Cén chaoi a dtéann athrú aimsire ar ár sláinte?

Ar an bhfíric go bhfuil tionchar ag an aimsir ar chorp an duine, tugtar faoi deara go ceann ama. Ach ní chiallaíonn sé seo go gcaithfí an cás mar go bhfuil sé agus go bhfuil sé socraithe le tinneas cinn agus drochshláinte ar na laethanta sin. Cén chaoi a n-imríonn an t-athrú ar choinníollacha aimsire ar ár sláinte agus conas déileáil leis? Is féidir leat, ar ndóigh, tú féin a spreagadh an oiread agus is mian leat leis an sean-amhrán maith "Ní bhíonn droch-aimsir ann", ach nuair a bhíonn an bháisteach mar bhucca lasmuigh den fhuinneog nó ó ghaois fuar, fágann an staid sláinte go mór. Drowsiness, apathy, migraine - ní liosta uile comharthaí na meitéareolaíochta ar fad.

Mar sin, tharla sé go stairiúil. Ag am ar bith thug an t-olc cáiliúil Gréagach Hippocrates faoi deara go dtéann an aimsir i bhfeidhm ar shláinte an duine. Rinne sé staidéar meitéareolaíochta fiú, ag iarraidh an nasc idir an galar agus am na bliana a thuiscint. Mar thoradh air sin, ní mór dúinn an t-eolas faoi dhrochshocruithe séasúracha a chur air. Agus an t-eolaire de na tinnis ar an tuairisc ar gach tinneas, thosaigh Hippocrates le tionchar na huaire air. Forbraíodh teoiric na híogaireachta meitéareolaíochta ag dochtúir Gréagach eile, Diocles. Rinne sé an bhliain i sé shéasúir agus thug sé soiléir moltaí do na hothair ar an saolré i dtréimhse áirithe. Mar sin, d'fhéach sé eolaíocht na bithicimatolaíochta, a dhéanann staidéar ar thionchar aeráide ar rudaí bitheolaíocha.

Agus cheana féin sa fichiú haois, rinne an t-eolaí Alexander Chizhevsky staidéar agus chruthaigh sé den chéad uair gur tharla níos mó tionóiscí ar lá na gníomhaíochta meitéareolaíochta ar an Domhan. Cuireann méadú ar uasghrádú na gníomhaíochta gréine, ar a dtugtar stoirmeacha maighnéadacha, go n-éireoidh le gníomhaíocht shóisialta daoine, rud a fhágann go minic i réabhlóidí, cogaí agus tubaistí. Sa lá atá inniu ann, eolaithe nua-aimseartha a dhearbhú go bhfuil a réamhtheachtaí agóidí. Léirigh staidéir go dtarlóidh an chuid is mó de na timpistí agus na dtimpistí sa teas nó san fhuar.

Cuimhne na sinsear
Ós rud é go bhfuil comhlacht mórán daoine íogair d'athrú géar ar aimsir - gan amhras, ach cén fáth go bhfuil sé seo ag tarlú? Go dtí seo, níor tháinig taighdeoirí ar chomhaontú maidir leis seo. Áitíonn cuid acu gurb é an chúis atá leis an aeráid (go háirithe, measadh go raibh sé amhlaidh roimhe seo), agus daoine eile ag maíomh go bhfuil saol na cathrach mar gheall ar an locht. Tá sé suimiúil chomh maith: cad é go díreach inár gcorp imoibríonn an oiread sin d'athrú aimsire, toisc nach bhfuil aon orgán freagrach as spleáchas meitéareolaíochta. Dá bhrí sin, tá roinnt teoiricí ann faoin ábhar seo. Deir duine acu go bhfuil na seicní cille againn an-íogair d'athruithe i dtrú an atmaisféir. Mar thoradh air sin, cuirtear radacacha saor in aisce i ngníomh sa chorp, rud a fhágann go dteipeann ar chórais áirithe agus orgáin an chomhlachta, agus go dtiocfaidh meath ar ár bhfolláine. Titeann tionchar ar orainn agus brú, mar shampla, mar shampla, teacht ar chiclón, in éineacht le scamad agus deascadh. Ar na laethanta sin, tá beagán ocsaigine san aer, agus bíonn tionchar díreach aige seo ar shláinte daoine a bhfuil fadhbanna croí agus soithíoch orthu. Cé go dtéann daoine ailléirge agus asthmaicí isteach go hiontach ar an anticyclone (aimsir shoiléir, tirim). Ós rud é go bhfuil an t-aer a thug an frith-chonclón sáithithe go mór le neamhíonachtaí díobhálacha.

Tá lucht leanúna teoiric eile cinnte go bhfuil an limistéar meitéarach, ag freagairt don athrú teochta lasmuigh den fhuinneog, áit éigin i réigiún an artaire carotíde. Agus nuair a thiteann ár brú fola go géar, bhraitheann an comhlacht seo mar bhagairt agus déanann sé iarracht ár gcóras imshruthaithe ar fad a chosaint. Chun seo a dhéanamh, cuireann sé comharthaí ón gcéad dromlaigh chun na hinchinne, rud a fhágann go bhfuil meath maith. Tá roinnt eolaithe claonta chun a chreidiúint gurb é an chúis atá ag brath na meitéareolaíochta ná cuimhne na sinsear. Tar éis an tsaoil, sular thuar an aimsir, mura raibh roinnt shamans ann agus nach raibh sé chomh furasta a fháil ar an Idirlíon agus a fháil amach an bhfuil an bháisteach nó an ghrian ag fanacht linn amárach. Dá bhrí sin, d'fhéach an corp an duine, chun rabhadh a thabhairt dó, a dúirt sé má táthar ag súil le meath géar sna coinníollacha aimsire. Fíor, is fiú a ligean isteach nach raibh daoine ag freagairt go dianmhar ar an aimsir, mar atá anois, sna sean-laethanta. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric nach raibh siad ina gcónaí sa jungle uirbeach, ach ar aon dul leis an dúlra.

Forewarned - ciallaíonn armtha
Go deimhin, tá athruithe aimsire neamhshóisialta fiú úsáideach dár gcomhlacht, toisc gur cineál oiliúna iad d'orgáin agus do chórais. Ach baineann an riail seo ach le daoine sláintiúla. Agus ós rud é go bhfuil díolúine íseal agus galair ainsealacha ag an chuid is mó de na cónaitheoirí uirbeacha, is féidir go dtarlódh an spleáchas meitéareolaíochta go mór, ach tar éis modh áirithe de shaol, is féidir é a rialú.

Ar dtús báire, caithfidh tú aire agus cothabháil chuí a thabhairt. Is gnách gurb é seo an rud nach bhfuil foireann an chuid is mó den oifig. Ba cheart go mbeadh aisling ar a laghad 8 uair sa lá ina riail dosháraithe. Ba chóir go mbeadh bia ar laethanta meitéareolaíochta miasa, caife agus alcól speisialta, sailleacha agus spicy níos lú, is inmhianaithe táirgí plandaí agus déiríochta a oiread agus is féidir a chur san áireamh sa réim bia. Agus ná déan dearmad ar vitimíní, go háirithe E, C agus grúpa B. Is fiú an lá a thosú le cithfholcadh codarsnachta le méadú de réir a chéile ar theocht an uisce - ní hamháin gur modh maith é seo an comhlacht a dhianú, ach freisin oiliúint den scoth d'árthaí fola. Is féidir leat cuairt a thabhairt freisin ar saunas agus folcadáin. Ina theannta sin, tá sé inmhianaithe gnáthchleachtadh maidine a bheith agat nó a reáchtáil, ach mura mbíonn sé indéanta a fheidhmiú, ba chóir duit uair an chloig ar a laghad a chaitheamh ag siúl san aer úr. Cuireadh cúnamh maith agus gach cineál teas luibhe le caimomile, mint, madra ardaithe. Ná déan dearmad faoi chógas. Mar shampla, ar an oíche roimh stoirm maighnéadach, is féidir leat tablet aspirin a ól (mura bhfuil aon fhadhbanna leis an bholg) nó le roinnt drugaí a mhaolú.

Agus is tábhachtaí fós, ná déan dearmad ar an dearcadh dearfach, gan é a bheith ann, ní bheidh an chóireáil is fearr fiú.