Tar éis an tsaoil, beimid ag maireachtáil anois in am nach bhfuil aon bhealach ann uair a chloig a chaitheamh chun do chuid gruaige a nigh agus stíl a dhéanamh. Agus ní thuigeann an ghruaig chéanna agus bíonn sé salach níos mó agus níos minice. Ach ba mhaith linn breathnú go hiontach agus a bheith i gcónaí ar an mbarr, ach níl dócha go n-éireoidh leis an gruaig sin. Agus dá bhrí sin, ní mór dúinn ár gcuid gruaige a nigh beagnach gach lá, agus roinnt fiú dhá uair sa lá. Agus mar sin fulaingt gruaig bhocht, tionchar a chothabháil ar an uisce clóirínithe agus nach bhfuil comhpháirteanna chomh húsáideacha mar chuid de seampúnna. Mar sin, conas teacht ar chomhréiteach idir conas a ghlanann do chuid gruaige níos faide agus conas an tionchar diúltach a laghdú orthu?
Chun tús a chur leis, is féidir leat, mar sin de, labhairt "a chur ar ais" do chuid gruaige. Tá sé seo níos mó faoi ghruaig olacha. Nuair a chuaigh tú i gcodladh le ceann glan, nite, agus dhúisigh sé le gruaig, gan a rá go réidh, ní an chéad úire. Ní mór duit ach stop a chur le do chuid gruaige a bheith ró-mhinic. Ar ndóigh, ní thréimhse an-taitneamhach é seo i do shaol, toisc nach gcuireann cuma saill agus neamhbhréagach faoi deara cumainn taitneamhach, ach is fiú é. Níl ort ach, ní mór an gníomh seo a dhéanamh le linn do laethanta saoire nó laethanta saoire. Mar thoradh air sin, gheobhaidh tú gruaig glan, lush, álainn ar feadh tréimhse níos faide. Ach mura féidir leat diúltú do chuid gruaige a nigh gach lá, ba chóir duit seampúnna a roghnú le cúram ar leith. Is fearr seampúnáin neamh-sulfáit a roghnú nó, i gcoitinne, tagairt a dhéanamh ar chomhairle "seanmháthair" tíre. Ós rud é seo i modh an-tóir ar ár gcuid ama a chabhraíonn le déileáil le gach cineál fadhbanna. Is é seo go léir toisc go bhfuil mórán comhpháirteanna úsáideacha ach na táirgí is coitianta, plandaí agus insiltí. Mar shampla, chun an t-iarmhéid saille scalp a normalú ag baint úsáide as sú líomóide agus tincture peels oráiste, cuidíonn cré le cion saille níos mó sa scalp a dhíchur. Mar an gcéanna, le hobair mhéadaithe na faireoga sebaceous, tá sé úsáideach an ceann a nigh le huisce agus mustaird. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat géar a thógáil le huisce te, cuir 3-4 spúnóg bhoird de phúdar mustaird, stir go léir go dtí go mbeidh an mustaird tuaslagtha go hiomlán in uisce agus a dhoirteadh ar an cheann, go héadrom ag cuimilt sa chraiceann. Ní mór duit ach an scalp agus an ghruaig mustaird a mheascadh de dhíth ort a mheascadh le seampú agus le beagán uisce, gach uair níos mó agus níos mó. Agus in dhá mhí is féidir leat dul go hiomlán é agus taitneamh a bhaint as rath. Tugann cleachtaithe tóir orthu comhairle dá leithéid a dhéanamh dá leithéid "arán aráin" ó arán seagal. Maidir leis an oiread athbhreithnithe díograiseacha a shocraigh muid an t-oideas seo a roinnt leat. Comhlánaigh an boladh aráin le huisce bruite beagán fuaraithe, lig sé brew go dtí go bhfaigheann sé saothraithe go dtí staid mushy, cuir an "leite" seo ar an ghruaig, ag scaipeadh ar feadh a fhad agus a scalp. Cuir an mála ar do chuid gruaige agus cuir isteach é le tuáille ar feadh 15-20 nóiméad. An níos faide an ghruaig, beidh an laíon níos mó agus níos mó ama ag teastáil. Ansin nigh gach rud i cuan uisce, ag cur an ghruaig go léir agus an ceann féin go díreach ar an bhfás gruaige san uisce. Le críochnú níochán an masc seo moltar faoi chith.
Anois táimid ag dul chuig an bpróiseas, a dhéanann beagnach 90 faoin gcéad de na mná tar éis a gcuid gruaige gruaige a thriomú le triomadóir gruaige. Bhuel, ar ndóigh, conas é a dhéanamh gan mná nua-aimseartha é. Tar éis an tsaoil, gan a cheann a thriomú agus gan féachaint ar an stíl breathnú ar an ghruaig, é a chur go mildly, nach bhfuil an-tarraingteach. Agus chun cuidiú le Fenu teacht ar a chuid cairde in-athsholáthair: iarnáil, pótaí, stíl. Cuidíonn siad linn, agus tá gruaig díobháilte. Tosaíonn an ghruaig a thriomú agus rúnda níos saille a dhéanamh agus, dá bharr sin, bíonn sé salach arís. Tagann ciorcal fíona amach. Is fiú an cheist seo a bhreithniú.
Tosaíonn go leor mná ag hataí a chaitheamh ag caitheamh de réir a chéile, d'fhonn stíl gruaige a choimeád agus gan spreagadh a dhéanamh arís ar éilliú na gruaige. Ar thaobh amháin, tá sé seo ceart, ach go hiomlán mícheart ar an taobh eile. Tar éis an tsaoil, má fhaigheann tú tinn, ní bheidh cúram ort mar a ghlanfaidh do chuid gruaige níos faide. Seo a chinneann gach duine dó féin.
Lig dúinn cuimhne níos mó a thabhairt dúinn chun íonacht na gruaige a chaomhnú ar feadh i bhfad. Uaireanta, táimid féin ag spreagadh a dtruailliú féin. Breitheamh duit féin cé mhéad uair sa lá a dhéanann tú do chuid gruaige le do lámha, déan do bangs díreach, tug do chuid gruaige! Ach tá an oiread sin sairt, deannaigh agus saille ar ár lámha nach bhfuil an smearing gruaige go tapa iontas ar bith.
Mar is eol dúinn cheana féin, is táscaire é staid na gruaige ar staid sláinte agus ar staid ghinearálta an chorp daonna. Agus, ionas go mbeidh an ghruaig sláintiúil agus álainn, ní gá duit iad a nigh i gceart ach freisin le stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú. Cabhróidh sé seo linn gleacaíocht a dhéanamh, siúl san aer úr, ag caint ar an gcomhlacht, agus, ar ndóigh, cúram leanúnach dóibh. Chomh maith leis sin, ní mór duit bia saibhir i vitimíní a chur san áireamh i do aiste bia. Ba chóir go mbeadh glasraí, torthaí, agus feoil, uibheacha, bainne, muiléad agus min-choirce san áireamh.
Ní mór duit droch-nósanna a thabhairt suas. Tar éis an tsaoil, ag ól alcól agus tobac a chaitheamh ach riocht do chuid gruaige a mhéadú. Caithfidh an ghruaig a chosaint ó nochtadh fada an ghrian. I gcainníochtaí beaga, tá éifeacht mhaith ag ghathanna na gréine ar choinníoll na gruaige, agus fanacht fada sa ghrian - dries sé. Snámh san fharraige agus an linn a theastaíonn uait i hata, mar gheall ar an bhfarraige agus an uisce clóirínithe a dhéanann an ghruaig tirim agus bréagach.
Mar sin, daoránaigh na mban, cuir in iúl dúinn. Is é an chuid is mó de na mná go leor gruaig mhara. Agus, mar a fheicimid, tá sé indéanta go leor. Ní mór ach cuimhneamh i gcónaí gur gá do ghruaig aire agus cúram cuí a bheith agat. Tabhair aire do do shláinte i gcoitinne agus faoi na gruaige go háirithe, agus íocfaidh siad glaineacht agus áilleacht duit.