I gcothú leighis, úsáidtear cairéid i bhfoirm sú nó i gcomhchineáil. Tá tionchar cuibheach ag an cairéad ar an gcomhlacht:
1. Tá éifeacht aisiríoch ag cairéid agus cairéad grátáilte ar an gcomhlacht. Méadú siad gníomhaíocht na n-orgán inmheánacha, gnáthóidh siad an meitibileacht, baintear substaintí díobhálacha agus tocsainí ón gcorp, an fhuil a ghlanadh. Tá úsáid cairéid úsáideach d'ainéem agus beriberi.
2. Méadóidh tomhaltas cairéid ábhar frithocsaídeoirí san fhuil, rud a ligeann, go háirithe daoine scothaosta, córas imdhíonachta an chomhlachta a neartú, an baol ailse a laghdú, fás cealla sláintiúla a spreagadh.
3. Tá cairéid úsáideach i galair atherosclerosis, córas cardashoithíoch agus ag brú fola ardaithe.
4. Cuidíonn sú Cairéad leis an ae a ghlanadh, a bhaint as gaineamh agus clocha beaga i gclocha duáin, tá sé úsáideach i sárú an ae agus na duáin.
5. Feabhsaíonn na Cairéid díleá, cuireann siad deireadh le haemorrhoids agus constipation.
6. Úsáidtear cairéid i bpróisis athlastacha sa chuas ó bhéal, le stomatitis, catarr den chonair riospráide uachtarach, le suaitheadh amhairc. Úsáidtear meascán de sú cairéad agus mil le haghaidh scornach tinn.
7. I leigheas tíre, cuirtear sú cairéad agus cairéid grátáilte i bhfeidhm ar wounds, ar limistéir chraiceann frostbitten, ulcers, burns. Mar thoradh ar thomhaltas iomarcach cairéid is féidir leis an gcraiceann tint buí nó oráiste a fháil.
Tugtar "vitimín áilleacht" ar Vitimín A agus mar sin tá cairéid ann, is bealach tábhachtach é le haghaidh cosmaidí nádúrtha. Má ólann tú sú cairéad cócaráilte go rialta, beidh cuma bliantúil, sláintiúil agat. Ina theannta sin, tá cairéid fós in úsáid chun críocha cosmaideacha mar mhaisc.
Bain úsáid as cairéid is féidir an craiceann a rianú agus a athnuachan. Le haghaidh aon chraiceann facial, cuir spúnóg bhoird de chairéid ghrátáilte, meascán le spúnóg bhoird oatmeal agus buíocán. Caolaigh an meascán seo le méid beag bainne. Cuir an masc seo ar d'aghaidh. Agus tar éis cúig nóiméad déag, déanfaimid nigh le huisce te, agus ansin beidh uisce fionnuar ann.
Chun bréagán gréine a thabhairt don chraiceann, measc dhá spúnóg bhoird de sú cairéad agus spúnóg amháin de glycerin agus déanfaidh an meascán seo an t-aghaidh a mhaolú sa tráthnóna agus sa mhaidin.
Chun craiceann fading
Cruthaigh dhá spúnóg bhoird de chairéid grátáilte, cuir mil. Cuirfimid masc ar an duine, ar an muineál. Coinnigh sé ar feadh 10 nóiméad. Nigh amach le huisce te agus snámh an duine le swab cadáis tumtha in uisce fionnuar.
Masc Aghaidh Géarú
Cócaimid na cairéid agus bainneimid é. Cuir cuaspúnóg mil le chéile agus cuirfear an meascán mar thoradh air seo ar an duine ar feadh cúig nóiméad déag, ansin nigh sé le huisce ag teocht an tseomra.
Gabh cairéad beag agus é a chasadh ar grater. Cuir trátaí grátáilte. Brúigh an sú cairéad-trátaí, corraigh le plúr cruithneachta le gruel a dhéanamh. Cuirfimid sciodair tiubh ar an duine agus cuirfimid uisce fuarú é i ndiaidh 20 nóiméad. Titeann an meascán seo ar chraiceann olach an duine go maith na pores.
Rinne an t-oideas mascaí a úsáidtear le haghaidh craiceann an mhuineál agus an duine
Tá masks oiriúnach le haghaidh aon chineál craiceann, déantar é a chur i bhfeidhm ar feadh 20 nóiméad agus éalaítear le huisce te. Cuir trí chairéid pale bándearg le chéile trí chéile, cuir cuaspúnóg de phrátaí maisithe nó plúr prátaí agus leathló. Tait na cairéid agus meascán le ceann amháin le spúnóg bhoird bainne. Dhá cairéid atá grátáilte éadroma, cuir an buíocán agus cúpla braon de ola glasraí. Tóg trí chuid den sú cairéad, agus cuid amháin den líomóide. Má tá craiceann gnáth nó tirim agat, ansin sula gcuireann tú an masc ar an gcraiceann, cuir an t-im nó an uachtar roimh ré.
Do chraiceann tirim
Cuirtear masks i bhfeidhm ar feadh 20 nóiméad, agus ansin iad a nite le huisce te. Boil agus mash 2 nó 3 cairéid mhóra, measctha le mil. Glac cuispúnóg de chairéid grátáilte nó sú cairéad, meascán le cuaspúnóg uachtar nó spúnóg de cháis teachín úr. Cuir spúnóg bhoird de puree ó chairéid bruite, cuir spúnóg de mhin choirce, buíocán amh agus spúnóg de ola glasraí. Ní mór meascán tiubh a fháil. Cuirfimid é ar an muineál agus ar aghaidh, cuirfimid deireadh as imeall siosnóin, rud a fhágann, gan brú ar chraiceann. Nigh tae te.
Maisc le haghaidh craicinn olacha
Déanann masks iarratas ar feadh 20 nóiméad agus sruthlaigh sé le huisce te. Brúimid an cairéad agus cuirimid ar uige é, nó an uige a shís le sú cairéad agus é a chur ar d'aghaidh. Má dhéanann tú an masc seo ar feadh míosa 2 nó 3 huaire sa tseachtain, gheobhaidh an craiceann solas solais, swarthy. Cuidíonn cairéid ghrátáilte leat má tá an craiceann "dóite" sa ghrian. Glacfaimid an próitéin sa chúr agus cuirimid na cairéid grátáilte agus an plúr suas go dtí go mbeidh an mush déanta.
Masc le haghaidh craiceann gnáth
Cuirimid cairéad éadrom ar grater beag. I spúnóg bhoird an mhais seo, cuir cúpla braon de sú líomóide agus sú olóige, buíocán uibhe. Cuir iarratas ar aghaidh ar feadh 10 nó 15 nóiméad. Bainimid an masc le sciathán cadáis, a d'imigh sé roimhe sin in uisce te.
Le fás mall gruaige cabhróidh sé meascán de sú líomóid agus cairéad. Nuair a chuirtear isteach i scalp an mheascáin seo, gheobhaidh an ghruaig bréag álainn agus fásfaidh sé níos fearr.
Más mian leat a bheith fuinniúil, álainn, sláintiúil, ní mór duit cairéid níos mó a ithe. Cuir cairéid grátáilte le garnish chun éisc agus miasa feola, cuir le cáis teachín, cuir sailéid as. Seo cúpla oidis.
Sailéad "Sláinte"
Comhábhair: 2 phíosa cairéid amh, 2 cucumbers úra, 2 úll, 2 trátaí, 100 gram de sailéad glas, 100 gram de uachtar géar, ¼ líomóid, salann, peirsil, siúcra.
Glac úlla, cairéid agus cúcamar agus gearrtha iad i stiallacha tanaí, gearrtha duilleoga leitís i 3 nó 4 phíosa de gach duilleog. Gach uibheacha géar measctha agus a sheirbheáil. Cuir siúcra, salann, sú líomóide. Ar bharr an salad a mhaisiú le trátaí, gearradh muid i slisníní, glasraí.
I gcás ceapairí - meáchan cairéad
Glac 100 gram de chairéid, spúnóg bhoird im, 2 spúnóg bhoird de gallchnónna brúite, 50 gram de chara capaill, agus 50 gram de soilire.
Cairéid baked san oigheann le huachtar géar
Comhábhair: 1 kg de chairéid, spúnóg bhoird siúcra, gloine uachtar géar, 100 gram de leáite nó im, salainn chun blas a chur leis.
Déanfaimid glan agus caithfidh tú na cairéid a ghlanadh, a chop agus a fhriodar dearg in ola, ag sileadh i gcónaí ionas nach ndéanfaidh cairéid sruthán. In uachtar géar, cuir siúcra, salainn, siúcra, é a líonadh le cairéid agus cuir isteach san oigheann leath uair an chloig. Freastalaíonn muid mar mhias taobh le feoil nó mar mhias neamhspleách.
Cairéid picilte le gairleog
Comhábhair: 1 cileagram de cairéid, 150 nó 200 gram de garlic, 1 cupán ola lus na gréine.
Le haghaidh marinade: 4 ghloine uisce, 60 gram de shalainn.
Nighfaimid na cairéid, gearrthaimid i gciúbanna é, déanfaimid é a mheascadh leis an garlic mionghearrtha. Ansin cuirfimid ola na lus na gréine scagtha ar na cairéid, déan gach rud a mheascadh go maith agus é a líonadh le marinade. Déantar cairéid a phacáistiú i bprócaí leath-lítir, ar bhréagáin agus a steiriliú in uisce ar feadh 20 nóiméad.
Tá an córas, arna fhorbairt ag Pyotr Dimkov, saothraithe Bulgáire, an-tóir ar mheáchain caillteanas. Grá na cairéid, cuir mil, sú líomóide agus torthaí ar bith. Is gá an mhias seo a ithe ar feadh trí lá le haghaidh bricfeasta, lón agus dinnéar. Ar an gceathrú lá is féidir leat a chur san áireamh i d'úlla, arán agus sceallóga d'aiste bia. Agus ar an gcúigiú lá bogfaimid ar aghaidh go dtí béilí rialta.
Anois tá a fhios againn maidir le hairíonna úsáideach cairéid san earrach. Ach tá cairéid úsáideach le hithe ag am ar bith den bhliain agus ní hamháin san earrach. Tá sé an-úsáideach agus is gá dár gcomhlacht.