Rinne mé iarracht labhairt leis go leor uair, ach níl aon rud ar bith ann, tá mé ag iomarcaíocht. An-annamh is féidir leat na focail "Bhuel, tá brón orm" a chloisteáil uaidh, agus déantar iad a rá i cibé ton a thuigim - is cúis é seo. Bhí mé i gcónaí i gcoinne an chineál iompair seo, ach is déanaí is dóigh liom go bhfuil mé néarógach, feargach agus go díreach freagróidh sé mo fhear céile mar an gcéanna. Tabhair comhairle duit, conas is féidir an cás a fheabhsú.
Irina Bhuel, alas, a tharlaíonn sé. Ar ndóigh, tá an staid sa teaghlach go leor ama, agus má dhéantar aon ní, is féidir go dtéann sé i bhfad. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach é a réiteach ag céim nuair a bhíonn fonn agus deis ann rud éigin a athrú.
Géire, agus éistear ort?
Tá sé deacair a chreidiúint, ach is é sin an bealach a mhínítear focail mhothúchánach nuair a léiríonn sé caidreamh. Dealraíonn sé le duine nach féidir leis a pháirtí a phlé i dtuairim díreach nó figiúirí, agus mar sin de ardaíonn sé a ghuth. Leis seo tá sé soiléir. Ach cad faoi na focail rudeacha? Tá míniú ag síceolaithe.
Tá rough agus fiú profanity daonnúil daite agus úsáidtear é chun é a dhéanamh níos "inrochtana" chun do chuid smaointe a chur in iúl. Ach dáiríre, is iad na cúiseanna nach bhfuil iompar fir leordhóthanach i gcónaí ná go mbíonn iompar níos srian orthu ná mar a bhíonn linn, mná. Freagraimid seo go mothúchánach ar gach mionsonra, tá siad ag sábháil agus ag míshástacht chomh maith, tá an teannas inmheánach ag fás, agus ansin bíonn sé go tobann - agus "tú, droch-duine, scriosadh a shaol."
Is cúis eile a d'fhéadfadh an fear céile a bheith ina "iompar patrún" mar a thugtar air. Níl ort ach i gcásanna coimhlinte, déanann an céile an bealach a iomparóidh a thuismitheoirí.
Tabhair aire duit féin
B'fhéidir nach bhfuil sé an-taitneamhach a léamh, ach uaireanta, ba chóir go mbeadh bean, a bhfuil a fear céile i gcónaí mícheart, ag smaoineamh ar chuir sí í féin i riocht an-inbhuanaithe. Tar éis an tsaoil, mar a deir siad sna daoine, "Ba mhaith liom bualadh ar mo chúl humped," agus léiríonn síceolaithe iad féin níos íogair: faigheann an t-íospartach a thóirse i gcónaí. Cad is féidir leat a dhéanamh má tá sé fíor, go páirteach ar a laghad? Tá sé riachtanach talamh lár a fháil idir "Is fearr liom a choinneáil ciúin ó pheaca ar shiúl" agus "Cosmaim mo thuairim go dtí an fhírinne." Déan iarracht breathnú ar an scéal ón taobh, lig dó labhairt, agus nuair a ritheann "tobair na mothúcháin", déan cur síos ar a chuid gníomhartha go ciúin agus inis faoi na mothúcháin. Mar shampla, "Tá tú ag screamáil anois. Cén fáth a bhfuil tú ag déanamh seo? Nuair a dhéanann tú seo, is dóigh liom go bhfuil mé á insult agus ba mhaith liom féin a chosaint. " Aontaigh lena fear céile, is cuma cén t-aighneas a bhí ann, ní rachaidh tú ar aghaidh chuig an duine. Tar éis an tsaoil, is é seo náire. Agus is as seo, ar an gcéad dul síos, ní mór do dhuine a leath a chosaint.
Oibrigh ar feadh dhá
Má thuigeann tú gurb é an chúis atá le do chuid fadhbanna ná meon choleric an fhir chéile, déan iarracht é a chur ina luí air cabhair nó comhairle a lorg (ar chúis éigin, go bhfuaimeann an focal seo níos sábháilte do na fir) le síceiteiripeoir teaghlaigh maith. Mar sin féin, ní éasca é seo a dhéanamh i gcónaí. I gcás ar bith, déan iarracht aontú leis an bhfear céile (nuair a bheidh sé i giúmar maith) faoi roinnt rialacha ag an am nuair a bhraitheann sé go bhfuil sé ar tí pléascadh. Má tharlaíonn tú freagra a thabhairt ar do fhear céile le "cómhalartacht", beidh siad úsáideach duit freisin.
Chun do chuid mothúchán a chur in iúl is gá duit áit speisialta a roghnú san árasán. Is é an rud is mó nach cistin ná seomra leapa é seo - táimid ag smaoineamh ar na háiteanna seo mar gheall ar na háiteanna is pearsanta, agus mar sin níor chóir dóibh a bheith bainteach le coinbhleachtaí.
Le linn an "óráid" is féidir leat an guth a ardú, ach glaoch agus insult - níl aon. Chomh maith leis sin, ní féidir leat a chéile a chur isteach. Má tá deacrachtaí fós ag an dara ceann, déan iarracht an modh síceolaíoch seo. Roghnaigh réad beag (peann, teilifís iargúlta, buidéal cumhráin) agus aontaigh go bhfuil ceart vótála ag an duine a bhfuil an rud ina lámha aige.
Tá tionchar fisiceach sa teaghlach inghlactha ní hamháin do dhaoine, ach freisin le rudaí. Agus ní féidir leat do thuairim a mhaíomh trí rudaí a iompar nó a bhriseadh.
Má bhraitheann tú go bhfuil mothúcháin ag éirí níos fearr, tús a chur le cumarsáid le nótaí. Dá bhrí sin, ní oibreoidh tú gan do ghuth a mharú ná a ardú. Sea, agus ní dócha go n-iarrfar air, mar go mbeidh ráitis níos cuidiú agus d'aon ghnó.
Mar sin níor chóir é a bheith!
Is ábhar eile go leor é nuair a bhíonn iompar den fhear céile mar stíl do chaidrimh. Tá sé i muinín daingean go bhfuil a iompraíocht fíor-ghnáth agus ní truailliú ar chor ar bith, ach mar sin, cáineadh éasca? Tá sé in am le haghaidh airtléire trom. Bain triail as le linn cainte eile nach dtugtar aird air chun é a chur ar ceamara soghluaiste nó é a thaifeadadh ar dictaphone. Agus nuair a bhíonn sé míshásta, lig dó breathnú ar "fhianaise chomhréiteach" nó éisteacht leis. Mura ndéanann sé machnamh ar a iompraíocht ina dhiaidh sin, tá gá le bearta níos déine. Tá sé in am smaoineamh ar an dea-bhfaigheann tú féin ó do phósadh. Tá cobhsaíocht, nós, tacaíocht ábhartha, ar ndóigh, tábhachtach, ach ní féidir d'fhéinmheas agus d'fhéinmheas a íobairt ar mhaithe leis. Ba chóir a fhios agat go gcaitheann go leor síceolaithe agus eagraíochtaí speisialta chun cosaint cearta na mban iompar a chóireáil ina ndéantar duine éigin go rialta a dhíghrádú ó bhéal eile, cosúil le foréigean mothúchánach. Tá mé cinnte má theastaíonn uait an cás a athrú níos fearr, beidh tú rathúil! Agus is é an chuid is mó dílis de do chuid cúntóirí féin-mheas agus an creideamh nach bhfuil tuillte agat ach an chuid is fearr.
Féach ort féin
Tú féin, tú féin, tú féin a rialú freisin, mar gheall ar, admhaímid go bhfuil sé macánta, "mná" agus "teas bán" a fhios agam go bhfuil a fhios ag mná conas nach bhfuil aon duine eile ann. An dtugann tú ráitis dhiúltacha duit féin maidir lena thuilleamh? An bhfuil tú ag ceistiú a chumais, ag cáineadh daoine eile? Feictear aon duine mar iompar ar an iompar seo, deir síceolaithe. Dúnann duine éigin, a thagann chun cinn, agus déanfaidh duine féin iad féin a chosaint leis na hairm chéanna - náireacht, ach amháin i bhfoirm focail éadroma agus ionsaitheacha. Mar sin, cuimhnigh i gcónaí cén cineál fear céile is mian leat a bheith in aice leat. Cliste, láidir, rathúil? Ansin cóir leighis air mar sin.