Tá a fhios againn go léir go bhfuil galair níos fearr a chosc ná leigheas. Ach conas cosaintí an chomhlachta a ardú i naíonán? Is gá é a mhealladh ó na chéad mhí!
Galar in ainneoin
Is é príomhchuspóir na hardening friotaíocht an orgánaigh an linbh a mhéadú go fachtóirí comhshaoil neamhfhabhrach. Laghdaíonn sé seo go mór ar mhinicíocht galair, toisc nach bhfuil eagla ar na páistí a bhíonn ag tabhairt faoi ghaoth láidir, gan aon athruithe teochta, nó hypothermia. Tá orgán ullmhaithe réidh le dul i ngleic le fuar! Feabhas a chur ar fheidhmiú orgáin inmheánacha, cuireann forbairt na matáin chun cinn, próisis mheitibileach a ghníomhachtú, neartaíonn sé an córas néarógach. Is féidir tús a chur le himeachtaí a bheith ó dhá sheachtain d'aois tar éis do phéidiatraiceoir an leanbh a scrúdú agus nósanna imeachta sláinte a cheadú dá chuid. D'fhonn dea-ghnóthas leas a bhaint as go mór, ní mór do thuismitheoirí cloí le roinnt rialacha.
Tá gá le leanbh a bheith ag teastáil i gcaitheamh na bliana - níor cheart aon bhriseadh a bheith ann, agus ba cheart go mbeadh méadú déine agus fad na nósanna imeachta cruaithe de réir a chéile.
Is é rialtacht na nósanna imeachta an t-eochair do hardening rathúil. Má dhéanann tú é "uair amháin ó am," ní féidir leat a bheith ag súil le torthaí dearfacha.
Déan iarracht na nósanna imeachta go léir a dhéanamh i bhfoirm cluiche. Ní mhéadóidh éifeacht crua ach amháin más maith leis an leanbh an próiseas seo. Glac le gach rud a bhraitheann do leanbh - bréagáin, rainn, amhráin, pictiúir. Improvise, ionas go raibh an bruscar spraoi agus suimiúil.
Moltar cruthú a dhéanamh le massage, mar sin beidh forbairt an linbh comhchuí, agus dea-bhail.
Mar a léirítear ag staitisticí leighis, tá díolúine níos láidre ag leanaí a chruaítear ag tuismitheoirí agus thart ar 3.5 n-uaire níos lú tinn le ARVI ná a gcomhghleacaithe neamhchinnte.
Ná overheat or overcool an leanbh le linn na nósanna imeachta. Tá an t-imleathlú i naíonáin fós neamhfhoirfeach, agus is minic a bhíonn luaineachtaí i dteocht an chomhlachta dóibh. Ach i ndáiríre níor chóir go mbeadh deacracht ar bith ar bith díobhálach! Dá bhrí sin, monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar theocht an aeir agus an uisce, ná é a mhaolú le fanacht an leanbh sa ghrian. Pioc suas éadaí agus bróga oiriúnach don leanbh i gcónaí agus cosnaíonn sé a cheann ón ngrian.
Go han-mhaith, nuair a bhíonn an teaghlach ar fad ag dul faoi deara láithreach. Ar an gcéad dul síos, tá sé úsáideach do shláinte an tí, agus sa dara háit, beidh tú mar shampla den scoth do do leanbh, agus beidh sé sásta go ndéanfaidh tú arís é.
Hurray aer úr!
Is féidir na nósanna imeachta uile a bhaineann le múchadh a roinnt go coinníollach i gcoitinne agus i gcoitinne. Faoi nósanna imeachta coitianta, tuigimid an córas ceart an lae, tagraítear cothaithe agus gleacaíocht leordhóthanach, agus nósanna imeachta aer, uisce agus gréine do chineálacha speisialta.
Mar sin, déanaimid tús leis an gcineál simplí de hardening - aer úr. Cuimsíonn sé aeráil an tseomra, folcadáin aeir le linn snámháin agus siúil. Tá an chéad nós imeachta do naíonáin ag dul in iúl. Caitheann mórán fuinnimh go leor agus a itheann mórán ocsaigine, mar sin tá iontógáil leanúnach aer úr riachtanach le haghaidh dea-shláinte. Ag teastáil uait an seomra ina bhfuil an leanbh riachtanach ag am ar bith den bhliain. I rith an tsamhraidh, ní mór an fhuinneog nó an fhuinneog a oscailt i gcónaí, agus sa gheimhreadh déantar an seomra a aeráil cúig huaire sa lá. Agus ní gá an leanbh a chur ar shiúl ón seomra don am aeir, is leor é ach é a chlúdach le blaincéad. Is é an t-aon eisceacht trí aeráil. Is é an teocht aeir is fearr is féidir sa seomra ina bhfuil an leanbh suite 20-22 ° C.
Anois, in aois dul chun cinn teicneolaíochta, is féidir rialáil a dhéanamh ar thaise agus teocht an aeir le cabhair ó chórais microclimate agus aerchóiritheoirí. Ach cuimhnigh nár chóir duit mí-úsáid a bhaint as seo: ní mholtar cón leanbh a chur i seomra ina bhfuil an t-oiriúntóir aer i gcónaí.
Níor chóir dochar a dhéanamh i gcás ar bith díobhálach!
Cineál eile dromchla - folcadáin aeir le linn sciatháin. Le leanbh sláintiúil, is féidir an nós imeachta seo a dhéanamh cheana féin san ospidéal. Is é an bunús atá ag an bhfíric go bhfuil cead ag na brú a luí ar a gcuid boilg ar bhord atá ag athrú agus iad ag athrú agus ag athrú diapers. Ar dtús, is é fad an nós imeachta seo 1-2 nóiméad, ach de réir a chéile, uair sa tseachtain, is féidir leat 2 nóiméad a chur leis. Dá bhrí sin, i sé mhí, taitneoidh an leanbh folcadáin aeir ar feadh leath uair an chloig cheana féin. Tá sé an-mhaith ag an am céanna dul i ngleic le gleacaíocht solais an linbh.
Ní hamháin taitneamhach taitneamhach, ach freisin imeacht crua, ag siúl i stroller cluthar ar an tsráid. Is féidir le leanaí a rugadh i rith an tsamhraidh, a thógtar ar feadh leath uair an chloig ar an tsráid, díreach tar éis iad a scaoileadh ón ospidéal. Má rugadh an leanbh in am níos mó den bhliain, ansin bheadh "stop" le haghaidh siúlóide ina cholún de theirmiméadar. Ní féidir an chíche a thógáil ach amháin ar an tsráid má thit an teocht faoi bhun -5 ° C. Is é fad an siúlóid sin 15-20 nóiméad. Tá leanaí atá 3 bliana d'aois nó níos sine cheana féin ag fulaingt sioc go maith agus ag -10 ° C. Agus tá na páistí siúd a thrasnaigh an líne aoise i leath na bliana eagallach cheana féin má léiríonn colún an teirmiméadar -15 ° С. An rud is mó, cuimhnigh gurb é an hardening ná sláinte a neartú, agus ní dhéantar dochar dó. Ba chóir go mbeadh an leanbh te agus cluthar, níor chóir é a reoite!
Sunbathing
Ag maireachtáil sa ghrian, tá cosaintí an chomhlachta ag méadú, tugann sé táille ar líomhaineacht agus ar fhuinneamh don leanbh. Ba chóir a mheabhrú, áfach, go bhfuil leanaí suas le bliain ró-íogair d'ultraivialait, dá bhrí sin, go bhfuil siad go dona i ndliteanna solais solais. Níl siad oiriúnach ach le bheith i solas na gréine. Ó bhliain go trí bliana, déantar nósanna imeachta gréine go cúramach agus iad a dháileadh, agus ní féidir le leanaí níos sine ná trí bliana ach dul i ngleic leis an ghrian de réir a chéile. Sa samhradh i aeráid na Rúise lárnach, moltar nósanna imeachta gréine a thógáil ó 9 go 12 uair an chloig, agus ón taobh ó dheas ó 8 go 10 rn.
Is é an teocht an aeir ná an teocht aeir ná 30 ° C agus os a chionn.
I bhfómhar na bliana, san earrach agus sa gheimhreadh, tá ghathanna na gréine níos leithne ná i rith an tsamhraidh, agus mar sin tá siad an-úsáideach don leanbh, lig dó a aghaidh a chur chugainn agus faigheann siad muirear ar an saol!
DO DO EOLAS
Meastar gurb é meathlú le huisce aon cheann de na modhanna crua is éifeachtaí. Braitheann cineálacha nósanna imeachta uisce agus modhanna hardening go díreach ar aois an linbh.
Má tá an leanbh faoi bhun 3 mhí d'aois
Scrios na codanna aonair de chomhlacht an pháiste - pinn agus cosa - le naipcín nó maolán tumtha in uisce ar feadh thart ar dhá nóiméad. Ar dtús, ba cheart go mbeadh an teocht an uisce 37 ° C, agus ansin gach seachtain caithfear é a laghdú de réir céim amháin, go dtí go sroicheann an teirmiméadar teocht 28 ° C. Déantar smeach san ord seo: an chéad lámh an linbh ó na lámha chuig na guaillí, agus ansin na cosa - ó na cosa go dtí na glúine.
Nigh aghaidh an linbh ar feadh 2 nóiméad. Ar dtús, ba chóir go mbeadh an teocht an uisce 28 ° C, agus ansin gach 2 lá ní mór é a laghdú de réir céim amháin, de réir a chéile ag tabhairt 20 ° C.
Folctha laethúil le teocht an uisce de 37 ° C ar feadh 5 nóiméad, agus ina dhiaidh sin déantar uisce a dhoirteadh ar an leanbh ag teocht níos ísle - 35 ° C.
Má tá an leanbh 3 go 10 mí d'aois
Folctha laethúil le teocht an uisce de 37 ° C, agus ina dhiaidh sin tá uisce beagán níos fionnuar (35 ° C) á dhoirteadh ag an leanbh ón scóp agus ansin an corp a scriosadh.
Leathrú fliuch ginearálta ar chorp an linbh le huisce salainn fuar, a bhí i dtimpeallacht roimhe seo (ábhar salann - 8 spúnóg in aghaidh 1 lítear uisce). Déantar sreangáil i seicheamh den sórt sin: láimhseálann, cosa, cófra agus cúl. Ag deireadh an nós imeachta, ba chóir an leanbh a thriomú le tuáille.
Nigh aghaidh an linbh le huisce le laghdú de réir a chéile ina teocht (1 uair in 2 lá) ó 28 ° C go 20 ° C.
Má tá an leanbh 10 mí go bliain d'aois
Folctha laethúil, mar atá sna haoisghrúpaí roimhe sin, agus ina dhiaidh sin déantar an leanbh a dhoirteadh as an mbuile le huisce ag teocht níos ísle (35 ° C).
Meilt folamh de láimhseálann, cosa, cíche agus cúl le huisce salainn fionnuar.
Doirt: suíonn an leanbh nó suíonn sé sa tube, agus cuireann a mháthair nó a athair sruth láidir den chith i seicheamh den sórt sin - ar ais, cófra, bolg agus pinn.
Ar dtús tá an teocht an uisce 37 ° C, agus ansin caithfidh sé gach seachtain a laghdú faoi thart ar aon chéim go dtí go sroicheann sé 28 ° C.