Cad é Tantra? Ceadaíonn an comhleá seo de chleachtas spioradálta agus de ghleacaithe gnéis, rud a chinntíonn go bhfuil fíor-intimacy le comhpháirtí á fháil agat, go dtuigeann tú doimhneacht iomlán an phléisiúir. Ar ndóigh, d'fhoghlaim tú go leor de tú, gur cineál de Yoga é tantra, agus é a shíneadh go dona: "Téigh suas ar an droichead agus ceangail i nód? Níl sé ar do shon. " Ach ná léim chun conclúidí! Ní gá go dtiocfadh tromchúiseach ortchreidmheach agus litir i litir chun treoracha yogis a leanúint. Tá sé go leor chun a chuid eilimintí a chur leis an saol pearsanta - is é sin an tsamhail Rúise de ghnéas tantric réidh.
Cén áit a dtagann sé?
Bhí Tantra "invented" ag Dravidians Indiach roinnt míle bliain ó shin, agus ag an nóiméad sin cheap siad a laghad faoi ghnéas. Ba é an bunúsach, ag labhairt sa teanga nua-aimseartha, ar mhaitheadh agus gleacaíocht riospráide. Ba é an pointe is airde le tuiscint a bheith ar tantra ná tuiscint athraithe a bhaint amach, nuair a d'fhéadfadh duine go hiomlán neamhtheoranta cleachtaí fisiceacha casta a dhéanamh agus go héasca glacadh le asanas (atá) nach bhfuil ar fáil ach amháin le haghaidh yogis. Más rud é roimh ghnéas agus bainte amach, tá sé thar a bheith annamh. Reoite i riocht dochreidte, bhí gnéas ag comhpháirtithe yoga chun a chéile a fhuinneamh, gan smaoineamh faoi phléisiúir. Agus na Tantrists Tibéidis, agus ní raibh deireadh leis féin. Ní raibh ach rud amháin ann - an bhfuil teorainneacha ann do chumais fhisiciúil an chomhlachta. Níor thosaigh claonadh gnéasach tantra ach i lár an 20ú, mar thoradh ar tonn de réabhlóid gnéasach, a bhí ag iompar i dtíortha an Iarthair. Ní raibh aon eisceacht ag an Rúis, áit a raibh sé i ndán dó a bheith le feiceáil níos déanaí ar a mhúnla Rúise de ghnéas tantric. Ansin tháinig an coincheap ar "neotantra" - is é sin, tantra nuashonraithe nua. Anseo, cuireann spioradáltacht isteach sa chúlra, ag an gcéad massage erotic, tiúchan ar an gcomhpháirtí, teicnící anála, machnaimh agus gnéas mór-aimseartha. Go deimhin, níorbh fhéidir é a dhéanamh i gcuimhne na mbunaitheoirí tantra.
Cuir tús leis an teoiric
Gníomh naofa é gnéas tantric, is é sin aontas Shiva agus Shakti. Ina dhiaidh sin, tá aon ghluaiseacht, mar aon le deasghnátha draíochta ar aon pháirtí, agus ní hamháin go bhfuil teagmhálacha leadránach ag an leibhéal giniúna. Is é cuspóirí tantra an t-aonadh spioradálta le comhpháirtí agus soilsiú an aigne.
Ró-chasta? Ar mhaith leat nirvana a bhaint amach gan iarracht a dhéanamh? Níl, caithfidh mé a bheith ag obair go crua. Agus, ní hamháin go fisiciúil, ach freisin go mothúchánach. Ach a bheith cinnte, ní dhéanfaidh d'iarrachtaí dul i mbun vain: níl fulaingt ó dhúlagar, impotence agus neamhoird ghnéasacha ag gabháil do lucht leanúna ealaíne tantric le chéile agus leis an domhan. Tar éis an tsaoil, ní chuireann tabhróirí iad féin le cabhair ó ghnéas - agus is é seo an príomh-difríocht idir tantra agus coitus gnáth. Ní mór do chomhpháirtithe iarracht a dhéanamh ní hamháin go fisiceach, ach freisin go mothúchánach chun dul i ngleic lena chéile, amhail is dá mba le comhlachtaí a mhalartú: déanann fear iarracht a bhraitheann cad a mhothaíonn an bhean, agus vice versa. Níl aon áit ann do shásamh féinseanach ar riachtanais gnéis féin! Dá bhrí sin, má bhíonn an gnáthchónaí á láimhseáil ag teannas, ansin cuireann an tócrach, ar a mhalairt, an duine le fuinneamh dhiaga. Le linn an ghnéis, de réir theagasc tantric, tá an dá shreabhadh fuinnimh cumaisc. Is cosúil go dtiocfaidh siad isteach i ngath amháin, rud a ligeann do dhuine agus do bhean a bheith ina dhiaidh sin ar na dlíthe uilechoitianta a bhaineann le mothúcháin agus le braithe.
Is é an t-eolas is mó atá i Tantra an t-eolas atá ag leathnú eolais agus ní hamháin córas é a bhfuil sé mar aidhm aige cleachtadh coirp a fheabhsú, teicníc massage speisialta, teicníocht uathúil le haghaidh libido dúisigh agus modhanna chun cáilíocht orgasm a fheabhsú.
Déan é go mall
B'fhéidir go gcaithfidh an deasghnátha ullmhúcháin do chaidreamh a chur isteach i bhfreagracht trína féin-rialú. Tugann tantra clasaiceach le fios nach dtéann na chéad chomhpháirtithe ach ar a chéile, ag iarraidh teagmháil teagmhála a bhunú - neamhchorprach agus balbh. Tá "ag féachaint" ag an gcomhpháirtí, ag admháil dó agus ag glacadh lena chuma - leagann sé daoine suas i gcoinne a chéile, tionchar dearfach a bheith acu ar fhéinmheas, faoiseamh ar náire agus scaoilte orainn ó eagla na gcaidreamh sa todhchaí.
Nuair a bheidh an sprioc tosaigh seo bainte amach, tosóidh an fear céile agus an bhean chéile, mar a bhí, freastal ar a chéile - ag cabhrú le cleachtaí a dhéanamh, páirteanna comhlacht massaging. Agus déantar é seo go léir maidir le mianta agus roghanna an pháirtí. Tá na gníomhartha seo erotic, ach ní gné gnéasach gníomhach iad. Mar shampla, níl an massage spreagúil, ach scíth a ligean, agus má thagann ceann de na comhpháirtithe i gcodladh faoi thionchar gluaiseachtaí monotonous an seisiúin massage, meastar gur toradh den scoth é seo, gan teip. Le linn gnéas tantric, ní gá duit do pháirtí a lámh le do lámha: is féidir leat cleite géine, fionnaidh, paiste síoda nó satin a úsáid, ábhair eile atá taitneamhach don teagmháil. Cosúil le gnáthshuíomh, ní mór do Tantric teannas a mhaolú agus sláinte mhaith a thabhairt. Mar sin, ná déan dearmad a dhéanamh le baint feiceálach, taitneamhach, éadrom agus éadrom, athraigh iad le gluaiseachtaí dian - cuirfidh sé seo le tuiscint níos faide agus do shlándáil. Agus ansin iarr ar an bpáirtí an t-aoibhneas sin a sheachadadh. Thairis sin, tosaíonn na comhpháirtithe le codladh lena chéile i nglacadh ach gan caresses gníomhacha agus caidreamh ina dhiaidh sin. Agus ní bheidh sé indéanta ach amháin tar éis don ghnéas ama a bheith eatarthu eatarthu.
Saineolaithe a mhaíomh go gcabhraíonn an síceiteiripe gnéis den sórt sin gar do chéilí frithpháirteach, taithí a fháil ar an dara óige ar an sensuality. Ach a bheith ullamh ar an bhfíric nach dtiocfaidh an toradh atá ag teastáil láithreach - beidh ort féin agus do chéile oibriú go crua.
Cleachtaí praiticiúla
Is earráid chuí é go bhfuil oiliúint fhisiciúil speisialta ag teastáil chun cleachtaí tantric a dhéanamh. Ní gá duit a bheith ina yogi nó ag curadh Oilimpeach i gleacaíocht rithimeach.
■ Meditation ar na yantras. Dar le tantra, fear agus bean a bhfuil gnéas acu, tá siombailiú ar thús na bhfear agus na mban, ag cruthú na cruinne agus iad á rialú. Feictear orgáin phearsanta mar rudaí adhradh. Meditation cleachtas tantra clasaiceach ar na yantras - pictiúir-siombailí go ciallmhar le horgáin fireann agus baineann.
Cleachtais . Faigh pictiúir - priontaí, grafaicí, - áit a bhfuil an íomhá cosúil le genitals fireann agus baineann. Cruthaigh pictiúr amháin nó dhó sa seomra leapa agus an piaraí orthu - go haonarach agus le chéile, ag cothú grá agus meas ar chomharthaí gnéis. Ansin, téann na daoine ó na yantras chuig orgáin ghnéis fhíor na gcomhpháirtithe, ag smaoineamh orthu cheana féin. Saothraíonn sé seo, cabhraíonn sé leis na teanntáin a bhaint as, le haon uaineas uaineachta a fháil agus teagmháil dlúth a bhunú.
■ Massage Chakra. Is éard atá i Chakras na hionaid "vótaí", áit a dtéann na fuinneamh fisiciúla, mhothúchánach, meabhrach agus leictreamaighnéadacha ar aghaidh go dtí an ceann eile agus iad a nascadh leis an domhan. San iomlán tá seacht chakras a chuirtear ar an spine agus tá siad ina léiriú ar ár gconaic.
1. Is é an "root center" an chakra ag bun an spine.
2. Chakra sa pelvis.
3. Chakra ag leibhéal an navel nó an plexus gréine.
4. Chakra sa chroí.
5. Chakra sa cheantar scornach.
6. Is é an "tríú súl" an chakra ar an gcullach.
7. An chakra ar an vertex.
Cleachtais. Caithfidh tú an fuinneamh atá dírithe sna hionaid seo a scaoileadh, le haghaidh grá de réir dhlíthe tantra. Caress do pháirtí, ag tosú le chakras do chinn, bogadh ansin i dtreo na mná ghinte agus déan iarracht do fhuinneamh a choinneáil ann. Déan iarracht díriú ar conas fuinneamh comhpháirtíochta a bhraitheann agus teagmháil a dhéanamh leis. Is deis neamhbhríoch é massage Chakra taithí a fháil ar intimacy gnéasach iontach le comhpháirtí.
■ Caidreamh tantric. Tá soláthar ollmhór fuinnimh shíceach sa fhréamh-lár ag bun an spine, áit a bhfuil sé "ina chodladh", cuachta mar nathair. Chomh luath agus is cosúil le spreagadh gnéasach, nochtann an fuinneamh go mall - cosúil le nathair - bogann sé suas an spine, ag iompar ionaid eile ar a bhealach. Is féidir leat a bhraitheann fiú é i bhfoirm gluaiseachta te beag ar feadh an spine nó i bhfoirm crapadh matáin.
Cleachtais. D'fhonn an fuinneamh "nathair" seo a dhúscailt - le linn gnéis ní mór duit do dhroim a choinneáil díreach. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tú suí nó seasamh le spine díreach. Mar sin, bíonn sé deacair seasamh a roghnú, ach de réir lucht leanúna tantra, beidhthar ag súil le taithí domhain agus iontach. Is féidir leat babhtáil a dhéanamh le háiteanna le comhpháirtí, rud a thugann deis dó rud éigin a thuiscint.
■ Karezza. I aistriúchán ón Iodáilis ciallaíonn "teagmháil mhín". Roimhe seo, chreidtear nach bhfuil an cineál teicneolaíochta gnéis seo, a fhorbraíodh ar bhonn tantra, oiriúnach do dhaoine scothaosta amháin, ach anois tá daoine óga á gcleachtadh. Níl an bunús karetsy gnéasach mar sin - gníomhach, le luibhneacht paisean agus soicind dearmad - ach gealladh agus dearcadh aireach i leith comhpháirtí. Tá caidreamh gnéasach, de réir karetsa, an-mhall. Tuigeann na comhpháirtithe gach nóiméad den ghníomh seo.
Cleachtais. Bíodh a chéile go cúramach agus go cúramach i ngach bealach is féidir, agus cuirfidh tú an t-uafásach ar fad agus tú ag iarraidh a chaitheamh, ag iarraidh gan caimiléad de chorp an chomhpháirtí a chailleann. Ansin, ag féachaint ar an imoibriú a chéile, tosú ar mhoilliú go mall. Ní gá do shúile a dhúnadh: gan breathnú suas le linn an ghnímh ghnéis uile, breathnú ar a chéile. De réir a bhfuil taithí acu ar ghnéas tantric, is é an orgasm a chríochnaíonn karetsu níos faide ná mar is gnách agus tá sé i bhfad níos mó.
Hugs deiridh. Ag deireadh aon fheidhmiú tantric nó caidreamh collaí, tá sé tábhachtach "dul síos go domhain" arís. Is é an rud is mó ná go mbeidh fonn ort toitín a chaitheamh, tar éis a leithéid de ghnéas, caithfidh tú scéal amaideach nó caithfidh tú a chodladh, ag casadh ar an mballa. Beidh do chonaic soiléir neamhghnách, fiú ag amanna ró-leochaileach. Is dócha nach mbeidh tú ag iarraidh labhairt, ach is tábhachtaí - braitheann tú cleamhnas dochreidte le do pháirtí. Tuigfidh tú go bhfuil tú tar éis dul thar an domhain, an carnal, agus tháinig tú isteach sa domhan spioradálta.
Cleachtais. Is é an cleachtadh "bunúsach" den scoth ná féachaint ar shúile a chéile. Déan iarracht a dhéanamh, ag luí go socair os comhair a chéile, ag féachaint ar shúile an pháirtí. Tá sé éasca agus tú a scíth a ligean go tapa. Cuirfidh do theagasc síos go mall, agus déanfaidh fuinneamh a dhíscaoileadh ar fud do chorp. Beidh tú in ann fiú beating do chroí a chloisteáil. Is críoch iontach é seo an gníomh tantric, nuair a thagann tú i gceannas go litriúil, agus tosóidh d'anamacha ag canadh i unison.