Bheadh deireadh leis an daonnacht ag an gcéad chéim dá chuma, dá mbeadh an tuairim seo fíor. Mar sin, is faisnéis iontaofa é seo, an leanbh a bheathú cíche, go maith don mháthair agus dá leanbh. Ag tagairt don chíche tar éis breith an linbh, ciallóidh muid cíche an mháthair altranais. Tosaíonn an comhlacht ar fad, lena n-áirítear an chíche, le haghaidh breith an linbh fiú le linn toirchis.
Tosaíonn an chíche ag dul in olcas, beagán searbh (mar a deir siad "gortaíonn sé, ciallaíonn sé go bhfásann sé") ó na chéad seachtainí ó thoircheas. Bíonn na siní, ag an am seo, níos dorcha, aimsir agus swell.
Thairis sin, uaireanta a tharlaíonn sé go tobann, agus uaireanta de réir a chéile, méadóidh cíche bean torrach. Le linn na tréimhse seo, is gá bras a athrú go minic. Níor chóir duit sean-bras a chaitheamh a d'úsáid tú a chaitheamh roimh thoirchis. Ná bí ag smaoineamh go bhfásfaidh an chíche sa todhchaí. Ná sábháil ar an gcuid seo den bharralann, ba chóir go bhfaighfeá an cófra roimh agus tar éis luí seoil.
Caithfidh an bra a chaithfidh bean le linn toirchis méid an chíche a mheaitseáil, a bheith mór agus an ciste a thógáil go beagán. Ba chóir go mbeadh sé compordach, le straps leathan agus bun an bra faoi chíche. Sa chás seo, ní thitfidh sé isteach sa chraiceann.
Bra, a mheaitseáil go ceart, do mháithreacha atá ag iompar clainne agus óga, cé nach bhfuil álainn chomh maith, ach tugann sé ráthaíocht nach gcuirfidh na breasts a chrochadh níos déanaí agus a n-iar-chruth a chaomhnú. Agus ní tharlóidh sé seo ach amháin más rud é go mbeidh cúram an chíche le linn beathaithe go leor. Is é seo an fachtóir cinntitheach maidir le bra a roghnú, agus téann coincheap na háilleachta isteach sa chúlra.
Tar éis deireadh na beathú cíche, cuirfidh an bhean an méid cíche roimhe sin ar ais. Le linn toircheas nó beathú, déanfaidh samhlacha álainn le lása agus strapaí tanaí an craiceann íogair ar fud an nipple. Mura ndéanann cruth an chíche filleadh ar a mhéid iarbhír, is féidir leat sraith nua d'éadaí éadaí a chóireáil duit féin.
Tar éis breith an linbh, beidh an chíche níos mó fós, agus beidh gá leis an brassiere a athrú arís. Maidir le máithreacha altranais, tá an rogha an-mhór freisin, tá líon mór cineálacha ann: Is é an rud is mó a bhaineann le samhlacha den sórt sin ná go bhfuil an calyx nó an chomhla ar neamhní air, agus cuirfidh sé seo an cófra chun an leanbh a chothú. Is fiú a chur san áireamh, má cheannaíonn tú bra den sórt sin roimh an seachadadh, is fearr é a cheannach "le haghaidh fáis", ós rud é tar éis breith a thabhairt, nuair a thagann an bainne, beidh na breasts níos mó thart ar an méid.
Ba cheart go mbeadh dhá uimhir ar a laghad ag an am seo: ar dtús, mar gheall ar bainne a ghlanadh, ní mór an brassiere a athrú go minic. Má sceitheann an bainne go mór, is féidir leat snáitheanna uige steiriúla a chur ag iompar níos mó ná an brassiere. Ach mar an gcéanna is gá éadaí a nigh go rialta, tar éis breith a thabhairt, tá na breasts an-leochaileacha, tá glaineacht an línéadaigh an-tábhachtach.
Tosaíonn hardening agus sláinteachas cófra sula luí seoil. Neartóidh na faireoga mamach, agus cabhróidh siad iad le haghaidh beathaithe, cabhróidh siad leis na modhanna sin, agus an cófra a dhoirteadh le huisce fuar beagán te nó fiú, folcadáin aeir, ag tuí le tuáille.
Le linn toirchis agus tar éis breith linbh, chun an chuma ar na marcanna stráice a sheachaint ar an gciste, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar an aiste bia. Cuidíonn leaisteachas an chraiceann go foirfe le torthaí, glasraí agus súnna a chaomhnú. Is féidir leat cleachtaí fisiceacha speisialta a dhéanamh, rud a choimeád cruth an chíche.
Ach sula dtosaíonn tú ar nósanna imeachta éagsúla a dhéanamh leis an cófra, is é an chéad rud atá le déanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir. Moltar tús a chur le siní a ullmhú ar feadh 36-37 seachtaine ó thoirchis, ach má tá an uterus in a tonus, ná siní.
Éilíonn breasts cúram níos mó palpitating i ndiaidh luí an linbh, agus glacann sé níos faide. Tar éis a bhreithe, moltar an chíche roimh gach beathú, nigh le huisce bruite te agus insileadh chamomile. Ar ndóigh, ba chóir duit cithfholcadh te a ghlacadh sa mhaidin agus ar an tráthnóna. Nithetear gach cíche go han-chúramach, go maith le massage le gluaiseachtaí milis. Cuidíonn massage chomh maith le meascán d'uisce te chun marbhántacht bainne a sheachaint agus le cófra a chothú, is iad seo na fadhbanna cíche iar-bhunaithe is coitianta.
Is gníomhaíocht an-úsáideach é an t-uisce fuar nó fiú is féidir le huisce fuar tar éis seachadadh - uaireanta cabhraíonn sé le sreabhadh bainne a mhéadú, agus ina theannta sin déanann an chíche an leaisteán a bheith níos leaisteacha.
Tar éis níocháin, tá an chíche sásta le tuáille bog. Folcadáin aeir, leigheas den scoth eile tar éis luí seoil, is fearr é a thógáil tar éis beathú, ní mór duit deis a thabhairt don chíche a gcuid eile. Tá tairbhe nós imeachta den sórt sin ollmhór, agus ní thógann sé ach 15-20 nóiméad, gan níos mó. Ba chóir aird a thabhairt agus comhairle a roinnt: má tá an deis ann nó deis a thabhairt folcthaí aeir lasmuigh san aer, mar shampla, sa tír, níor cheart go mbeadh an ghrian i dteagmháil leis an gciste: níl sé ach an-díobhálach don mháthair altranais, ach do gach duine mná.
Tá sé riachtanach cúram a thabhairt don chíche gach lá tar éis breith an linbh, cuidíonn sé seo le roinnt fadhbanna a sheachaint. Maidir le cuid acu, inseoidh muid ar leithligh, go mionsonraithe.
Is iad na fadhbanna is coitianta ná:
- Nuair a thagann an bainne don chéad uair tar éis an bhreithe, is féidir leis an gcíche dul i ngleic leis. D'fhonn cosc a chur air seo a bheith ag tarlú, sa chéad lá tar éis breithe, tugann dochtúirí comhairle do mháithreacha óga iad féin a theorannú le hithe agus ag ól (go háirithe an tríú lá tar éis luí an linbh, de ghnáth ar an lá sin a thagann bainne). Sa chás seo, ní bheidh an bainne an iomarca, ach ní mór an méid a theastaíonn ar an leanbh, agus ní chruaigh an cófra.
- Má tá na breasts daingean agus tinn, ciallaíonn sé de ghnáth go bhfuil an iomarca bainne tagtha, agus tharla marbhántacht. Tá méadú tagtha freisin ar theocht díreach tar éis luí an linbh sa chéad lá den tréimhse iar-bháis. Feictear fadhbanna den sórt sin díreach tar éis breithe an linbh, ach tá an deis acu dul chun cinn i rith na chéad mhí de bheathú cíche ar an leanbh.
Ní gá scaoll a dhéanamh, is féidir leis an leanbh an chíche a dhíscaoileadh go neamhspleách, gan aon chaidéil chíche - is é seo an leigheas is fearr. Más rud é, áfach, nach bhfuil an leanbh tar éis déileáil leis an tasc seo agus nach bhféadfaí marbhántacht bainne a shárú, tá an chíche ag an am seo fós daingean, ba chóir duit iarracht a dhéanamh an chíche a mhaisiú le do lámha nó le cabhair ó chaidéal cíche. Is féidir leat cabhair a lorg ó dhaoine dlúth, mar shampla, fear céile nó seanmháthair leanbh - ar an mbealach céanna, is féidir le gluaiseachtaí milis cíche máthair altranais a dhíscaoileadh. Is gá a bhaint amach, go raibh an chíche bog, ní gá gach bainne a chur in iúl go hiomlán.
- Cuidíonn an srianadh i mbia, agus go háirithe ól, le fáil réidh le marbhántacht bainne. Is féidir leat an t-oideas "seanmháthair" a úsáid: mar shampla, iarratas a dhéanamh ar na duilleoga cabáiste cíche, cnuasaigh beithe agus peirsil. Is féidir comhbhrú a dhéanamh as cácaí guairbhín agus milis (déanta as meascán uisce, plúr agus mil) a chur ar an gciste. Ba chóir a thabhairt faoi deara gur chóir gach comhbhrúiteoir a dhéanamh gan aon chás ar na siní, ach amháin ar an gland mamach cruaite.
- Úsáidtear leigheasanna homeopathic freisin. Mar sin féin, má tá an teocht os cionn an norm ar feadh níos mó ná lá, is gá dul i gcomhairle le dochtúir chun cabhair a fháil - d'fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh ar marbhántacht bainne gnáth, ach freisin comharthaí d'aon deacrachtaí tromchúiseacha postpartum, mar shampla, tús a chur le mastitis nó endometritis.
- Is fearr an páiste beatha a thabhairt dá iarraidh sin, agus ní faoin uair a chloig, ionas gur féidir leat marbhántacht bainne a sheachaint. Ní mór cúirtéireacht chuí a bheith agat le haghaidh do chíche, tar éis gach beathú a massage go réidh do cófra le do lámha, agus seiceáil le feiceáil an bhfuil aon rónta agus ceantair pianmhar ann.
- Is fadhb iarbhreithe iad na scoilteanna sna siní. Tá cúiseanna scoilteanna, i bhformhór na gcásanna nuair a ghlacann an leanbh an cíche, ní bhíonn ach an nipple, agus ní an ciorcal timpeallghiorra ar fad ann. Ach ní hé seo an t-aon chúis a bhaineann le scéalaí a tharlaíonn, a tharlaíonn sé seo de bharr craiceann bog agus íogair na siní. Mura ndéanann bean cíche a ullmhú le haghaidh beathú le linn toirchis, nó má tá an leanbh ag iompar cíche i bhfad ró-mhór agus ar feadh tréimhse an-fhada. Craiceann craiceanna craiceann neamhchomhnaithe agus neamhrialta níos minice. Is féidir le cuma craiceann nipple a bheith ró-thromchóideach, ró-mhaolú nó ró-mhaolú ar an gcraiceann nipple. Ní féidir go n-úsáidtear neamhspleácha chun an chíche a chothú go leanúnach, is fadhb mhór é seo do chraiceann tairisceana na núicí, mar gheall ar seo is féidir leo a bheith tinn.
- Roimhe seo, le linn toirchis, ní mór duit tosú ag troid le scoilteanna, fiú nuair nach bhfuil siad fós. Ag sreabhadh agus ag níocháin na núpail, ag cuimilt le tuáille cré, chomh maith leis na cannaí árasán a shíneadh, cabhróidh sé seo go léir sa todhchaí an craiceann a ullmhú do luchtú neamhghnách le linn beathaithe.
- Gealltanas rathúil, tá sé ceart tar éis breith a thabhairt i gceart chun cíche a thabhairt don leanbh. Lean leanbh ar an saol, agus níl a fhios aige conas an cófra a láimhseáil i gceart, ní dhéanann sé gach rud ceart ón gcéad iarracht. Díreach tar éis luí seoil, caithfear an leanbh a mhúineadh conas an cíche a ghlacadh i gceart, cé nach bhfuil an cur chuige mícheart maidir leis an gcíche a ghlacadh mar ghnáthálach air. Tá sé níos éasca a mhúineadh ná a bheith ag gníomhú, botún mórán máithreacha óga, is é seo "ligean do rudaí dul ar a gcuid féin".
- Chun an scaipeadh bainne sa chiste a fheabhsú, chomh fada agus nach bhfuil an craiceann nipple i dtaithí ar na huaireanna le linn beathaithe, is féidir leat do siní a mhilleadh tar éis gach beatha. Is féidir maiscéala a dhéanamh ar naíibí le húsáid bainne cíche nó caorach - tá sé seo ina chúntóir i gcneasaithe "craiceann" beaga an chraiceann nipple, agus ní chuireann sé ar a gcumas dul isteach i scoilteanna.
- Ní mór a fhios go bhfuil cnoic bheaga ar dhromchla na muiceán parasol - is iad seo faireoga a scaoileann saille, a laghdaíonn agus a dhíghalraíonn na siní. Nigh le gallúnach ach an gland féin, ba chóir na siní a ní gan úsáid a bhaint as gallúnach ach amháin le huisce te, sa chás seo ní thiteann an craiceann nipple, nó is féidir leat an bealach nádúrtha a bhaint as.
- Cuidíonn folcadáin aeir le craiceann an chíche a thriomú ar bhealach nádúrtha agus cosc a chur ar ró-fheistiú, is cosc den scoth é seo an chuma ar scoilteanna.
- Moltar go ndéanfar olaí glasraí éagsúla, mar shampla olóige, fharraige mara, péitseog, píosa, rása, féilí féilire, arnica, réiteach leachtach de vitimín A chun scoilteanna a lubricadh, timpeall limistéar an nipple tinn. Sa chás seo, is fearr gan an cófra tinn a thabhairt don leanbh, nó úsáid a bhaint as stuáilte silicone speisialta ar an gciste, d'fhonn gortuithe nipple nua a sheachaint. Is minic nach féidir úsáid a bhaint as ceapóga den sórt sin, ba chóir don leanbh boladh cíche na máthar a ionanálú, ach ní an silicón.
- Tá cásanna ann nuair a bhíonn roinnt modhanna oiriúnach do bhean amháin, ach níl siad oiriúnach don duine eile, agus is é sin an fáth nuair a dhéantar scoilteanna nipple a chóireáil, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir i gcónaí. Na chéad seachtainí tar éis luí an linbh, an ceann is deacra, ag an am seo tá fadhb ann - siní scáinte. Trí mheán an fhadhb seo, is minic a imíonn sé féin, agus déantar an craiceann a bheith níos garbh agus níos oiliúna.
Tar éis aistriú an linbh go dtí aiste bia mheasctha, de ghnáth, tosaítear le forlíonadh a thabhairt isteach leis an gcéad chuma ar an fiacail sa naíonán. Ag an am seo, laghdaíonn méid bainne de réir a chéile i gcíche na máthar.
Beidh na breasts ag éirí leaisteach, mar a rinneadh roimhe sin, agus folaíonn siad fóram álainn má leanann an mháthair óg, tráth an bheathú, na moltaí go léir a bhaineann le beathú cíche. Faoi láthair, tá eolaithe cruthaithe go bhfuil cruth níos áille ag cruth na gcíche ar bheathú cíche bean ná iad siúd nach raibh ag iarraidh cíche a gcuid leanaí a chíche.
Aisghairtear breasts níos tapúla má leanann mam ag déanamh gleacaíochta agus tar éis stop a chur le beathú, leanfaidh siad le hobair ghéarchéime, déanann siad nósanna imeachta a chothaíonn agus a itheann siad ceart.
Tar éis deireadh a chur le beathú cíche, is féidir na boilgeoga bainne cíche a leithdháileadh - is féidir le tamall fada a bheith ann. Is gnách é seo. Ba chóir a thabhairt faoi deara, áfach, más rud é, i dteannta leis na secretions sin, go dtiocfaidh sé fiú painful nó bíonn an cófra ró-dhlúth, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir go tapa.