Gruaige dea-groomed agus dea-leagtha adorn breá ar aon bhean. Is féidir le stíl gruaige cabhrú le heasnaimh áirithe a cheilt agus, ar a mhalairt, béim a chur ar dhínit an chuma. Agus is féidir le sláinte na gruaige a insint go leor. Ar ndóigh, braitheann cainníocht agus caighdeán na gruaige ar oidhreacht, ach is éard atá i gceist le glais bheaga, lonracha agus guairbhánacha cúram agus cúram leanúnach dóibh.
Ach uaireanta ní mór do mhná fadhb míshuimhneach a bheith acu, tosaíonn siad ag titim a gcuid gruaige go gníomhach. Leis an bhfadhb míshásta seo, tagann gach dara bean ar a laghad uair ina saol.
Is iomaí cúis leis an trioblóid seo, is cúis le galair thromchúiseacha cuid díobh. Tá sé tábhachtach a thuiscint go soiléir cad é nádúr ginearálta an phróisis caillteanais gruaige, toisc go mbeidh botún an-mhór ina iarracht chun na hairíonna a fháil réidh, agus ní cúis é. Mura ndéantar caillteanas gruaige gníomhach go sealadach, nach bhfuil céim tubaisteach déanta aige agus nach bhfágann follicles gruaige go fóill, cabhróidh nósanna imeachta coisctheacha simplí leis an bhfadhb a réiteach go tapa. Ach má tá an próiseas seo paiteolaíoch cheana féin, tá sé práinneach dochtúir a fheiceáil. Chun príomhchúis ghalar na gruaige a aithint, is gá go ndéanfaidh speisialtóirí scrúdú air agus tástálacha saotharlainne a dhéanamh, a shannfaidh siad. Moltar cuairt a thabhairt ar speisialtóirí den sórt sin mar endocrinologist, gastroenterologist, trichologist, agus, ar ndóigh, teiripeoir agus tús a chur go práinneach ar an gcóireáil riachtanach.
Gach rud a mheasfimid tuilleadh, níl na leideanna agus na moltaí go léir, chomh maith le h-oidis do mhaiscí agus do bhéal, oiriúnach ach amháin i gcás nach bhfuil baint ag caillteanas gruaige le droch-shláinte ar bith. Mar sin, sula ndéanaimid caint faoi cad atá le déanamh maidir le caillteanas gruaige do mhná, déanaimis féachaint ar na cúiseanna. Tá sé ar eolas, gan an chúis a dhíchur, rud a fhágann toradh diúltach áirithe, ní dhéanfaimid athrú ar an staid.
- Strus . Is dócha gurb é seo ceann de na cúiseanna is coitianta, toisc go mbíonn gnáthfhás na gruaige ar an ceann ag brath go díreach ar an bpróiseas hormóin a tháirgeadh atá ceangailte go daingean le staid mhothúchánach iomlán duine. Bhí scéalta ar a dtugtar cásanna den sórt sin, nuair a chaill duine a bhí i ngeall ar go leor strus, go cúramach cúpla nóiméad a chuid gruaige go hiomlán. B'fhéidir gurb é an strus a bhí i bhfeidhm ar fhás na gruaige ná cógais a ghlacadh. Ansin, ní mór duit go práinneach dul i gcomhairle le dochtúir maidir leis an leigheas a athsholáthar. Más rud é go ndearnadh imbhuailtí difriúla saoil ar an strus, ní mór duit a chur ina luí ort féin, socraigh tú féin, déan iarracht an chúis a bhaint, do riocht a neartú le casta vitimíní le láithreacht éigeantach vitimín B ..
- Aiste bia . Is féidir go bhfuil drochthionchar ag do mhian le meáchan a chailleadh agus a bheith ag brath ar choinníoll do chuid gruaige. Ceart a chur ar do shraith táirgí go práinneach, ag smaoineamh gur gá vitimín B. do chuid gruaige maith. Is féidir leat cabhrú le do chuid gruaige sa chás seo trí mheascán de ola castor agus ualach a thógtar as spúnóg bhoird agus ceann amháin vitimín B capsule a cheannaigh i gcógaslann . Ba chóir meascán den sórt sin a chur isteach sa scalp le gluaiseachtaí massaging, fillte ar fud an ceann le caipín ceallafán agus tuáille, agus is cosúil le cúpla uair an chloig. Ansin nigh amach, ag baint úsáide as an seampún leanbh nó an liachta seo
- Paisean ar ionramhálacha díobhálacha gruaige . Má tá tú ag athrú d'íomhá go minic trí phéintéireacht nó gruaig a ghlanadh, ná bíodh iontas ort ag eachtra den sórt sin a bheith iontu. Sábháil go práinneach. Cad atá ag teastáil le haghaidh seo? Is é an rud is tábhachtaí ná dearmad a dhéanamh go deo faoin tonn ceimiceach, an ceann is díobhálach dá n-ionramhálacha. Déan iarracht a phéinteáil chomh beag agus is féidir, agus b'fhearr, má tá an deis sin ann, dath a tháirgeadh le ruaimeanna nádúrtha, mar shampla henna agus basma. Chun gile dath Henna a mhúchadh, is féidir leat é a mheascadh le basma nó caife nua-aimseartha a úsáid mar bhreiseán. Tá sé inmhianaithe chomh beag agus is féidir, ach i gcásanna annamh, le hairdryer agus vearnaisí éagsúla a úsáid agus mousses a shocrú don ghruaig. Comhábhair nádúrtha amháin. Mar shampla, in ionad mousse, is féidir leat gnáthchiall a úsáid, rud a choinníonn an stíl gruaige, agus beidh sé tairbheach don ghruaig, ós rud é go bhfuil giosta brewer ann an-úsáideach le haghaidh fás agus neartú na gruaige.
- Stíl Mhaireachtála. Déan anailís ar do chuid nósanna. B'fhéidir go dtugann tú cuairt ar an folctha go minic, agus nach gá duit péire hataí a ghléasadh, gruaig a chosaint, ní gá. Athraigh an nós seo. Tuigim nach bhfuarthas na hataí ar an bhfolcadh go fóill, nach n-éireoidh tú, ná bíodh trua ar do chuid gruaige. Ar an gcaoi chéanna, níor chóir duit a bheith brave sa fuar, ag siúl go bródúil le do chinn a nochtadh, is féidir le do chuid gruaige tiubh agus álainn a chiontaigh uait i leith dearcadh den sórt sin dífhostú i dtreo iad.
Mar fhocal scoir, tá roinnt leideanna maidir le cúram gruaige ar cad atá le déanamh ó chailliúint gruaige do mhná atá in ann a úsáid, ní hamháin nuair a bhíonn an fhadhb le feiceáil, ach i gcónaí, cé nach bhfuil siad ag tabhairt aire dóibh go minic.
- Massage . An-úsáideach le haghaidh massage scalp athchóirithe sláinte agus gruaige. Nuair a bhíonn an massage gníomhachtaithe, an próiseas scaipeadh fola agus, a chuireann leis an insreabhadh cothaitheach leis an follicle gruaige. Nuair a nigh tú do cheann, ansin déan do mhéara go réidh le do mhéara, agus sula dtéann tú ag dul a chodladh, déan an riail a bhaineann le do chuid gruaige a chosc le cíor adhmaid ar feadh cúpla nóiméad.
- Mascanna . An masc is fearr de mheascán de castor, ola ualach le vitimín B. Beagán níos luaithe a labhair muid cheana féin. Chomh maith leis sin tá masc aráin dhubh maith. Doirt arán dubh, thart ar leath báist, Doirt uisce fiuchphointe. Ligeann siad é a bhriseadh ar feadh cúpla nóiméad, cuirtear iad i bhfeidhm go teas leis an ghruaig agus fillte siad sa cheann le ceallafán agus tuáille. Tar éis tiús ar feadh 1-2 uair an chloig, sruthlaigh gan seampú. Déan 10 masc arís gach lá eile. Is féidir leat malartach a dhéanamh le hobair ualach a chuimil.
Tabhair aire do do chuid gruaige agus cuirfidh siad an chuma agus an riocht leo le do thoil.