Tar éis obair chrua lá, faoiseamh a dhéanamh ar theannas, scíth a ligean agus seisiún massage a thabhairt do chorp na síochána. Má shuíonn tú an lá ar fad, is gá duit massage ar ais. Mura bhfuil tú ar laethanta saoire ar feadh i bhfad agus go minic go dtuigeann tú cuireann, téigh trí chúrsa massage ceann a spreagann scaipeadh fola agus tugann sé soiléireacht i do chuid smaointe. Le húsáid leis an taitneamhach a chur le chéile, is é sin scíth a ligean agus fáil réidh leis an "craiceann oráisteach" cabhróidh sé le massage faoi uisce nó le cith Charcot. Ach, b'fhéidir, déanann an massage is taitneamhach lámha grá amháin. Ní gá duit ach do mhian, ola suathaireacht, tuáille, coinnle (a chruthú atmaisféar rómánsúil) agus a shamhlaíocht.
... haircut nua
Gruaige "cuimhnigh" gach rud - bailíonn an fhaisnéis uile ar ár saol i leideanna na gruaige. Nuair a chinneann duine tús a chur leis an saol arís, is leor a chuid gruaige a ghearradh chun é féin a shaothrú ó dhéine an am atá caite. Ar ndóigh, athraíonn an t-ábhar sin go mór le haon rud ar bith, ach tá sé seo ina haircut stylish nua - cad is gá duit a uasghrádú. Is cuid dhílis é an ghruaig, agus tá an-tábhachtach ag tabhairt aire dóibh. Mascanna maithe a athchóiriú, tabharfaidh cumhachtóirí aer bog cumhacht nua don ghruaig, agus tú - an charm!
An chuairt ar an salon áilleacht
Fiú ag an mbealach isteach chuig d'institiúid is fearr leat, tá do chomhlacht ag súil le ceann taitneamhach. Ní cuma cén gnáthaimh atá cláraithe agat - tá aird ar do chorp ar mhaisithe, ar chóireáil, ar fheabhsú ultrafhuaime agus ar fiú glanadh craiceann pianmhar agus lobhadh. Is é seo an rún a bhaineann le fíor-áilleacht bean.
Is maith le háilleacht cáiliúil Cleopatra folcadáin a ghlacadh le bainne. Déan bronntanas fíorúil duit féin! Tá sé riachtanach 1 cupán mil a dhíscaoileadh i lítear bainne te, cuir spúnóg bhoird d'ola riachtanach (go háirithe bándearg agus lavender molta) agus an meascán dá bharr a dhoirteadh isteach i folctha. Déanann nós imeachta taitneamhach den sórt sin an craiceann a ghlanadh agus a thonnadh, a dhéanann sé bog agus éadrom!
.. timfhilleadh
Seo ceann de na nósanna imeachta baineann is fearr leat. Laghdaíonn an thalassotherapy (wraps le algaí) cellulite, déanann sé an craiceann a fhorlíonadh agus satuíonn sé le vitimíní agus mianraí. Téann láibe cneasaithe i bhfeidhm go dearfach ar scaipeadh fola, ar an néarchóras, ar mheitibileacht, ar fhíochán nascach agus ar an gcraiceann mín a neartú. Déanann wraps mil tocsainí agus sreabhach iomarcach a bhaint as, laghdú ar an méid taiscí saille. Ach is iad na wraps seacláide is fearr leat. Ní hamháin go gcuireann an nós imeachta seo i ngleic le cellulite go gníomhach, ach go n-éascóidh sé an córas imdhíonachta, éascaíonn sé sreabhach iomarcach, tocsainí a bhaint, agus saill a laghdú. Gheobhaidh tú fíor-phléisiúir ó theiripe "blasta" den sórt sin.
... íomhá nua
Is é an rud is ea an íomhá agus an stíl don chailín. Níl sé ach a saol, tá sé díreach - brí a saol. Agus d'fhonn brí na beatha a bheith níos suimiúla agus níos údar, lean na rialacha simplí: gúna i gcónaí ar an mbealach is mian leat, agus ní chailleann tú an deis chun na hábhair nuachta a leanúint ar bhealach. Beo go cruthaitheach agus tú féin a ghléasadh ionas go mbeidh daoine eile ag iarraidh podozhat a dhéanamh.