Cad atá le caitheamh?
Chun tús a chur leis, ba chóir duit a fhios go bhfuil éadaí le haghaidh meáchain caillteanas difriúil ó ghnáth. Is féidir é a bheith ina bríste, gearrthóga, breeches, criosanna agus bairr. A difríocht san ábhar as a ndéantar iad. Is é rún na n-ábhar ná nuair a chruthaíonn meascán d'fhíocháin éagsúla éifeacht teirmeach mar a thugtar air nó éifeacht sabhna, a dhéanann tú sweat, agus ansin déanann sé an leacht amach. Mar gheall ar na ceintiméadar breise seo agus téigh.
Is féidir le línéadach den sórt sin a bheith feistithe le meicníochtaí speisialta a chuireann srutha nó srianta ar fhadhbanna réimsí an chraiceann, rud a fhágann matáin lag sa ton. Dá bhrí sin, ní meáchan tú ach meáchan a chailleadh, ach freisin matáin a chaidéil.
Tá fo-éadaí ann, rud nach cuidíonn le líon suntasach cileagraim a chailleadh, ach cabhraíonn sé le dul i ngleic le cellulite. Cruthaítear an éadaí seo ó ábhair a thacaíonn le matáin agus tá tionchar massage acu. Ní hamháin go gcabhraíonn sé le fáil réidh leis an craiceann oráiste ar an gcraiceann, ach freisin ag streachailt le veins varicose, le tuirse agus le fadhbanna soithíoch eile.
Is féidir le roinnt cineálacha línéadaigh agus éadaí den sórt sin a chaitheamh le linn an lae faoi ghnáth-éadaí, agus ní dhéantar ach cuid eile a chaitheamh ar feadh tréimhse teoranta. Ba chóir go mbeadh eolas ar an fhad is féidir é seo nó éadaí a chaitheamh le haghaidh meáchain caillteanas a bheith sa teagasc.
Conas an éifeacht a bhaint amach?
Go leor daoine. a bhfuil éifeacht acu cheana féin ar éadaí "draíochta", díomá agus a rá nach bhfuair siad an toradh inmhianaithe. Go deimhin, le go leor meáchain, ní bheidh aon línéadach nó éadaí den sórt sin go leor.
D'fhonn an oiread cileagraim is féidir a chailleadh mar gheall ar éadaí speisialta, caithfidh go leor é a chaitheamh gan é a thógáil, rud nach bhfuil an-áisiúil. Más mian leat torthaí a bhaint amach go tapa, caithfidh tú dul chun an cleas. D'fhonn éifeacht na héadaí den sórt sin a bheith níos suntasaí, moltar uachtair cosmaideacha speisialta a chur i bhfeidhm maidir le meáchain caillteanas. Téann siad suas an craiceann, déanann siad difear don asraon taise, dlús a chur leis an meitibileacht agus le cealla cellite. I gcomhcheangal le héadaí nó éadaí teirmeach a chruthaíonn éifeacht sabhna, bíonn an uachtair sin i bhfad níos fearr.
Ach b'fhéidir nach leor é seo. Na torthaí is fearr a gheobhaidh tú amach mura bhfuil tú éighníomhach agus tú ag caitheamh éadaí den sórt sin. Tá an chomhairle simplí: bogadh níos mó! Caith éadaí den sórt sin agus téigh chuig an seomra aclaíochta nó páirc. Ná déan drochúsáid a dhéanamh ar fhorthaí fisiceach, ach déanfaidh an t-uair a chloig san éadaí sin athruithe suntasacha ar an bhfigiúr. Mar sin, caillfidh tú meáchan tapa, matáin podkachaete agus déanfaidh tú an comhlacht a ullmhú le haghaidh na strus is gá chun cruth a choinneáil.
An gcaithfidh gach duine éadaí den sórt sin?
Teoiriciúil, tá éadaí le haghaidh meáchain caillteanas oiriúnach do gach duine. Go deimhin, ní mór duit aird a thabhairt ar do chuid gnéithe. Má tá do chraiceann seans maith le greann, tá brúchtálacha pustular, éiceach, galair craicinn eile, ansin ní dhéanfaidh éifeacht mholta na sabhna ach cur le forbairt an ghalair. Dá bhrí sin, má tá amhras ort an bhfuil an bealach seo chun meáchan a chailleadh a oireann duit, déan cinnte dul i gcomhairle le dochtúir.
Ina theannta sin, tá sé tábhachtach éadaí den sórt sin a roghnú i méid, ar shlí eile beidh sé ina chúis le go leor míthuiscintí agus mar thoradh ar éifeacht dhearfach mar thoradh ar marbhántacht fola agus fadhbanna eile.
Má bhaineann éadaí den sórt sin le nochtadh do shrutháin nó d'fhuaillí, déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir le haghaidh comhairle. Uaireanta, d'fhéadfadh an minicíocht a d'fhéadfadh a bheith ag obair na n-ionstraimí a bheith contúirteach don chomhlacht. Is féidir leis an radaíocht a bheith ina chúis le tumaí, go háirithe má tá réamhshuíomh oidhreachta agat. Sa chás seo, is fearr go ginearálta éifeacht den sórt sin a sheachaint ar an gcomhlacht.
In ainneoin na tairiscintí taitneamhachtaí earraí atá geallta chun tú a shábháil ó aon fhadhbanna a bhaineann le ró-mheáchan, i gceann laethanta, ná téigh focal ar gach rud a dúradh leat. Níl sé éasca do phunt breise a thiomáint, go háirithe má tá sé beartaithe meáchan a chailleadh agus atá suite ar an tolg le sceallóga. Ní chuirfidh aon iarracht agus aiste bia réasúnach cuidiú le haon shorts iontach.