Ag plé le do leannán

Tá an saol intuartha. Tá gach rud aige: deora, gáire, áthas, brónna, cruinnithe, agus, go brónach, ag scaradh. Agus más féidir linn a bheith mar chuid de chairde fós, is mórán níos casta iad siúd a bhfuil grá againn leis.

Más rud é nach féidir le cairde leis an am ach céim a chur le chéile, taithííonn lovers an próiseas coimhthithe go pianmhar, fiú - go tragóideach. Ní mór dúinn riamh bronntanais chara ó na súile a bhaint as cuimhne. Ní thacaimid leis an smaoineamh cairde nua, níos rathúla a fháil láithreach, d'ainneoin an t-aois, le post-diagnóis "ex" ...

Mar sin, tá bearnaí olc, painful, scary. Mar sin, táimid ag úsáid chun smaoineamh. Uaireanta tógann muid amach as an gcraiceann chun naisc d'aois, as feidhm agus neamhchóireáilte a shábháil. Tá eagla orainn a bheith ina n-aonar, gortaíonn sé dúinn dul in iúl, níl sé inghlactha dúinn "a thréigean."

Ar an mbealach amach, tá múnla caidrimh againn, i gcás ina bhfuil an-eagla ar bhriseadh ar aon duine agus téann sé ar aon lamháltais, agus tá an dara ceann á úsáid leis an gcéanna agus leis an bpríomhoide. Tá múnla againn i gcás nach bhfuil aon mhothúcháin ann roimhe seo, i gcás nach bhfuil aon chraonadh roimhe sin ann, i gcás nach bhfuil ach rud ar bith ann. N-Th-th. Mar sin is minic caithfidh tú "a choinneáil ar an bpósadh ar gach costas", "a fháil amach ón gcoimhlint", "comhréiteach". Agus go léir le haghaidh cad é? Gan a fhágáil ina n-aonar i leaba oighreata agus an domhan éadrócaireach, éadrócaireach seo. Ach smaoineamh go cúramach - an bhfuil sé riachtanach i ndáiríre duit?

Is é an fírinne ná go n-úsáidtear linn an sos a chóireáil mar olc, agus an comhréiteach mar bheannacht, ach ní chiallaíonn sé seo go bhfuil sé i ndáiríre. Chomh maith leis sin, ná déan dearmad ar an míthuiscint, más rud é gur tharla an scaradh ón beloved, go bhfuil sé riachtanach díoltas a thabhairt ar an "iar-" de gach bealach. Nach bhfuil sé níos fearr an cás a ligean, agus lig duit féin dul ar aghaidh?

Más rud é go raibh duine an-dlúth leat, agus ansin níor ghníomhaigh tú go hiontach nó nach raibh tú ag freastal ar do chuid ionchais, ní chiallaíonn sé seo gur cheart duit do shaol a dhíogrú. Is féidir léi a mhilleadh duit araon i bhfianaise an "exa", agus a cuid féin. Is beag a bhean a ghlaonn agus a chuirfidh litreacha le bagairtí inmhianaithe. Aithníonn díoltas do chosc féin, cuimhnigh air seo. Cuimhnigh: go dtiocfaidh an t-éagmais ar aghaidh, ach le tuiscint ar náire ar an méid a rinne sé chun cónaí uathu. Agus is cuma cén rud a rinne tú: cuir grianghraif iarrtha an iar-leannair ar shuíomh aerach nó dhoirtear doras a árasán le valerian.

Déanfar dearmad níos fearr agus níos táirgiúla. "Is furasta a rá," beidh tú ag spleáil, "Ná déan dearmad faoi gach rud a tharla idir linn, faoi na focail a labhair lena chéile ..."

Stop! Ní chuireann aon duine dearmad ar gach rud atá álainn, cad a tharla le linn d'úrscéal, tá sé go hiomlán gan úsáid. Ar a mhalairt, ní mór duit an chuid is fearr a mheabhrú, ach ná bíodh brón orm go bhfuil na chuimhneacháin imithe go neamh-inchúlghairthe.

Dúirt duine éigin aon uair amháin go bhfuil an cumha nuair a theastaíonn uait filleadh, ach áit ar bith. Ní féidir leat a bheith ar ais óige, athbheochan gaolta éagtha. Mar sin, cén fáth a bhfuil tú ag iarraidh filleadh ar an am atá caite agus mothúcháin marbh a aturú? Tá sé gan aird.

Foghlaim cuimhneamh, ach ní chailleann tú. Foghlaim le maithiúnas agus beo. Nuair a bheidh an t-am atá caite á iompar ní rachaidh tú i bhfad, ach ní mór dúinn ach nóiméad "anseo agus anois". Nuair is mian leat a chailleann - go láidir, go láidir, le mothú - lig an só seo duit féin. An bhfuil tú féin-bhratachán, socraigh trua duit féin, ach ní féidir é a fháil ar shiúl freisin. Nuair a bhíonn anguish ort, faigh an neart chun cuireadh a thabhairt do chairde cuairt a thabhairt nó téigh go campála, le páirtí, cibé acu is mian leat. Nuair a dhéanann tú cumarsáid a dhéanamh le cairde, bain úsáid as cleas amháin: is minic a fhreastalaíonn ar na daoine a raibh a fhios agat agus an t-iar-paisean ní hamháin mar lánúin, ach mar bheirt daoine neamhspleácha. Cuirfidh tú go leor cumarsáide le lucht leanúna aontas aon-sásta - bíonn dúlagar mór ag síneadh ort. Ina súile, léifear tú brón, fiú-éire, agus mar sin is fearr a bheith níos mó a bheith ag daoine a bhfuil aithne acu orthu, tabhair cuairt ar áiteanna nua, bí ar na páirtithe.

Nuair is gá maireachtáil a dhéanamh ar an mbearna, tá sé tábhachtach an líne fíneáil a fheiceáil idir brón agus fíréan féin. Riosca tú a bheith ina íospartach má thugann an dara ceann an t-íospartach ort. Má tá saol nua de dhíth ort, socraigh do thograí nach ndearna tú machnamh orthu roimhe seo.

Déan é, toisc go bhfuil fothú éifeachtach, agus is minic a bhíonn a luach níos mó ná an t-úrscéal a thug breith dóibh. Dare: níl a fhios agat conas a chanadh - cuairt a thabhairt le barra karaoke le do chairde, bhí eagla orthu taisteal - téigh go campála. Glac le ceachtanna giotár, léim le paraisiúit, foghlaim conas cócaireacht a dhéanamh lasagna super-delicious, foghlaim Fraincis, foghlaim conas a phiocadh. Nuair a thógfaidh tú féin le rud éigin, beidh smaointe neamhghnách, brónach ag tosú ar ais.

Go ginearálta, lig an t-ádh féin duit féin níos mó ná sean-leannán. Pamper, turgnamh, ná suí ag idly, ná iompar mar is mian leat.

Is é an díoltas is fearr do do sean ná gléas do shaol féin "tar éis dó" ar bhealach a bheith sásta leat féin. Ná lig tú féin a cheapann gurb é an t-aon duine a thuigeann tú. Níl sé mar sin.

Tá go leor daoine iontach ar fud an domhain, is é an rud is mó ná dul ar shiúl ón saol, gan dul ó dhaoine. Iontaobhas iad, ach a bheith níos cúramach. Is é an rún atá ag sonas ná go bhfuil fear ag gach bean i tréimhse áirithe den saol a ghráfaidh sí. Ní sólás folamh é seo, is fírinne é.

Chun maireachtáil an bhearna, téigh ar aiste bia. Cuidiú le maireachtáil cabhróidh sé le tranquilizers fíor-nádúrtha. Áirítear orthu seo arán le bran agus táirgí eile ó ghráin iomlán. Tabhair aird ar an turcaí agus ar an mbainne. Tá casta de aigéid charboxylic sa ghránaigh, agus i turcaí agus bainne troscáin. Is iad seo uile na réamhtheachtaithe serotonin, substaint atá freagrach as dea-ghiúmar.

Chun dlús a chur leis an bpróiseas cneasaithe de wounds mhothúchánach, spíosraí géar a dhiúltú - chili agus curaí. Teorainn le tomhaltas caife, spreagann sé an néarchóras, rud nach gcuireann le soothing. Cuir in ionad ton amháin le daoine eile - leigheasanna luibhe, caoite torthaí agus súnna úrfhuaraithe. Agus tá an figiúr úsáideach, agus don ghiúmar. Deoch neart na sreabhán: bíonn cúis imní ag díhiodráitiú.

Nuair a bhíonn sos ann, tá liosta iomlán de na moltaí ar a dtugtar "Cad é gan a dhéanamh". Mar sin, ná:

- a fháil ar meisce roimh an meisce agus an círéibe, ag caoineadh a chroí briste le deora a dhó roimh daoine neamhchoitianta;
- codlata le gnó iar-meisce nó sober: is dóichí go dtiocfaidh an gnéas trína chéile, toisc nach n-aisreoidh na mothúcháin an gníomh;
- Go ginearálta, labhair leis an gcéad ghrá, is fearr a sheachaint, níl a fhios agat conas a aontú: le deora, cúisí frithpháirteach nó melee.

Is fearr an leabhar teileafóin a ghlanadh ó uimhreacha, scrios seoltaí ríomhphoist agus ní théann "seans" in aice lena theach. Bronntar bronntanais, baubles, aon fetish i gcuimhne as na súile. Tabhair, tabhair don eagraíocht charthanúil, más rud é nach trua é - ach é a chaitheamh ar shiúl. Déantar na grianghraif a dhó go maith, agus déantar dearmad ar na comhábhair go tapa, ní mór duit ach. Ach is mian leat é, nach bhfuil tú?

Ní haon ionadh a dúirt an ciallmhar, "Ní chailliúint idirscartha, ach cruinniú leis an duine féin." Faigh an t-uasmhéid brabúis a fhoghlaim, foghlaim ó bhotúin agus saol nua a thógáil gan breathnú siar.


Anastasia Krainer