Is deacair an t-othar a bheith i gcónaí le bean oibre. Ní cheadaítear ró-obair, strus, eagla scoir a dhíriú ar an bpríomhghné - ag tabhairt aire duit féin agus do pháiste. Ina theannta sin, tá comhairleoirí dochtúirí agus pleananna gairme pearsanta go minic i gcoinne a chéile. Déanfaimid iarracht teacht ar an talamh lár. Mar sin, is é Toircheas agus dul ar shaoire mháithreachais ábhar an chomhrá don lá atá inniu ann.
Tá sé ar eolas gur fostaí torrach é an rud is uafásach d'aon boss: ní féidir leat sack, ualach agus a dhéanamh neirbhíseach freisin, caithfidh tú an áit a choinneáil, d'fhostaíocht máithreachais a íoc. Is féidir le fostóir annamh aoibhneas ó chroí uait. Ach níl an toirchis chomh uafásach mar atá léirithe i scéalta faoi fhostóirí neamhscrupallacha. I gcleachtas oifigiúil, uaireanta a tharlaíonn go bhfuil bosses agus comhghleacaithe ag fanacht go fonn ar fhilleadh an fhostaí i ndiaidh na foraithne.
CÚNACH NÓ NACH?
Éiríonn an t-iasc go luath nó ina dhiaidh sin soiléir do dhaoine eile. Fiú amháin sna céimeanna tosaigh, nuair nach bhfuil an bolg le feiceáil fós, tosaíonn hormóin ag déanamh a gcuid oibre agus gach rud a athrú: cuma, iompar géar. Tugann comhghleacaithe baineann faoi deara é seo láithreach, agus déanfaidh fir gach rud a thuiscint go luath nó ina dhiaidh sin. Mar sin, nuair a theastaíonn uait a chur ar an eolas do do chuid is mó faoi do staid?
Is fearr fanacht go dtí 12 sheachtain an toirchis - go dtí an uair seo níl an bolg le feiceáil, agus tá an toircheas féin níos leochailí ná mar a dhiaidh sin. Is cúis mhór é tréimhse trí mhí cheana féin dul chuig oifig an phríomhoifigigh. Tá eagla ar go leor mná an comhrá seo a thosú, cé nach bhfuil aon cheart ag tinneas a bheith ag tinneas faoi dhlí an tsaothair. Samhlaíonn go leor daoine pictiúir uafásacha sa samhlaíocht: tosóidh an ceannasaí ar charbán ag trifles, beidh comhghleacaithe gach maidin ag iarraidh go míchuí ar an gcaoi a bhfuil do tocsicsis, iarrfaidh an cúntóir focal dó a fháil sula bhfágfaidh sé ar an bhforaithne. Ach, b'fhéidir, beidh gach rud go hiomlán mícheart? Aontaíonn an príomhfheidhmeannach sceideal oibre saor in aisce, ceanglais a laghdú, cuidíonn comhghleacaithe, taithí a roinnt, ospidéil mháithreachais a mholadh, airgead a bhailiú le haghaidh bronntanais? Níl a fhios agat roimh ré, cén fáth a bhfuil "gaoth" agat féin?
CONAS A DHÉANAMH LEIS DECRETE
Braitheann méid na hoibre le linn toirchis agus ullmhú na foirne ar an bhfíric go mbeidh tú as láthair ar feadh tamaill ar ghnéithe do dhualgas. Más rud é go bhfuil an obair sách míchuí agus nach bhfuil oibleagáidí fadtéarmacha i gceist, is leor do dhualgas a aistriú chuig an leas-iarrthóir, a thabhairt isteach i gcúrsaí gnó, na fiosruithe is déanaí a fháil dó, etc. Sa chás go mbainfidh tú tionscadail fhadtéarmacha a bhainistiú, tá sé an-tábhachtach an bhainistíocht a chur ar an eolas go tráthúil faoi na himthosca athraitheacha. Labhair an fhreagracht seo faoi do ghairmiúlacht. Déan thart ar shé mhí chun freagrachtaí a athsholáthar agus a dháileadh idir fostaithe.
Tá sé tábhachtach do neart a ríomh, moltaí sláinte agus dochtúir a chur san áireamh agus an tréimhse toirchis iomláin a phleanáil. Go dtí an mhí a bheidh tú ag obair? Cé na cásanna a gcaithfidh tú am a ghlacadh nó an sceideal a athrú? B'fhéidir gur mhaith leat cuid den obair a dhéanamh sa bhaile - an bhfuil sé fíor?
Cosain do cheart chun an méid is féidir leat a dhéanamh agus a bheith ag iarraidh a dhéanamh, in ainneoin eagla na n-údarás a chuirfidh cosc ar thoircheas ort déileáil le dualgais phoist. Mar shampla, is féidir cuid de na tionscadail fhadtéarmacha a aistriú chuig comhghleacaithe agus tabharfaidh siad a neart go léir do na cásanna a bhainistíonn tú a chur i gcrích in am. Roimhe seo, rabhaigh rabhadh do chustaiméirí rialta go gcaithfidh tú gnó a thabhairt do chomhghleacaithe.
A BHLÍOMH A BHLÍOMH AR AN LÁTHAIR GHEIDHME
Iad siúd a bhfuil gnách acu leasanna an cháis a chur ar dtús, a bheith ina gceannairí, chun cinntí neamhspleácha a dhéanamh, tá sé deacair iad féin a athrú go saol ciúin, agus dá bhrí sin is féidir le tréimhse a bhfuiltear ag súil le leanbh do bhean gnó deireadh le géarchéim shíceolaíoch. Ón seo, fulaingíonn sé agus sláinte: ualaí trom, is féidir le ró-iompar a bheith ina chúis le réamh-bhreith. Dá bhrí sin, le linn toirchis, tá sé tábhachtach a thuiscint gur leanbh sa todhchaí an tosaíocht amháin duitse anois. Má bhraitheann tú nach féidir leat a atheagrú ar bhealach ar bith, iarr cabhair ó síceolaí. Ná bíodh náire ort - tá tú i do fhadhb ó conas ní hamháin ...
BAILE OBAIR
"Thug an smaoineamh ar obair sa bhaile cuairt orm sa seachtú mí ó thoircheas, nuair a rinne gynecologist, ceannasaí agus fear céile beloved, de réir mar a bhí siad ag pléisiúir, iarracht a dhéanamh go gníomhach ormsa ar shaoire mháithreachais," a deir Olga. - Sa deireadh, chuaigh mé chun sosa. Ach tar éis dhá sheachtain den saol ciúin, bhí mé ag iompar le géarghá agus le geal, chuimhnigh mé fiú na hiontrálacha rialta ar an bpríomhoide, gan trácht a dhéanamh ar sceideal gnóthach laethúil agus glaonna neamhspleácha. D'fhonn gan dul ar mire, chuaigh mé le arm na mban ag obair sa bhaile, tá an sochar le gairm iriseoir simplí go leor. Agus don dara bliain, bhí mé ag suí sa bhaile le leanbh, ag déanamh obair tí agus ag obair. "
AR AN DLÍ
De réir Chód Oibre Chónaidhm na Rúise, ní cheadaítear deireadh le conradh fostaíochta ag tionscnamh an fhostóra i gcás toircheas fostaí; déantar an tréimhse promhaidh a chealú freisin. Má tá téarma an chonartha fostaíochta in éag, ní mór don fhostóir é a leathnú.
• Is é 70 saoire mháithreachais (i gcás toircheas iomadúla - 84) laethanta sula luí breithe agus 70 (i gcás breitheanna casta - 86, nuair a rugadh trí leanbh -110) lá tar éis luí an linbh.
• Na naoi mí ar fad tá tú i dteideal obair pháirtaimseartha nó páirtaimseartha i gcásanna ina bhfuil moladh cuí ó do dhochtúir.
• Le linn saoire mháithreachais, gheobhaidh tú sochar is ionann agus do ghnáth-thuilleamh de ghnáth. Chomh maith le saoire mháithreachais a íoc, tá sochair eile ann do mháithreacha atá ag súil le:
- liúntas nuair a chláraíonn tú ar feadh suas le 12 seachtaine ó thoircheas;
- liúntas do bhreith linbh;
- Liúntas le cúram linbh go dtí go sroicheann sé bliain go leith.
• De réir d'iarratas, tá sé de dhualgas ar an bhfostóir saoire a thabhairt duit chun leanbh faoi bhun 3 bliana d'aois a bheith cúramach agus áit oibre á chothabháil aige. True, gan aon íocaíochtaí.
• Más máthair altranais tú, caithfidh tú sosanna a sholáthar don leanbh a bheathú / go dtí go bhfuil sé 1.5 bliana d'aois.
TALK LEIS AN BUN-OIFIG
CÚRAM MOMENT: Faigh am nuair nach gá do boss ruaig in áit ar bith agus beidh sé i biotáille maith.
MEASÚNÚ DO FHOILSE: Éist le comhairle an dochtúir. Má insíonn an dochtúir leat strus agus strus trom a sheachaint, is fearr dian-obair a thabhairt suas.
PREPARE FOR CONVERSATION: liosta de na ceisteanna a theastaíonn uait a phlé leis an boss. Agus tú ag ullmhú urlabhra, tá sé úsáideach smaoineamh ar phlean na hoibre roimh bhreith an linbh. Roimhe sin, féachann tú féin le haghaidh athsholáthar agus déan réidh le do rogha a chosaint.
Tabhair aire duit féin: cuimhnigh ar do chuid riachtanas le linn toirchis: aistriú sceideal oibre chun codladh níos fearr a fháil, más gá, aontú cuid den obair sa bhaile a dhéanamh, am a ghlacadh ar do chostas féin, etc. Pléigh leis an boss na híocaíochtaí a bhfuil tú i dteideal saoire mháithreachais agus an deis chun filleadh ar an ionad oibre ina dhiaidh sin.
EOLAÍOCHT PEARSANTA
Thug mé breithe, mar a deir siad, gan briseadh ar tháirgeadh. Ní raibh mé ag iarraidh duine nua a thabhairt isteach i gcúrsa an cháis, spás, airgead agus cáilíochtaí a chailleadh. I rith na bliana tar éis na breithe d'oibrigh mé sa bhaile, bhí mé i gcónaí ar an bhfón agus tháinig sé chuig an oifig go tréimhsiúil. Anois, leanam ar aghaidh ag obair mar phríomhchuntasóir san áit chéanna. Chuaigh an stiúrthóir chun freastal orm, is cosúil nach raibh sé ag iarraidh fear nua a chur in áit dom. Elena, 32 bliain d'aois
Tar éis saoire mháithreachais, chuaigh mé chuig na cúrsaí athnuachana agus chuir mé mo atosú ar an Idirlíon. Tar éis tamaill, tairgeadh mé a bheith ina cheann de bhrainse Moscó de chuid cuideachta shealbhaíochta mór. Mar thoradh air sin, d'éirigh liom fanacht leis an leanbh go dtí an kindergarten, agus ansin bhí léim i mo shaolré. Maria, 34 bliain d'aois
NÍ MÓR EOLAS!
Is fiú smaoineamh ar bhean a bhfuil suim mhór aige maidir le toircheas agus dul ar shaoire mháithreachais:
♦ Beidh ort airgead a thabhairt do riachtanais éagsúla, ó chaiteachas ar chothú maith le linn toirchis agus luí linbh agus deireadh a chur le costas na scoile agus an scoil mhaith;
♦ Tá sé tábhachtach cinneadh a dhéanamh roimh ré cé na suí leis an leanbh nuair a théann tú ar an obair. Ní chaithfidh tú am ar bith ag lorg nana oiriúnach nó déan socrú a dhéanamh le do thuismitheoirí roimh ré faoin "réimeas dualgas";
♦ Má théann tú ag obair i ndiaidh saoire mháithreachais, iarrfar ort cé a shuíonn leis an leanbh nuair a fhaigheann sé tinn;
♦ Moltar le linn an toirchis aontú leis an gceannaireacht maidir le haistriú páirtaimseartha nó - le hualach oibre trom - an t-aistriú go dtí obair níos éasca.