Is ea - is pléisiúr é seo nach féidir mná a bhaint de, agus ansin sí mí-úsáidí - táim cinnte go bhfuil mé. Ach theastaigh uaim a bheith caol fós. Aontú leis an bhfocal, a dúirt go míchúramach, is féidir go leor a athrú. Dúirt Lenka: "Tá an bolg ag crochadh" - agus an bealach ar fad ón gcaifé go dtí an teach, lean sí ar a frása i gcónaí. Chomh luath agus a fuair mé abhaile, chuaigh mé go díreach ar an scáthán. Le sracfhéachaint chriticiúil scrúdaigh sí í féin ó cheann go cos. Bhuel, is maith, is cuma liom go leor, cé go mbeadh mo bholg, ar ndóigh, go maith le tarraingt suas. Sheas mé taobh leis an scáthán agus, is é sin, tharraing mé mo bholg orm.
Mar sin slavnenko iompaigh sé , láithreach tá an waist fás tanaí. Ag fulaingt le matáin an bhoilg, d'fhéach sí arís - láithreach faoi stuif agus i ndáiríre sagging bolg. Agus má bhreiseann tú saill ón gcoim freisin, gheobhaidh tú figiúr samhail. Agus mo Igor níos mó agus níos mó ag stánadh in aghaidh an lae, má tá bean óg álainn le feiceáil ar an teilifís, fiú é a thabhairt faoi deara.
- Yaska, tú, cad a dhéanann tú?
Shuddered i iontas orm.
- Ó, Igor, - bhí an-náire air, agus anseo tá mé ag an scáthán. Iarraim orm: "An bhfuil mé níos déine ar domhan?"
- Bhuel, cad a fhreagraíonn sé leat? Shéalaigh Igor ag an ottoman beag dubh agus d'fhéach sé orm ó shin.
"Go bhfuil" níos mó níos faide ar domhan, agus mura dtéann tú chuig an seomra aclaíochta, beidh sé níos measa fós. "
Tháinig Igor suas agus rug mé i mo chuid arm, chuir mé mo chosa i:
"Lig dul anois."
- Tá an scáthán suite, YASKA. Tá tú an chuid is fearr,
- Thóg Igor mé go cúramach.
Dhírigh mé mo chuid gruaige.
"Igor, an bhfuil tú go luath inniu?"
- Níl, tá sé YASKA. Tá turas gnó agam. Amárach, fágfaidh mé ag sé a chlog-nialas i Kharkov.
Ó iontas, shuigh mé síos ar an ottoman dubh céanna.
"Cá fhad a thógfaidh sé, Igorek?"
"Dhá sheachtain."
- Agus cad a dhéanfaidh mé? An bhfuil mam ag Alinka, ach tá mé ina n-aonar?
"Smaoinigh tú uainn, gheobhaidh tú neart."
- Sea, níl mé ag iarraidh a gcuid eile. Ach ní raibh sé dodhéanta diúltú?
"Ní féidir leat, Yasenka. Is turas an-tábhachtach é seo domsa, rachaidh mé chun maoirseacht a dhéanamh ar chlár nua.
Ó thaobh ar bith is gá duit tairbhe a bhaint as, agus chinn mé, d'fhág mé féin, d'fhonn iarracht a dhéanamh cúpla cileagram a chailleadh, ach mar sin gan foréigean ort féin.
An chéad rud a d'iarr sí ar Lenochka ná go dtugann sí comhairle do chlub spóirt réasúnta.
"Ar deireadh, tá sé bainte amach agat!" - Bhí an-áthas ar an leannán cailín, agus dhearbhaigh sé an seoladh.
An lá dár gcionn, ag deich sa mhaidin, chuaigh mé chuig an gclub. Sa doras chuaigh sí i gcontúirt le cailín tanaí, ag iompú agus ag faire ar an scáthchruth tanaí. Arbh fhéidir liom a bheith mar sin, freisin?
Tar éis roinnt foirmiúlachtaí ag deasc na cailíní miongháire, ceithre chéad cúig Hryvnia a íoc le hOifig an Chuntasaí, fuair mé cárta a raibh mé in ann dul isteach taobh istigh, sa chás go raibh monsters-insamhlóirí agus boladh beag boladh ar chorp an duine. Bhog mé suas cóiste cailín láithreach. Ag imirt dimples ar a leicne, lig sí síos go ceann, ansin chuig insamhlóir eile agus dúirt sé liom conas agus cad atá le déanamh.
Gach seo - ar an "bloc íseal", "tarraingt", "brúigh" cosúil le strainséir, agus nuair a tháinig sé ar aiste bia, bhí sé tinn beagnach. Ach nuair a chinn mé - mar sin shocraigh mé, bainfidh mé an toradh amach. Ar an gcéad uair níor staidéar mé an-fhada, ach tar éis na ranganna bhí mothú trom ar tuirse. Chuaigh mé go dtí an siopa chun tae glas agus uisce mianraí a cheannach. Sa tráthnóna ní bheidh mé ag ithe - chinn mé, beidh deoch uisce mianraí agam agus is é sin go léir.
Bhraith mé go raibh mé ag lúbadh mo chnoc, ach bhí mé ag braith go misneach, ar mhaithe le boilg árasán, ní mór dom a bheith ag maireachtáil go léir go dona. Tiocfaidh Igorek - ní aithníonn sé liom.
An tseachtain seo chugainn mhéadaigh mé an t-ualach sa seomra aclaíochta agus laghdaigh mé méid an bhia - de réir a chéile, ach go córasach. Níor bhraith mé an neart chun milseáin agus cácaí a dhiúltú. Agus ansin, tar éis oiliúna, conas an grá milis a bhaint. D'éirigh sé amach go gcaithfí ach mo bhaile féin a scaipeadh agus díriú orm féin chun rud éigin a bhaint amach. Ar an Satharn, shuigh muid le Lenochka go léir sa chaifé céanna agus ag sileadh uisce mianraí, rinne siad comhrá go milis:
- Cé mhéid a thóg sé leat sa tseachtain? D'fhiafraigh an cara cailín.
"Níl ach dhá kilos." Agus chaith mé an nemereno fuinnimh.
"Bhuel, tá sin fíneáil, Yasya." Nuair a chailleann tú meáchan go tapa, feictear marcanna stráice agus craiceann sagging. Agus ar do shon - ach de réir a chéile. Agus cén chaoi a bhfuil an craving le haghaidh bia?
"Ar dtús, bhí mé réidh chun an balla a dhreapadh, agus anois tá sé beagán níos fearr," a dúirt mé go brónach.
- Go maith. Coinnigh sé suas - agus i dtrí mhí ní bheidh a fhios agat féin!
- Tríd an méid? - Bhí mé fearg orm.
"I dtrí nó ceithre mhí," a dúirt Lena go gleoite.
- Sea, tá tú dÚsachtach. Ní féidir liom fanacht ar feadh i bhfad.
- Agus ní mór duit fanacht ar feadh an tsaoil!
"Gach mo shaol gan blasta?" D'iarr mé in uafás.
- Ar ndóigh. Má scoirfidh tú seo go léir, gheobhaidh tú níos mó meáchain ná mar a bhí agat.
- Sea, níl na hionchais is fearr. Beidh sé riachtanach smaoineamh - an gá dom é seo?
"Pléisiúir, cara, mothaíonn siad go bhfuil siad álainn, agus ní mar gheall ar go n-éireoidh siad an bolg.
Tá tú bean!
An dara seachtain de mo oiliúint thosaigh mé le stailc ocrais níos déine agus gníomhaíocht fhisiceach méadaithe. Tá mo fhear céile ar tí teacht, agus bíonn mo phlean meáchan a chailleadh trína chéile. Níl ach dhá chileagram in aghaidh na seachtaine! Ba é an dara seachtain a bheith cinntitheach. Thóg mé an spreagadh a dhúisigh mo chuid iarrachtaí - níos mó chun oiliúint a dhéanamh, níos lú a ithe.
Bhí an-trí-rath ar an gcéad trí lá de stailceanna dian oiliúna agus ocrais, chaill mé a lán meáchain, d'fhás mé suas. Ach chuala an cóiste, ag féachaint orm, a ceann:
- Tá rud éigin cearr leat, Yana. Sílim go gcaithfidh tú an t-ualach a laghdú.
"Níl, is dóigh liom go hiontach," d'fhreagair mé go cairdiúil.
Ach ar an Déardaoin tháinig mé abhaile tar éis oiliúna agus bhraith mé droch-aisteach sa chorp agus bualadh beag i mo chluasa. Chuaigh mé go dtí an cuisneoir, ghlac mé buidéal uisce mianraí gan ghás agus chuir sé isteach i gloine é. Tar éis dhá sips, bhraith mé fiú níos laige. Chinn mé a luí ar feadh tamaill, chomh lag nach raibh mé in ann mo chuid arm a thógaint. Tháinig sí chun an tolg agus leag sí síos ídithe. Tar éis dó a bheith suite ar feadh thart ar uair an chloig, rinne mé iarracht a fháil ar bun - bhí sé deacair dom, mo cheann a ghlanadh. Trudged sí arís i dtreo an chuisneora: cad atá agam le haghaidh lóin? Iógart saill íseal. Rinne cuid de iógart i ndiaidh a chéile. De réir a chéile tháinig sé, bhí sé beagán níos fearr. Ach d'fhan an laige, leag mé síos arís ar an tolg. Níor mhaith liom - ní raibh mé ag iarraidh an teilifís a fheiceáil, leabhar a léamh, nó fiú obair bhaile a dhéanamh. Bhí eagla orm - bhí rud éigin cearr ormsa, ach shocraigh mé go raibh an mhaidin níos gile ná ar maidin, agus fiú amháin más rud é nach raibh sé chomh maith ar maidin, d'fhéadfadh mé féin a thaispeáint don dochtúir. Ar maidin bhraith mé níos fearr agus thosaigh mé ag ullmhú do chlub aclaíochta.
D'fhéach sé ar an scáthán - agus bhí eagla ort : faoi shúile na gciorcail gorma, an t-iompú - neamhchlaoiteach. B'fhéidir go bhfuil mé tinn? Ach cén fáth? Bhí mé cinnte nár cheart go mbeadh an galar is gnách mar thoradh ar an toradh seo chomh tapaidh. B'fhéidir nach dtiocfadh leat oiliúint inniu? - Shíl mé, agus ansin dhírigh mé - níl, an oiread ama a chuaigh, agus anois scoir? Ghlac an otharcharr orm ón seomra folláine. Beagnach láithreach, le linn na hoiliúna, thosaigh mo cheann ag casadh, agus dhúisigh mo shúile, agus ansin thit mé isteach sa cheo dhubh. Dhúisigh mé suas san ospidéal.
"Cad a tharla domsa?" - D'iarr comharsa sa bharda, cailín óg a bhí ina luí faoi titim.
Níl a fhios agam. Ach ós rud é go bhfuil tú i gcáirdeolaíocht, ciallaíonn sé go bhfuil rud éigin le do chroí.
Leath uair an chloig ina dhiaidh sin fuair mé amach go raibh brú de 200/120 orm. Tháinig Mam agus Alinka ag rith timpeall agus fussed timpeall orm. Ansin tháinig Lenochka:
"Yasya, tá tú ina amadán," a dúirt mo chara liom an chéad rud. "Cé a dhéanann sin?" Is cosúil go bhfuil ródháileog ag dul i ngleic, bíonn sé tinn.
Agus ag an tráthnóna tháinig Igor ag rith.
- Yasenka, amaideach, mo chailín, a raibh do oiliúint ag teastáil uait? Ar ndóigh, bhí a fhios aige gach rud cheana féin, dúirt máthair cúramach gach rud dó.
"Rinne mé iarracht ort," a dúirt sí i guth lag.
- Cén fáth? Is breá liom duit, tá a fhios agat é, agus níl mé ag iarraidh go n-athróidh tú.
"Gabh dom, ach bhí mé níos fearr."
"Ná bíodh tú trína chéile". Tá gach rud go maith, - Igor stroked mo lámh, agus chaill mé níos fearr liom ná aon leigheasanna.
San ospidéal, ní raibh mé i bhfad, d'éirigh sé amach nach ndearna aon chomhlacht tromchúiseach, inbhrádú in éineacht le haiste bia dian an comhlacht. Anois, leanfaidh mé ag dul chuig an gclub folláine. Trí huaire sa tseachtain crith mé mo chuid matáin, agus ní bheidh aon chailín ag rá go crochadh mo bholg. Agus leis na dietanna chríochnaigh mé uair amháin agus ar chor ar bith, ní gá dóibh dom.