Tá seasmhacht na mban i bhfad níos mó ná sin na bhfear. Ach bheadh sé meargánta a bheith ag brath ach ar dheiseanna nádúrtha. Cailliúint cumhachta ag an bpointe is ríthábhachtach roimh iarrachtaí - ní neamhchoitianta. Tá sé deacair deacrachtaí a sheachaint má théann tú i mbun gleacaíochta speisialta, yoga, snámh. Buíochas le hoiliúint, beidh tú ag foghlaim conas a spleálann i gceart. Déan matáin na vagina a ullmhú le haghaidh breithe, rud a chuirfidh cosc ar na deora. Agus cé chomh maith is a bheidh foirm fhisiciúil sna chéad mhí tar éis luí an linbh - ná cuir in iúl i bhfocail!
Scirmishes
B'fhéidir go mbaineann tú leis na cinn ádh sin nach bhfuil pian tromchúiseach orthu le linn na gcéad babhta. Chun a bheith in am don ospidéal an ceirbheacs a oscailt go hiomlán, ní mór duit a fhios agat go dtosaíonn gníomhaíocht saothair uaireanta agus nach bhfuil sé neamhrialta. Éist leat féin! Is féidir leis an bhfíric go dtugann tú breithe cheana míchompord beag ar ais sa chúl níos ísle ná le mothú crith sa scairt. Agus má thosaigh tú ag taitneamh a bhaint as nausea ag an am céanna, ansin is féidir é a chur i bhfeidhm ar iarrachtaí. Ná déan dearmad: chomh luath agus a dhiúltaigh na huiscí, tá an t-am gníomhaíochta gníomhach ag teacht. Láithreach isteach sa charr! Agus sa bhaile máithreachais is féidir gach rud dul mícheart mar a shamhlaíodh é. Dá bhrí sin, is minic a thugann saineolaithe comhairle: "Múch do cheann!" Tá eolas teoiriciúil ag teastáil chun tuiscint a fháil ar an méid atá ag tarlú duit. Ach na hinstitiúidí, ní an t-intleacht, an treo a dhearbhú don mháthair-i-dlí. Má tá a fhios agat go ndéanann fitball níos éasca é a throid. Mar sin féin, tá tú an seasamh is compordaí ar do chúl. Iontaobhas do chorp!
Roinn Cesaraigh
Tá an-mholadh go bhfuil tú ag ullmhú ach le haghaidh luí breithe nádúrtha. Ach bheadh sé úsáideach a fháil amach faoi rannán na Ciosaire freisin. Níl, ná coigiltis a choigeartú duit féin. An bhfuil sé níos fearr an fhoclaíocht a úsáid? Tarlaíonn sé go bhfuil cúpla lá roimh bhreith a bheith ag an leanbh ar bhealach trasfhoirmeach sa uterus, agus ansin is féidir le breith nádúrtha a bheith contúirteach. Faraoir, ní féidir linn gníomhaíocht lag saothair a eisiamh. Ní ghlacann an dochtúir an cinneadh maidir le hábhar éigeandála cíosaraigh ach amháin. Ach is féidir leat dul i mbun caibidlíochta leis an dochtúir maidir le húsáid ainéistéise epidúrach in ionad ainéistéise ginearálta. Leis an gcineál seo d'ainéistéise, níl aon bhraitheann pianmhar agat, má bhíonn tú i bhfios go hiomlán. Agus le do chuid súl féin, is féidir leat an chuma ar an leanbh a fheiceáil. Gheobhaidh biorán dáileog níos lú de shubstaintí díobhálacha ná mar a bhíonn ainéistéise ginearálta aige.
An fear céile
Is minic a dhéanann máithreacha sa todhchaí an cinneadh breith a thabhairt mar aon lena fear céile. Go han-mhaith, toisc nach dtugann aon rud leis an teaghlach le chéile mar chomh-bhreith. Ina theannta sin, ní bheidh tú ag fágáil le staid aisteach an ospidéil. Tabharfaidh an daidí sa todhchaí tacaíocht agus cabhair dóibh. Ach is rud amháin é - cinneadh a dhéanamh ar gach cineál saincheisteanna eagrúcháin don bhean atá ag breithiúnas, chun a cuid faoileáin te a chócaireacht agus maisíocht a dhéanamh i rith na troideanna. Agus go leor eile - chun fuss, néarógach agus go leor gluaiseachtaí gan ghá a dhéanamh. Agus ansin ar chor ar bith a bheith ina bhreathnóir lasmuigh. Chun é seo a chosc ó tharla, déan cinnte go bhfuil faisnéis ag do fhear céile maidir leis an bpróiseas cineálach. Tar éis an tsaoil, níl sé cinnte nach gcaithfidh sé cinntí freagracha a dhéanamh duitsa ... Ní gá do fhear céile an próiseas breithe a bhaint amach go díreach. Fós, is rún bean í. Daidí go leor chun seasamh ag ceann an leaba. Agus ... a ghearradh go sollúnta an téad umbilical. Ní léiríonn gealltanas na lachtaithe rathúil massage cíche idir an gcéad lá tar éis luí an linbh. Díreach muinín sa nádúr. Is é an t-iarratas go luath ar an gcíche (an chéad uair an chloig tar éis an tseachadta) agus fanacht sa chósta leis an nuabheirthe ná go bhfuil gá leis. Lig an beagán a ithe an oiread agus is maith leis. Agus ansin beidh an bainne ag teacht sa mhéid ceart. Sin an t-ullmhúchán fisiceach agus mheabhrach maidir le breith na leanaí riachtanach do gach máthair sa todhchaí. Foghlaim breith a thabhairt i gceart.