Tugann an smaoineamh ar chuid eile éighníomhach ar an tolg os comhair an teilifíse le cumha? Tá sé in am duit caitheamh aimsire a bheith agat. Ní hamháin spreagúil a bhíonn ag athrú ó chúram laethúil ar ghníomhaíochtaí suimiúla ach freisin úsáideach.
Vein Creative
Creideann síceolaithe gur caitheamh aimsire é an rogha is fearr nach bhfuil aon rud le déanamh leis an obair. Is é an fírinne go n-úsáideann an inchinn na deiseanna sin nach raibh baint acu roimhe sin, ag tiúnadh go "tonn" eile.
Tabharfar an toradh is inláimhsithe duit trí athrú ó obair fhisiciúil go meabhrach (agus vice versa). Ní bheidh tú ag scíth a ligean ón obair ach ansin glacfaidh tú le fuinneamh athnuachan agus le smaointe nua.
Cabhróidh an caitheamh aimsire le smaointeoireacht chruthaitheach, intuition a fhorbairt, foghlaim a fháil chun cur chuige bunaidh a aimsiú chun fadhbanna beatha a réiteach.
Tugann dea-thorthaí rogha caitheamh aimsire ar an bprionsabal: "Cad atá gan mo charachtar?" Más rud é nach bhfuil tú ag iarraidh a bheith cinnte, ní mór duit a bhainistiú chun deireadh a chur leis an ngnó chun na críche sin, gabháil le cniotáil nó bróidnéireacht - cad éilíonn foighne. An féidir leat a fháil amach as an teach? Sínigh isteach sa chlub turasóireachta, pictiúir a ghlacadh, rothaíocht. Mar sin, déanann an caitheamh aimsire cúiteamh do laigí do chineál.
An bhfuil do fhéinmheas ag dul trí amanna dona? Is cóip nua sa bhailiúchán é, taifead pearsanta mar ócáid iontach chun bród a chur ort féin, chun bheith níos muiníneach i do chumais.
An bhfuil tú cúthail agus cúthail? Cabhróidh caitheamh aimsire le cumarsáid a éascú le daoine eile agus le ciorcal na n-aithneoirí a leathnú. Agus tú ag insint go mór faoi do ghnó is fearr leat agus ag fógairt fíricí aisteach le d'idirghabhálaithe, tarraingfidh tú aird duit féin. Taispeántais chuairte agus suíomhanna téamaí, gheobhaidh tú cairde ar mhaithe le leasanna, agus is dócha go mbeidh comhpháirtí saoil acu.
Aghaidheanna nua
Má tá áitiú agat cheana féin ar do thaitin, smaoinigh, b'fhéidir go mbeidh sé mar fhoinse ioncaim bhreise nó fiú an phríomhghníomhaíocht? Tabhair i gcuimhne gur féidir le dearcadh díograiseach i leith caitheamh aimsire a athrú nuair a thagann sé i mbun oibre laethúil. An bhfuil tú réidh le haghaidh an cas seo?
Dála an scéil, má bhíonn an caitheamh aimsire brabúsach, ní mheasfaidh gaolta gur dramhaíl ama agus iarrachtaí é.
Má ghlactar leis na daoine a bhfuil aithne acu ar na samhlacha éadaí nó ornáidí atá deartha agat, ní chiallaíonn sé seo go gcabhróidh siad leat saibhir a fháil. Déan cinnte go mbeidh éileamh ag na táirgí: téigh i mbun siopadóireachta, labhair le gairmithe. Glac páirt i taispeántais agus i ndíolachán. Ná rush chun do phost reatha a fhágáil. D'fhonn caitheamh aimsire a dhéanamh ar an bpríomhshlí bheatha, is gá duit taithí, go háirithe má cheist fiontraíochta aonair é.
Rud úsáideach!
Déan iarracht fear nó leanbh a mhealladh chuig do chaitheamh aimsire - déanfaidh an chúis choiteann do chaidreamh a neartú go foirfe. Ón am seo, ní bheidh fadhbanna agat le bronntanais - is féidir leat iad féin a dhéanamh (pictiúr bunaidh a tharraingt, blús a sheachaint).
Cuir do chaitheamh aimsire ar an atosú. Cuirfidh na sonraí seo in iúl don fhostóir go bhfuil tú fuinniúil agus go bhfuil dearcadh leathan agat.
Ná flirt!
Má tá tú nádúrtha paiseanta agus go bhfuil tú ag dul go dtí foircinn, cuimhnigh: níor chóir go mbeadh caitheamh aimsire ina chúis le caoineadh agus míthuiscintí sa teaghlach. Ag fanacht san oíche ar an ríomhaire nó an t-airgead deireanach a chaitheamh ar threalamh tumadóireachta, is féidir leat do shaol pearsanta a ghortú. Déan é sin ionas nach mbraitheann do mhuintir do aire agus do chúram.
Fuair eolaithe amach go bhfuil tionchar tairbheach ag sláinte na n-aicmí mná - fuála, cniotáil agus snáthaidí eile go príomha ar shláinte agus ar mhaithe le folláine.
Feidhmíonn siad ráta croí agus brú fola, agus laghdaíonn siad an mothú imní freisin. Daoine atá díograiseach, cruthaitheach, is lú seans go dtarlóidh galair ainsealacha orthu - cuireann an t-anam an comhlacht.