Déanann sí pleananna, ba mhaith leis na taitneamhachtaí agus na míthuiscintí a bhaineann le saol an teaghlaigh a roinnt.
Ach, in aghaidh na bliana ina dhiaidh sin, tá an chéad cheathrú ann, caint amaideach, céard iad na rátaí uile, áfach, mar an gcéanna. Tá an dá feargach! An chúis? Sea, is dócha nach gcuimhneoidh siad anois! B'fhéidir mar gheall ar chait nó madra, más rud é nach raibh páistí fós ag an lánúin fós. Tá siad fada agus áibhéalacha go leor. Ansin, téann uair an chloig, agus iarrann sí maithiúnas agus ... déanann a cuid comhpháirtí maolú, nó má ghlacann sí an madra / cat, na seiceálaithe is fearr leat agus go dtéann sí díreach chuig oifig an chláir chun comhad a dhéanamh le haghaidh colscartha. Níl sé ach ag an bpointe seo, thuig sí nach raibh sí ag iarraidh a bheith ina phríosúnach ar an gcaidreamh seo agus go bhfaighidh sí brú ar shaol an teaghlaigh, agus is cosúil go bhfuil sí ceangailte léi ó bhí an stampa le feiceáil sa phas.
Téann am. Agus is cosúil go bhfuil socruithe foirmeálta na cúirte socraithe cheana féin agus ní féidir leis an gcinneadh a bheith brónach, ach an tuiscint go bhfuil sí anois, cé go bhfuil sé sách beag, ach tá sé níos uaigneach, ag croílár, fós ag fulaingt uirthi. Tosaíonn sí ag athsheachaint ar na himeachtaí a tharla, filleadh ar an am atá caite agus iarracht a dhéanamh teacht ar na cúiseanna atá leis an gcolscaradh, ag cur blamáin í féin agus do dhaoine eile. Tagann tréimhse feithimh. Tá eagla uirthi ar rud ar bith a athrú sa saol, ag súil go dtiocfaidh sé ar ais arís agus beidh gach rud mar a bhí roimhe seo. Cuimsíonn sé mothúcháin fearg, brón, eagla, agus is é seo an t-uaigneas fada.
Is samplaí den sórt sin na céadta, na mílte, na milliúin! Chomh maith leis na cúiseanna atá leis seo. Níl aon duine díolmhaithe ó colscaradh. Uaireanta ní féidir pósadh a shábháil, ach an t-iompar seo a shárú agus tá díluchtú síceolaíoch tapa i do lámha.
Is é an dóigh nach gcuirfear casadh ar ais, agus go bhfuil colscaradh ionchais agus muiníne i ndáil leis an duine is gaire. Sin an fáth, ní mór duit na smaointe diúltacha sin a scriosadh as do cheann. Is é an colscartha an tástáil is déine ar an duine féin, ach níl deireadh na beatha fós, ach deireadh ceann de na céimeanna atá ann, a chuir tú faoi deara, rinne tú níos láidre agus níos ciall duit. Mar sin, smaoineamh ar conas an chéad chéim eile de do shaol a dhéanamh níos rathúla. Déan iarracht gan croí a chailleadh! Ní hé an chúis atá le colscaradh ná stop a chur ar do chúram féin agus díreach caoin. Is gnáthfhreagra é na deora sa phost seo ar an méid atá ag tarlú, ní gá duit srian a chur ort féin, ní bheidh mothúcháin neamhshuartha ag dul i ngleic leis an tréimhse díluchtaithe síceolaíochta tar éis colscartha. Is é an rud is mó ná a thabhairt suas! Gcéad dul síos, scaoil meabhrach do iar-pháirtí agus gach rud a d'éirigh leat. Bain triail as an íomhá, sonraí taobh istigh a athrú, is féidir leat roinnt rudaí a chaitheamh a chuireann in iúl duit roimhe seo nó fiú bogadh chuig cathair eile mura bhfuil leanaí nó oibleagáidí eile ceangailte agat. Osclófar athruithe áit chónaithe le daoine nua, ionchais, deiseanna nua, agus sábhálfaidh tú ó chruinnithe is dócha leis an iar-fhear céile nó le tuairimí comhlachais a cháineadh. Má thuigeann tú nach féidir cumarsáid mhí-thráchtach a sheachaint, déan iarracht dul i ngleic le gach ceist agus freagraí leordhóthanach a thabhairt. Ós rud é tar éis an colscartha tá tú mar chuspóir aird, fiú na daoine sin nach raibh spéis leo sa saol roimhe seo. Níl ort ach anois, tá tú mar phríomh-ábhar le plé a dhéanamh, ach ná bíodh imní ort, go bhfuil an iomarca aird á tabhairt ort go luath agus is féidir leat seacht faoiseamh a éascú. Ná bíodh eagla ort féin a chaitheamh, dul ar laethanta saoire nó do bhrionglóid chothaithe a chur i bhfeidhm, cabhróidh sé leis an strus a mhaolú. Tá fáilte romhat ag dul chun scannáin, amharclann, picnicí, ranganna i do chaitheamh aimsire is fearr leat.
Is é an chéad chéim eile spriocanna agus cuspóirí nua a aithint. Geall duit féin gach deacracht a shárú agus todhchaí geal a thógáil. Déan liosta de na hoiriúnuithe a chaithfidh tú a dhéanamh i do stíl mhaireachtála. Ná déan dearmad na deiseanna a nochtann saol saor in aisce duit a chur san áireamh sa phlean seo. Creidim, beidh a lán den sórt sin ann! Tá gnéithe dearfacha ag díluchtú tar éis colscartha! Tar éis an tsaoil, níl aon rud ann nach gcuireann go leor daoine a phósta roimhe sin iad féin a cheangal níos mó ná a chuid ceangail, ach tabharfaidh siad tosaíocht ar neamhspleáchas.
Is tréimhse fada go leor í díluchtú síceolaíoch tar éis colscartha, agus is féidir a ghlacadh thart ar bhliain. Ar ndóigh, cuireann an t-am gach rud, ach más rud é tar éis na tréimhse seo nach fheabhsaíonn do staid mhothúchánach nó má bhraitheann tú nach féidir leat dul i ngleic leis an staid ar do chuid féin, ba cheart duit cabhair ó síceiteiripeoir a lorg. Ós rud é go bhféadfadh fadhbanna sláinte níos tromchúisí a bheith ag imoibriú go géar ar éagobhsaíocht sláinte mheabhrach.