Is obair chrua é máithreachas. Níl aon duine ag argóint, ach níl sé níos éasca. Go háirithe go dian sna chéad trí bliana, nuair a bheadh sé cosúil le Mam, níl an dara ceann saor in aisce ann. Go leor sa tréimhse seo "reáchtáil" iad féin, déan dearmad orthu a bheith ag déanamh cúraimí tí agus a bhfuil suim acu féin a bheith ina bhfearchéile féin. Bíonn fadhbanna tromchúiseacha ag baint le bás leanaí i go leor teaghlaigh, toisc go bhfuil an saol ag athrú go tobann. Ach déanann bean dearmad nach bhfuil sí ach Máthair, ach freisin bean chéile agus bean amháin - ní féidir leat riamh.
Mar sin, an chonclúid soiléir - foghlaim chun am a fháil do gach rud beagán beag gach lá! Ní mór ach an chaoi a bhféadfar é seo a dhéanamh leis an máthair, nuair is gá agus nigh, agus é a ithe chun cócaireacht, agus siúl leis an leanbh, go iarann, agus an Masika is fearr leat a fhorbairt, agus uaireanta a chodladh? Caithfear an t-am a dháileadh roimh ré, ba cheart smaoineamh ar gach rud (níos fearr fiú roimh bhreith an linbh) agus gach céim. Is é seo an "bainistíocht ama" mar a thugtar air do bhean le leanbh beag ina cuid arm.
Gan cúnamh é dodhéanta
Is é an rud is mó le déanamh ná labhairt le do fhear céile. Ná bí ag súil go ndéanfaidh sé buille faoi thuairim cé chomh deacair nach gcloífidh sé san oíche, chun dul ó na leaba go dtí an sorn agus an snámha folctha san iarnóin agus go mbeidh deis aige a bheith ann leis an tráthnóna. Breathnaíonn fir (fiú an grá is mó) ar a chéile beagán difriúil. Maidir le easpa codlata na hoíche, deir sé go bhfuil sé in ann codladh a dhéanamh i rith an lae i gcónaí, agus mar gheall ar an bhfíric nach bhfuil clós súgartha na leanaí fágtha agat don bhliain cheana féin, deir sé - tá sé níos fearr fós. Cosúil, suífidh tú, an chuid eile agat, ní chaiteann tú do bhuiséad do theaghlach, ní chuireann tú cumarsáid le daoine eile (ní bheidh tú ag rá, beidh tú ag smaoineamh ar an oiread sin).
Níl sé gan úsáid a screamadh le mo fhear céile nach gcabhraíonn sé sa bhaile. Cuimhnigh: is beag an chuid is mó de Papocene óg - an strus céanna atá agat, más rud é nach bhfuil níos mó. Bhraith an bhean le linn an toirchis go fisiciúil a leanbh, tá sé níos éasca di a atógáil. Bíonn trí fhreagracht ar anastómóis sa tréimhse seo go tobann, ní raibh sé in ann a bheith roimhe seo. Go fiosrach, deir síceolaithe nach dtosaíonn an teaghlach leis an toiliú a tugadh in oifig an chláir, ach le cuma an linbh.
Mar sin, omuzhe. Inis dom go dtuigeann tú cé chomh deacair is atá sé a bheith in úsáid dó, nach bhfuil tú dhá cheann eile. Ach ba mhaith leat a bheith chomh tarraingteach agus milis leis mar a bhí roimhe seo. Agus gan tú níl sé dodhéanta é seo a bhaint amach. Má chabhraigh sé beagán ar a laghad, d'fhéadfá beagán níos mó ama a thabhairt duit féin, as a mbainfeadh sé sa deireadh ach amháin. Labhair níos mó faoin leanbh, cé chomh tábhachtach is atá sé tuiscint slándála a bheith aige i lámha an Phápa. Béim a chur ar an tábhacht a bhaineann le cumarsáid a bhunú leis an leanbh ó aois aosta. Seol dóibh siúl ar feadh cúpla uair an chloig agus aire a thabhairt duit féin. Déan rud éigin taitneamhach do do fhear céile (cuir an casserole is fearr leat leis), ionas go bhfeiceann sé torthaí a chuid oibre i bhfoirm cabhrú leat.
Ná faillí an chabhair ó sheanmháthair. Go minic, níl máithreacha óga ag iarraidh muinín a thabhairt dá leanbh. Ná déan tiomantas den sórt sin. Tar éis an tsaoil, sa deireadh, d'fhás an bhean seo d'fhear céile sláintiúil agus cliste. Ní dhéanfaidh aon ní le do masik cúpla uair an chloig. Má tá aon easaontais shonrach agat faoi chúram leanaí agus tú féin, déan iarracht an cheist seo a phlé go socair. Is dócha go bhfuil do chuid eolais bunaithe ar fhorbairtí nua-aimseartha, léamh in irisí. Mar sin féin, tá taithí fíor-bheatha ag guaillí an mháthair-i-dlí. Agus ní raibh amhras ar ár sinsear, le linn na mílte bliain an taithí seo a bhailiú. Smaoinigh ar an gcaoi a d'éirigh leis na Slavacha ársa seo a phóráil go forleathan gan "eolaíocht nua-aimseartha", maireachtáil i ndálaí deacra! Ach táimid ag na fionnachtana is déanaí agus tá forbairtí ag fáil bháis de réir a chéile. Ná faillí eolaíocht, ar ndóigh, ach ní fiú dearmad a dhéanamh ar thaithí shimplí saoil.
Mar sin, ag tabhairt cabhair ó do mháthair nó do mháthair-dhlí (go hidéalach araon - ceann amháin agus an ceann eile), gheobhaidh tú uaireanta iomlán ama saor in aisce. Ach ní mór dóibh a dhiúscairt i gceart. Gan an plean ceart, ní féidir leat, fiú amháin má tá leath-lá agat ar chlé, rud ar bith a dhéanamh. Tá gá le pleanáil sa chás seo.
Plean oibre baile a thógáil
Cócaireacht
Bíonn an cócaireacht i bhfad, mar sin is fearr é seo a dhéanamh nuair a chodlaíonn an leanbh. Mura bhfuil aon fhórsaí ann (tharlaíonn sé seo an t-am ar fad i máthairága óga), is gá go mbeadh táirgí leathchríochnaithe éagsúla sa chuisneoir i gcónaí. Is féidir iad a ullmhú go tapa agus gan aon deacracht. Ach ná déan dearmad a ithe cad a chócaíonn tú, freisin. Ní mór duit neart, a bhfuil leanbh ag teastáil uait.
Snáthaid níocháin
Déanaimid iarracht níos fearr iad a chur le chéile le rudaí eile. Sa lá atá inniu ann, mar shampla, is féidir leat nigh agus meileadh leis an am nuair a dhéantar an fheoil a bhrú ar anraith. Amárach is féidir an níocháin a chur ar athló don tráthnóna, nuair a thagann an fear céile abhaile ón obair nó go mbeidh duine ó ghaolta in ann suí leis an leanbh.
Seirbhís a ghlanadh
Is féidir é a dhéanamh leis an leanbh i gcoitinne. Cuir (nó cuir) é taobh le chéile sa réimse, nigh an t-urlár nó scrios an deannach, ag canadh amhráin na bpáistí. Ná caith gach lá a ghlanadh uair an chloig - go leor agus cúig nóiméad déag ar bheagán glan ar a laghad san árasán. Déantar glanadh ginearálta ar an deireadh seachtaine - ansin tá an fear céile nó gaolta eile sa bhaile.
Am na naibe
Ar ndóigh, ní mór dúinn dearmad a dhéanamh faoi dúinn féin. Faigh suas deich nóiméad roimh an leanbh, go mbeidh am agat féin a chur in ord. Cé go bhfuil rud éigin fágtha ag an bpáiste, is féidir leat masc cothaitheach a dhéanamh duit féin, tráthnóna nuair a bhíonn do athair sa bhaile - folctha socair a dhéanamh. Déan iarracht tú féin a chosc le trifles taitneamhach.
Am le haghaidh Mná Pósta
Neamh-inbhuanaithe in am ar bith faoina fear céile. Labhair leis go comhchineáil dó, go minic go bhfuil bac ort air, a rá cé chomh daor atá leat. Ná béim ar an gcéad dul i mbun gnóthaí, ar shlí eile, déanfaidh an fear céile a chinneadh nach bhfuil aon am ann riamh i do sceideal. Agus is é seo an chúis le dul agus an ceann a fháil sa sceideal a bhfaighfear an t-am seo. Ní mian leat é seo a dhéanamh? Ansin, ní mór iarracht beag a chaitheamh le caidreamh te a chaitheamh. Ach beidh sé sásta a rá le gach duine: "Bainistíonn mo bhean chéile gach rud - agus i gcónaí ar a leithéid de áilleacht! Agus conas a bhainistíonn sí é? "