1. Cosc
Is é an bealach is fearr chun fadhbanna ar bith a luí i ngleic na leanaí galair ghineolaíocha uile a bhrath agus a leigheas sula toirchis. Moltar do shaineolaithe tar éis dóibh gníomhaíocht ghnéasach a thosú uair amháin sa bhliain ar a laghad chun dul i mbun colposcópachta - scrúdú a dhéanamh ar an cheirbheacs trí mhicreascóp. Is é seo an t-aon bhealach chun creimeadh a bhrath (is é an t-ainm nua-aimseartha "ectopia"). Is asraon é seo de na fíocháin tairisceana inmheánacha, níos mó a oirfeadh do ionfhabhtú agus ionfhabhtú (papillomovirus, clamlamia, herpes). Is féidir le Ectopia an méid céanna a choinneáil ar feadh na mblianta, agus d'fhéadfadh sé tosú ag fás. Mura ndéanann an dochtúir colposcopy, is féidir linn a rá nach scrúdaítear an muineál idir.
2. Cóireáil
Roimhe seo, chreidtear nach féidir leis na ceirbheacs a leigheas do mhná neamhláithreacha sula ndéantar an chomhairle bhunúsach a sheachadadh (is féidir go mbeadh drochthionchar acu ar an bpróiseas breithe). Ba é an tuairim seo mar gheall go raibh an creimeadh rabhadh ag electrocoagulation nó go simplí. Díobhálann na modhanna cóireála seo go mór leis an cheirbheacs, agus baineann an fíochán nascach a eascraíonn as elasticity é (ní síneann sí, ach sosanna). Sa lá atá inniu ann tá sé cruthaithe go gcaithfear go gcaithfí an ectopy de dhíth. Laghdaíonn láithreacht suíomh fíocháin mór damáiste tráth an tseachadta an baol go dtarlóidh rúnna, mar riail, sa limistéar difear. Modhanna cóireála nua-aimseartha roghnaíonn an dochtúir ina n-aonar do gach othar. Níl an ceirbheacs an-íogair le pian (d'fhéadfadh go mbeadh pian ag tarraingt sa bholg níos ísle, mar atá le menstruation). Dá bhrí sin, déantar an chuid is mó de na hionstraimí ar é a dhéanamh gan ainéistéise ar bith, nó faoi ainéistéise áitiúil.
Caomhnaíonn modhanna nua-aimseartha cóireála ectopia leaisteachas nádúrtha an cheirbheacs agus ní fhágann siad an scars:
- meascán de aigéid speisialta (Solkagin),
- coigeartú léasair,
- coagulation tonn raidió,
- cryodestruction (nítrigine leachtach fós ina chúis le conspóide).
3. Cigireacht rialta
Is minic a bhíonn próisis athlastacha sa vagina (vulvovaginitis, colpitis agus galair eile) ina chúis le tráma fíocháin bhoga den chanáil breithe. Ná caill ceapadh gynecologist le linn toirchis. Tá fíochán sláintiúil níos leaisteacha agus níos lú seans maith go réabfaidh sé. Ina theannta sin, tugann saineolaithe comhairle do gach máithreacha amach anseo ag 36 seachtaine chun smearaidh a thabhairt do fhlórara na vagina agus, más gá, an cóireáil riachtanach a dhéanamh (ná bíodh eagla ort, go bhfuil na drugaí a úsáidtear ag an am seo go hiomlán sábháilte do bhruagáin shláinte).
4. Oiliúint
Tá roinnt cleachtaí simplí ann a neartóidh matáin an urlár pelvic go mór agus go bhfuil cosc maith ar réabhlóidí. Ina theannta sin, cabhraíonn siad leis na seamanna atá ann cheana a dhéanamh níos leaisteacha. Cosúil le cleachtaí Kegel, is féidir iad a dhéanamh le linn na tréimhse gothaithe ar fad ag am ar bith. Is éard atá i riocht éigeantach ná easpa contrártha (i gcónaí i gcomhairle le dochtúir).
Cén fáth a ndéantar episiotomy
Is é an episiotomy ar bhealach éigin ná an beart is déanaí maidir le cosc ar easpaí. Más rud é go bhfeiceann an dochtúir le linn an tseachadta go bhfuil an craiceann iompaithe bán agus go bhfuil sé ar tí pléasctha, is féidir leis an fíochán a ghearradh féin. Cabhróidh an tiús réidh go dtí an taobh tar éis na huaire a leigheas i bhfad níos tapúla ná mar a imríonn na n-imbhualadh i dtreo an anus. Is éard atá i gceist le haghaidh episiotomy ná hypoxia fhéatach intéirterine (nuair ba chóir an próiseas breithe a luasghéarú) agus réamh-bhreith (ionas nach gcuirfeadh sé le ceann an linbh). Chun an stitch a leigheas níos tapúla, lean na moltaí go léir.
5. Massage
Is minic a bhíonn rún an perineum le linn brúchtadh ceann an linbh, nuair a bhíonn na fíocháin ag an ualach uasta. Is cosc maith sa chás seo ná massage an perineum le hola. Is féidir é a thosú tráth ar bith le toirchis, ach tá sé gníomhach go háirithe tar éis 28 seachtaine. Maidir leis na mná a athghiniúint arís agus arís eile, a rinne episiotomy (eisiamh an perineum) le linn an chéad bhreithe, is é an masáiste seo an chuid is mó ábhartha - cuirfidh sé ar ais leaisteachas na sean-chomhpháirteach agus cuirfidh sé na scoilteanna ar ais.
Tosaigh suathaireacht a dhéanamh an chéad uair sa tseachtain, agus dhá sheachtain roimh an bhreith - gach lá. Is fearr tar éis an cith sa tráthnóna, ar feadh 5-7 nóiméad.
6. Baile máithreachais a roghnú
Tá tionchar ollmhór ag an staid roimh bhreith a thabhairt ar an bpróiseas iomlán de chuma an linbh. Is féidir leis an eagla subconscious ag amharc na bardaí ospidéil brú a ardú, leibhéal na hormóin strus a mhéadú, gníomhaíocht an tuismitheora a laghdú. In ionad na leideanna eile a leanúint, más féidir, dul timpeall ar roinnt ospidéil máithreachais agus roghnaigh an áit a mbraitheann tú is compordaí.
7. Cnáimhseach inniúil
Cabhróidh sé leat dul ar an mbealach ar fad ón gcéad iarracht chun scaoillíní a scaoileadh chun solais. Is é an rud is mó a fhéadfaidh tú a dhéanamh ná muinín a cuid taithí agus éisteacht leis na leideanna go léir. Níor chóir don bhean-chailín tú féin a fhilleadh agus a muineál a oscailt i bhfad ró le a lámha. Nuair a bheidh an ceann á chur as oifig, iarrfaidh sí gan a bhrú, ionas nach ndéanfaidh sé cúrsa na n-imeachtaí a fhorfheidhmiú, agus tosóidh sé, mar a bhí, bogadh na fíocháin bhoga den perineum ó cheann an linbh. Ba chóir go mamaí ag an am céanna ag an am céanna go minic agus go hachomair, ach, i gcás ar bith, ná brúigh (is féidir go dtarlóidh sé seo).
Tar éis an ceann a fhágáil, casann an leanbh a aghaidh chuig ceann de na cluaise máthar, agus ina dhiaidh sin feiceann na crochta ar an bhfianaise. Tógann an bhean-ghná amach an chéad ghualainn amháin, ansin ceann eile. Ag an bpointe seo, níor chóir mama a bhrú freisin. Má chuirtear na himeachtaí ar bun, ní rugtar na crochta gan a chéile, ach le chéile, rud a d'fhéadfadh réabhlóid na vagina a bheith ann freisin.
Ola le haghaidh massage
Is féidir é a bheith ar bith nádúrtha (calendula, castor, olóige, almón, ola ghéithne cruithneachta a bhfuil ard-ábhar vitimín E). Is gá dul i gcomhairle le speisialtóir chun frithghníomhartha ailléirgeacha a sheachaint. Is minic a mholadh ola féilíoch éiceolaíoch le vitimín E ó Weleda agus ola nádúrtha le haghaidh massage an perineum agus cosc a chur ar easpa i luí na leanaí.
8. Bealaí glactha
Ceann de na teicnící is éifeachtaí a d'fhorbair Michel Auden. Cruthaítear go bhfuil matáin an scornach ceangailte le matáin na vagina. Má cheannaíonn tú na fuaimeanna oscailte "o" agus "a" i rith na troideanna, osclaíonn tú na matáin phearsanta. Idir na troideanna is féidir leat na fuaimeanna "mmm" a chanadh - amhail is dá mba a gcuid bolg a líonadh leo agus cuidiú leis na torthaí a bhrú. Tugann an amhránaíocht an deis do mháithreacha amach anseo teacht isteach i stát trance agus gníomhú intuigthe. De réir Michel Oden, d'athraigh a chuid othair níos déanaí an bhreith mar ócáid an-gheal agus taitneamhach.
9. Tá sé an-tábhachtach go gceadaíonn an bhean-bhean duit an údar a athrú de réir do rogha féin. Tugtar faoi deara gur féidir le níos mó ná 40% de na mná cur isteach ar an mbealach seo. Is féidir leat suí ar imeall an leaba nó ar an fheistil, seas ar gach ceithre, cófra lean ar an mbord nó ar an gcillín, luí ar do thaobh clé ... Éist leis an méid a deir do chorp.
10. Leigheasanna
I roinnt ospidéil máithreachais, ag iarraidh fálú i gcoinne réitigh cheirbheacsacha, déantar na mná go léir atá i mbun oibre tar éis uisce a tharraingt siar a chur isteach sa cheirbheacs le druga speisialta. Is féidir é a bheith prostaglandin nó ceilp feamainne. Tá níos lú fo-iarsmaí ag an dara, mar shubstaint nádúrtha. Tá na drugaí i gceist mar spreagadh, ach tá roinnt saineolaithe cinnte go bhféadfadh cur isteach sna próisis nádúrtha dochar a dhéanamh - beidh an breithe ag dul níos tapúla, rud a fhéadfaidh ró-fhás a dhéanamh ar fháinní an uterus agus go dtiocfaidh deireadh le réabhlóidí. Go hidéalach, ba chóir aghaidh a thabhairt ar an gceist seo ina n-aonar i ngach cás.
11. Dearcadh ceart
Caithfidh gach bean í a bhreithniú mar ghlao ar lá mar nádúr agus taitneamhach mar go ndéanann sé ina mháthair dó. Braitheann an bealach a dhéanfaidh an seachadadh, sa anailís dheireanach, ach ar do shon. Ní féidir le duine ar bith tuiscint níos fearr a fháil ar an méid atá ag tarlú do chorp agus do pháiste. Foghlaim le muinín a thabhairt duit féin, toisc go bhfuil do chorp féin cruthaithe do bhreith leanaí!
Taithí roimhe seo
Ní chiallaíonn láithreacht bearnaí le linn na breithe roimhe sin nach féidir leat iad a sheachaint fiú an uair seo. Is é an rud is mó ná monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar do shláinte phearsanta agus leanúint ar aghaidh le gach moladh speisialtóirí. Agus ar ndóigh, déan ár gcuid comhairle - cabhróidh siad leat an baol a bhaineann le réitigh arís agus arís eile a laghdú.