Úsáidtear Vitimín E freisin chun cóireáil a dhéanamh ar go leor galair craicinn, cuirtear leis na coimpléisc vitimíní is beag le haghaidh cosc. I gcásanna nach bhfuil vitimín E ag an gcomhlacht, feiceann fadhbanna le feiceáil ar an gcraiceann, cothaíonn sé, dries, agus bíonn tionchar aige fiú ar an ton nasal. Uaireanta glactar vitimín baineann ar vitimín E; níl sé in-athsholáthair don chóras atáirgthe, má tá atreorú maith ag bean, ansin beidh an sliocht láidir. Agus ar ndóigh, bíonn tionchar ag seo ar chuma bean, tugann an comhlacht saibhir E vitimín deis do bhean breathnú níos óige in ainneoin an aimsir. Chomh maith leis sin, bíonn tionchar ag tócaifearóil ar oibriú cuí na n-uibheacha, agus is eol dóibh go bhfuil hormóin áilleacht agus estrogens á dtáirgeadh acu. Nuair a thosaíonn bean an vitimín E a úsáid i gceart, ansin laistigh de thréimhse ghearr ama, is féidir le duine a bheith faoi deara go bhfuil na hathruithe seachtracha níos fearr, go bhfásann an craiceann níos óige. Dá bhrí sin, moltar do chorp mná 100 g vitimín ar a laghad a ithe ar a laghad
Ba cheart go n-eiseofaí ar a laghad na héifeachtaí tairbhiúla is mó a bhaineann le vitimín E, a fheidhmíonn sé ar an gcorp agus an craiceann seachtrach, mar sin le rá, mar sin tá sé tábhachtach é a chur taobh amuigh. Is iontas go gcuireann Tocopherol bac ar fhótagrafaíocht an chraiceann, a rialaíonn an t-iarmhéid uisce-lipid an chraiceann, ní thaispeánann sé sceithíní agus spotaí lí. Tá sé riachtanach freisin a rá go ndéanann sé craiceann tirim a chosc agus a chóireáil, agus gur fadhb é seo do go leor, agus cuireann sé le scars agus marcanna stráice a scriosadh. Tá Vitimín E thar a bheith úsáideach dóibh siúd atá ag fulaingt ó ghrá te, cuireann sé athlasadh as an gcraiceann, déanann sé an craiceann i gcás greannú nó dó, cuidíonn sé le craiceadh an craiceann. Sa chomhlacht, tá vitimín E ina chosantóir in aghaidh ailse, srianann sé éifeacht na bhfréamhacha saor in aisce sa chorp.
Tá sé suimiúil go bhfuil a gcuid gaolmhaireachtaí féin ag vitimíní, mar shampla, a éilíonn vitimín E seiléiniam agus since do dhíleá, agus ní mór do vitimín A vkophero a úsáid chun comhshamhlú cuí. Ar ndóigh, cuirtear gach vitimín gleoite ar fáil do gach cuideachtaí cosmaideach a bhfuil vitimín orthu faoi na hairíonna sin, agus gach druga.
Cúram laethúil agus cur i bhfeidhm tócaifearóil don chraiceann
Tá sé thar a bheith tábhachtach go bhfaigheann sé vitimín E gach lá, agus ní ó am go ham le dáileoga. Tá tacaíocht leanúnach ag an gcomhlacht, is féidir é a fháil trí chothaithe agus is fearr le húsáid vitimíní, ar ndóigh, nuair a thógann an orgánaigh le bia. Tá tócaifearóil le fáil in uibheacha, silíní, sprouts Bhruiséil, iasc mara, ae agus glasraí, i ngránaigh iorekh, avocado agus bainne, i asparagus agus pónairí. Más mian leat an craiceann a fheabhsú taobh amuigh, is féidir leat vitimín E a cheannach sa chógaslann mar ola agus é a úsáid i ndiaidh folcadáin nó go simplí a chur ar an gcraiceann má tá sé ró-tirim. Chomh maith le húsáid ola, is féidir leat maisc éagsúla a dhéanamh le vitimíní eile a chur leis.
Feidhm Vitimín E
Coscann na mascanna sin le vitimín E an craiceann óna bheith ag dul in aois níos luaithe, rud a tharlaíonn beag beann ar stíl mhaireachtála, mar shampla, mar gheall ar nochtadh do thimpeallacht éillithe. Is féidir é a chosc le holaí nádúrtha, mar shampla, le almond nó olóige, le peach agus sesame. Tá sé an-úsáideach úsáid a bhaint as ola síolta fíonchaor, im cócó, ola cnó cócó, brú ó fhrithbheith cruithneachta. Má úsáideann tú an uachtar go rialta, moltar duit vitimín E a chur leo, fiú má scríobhaítear go bhfuil sé ann cheana féin, tá sé thar a bheith úsáideach le haghaidh séasúir an gheimhridh, an earraigh agus an fhómhair. Ní ghortóidh sé i rith an tsamhraidh, mar gheall air. an craiceann a chosaint ó radaíocht ultraivialait díobhálach.
Má thugann tú faoi deara go bhfuil an craiceann tar éis céimnithe a bheith agat le haois d'aois, ansin tá tú oiriúnach go hidéalach le meascán d'ola ardaigh agus tocófóil, cuirfidh an meascán iontach seo collagen ar fáil. Moltar freisin ola almond nó olóige a úsáid, go háirithe ola olóige le tócaifearóil a chur le hiarratas súl. Chun seo a dhéanamh, déan 50 ml d'ola olóige agus cuir 10 ml de vitimín E a chur leis, ansin é a rubú timpeall na súl, níos mó fliuch le naipcín.
Uachtar le vitimín Na lámha
Sa bhaile, is éasca a dhéanamh uachtar den sórt sin, agus beidh substaintí nádúrtha ag an eitomine, ach ní féidir é a stóráil ar feadh tréimhse fada - nach faide ná 5 lá sa chuisneoir. Caithfidh tú bláthanna chamomile (tirim), cuir 100 ml d'uisce fiuchta os a chionn, lig dóibh brew agus fionnuar ar feadh leath uair an chloig, agus ansin déan an leacht a bhrú. Ansin, caithfear leath spúnóg de glycerin a mheascadh le dhá spúnóg bhoird den réiteach mar thoradh air sin, agus cuirfear spúnóg de camphor agus ola castor leis freisin. Anois, cuir tócaifearóil i bhfoirm ola leachtach agus cuir leis an leachtach, le go leor 10-20 titeann, a mheascadh go maith agus is féidir é a úsáid.
Mascanna a tháirgeadh ag E
Tá mascanna ina bhfuil vitimín E ríthábhachtach fiú do dhaoine sláintiúla, chomh maith, is gá dóibh siúd a bhfuil acne acu, úsáideach freisin le haghaidh athghiniúna craicinn agus cosaint. Tá go leor oidis ann do mhaisc, tá siad le haghaidh cineálacha éagsúla craiceann agus le haghaidh galair éagsúla, agus tá siad chomh maith le próifileagán.
Masc Frith-Aging
Déantar é go sonrach le cúram an chraiceann timpeall na súl. Ní foláir im cócó aon-chosg a leá, is fearr os cionn an ghaile, ansin cuir an ola mara agus an tócaifearóil i bhfoirm leachtach, cuir an réiteach mar thoradh air. Cuir é seo ar ciseal tiubh ar na bíogaí, faoi na súile agus ar chúl na súile, ionas nach ndéanann an masc draenáil, cuir píosaí páipéar piorra ar an mbarr, ba chóir don masc fanacht 15 nóiméad. Is é an rogha is fearr is féidir chun oíche den sórt sin mascana a úsáid nó nuair nach gá duit dul in áit ar bith go leor chun 2-3 huaire a chur as oifig.
Masc le haghaidh craiceann tirim
Tóg cáis teachín 2 spúnóg bhoird, 2 spúnóg de ola olóige, cuir ansin ola E vitimín 5 - titeann. Cuirtear an meascán seo i bhfeidhm ar an Lyceum ar feadh 15 nóiméad agus go n-éireofar le huisce go maith.
Measc nourishing
Masc do gach duine agus ar gach ócáid. Tóg vitimín E den ghléasra aló agus bíonn an dá 5 titeann, cuir vitimín A, 10 titeann, ansin cuir an uachtar a úsáideann tú de ghnáth ar an oíche, ceann amháin spúnógach. Cuir an masc isteach ar dhromchla iomlán an duine ar feadh 10 nóiméad agus sruthlaigh sé go maith é.
Masc exfoliating
Úsáideach do gach cineál craiceann. Leath spoonful de mil measctha le whites uibheacha, ansin titim 10 titeann de thócaifearóil. Cuirtear an masc seo i bhfeidhm ach amháin sa limistéar faoi na súile, tar éis 20 nóiméad caithfidh tú an masc a nigh.
Masc le haghaidh craiceann gnáth agus tirim
Leath banana aibí, ba chóir é a mhúscailt i mush, uachtar ábhar ard saille - 2 spúnóg bhoird agus ansin cuir 5 bhiteann de vitimín E. Cuirfear an masc ar aghaidh ar feadh 20 nóiméad.
Masc le haghaidh craiceann tirim
Is fadhb do go leor daoine an craiceann tirim. Glac an spúnóg bhoird de mil, ógán uibhe, vitimín E, 10 titeann, déantar an masc a chur i bhfeidhm ar feadh 20 nóiméad agus nite go maith.
Sa chás go bhfuil an craiceann an-tirim agat, is gá úsáid a bhaint as lanolin - 1 tablespoon agus vitimín E, is féidir é a bheith i capsúil, 1 capsúl. Déantar an meascán uair amháin agus cuirfear i bhfeidhm láithreach air.
Uaireanta ó nochtadh fada leis an ghrian nó sa deannach, ní mór don chraiceann an chuid eile agus tacaíocht a thabhairt. Cabhróidh sé leat sa mhais cúcamar seo le vitimín E, cucumber amháin agus dhá chaipéis de vitimín a chur leis. Cuirtear an masc ar aghaidh ar feadh 40 nóiméad agus cuirtear uisce fionnuar tonnta leis.