Tá a mhóide agus ag gach duine ag gach duine. Mar atá i duine álainn, mar sin níl álainn. Táimid mar an gcéanna sa domhan seo. Tá a chuid easnaimh féin ag gach duine, ach níl a fhios againn conas iad a ghlacadh i ndínit. Breathnaíonn cailín amháin ar an taobh eile le envy, nach bhfuil a leithéid de chíche ann. An tríú aisling de fhigiúr álainn. Agus má tá tú ag iarraidh breathnú ort féin ar bhealach difriúil? B'fhéidir nach bhfuil sé chomh dona mar is cosúil leatsa? B'fhéidir go mbeadh cíche nó figiúr eile agat, ní bheidh tú chomh hálainn mar a cheapann tú? Tar éis an tsaoil, tá an tsochaí tar éis dul i dteagmháil leat a fheiceáil go díreach mar atá tú i ndáiríre. Déan iarracht ach beagán a fheabhsú duit féin.
Gach maidin, téigh go dtí an scáthán agus inis duit féin cé chomh álainn atá tú inniu. Agus braitheann tú mothúcháin dearfacha i rith an lae. Tar éis an tsaoil, ní féidir linn féin a choigeartú go giúmar maith nó olc. Foghlaim chun taitneamh a bhaint as na rudaí beaga sin nár thug tú aird orthu roimhe seo.
Mar shampla: amhránaíocht na n-éan, ghathanna geal na gréine, ach saol amháin. Agus braitheann tú gur thosaigh daoine eile ag déileáil leat go leor difriúil. Ní ghlacfaidh tú ach teas, agus measfaidh daoine eile é.
Nach maith leat d'fhigiúr nó d'aghaidh? Téigh isteach i gcomhair spóirt, téigh chuig gruagaire gairmiúil. Athraigh do chuma, do stíl, ach d'athraigh sé ionas go mbeidh sé taitneamhach duit féin sa chéad áit. Déan iarracht a thuiscint nach bhfuil níos mó daoine cosúil leatsa. Is tú an t-aon duine ar domhan.
An mbraitheann tú neamhchinnte? An gceapann tú go bhfuil tú an-ádh sa saol? Agus nach bhfaigheann tú an bealach a dhéanann daoine eile? Tuigim go bhfuil tú mícheart! Tá cumas ag gach duine, iad siúd nach féidir leis an duine eile a bheith acu. B'fhéidir nach bhfuil tú ag déanamh go maith i gcásanna áirithe, mar sin is fearr leat an ceann eile. Mar sin, anseo is mó do mhóide é seo, moladh duit féin agus cuir in iúl cad iad na comhaltaí maith leat!
Nach maith leat do aoibh gháire? Déan iarracht aoibh gháire seasamh os comhair an scátháin agus an toradh a theastaigh uait a bhaint amach. Ná lig an aoibh gháire d'aghaidh. Bain triail as taitneamh a bhaint as na chuimhneacháin go léir i do shaol, a bheith dea-natured.
Féach agus tuigfidh tú conas is breá le daoine eile tú. Agus má tá grá agat, ansin tá rud éigin agat le grá. Ná cáineadh tú féin níos mó.
Is é an rud is mó ná a thabhairt suas.
Tosaigh a chreidiúint leat féin, agus feicfidh tú an-áthas ar an saol.