d'fhan de ghnáth tar éis táirgí sráide: páipéar timfhilleadh, sleamhnáin nó cupáin, ach sa deireadh thosaigh bia junk ag tagairt do bhia mearbhaigh ina bhfuil mórán saille, siúcra, salann agus gach cineál breiseán. Agus an damáiste sin do shláinte an duine agus don chomhshaol ina iomláine mar chúis le "bia" á dhéanamh, tá tíortha an AE tar éis an t-aláram a shlánú. Dá bhrí sin, tá streachailt ghníomhach ann le bia junk, agus i roinnt tíortha tá slabhraí bia mear dúnta. Mar shampla, thug an Danmhairg cáin ar bhianna sailleacha agus milseáin isteach. Agus is é an cuspóir atá ag saoránaigh na tíre seo a thuiscint go leor - tá siad mar náisiún sláintiúil. Tacaíonn pobal na hIodáile agus na Fraince le bialanna áitiúla, áit ar féidir le gach duine blas a chur ar miasa náisiúnta. Sa Fhrainc, sa Ghearmáin agus go háirithe san Iodáil, is minic a fheiceann tú aoibh gháire ar dhoras an bhialann. Is siombail de ghluaiseacht sloofud é, a bhí le feiceáil i 1986 mar bhriseadh le bia mear (i mBéarla, bia mall.) Sa lá atá inniu ann, tá níos mó ná 130 tír ag gabháil don ghluaiseacht seo. Molann daoine le haghaidh aiste bia sláintiúil agus déanann siad gach rud chun traidisiúin na n-ealaín áitiúil a chaomhnú ina réigiúin. Déantar na táirgí as a ndéantar na miasa a ullmhú a sheachadadh chuig an mbunaíocht ón bhfeirm nó an bazaar áitiúil is gaire. Tacaíonn lucht tacaíochta sloofud bia gan dochar a dhéanamh don chomhshaol agus do shláinte an duine. Dála an scéil, is féidir na rialacha a leanann sloafudovtsy a chur i bhfeidhm ina gcistin féin. Mar shampla: Uisce: beo agus ... amh
I gcathair bheag na hAstráile de Bundanun, cosc ​​ar úsáid buidéil phlaisteacha. Thacaigh na daoine áitiúla leis an gcinneadh seo go fonnmhar chun dul i ngleic leis an gcomhshaol, ag aontú go bhfuil táirgeadh uisce i mbuidéil phlaisteacha ina chúis le dochar mór don chomhshaol. Níl aon amhras ar chaighdeán an uisce san Astráil agus i go leor tíortha san Eoraip. Ní féidir lenár dtír a leithéid a dhéanamh. Is minic go mbíonn na galair iomadúla mar thoradh ar eilimintí tocsaineacha atá ann. Agus ní fhásann fás na algaí gorm-ghlas i bpíblínte d'uisce ach méid na tocsainí a théann i bhfeidhm ar fheidhmiú ae agus néaróg an duine, mar gheall ar ailléirgí craicinn agus feidhmeanna cosanta an chomhlachta a laghdú. Ní dhéantar réamhchúraimí nuair atá uisce á n-úsáid chomh deacair:
Ní fheicimid, ach is dóigh linn
Ar ndóigh, tugann mórán taitneamhachtaí do gach cineál trealaimh inár dtithe. Ach ag an am céanna, níor chuir aon duine radaíocht leictreamaighnéadach ar ceal, rud a ghineann cuisneoir, citeal leictreach, meaisín níocháin. Is féidir le gach duine againn stad a chur ar an teilifís, an meitreo a dhiúltú, gan ríomhaire nó micreathonn a dhiúltú. Ach is féidir leat tionchar leictreachais a laghdú fós.

Chun tú féin a chosaint ó electrosmogging i d'árasán féin, déan iarracht cloí leis na rialacha seo a leanas: An féidir liom a dhiúltú?
Cúpla bliain ó shin bhí spéaclaí speisialta ag cuid againn nuair a bhí siad ag obair ar an ríomhaire. Agus chuir duine éigin cactus fiú os comhair an mhonatóra: ghlac sé leis an radaíocht díobhálach. Go dtí seo, tá leibhéal cosanta ardleibhéil ag teicneolaíocht ríomhaireachta. Dá bhrí sin, laghdaítear réamhchúraimí chun deireadh a chur le brú an chomhlachta le linn na hoibre, ag sos gach uair an chloig ar feadh 10-15 nóiméad.

Má dhéanaimid caint faoi oiriúntóir aer a shábhálann dúinn araon sa teas agus sa fuar, ná déan dearmad ar athsholáthar an scagaire. Inniu, tá go leor córais fuaraithe feistithe le táscaire speisialta a léiríonn nuair a bhíonn sé in am an scagaire a athrú. Mura bhfuil an táscaire ar fáil, is inmhianaithe é a sheiceáil go córasach an méid éillithe a bhaineann leis an scagaire. Má úsáideann tú an fón i gcónaí, is iomchuí cluasáin nó headset speisialta a cheannach. Ní gá a rá, tá ár mbealach slí bheatha ceangailte leis an teicneolaíocht, gach lá a théannimid go dtí an subway nó bus tralaí, cas ar an oigheann micreathonn, féachaint ar an teilifís. Ní mian linn tairbhí na sibhialtachta a dhiúltú, agus níl aon chiall ann, ach is féidir úsáid a bhaint as fearais leictreacha a íoslaghdú. Mar shampla. tá an domhan mar a thugtar ar a dtugtar ShutDownDay ar feadh an tsaoil - lá thréigean ríomhairí agus gléasanna soghluaiste. 16 Bealtaine, diúltóidh go leor daoine ar fud an domhain ar feadh lae iad a úsáid go deonach. Tá sé aisteach. An bhfaighidh tú tacú leis an turgnamh seo freisin?