Le linn toirchis agus beathú cíche, méaduithe an chíche i méid, tá duáin agus fíocháin an chiste ag leathnú, ullmhaítear an chíche chun an leanbh a bheathú. Nuair a dhéantar leanbh a fhéamhlú, titeann sé amach, bíonn sé lán agus ní leaisteach. Agus is cuma cé chomh tromchúiseach is é do chruth cíche, ní aontaíonn gach bean an nós imeachta máinliachta a réiteach. Tar éis go bhfuil an máinliacht ar an gcliabhán an-chontúirteach, eascraíonn sé deacrachtaí, agus ní dhéantar ach an bhean a mhaisiú níos mó. An féidir cruth an chíche a fheabhsú gan máinliacht?
Tá mothú nádúrtha ag bean ar áilleacht, cruth cíche álainn a bheith aige, ach ag an am céanna ní mór do dhaoine measúnú a dhéanamh ar a gcumas agus a shocrú sprioc atá inghnóthaithe sula ndéanann sí. Ansin ní bheidh díomá ort, agus beidh torthaí dearfacha ag tacú le do mhuinín. Tá sé riachtanach foighne agus comhsheasmhacht a thaispeáint ina ngníomhartha, rud a bheidh mar an eochair chun rath.
Cleachtaí
Ní mhéadóidh na cleachtaí seo méid an chíche, ach déanfaidh sé níos airde é, feabhas a chur ar an tuiscint iomlán ar an gciste agus déanfaidh sí a sean-ton a athbhunú. Déanfar matáin do chúl a neartú, rud a fheabhsóidh ach an staidiúir, agus dá bhrí sin feabhsóidh cruth an chíche ar amhairc. Déan iarracht na cleachtaí seo a dhéanamh gach lá, nó gach lá eile:
1. Matáin an chiste a neartú.
Ba chóir go mbeadh an chúl díreach, knees Bend agus kneel. D'fhonn na matáin pectoralacha a bheith ag obair i gceart, cuir na huillinneacha ar leibhéal an chófra. Déan matáin an chúl agus an bolg a dhoimhniú, coinnigh do chúl díreach. Bend do lámha agus tilt an torso go dtí an t-urlár, beagnach go dtí an leibhéal a bhaineann leis an urlár le do bhrollach, agus ansin dul ar ais go dtí an suíomh tosaigh. An bhfuil, ansin, 3 sraith de 10 athrá. Má tá tú i gcruth maith fisiceach, is féidir an cleachtadh a bheith casta, agus ansin na glúine in ionad na sála.
2. Matáin an chúl a neartú
Laghdaigh ar an urlár, ar an bholg, ardaigh do airm díreach, agus an cos os coinne freisin ag 10 nó 20 ceintiméadar. Sa phost seo, coinneáil ar feadh 10 soicind. Déan an cleachtadh seo dhá uair ar thaobh amháin agus ar an taobh eile. Déanfaidh an cleachtadh seo matáin níos ísle agus uachtaracha an chúl a neartú.
Is féidir le cruth an chíche feabhas a chur ar an staidiúir - snámh a fheabhsú agus a neartú go maith.
Táirgí míochaineacha agus cosmaideacha le haghaidh breasts
Tá dhá chineál cosmaideacha le haghaidh breasts. Is éard atá sa chéad chineál ná estrogens glasraí a bhfuil an chuma orthu fás an chíche a spreagadh, ach níl aon fhianaise iontaofa ann maidir le méadú ar mhéid chíche mar thoradh ar úsáid na estrogens sin.
Is é an dara cineál ná feabhsú cíche. Is féidir leis na gníomhairí seo leacht a bhaint as sraitheanna uachtair an chraiceann, mar gheall air seo, tá an chíche leaisteach, le roinnt uaireanta an chloig. Ar an drochuair, tá éifeacht na gcistí sin sealadach. Níl cistí den sórt sin gan úsáid san fhadtéarma.
Chun na breasts a choinneáil níos faide a gcruth, tá sé úsáideach úsáid a bhaint as uachtair agus maisithe cothaitheach agus moisturizing sa cheantar decollete agus cófra. Ní mór duit a fhios agat, an ceann is luaithe a thugann tú aire don chíche, an todhchaí beidh fadhbanna níos lú agat. De leigheasanna tíre a chabhróidh le craiceann an chíche a neartú: oighir nó salann a mheilt, comhbhrúiteacha codarsnacha.
Is bealaí éifeachtaí chun ton an chiste a fheabhsú, wraps láibe (thalassotherapy) agus folcadáin farraige. Chun an-áilleacht agus leaisteachas an chíche sa bhaile a athbhunú trí thalassotherapy, is gá duit 400 gram de salann mara mór a dhoirteadh isteach sa folctha. Beidh sé níos fearr má líonann tú an tube le huisce te. Ós rud é go gcuireann uisce te isteach ar an riocht craicinn go dona, déanann an craiceann, saille nádúrtha a dhíscaoileadh, agus tá an craiceann ró-thriomú. Ba chóir go mbeadh teocht an uisce ag uisce folctha nach mó ná 37 go 38 céim, agus níor chóir go mbeadh folctha níos faide ná 15 nóiméad.
Sa bhaile, is féidir leat clúdach láibe a dhéanamh, i siopaí le déanaí, le feiceáil i méid mór le táirgí cosmaideacha le láibe teiripeacha.
Ná bí ag smaoineamh gur féidir leat do chíche a mhéadú má ghlacann tú aon phill. Tá estrogen fásúil de ghnáth ag na cistí fógraithe, atá contúirteach do do shláinte, de réir na staidéar leighis is déanaí, má tá mórán estrogen ag an gcomhlacht, beidh ailse chíche ann. Níl aon fhaisnéis iontaofa ann freisin maidir le héifeachtacht agus le tairbhí na massagers bhfolús.
Bra
Má roghnaítear an bra i gceart, is féidir leis cruth do bhrollach feabhas a chur ar amhairc. Níor chóir dó a chuid breac a ligean agus tacú léi. Ba chóir go mbeadh toirt an bra roghnaithe ag teacht leis an méid faoi chiste an bhaisc. Ba chóir breasts a dhéanamh sna cupáin bra, ionas go gcuirfidh an bra isteach go géar ar an gciste agus nach gcuireann sé é. Tacaíocht níos fearr leis an cófra:
- bra déine, leathan,
- tacú le bra,
- agus bra ar chnámha.
Le cabhair ó bra, is féidir leat, conas an breasts a mhéadú, le cabhair ó stuáilte cúr speisialta, a mhéadaíonn an cófra go radhairc.
Is féidir leat comhbhrú a dhéanamh, atá oiriúnach do chraiceann ar bith. Ceannaigh taos réidh le giosta cheana féin nó é a dhéanamh duit féin. Rollaigh an taos agus cuir é ar an décolleté le ciseal tiubh, agus go dtí go cruaíonn sé, ná é a bhaint. Má dhéantar comhbhrú den sórt sin laistigh de dhá mhí, gach lá eile, is féidir leat an toradh a bhaint amach.
Tá a fhios agat anois conas elasticity agus cruth a chur ar ais don chíche, agus cibé bealach a roghnaíonn tú chun do chíche a fheabhsú, ní mór duit a fhios go bhfuil rudaí idirghaolmhara ag áilleacht agus sláinte, agus ní féidir leat sláinte a íobairt, ar mhaithe le háilleacht. Sula ndéanfaidh tú iarracht an leigheas seo nó an leigheas sin ar chomhairle chara, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir, cabhróidh sé seo leat fadhbanna éagsúla a sheachaint.