I dtréimhsí na géarchéime meabhrach nó nuair a thagann muid tinn, ní mór dúinn iarracht a lorg laistigh de dúinn. D'fhonn a bheith healed, is gá fórsaí inmheánacha a dhíriú. Cabhróidh sé leis an teicníc fhíorúil theiripeach seo - cruthú mandala. Is é ceann de na cineálacha teiripe ealaíne é Mandalotherapy, eilimintí síceiteiripe, teiripe fuinnimh a chur le chéile, rud a chabhraíonn le tuiscint níos fearr a fháil ar do shon féin agus dul isteach i doimhneacht do fhoghlaimeoirí.
"Gach rud a dhéanann Cumhacht na Síochána, déanann sé i gciorcal ..." - dúirt ár sinsear. Go deimhin, tosaíonn saol duine le huibhe bhabhta i bpríosún i mbroinn na mban a bhfuil cruth sféarúil aige. Tar éis a bheith rugadh, bhuail muid an phláinéid bhabhta, rothlaíonn sé in orbit ciorclach ar fud an diosca Sun. Bímid ag breathnú níos doimhne agus feicimid gur micreascóim é ár gcomhlacht lena saol sféarúil - cealla agus adamh. Cuireann an timthriall substaintí sa nádúr, athrú na séasúir, an lae agus na hoíche, an Stoidiaca - léiríonn siad go léir gur figiúr uilíoch na cruinne an ciorcal. Dá bhrí sin, tuigimid go fonnmhar an ciorcal mar bhunús áirithe, a fhios go géilliúil faoi a chuid maoine cosanta agus comhchuibhithe. "Tarraing ciorcal timpeall ort, agus déanfar cosaint ort" - le deasghnátha draíochta den sórt sin tá eolas againn ar scéalta agus ar finscéalta. Creidtear nach féidir le fórsa olc dul isteach laistigh den chiorcal. Ar leibhéal síceolaíoch, ciallaíonn sé seo go bhfuil an duine dírithe: faigheann sé lárionad a phearsantachta agus faigheann sé neart ann, agus an teorainneacha idir é féin agus an domhan á leagan amach ag an am céanna. Caomhnaíodh dóiteán den sórt sin i gcleachtais draíochta a lán cultúir agus pobail: cuireann Slavs roundelays i gceannas timpeall an tine, agus cuireann siad spin i damhsa trance, déileálfar le Mandalaigh ó shaineamh daite. Ach tá an Mandalas sa Búdachas go háirithe tóir orthu.Ar an mbealach chun nirvana
Tháinig an focal "mandala" dúinn ón Búdachas - in aistriúchán ó Sanscrait, is féidir leis "ciorcal", "roth", "orbit" nó "diosca" a chiallaíonn. Infheistiú a dhéanamh ar manaigh Tibéidis ina leith: úsáidtear mandalas deasghnátha sa Bhúdachas mar uirlis thábhachtach ar an mbealach chun an tsaoiliú a dhéanamh. Bíonn obair leis an mandala ar siúl faoi mhaoirseacht an ghúrú: i gceantar ainmnithe go speisialta, déantar clós súgartha a ghlanadh, a scaipeann an dalta ciorcal le snáitheanna ildhéara, roinnte ina cheithre chuid chomhionann. Le cabhair ó phéinteanna agus de ghaineamh daite taobh istigh den chiorcal, cruthaítear patrún ina n-úsáidtear siombailí naofa, ní cheadaítear ach beagchóiriú. Ag an deireadh, déanann an Búdachas imréiteach ar an mandala agus an machnamh. Breathnaíonn a leithéid de mandala an-chomhchuí agus siméadrach, nach féidir a rá faoi na mandalas pearsanta a tharraingíonn daoine. De réir bhrí an fhocail, tuigtear go bhfuil an mandala ag tarraingt i gciorcal. I síceolaíocht tugadh Carl Jung don choincheap seo. Thug sé faoi deara go bhfeictear íomhánna ciorclach in aisling agus cuidiú le duine a shláine a chur ar ais. Níos déanaí, thosaigh Jung agus a dheisceabail ag iarraidh ar othair ciorcal a tharraingt, mar thoradh air sin, go bhfuarthas amach go dtugann an Mandala go cruinn staid an duine i láthair na huaire, go n-íoctar strus meabhrach agus fiú slán. Sa chás seo, eascraíonn an éifeacht cneasaithe is cuma an ndéanann tú anailís ar an bpictiúr nó nach bhfuil.
An teiripeoir dó féin
Tríd is tríd, cabhraíonn aon ghníomhaíocht chruthaitheach: líníocht, samhaltú, bróidnéireacht - teannas a mhaolú, ar a bhfuil teiripe ealaíne bunaithe. Ach tá draíocht speisialta ag ealaín, atá dírithe ar chiorcal: is cosúil go gcruthóimid ár n-áit naofa cosanta. Tionchair agus cuimhne ar an áilleacht a bheith i mbroinn na máthar, rud a chosúil le cruth ciorcal. Ina theannta sin, cabhraíonn an Mandala le lárionad. Cad a chiallaíonn sé seo? Cuardach an duine féin, tá a cheann scríbe dírithe i gcónaí ar lár féin. Is féidir é a thabhairt ar bhealaí éagsúla: an Uachtarach Mind, an Foinse Dhiaga, an Féin ... Tá sé ann, sa lár, go bhféadfaí ár n-anam a leagan síos. Is uirlis uathúil é Mandala a chuidíonn leis an gcroílár istigh agus na n-umair fuinnimh sin atá i bhfolach a fháil. Dála an scéil, rinne Jung sceitsí ina leabhar nótaí laethúil: tharraing sé íomhánna spontáineacha i gciorcal agus breathnaíodh sé ar an gcaoi a raibh a riocht ag athrú.
An cleachtas ar Mandala a tharraingt
D'fhonn dul i ngleic le Mandaliteiripe, ní gá aon scileanna a bheith agat. An príomhchoinníoll - a tharraingt trí inspioráid: lig an lámh na figiúirí a thaispeáint, agus roghnaíonn na súile an dath atá ag teastáil. Ná smaoineamh gur mhaith leat a tharraingt, agus gan a cháineadh a dhéanamh ar do líníocht, fiú má tá sé ina scraeáil simplí nó ar an láthair nach féidir a thuiscint.
- Mar sin, roghnaigh nóiméad nuair nach dtéann duine ar bith ort, téigh ar cheol meabhrach agus déan tú féin a thógáil ar feadh nóiméid: gar do chuid súl agus scíth a ligean.
- Ullmhaigh bileog de pháipéar bán agus ciorcal a tharraingt le pláta a úsáid. Is fearr a tharraingt le dathanna: tar éis an tsaoil, cabhraíonn siad le semitóin a charnadh, chun strócanna mín a dhéanamh, tá siad bog agus plaisteach. Tarraing gan smaoineamh ar an plota, na sonraí agus na dathanna. Tá sé tábhachtach éisteacht le háiseanna inmheánacha - cuirfidh sé seo ar chumas tú doimhneacht an neamhfhiosaigh a úsáid agus pointe tacaíochta a fháil ann.
- Tar éis an líníocht a chríochnú, féachaint air go cúramach agus déan iarracht anailís a dhéanamh ar na dathanna, na mionsonraí, na figiúirí (líon na n-eilimintí comhionann) atá le feiceáil ann. I ngach mandala, mar atá i scáthán, léiríonn do giúmar agus do staid inmheánach i láthair na huaire. Ní fhéadfadh sé a bheith an-dearfach, ansin tá pictiúir ann go leor dathanna gruama sa phictiúr.
- Is é an chéad chéim eile comhchuibhiú an mandala. Athraigh na sonraí sin is cosúil go mí-oiriúnach leat: cinn nua a chruthú ó na línte a fuarthas cheana féin nó snáitheanna eile a chur orthu. Rogha eile ná mandala nua a tharraingt amach arís. Is mistéireach an tumoideachais é a tharraingt ar shainmhíniú ar fud an domhain i do shaol neamhfhiosach. Sa phróiseas seo, ní an sprioc deiridh, ach tá an gníomh féin tábhachtach. In aon chás, tá éifeacht leighis ag an obair a dhéantar agus cuireann sé le d'fhás pearsanta.
D'aithin Joanna Kello, ealaíontóir agus síceiteiripeoir 13 bhfoirm dhifriúla, agus léiríonn gach ceann acu céim amháin nó forbairt eile ar phearsantacht. Seo liosta ghearr de íomhánna a chabhróidh leat an pictiúr a anailísiú.
- Céim 1. Folamh. Tá íomhá an ghréasáin, an ciorcal go hiomlán pale nó go hiomlán dorcha. Labhraíonn sé seo go léir le haghaidh dúlagar.
- Céim 2. Bliss. Cosúil le réaltaí sa spéir, ar an gcúlra ginearálta tá foirmeacha beaga scaipthe: poncanna, duilleoga beaga flóraí ... Déileálann mandalas den sórt sin faoi ionsú éighníomhach.
- Céim 3. Labyrinth. Bíogaí, gruagaire, le feiceáil zigzags sa phictiúr nuair atá tú ag lorg rud éigin a aimsiú agus tosú ag gníomhú.
- Céim 4. An tús. Sa fhigiúr tá ionad - spot, ciorcal, embryo nó triantán le barr suas, rud a chiallaíonn gur roghnaigh tú rud éigin tábhachtach duit féin.
- Céim 5. An sprioc. Ciallaíonn sé seo go bhfuil lá ann, ach anseo is féidir leat na teorainneacha, na n-eagla agus na toirmeasc a fheiceáil.
- Céim 6. Ag troid an dragan. Tá an pictiúr roinnte ina dhá chuid: barr agus bun, ar dheis agus ar chlé, rud a chiallaíonn troid cinnte.
- Céim 7. Cearnóg i gciorcal, línte díreacha, bláthanna le líon fiú peitil - réitítear do chuid coinbhleachtaí inmheánacha cheana féin.
- Céim 8. An ego feidhmiúcháin. Tá pointe lárnach agus ceithre ghhathanna, cúig eilimint, chomh maith le bláthanna le líon beag peitil.
- Céim 9: Criostaú. Patrúin siméadracha. Shéalaigh na pictiúir seo agus labhair siad faoi chríochnú fabhrach an tasc.
- Céim 10. Geata na Báis. An chros, an crucifix, an roth - tá deireadh le rud éigin agus tá sé riachtanach spriocanna nua a aimsiú.
- Céim 11. Rannán. Is cosúil le císte gearrtha nó cuilt paiste ar Mandala. Tá domhan an duine briste i bpíosaí.
- Céim 12. Eacstais tras-eolaíoch. Figiúirí daonna, éan ar eitilt, líníocht - ascent spioradálta.