Tar éis 30 bliain d'aois, feictear na chéad chomharthaí ar "ripening" an chraiceann. Is é seo nuair a chailleann an craiceann a elasticity, déanann na chéad wrinkles iad féin a bhraitheann, an dromchla. Más rud é go gcaithfear gach rud le linn na tréimhse seo, ansin beidh tú faoi 40 nó 50 bliain d'aois feicfidh tú sa scáth nach bean óg agus tarraingteach, ach sean-bhean. Dá bhrí sin, san alt seo, tabharfaimid cuid de na postulates a chaithfear a thabhairt faoi deara nuair atá tú ag tabhairt aire do chraiceann aibí an duine, is é sin, nuair atá tú os cionn 30 bliain d'aois.
Rialacha bunúsacha cúraim
De réir mar is gnách, cuimsíonn cúram do chraiceann aibí cosaint, cothú, moisturizing, cleansing. Le ról tábhachtach a bheith ag sláinte craiceann aibí, cothaithe agus taiscthe, bain úsáid as maisc cothaitheach, maisithe, mascanna speisialta le haghaidh craiceann aibí, agus maisithe de do ullmhúchán féin 2 uair sa tseachtain.
- Cosnaíonn do chraiceann go cúramach ó athruithe teochta, ó ghrian díobhálach, ó reoite, ó ghaoth, uachtair chosanta a úsáid leis an inscríbhinn "le haghaidh craiceann aibí".
- Nigh maidin agus tráthnóna le huisce bog bruite, má tá na modhanna agat, is féidir leat nigh le huisce mianraí.
- Tar éis níocháin, lig an craiceann tirim gan é a thriomú nó a thriomú le tuáille.
- Leagtar an craiceann le slisníní oighear, is féidir é a dhéanamh as uisce mianraí, le luibheanna nó uisce a chur le maisiú le bainne, agus tugann an bruscar sin toradh iontach.
- Codarsnacht úsáideach ag níochán le fuar, ansin uisce te, ina dhiaidh sin.
- Fiú amháin an gallúnach is daoire agus is daoire tirim an craiceann de réir a chéile.
- Tá dea-éifeacht tugtha ag nósanna imeachta salainn, dá bhrí sin tá sé riachtanach 1 spúnóg salainn a thuaslagadh i gloine uisce. Ansin wipe an swab cadáis sa réiteach seo, beagán ar an muineál agus ar an duine.
- Le huachtar cosmaideacha nó bainne boga cosmaideacha bain úsáid as deannaigh sráide agus déan suas ó d'aghaidh.
- Tar éis an nós imeachta níocháin chun an craiceann a thriomú le tonic, beidh an craiceann tairisceana agus réidh.
- Tar éis brú a dhéanamh le tonic ar an gcraiceann, cuir uachtar moisturizing i bhfeidhm nuair a bhíonn an t-am te agus cuir uachtar núrachta i bhfeidhm i bhfuar-am.
- Maidir leis an oíche is gá duit uachtar níocháin oíche a chur i bhfeidhm le héifeacht ardaithe. Ba chóir go mbeadh a chomhdhéanamh ag an uachtar do chraiceann aibí: gearmán cruithneachta, eorna, sleachta coirce, glicéirín, sliocht síolta fíonchaor.
Tar éis 45 bliain, ní mór go mbeadh cleansadh an duine éigeantach agus cúramach. Le haghaidh níocháin, is fearr le cúr bog. Níl sé inmhianaithe scrúduithe crua a úsáid, mar a bhíonn sé in aois, go dtiocfaidh an craiceann níos déine agus is furasta damáiste meicniúil a chur i bhfeidhm. Déantar glanadh domhain a dhéanamh uair amháin gach 2 sheachtain le cuidiú le gaileadh.
Is é uisce foinse na beatha. Ní mór "deoch" fliuch a bheith ag cealla craiceann. Oideas áilleacht ársa - ag níochán beagán fionnuar le huisce mianraí. Is féidir leat d'aghaidh a spraeáil uaireanta má dhoirteann tú uisce isteach i mbotella le spraeála. Mar thoradh air sin, beidh an craiceann níos leaisteacha agus leaisteacha, beidh dath sláintiúil ann.
Is nós imeachta úsáideach agus taitneamhach í an massage . Go dtí an sean-aoise, bíonn áilleacht dealbhóireachta idirdhealú ag mná na Seapáine, go léir mar go gcaithfidh massage facial 2 nó 3 uair sa lá. Feabhsaíonn cúig nóiméad den massage seo scaipeadh fola, má dhéanann tú é go rialta, d'fhéadfadh sé ró-éadomhain a bheith réidh le himeacht ama.
Rún na hóige ó áilleacht oirthearacha: aiste bia pónaire soighe. Tá fytoestrogens i dtáirgí soighe, atá cosúil le hairíonna le estrogens daonna. Le aois, laghdaíonn leibhéal na n-hormóin "mná", cuidíonn siad leis an gcraiceann ton a choimeád agus a uasdátú níos tapúla. Is é an t-oideas do shláinte, agus dá bhrí sin don chuma álainn - is lú salainn agus saille, glasraí níos éagsúla agus níos mó.
Cosain craicinn ó sholas na gréine . Sula dtéann tú lasmuigh, caithfidh tú sraith tanaí de bhunús nó ciseal púdar a chur i bhfeidhm. Anois tá sraith iomlán ann, a dhéantar le haghaidh craiceann aibí le comhdhéanamh vitimínithe. Is furasta a roghnú dath an fhondúireachta, má cheannaíonn tú "bonn" éadrom agus ton uachtar amháin níos dorcha ná an ton nádúrtha craiceann, ní bheidh aon fhadhbanna ann leis an rogha. Ní mór duit ach do dhath féin a chur le chéile agus a chruthú.
Riachtanais craiceann aibí cothaithe méadaithe . Is é an leigheas is fearr le haghaidh craiceann aibí masc ó tháirgí nádúrtha - kefir, bainne, mil. Tá siad éasca a ullmhú agus a úsáid, seachas go bhfuil siad an-éifeachtach agus sábháilte. Cuir an masc ar aghaidh glan, scíth a ligean agus luigh síos ar feadh 15 nóiméad. Nigh le huisce te. Féach cé mhéid níos mó tairisceana agus níos boige éiríonn an craiceann.
Recipes of lotions and masks do gach cineál craiceann fading
Measca Luibhe Frith-Aging
Riachtanach - 1 ghloine uisce, bláthanna chamomile, peitil peony, duilleoga neadacha.
Déanaimid cumaisc sna bláthanna chamomile scaireanna céanna, peitilí peony agus duilleoga neadacha. Glac 2 spúnóg bhoird den mheascán agus é a líonadh le méid beag uisce agus cuir boil ar feadh 10 nóiméad ar theas íseal, corraigh i gcónaí. Mar thoradh air sin, faigheann muid mais aonchineálach tiubh, rud a bheidh beagán fuaraithe. Chuiramar mais te ar an muineál agus ar aghaidh, a shealbhú ar feadh 20 nó 30 nóiméad. Bain an swab cadáis, sruthlaigh do mhuineál agus d'aghaidh le huisce fionnuar. An masc seo le húsáid go laethúil. Tugann sé an leaisteachas craiceann, cuireann sé folamh ar fholaigh.
Masc ó wrinkles
Uisce, 5 spúnóg de bran, 1 buíocán.
Déanfar scioból le boilg, cuir uisce teasa an oiread chun boilg leathleachta a dhéanamh. Cuirimid an meascán i bhfeidhm ar na limistéir chraiceann ina bhfuil wrinkles (décolletage, neck, face) le feiceáil i gcónaí. Ansin caith uair an chloig i síocháin iomlán, scíth a ligean ar matáin an duine. Ansin nigh an masc le huisce fionnuar. Cuir an uirlis seo i bhfeidhm uair sa tseachtain. Úsáidtear an masc éifeachtach d'aon chineál craiceann. Coinnímid ar aghaidh ar feadh thart ar uair an chloig, agus táimid i stát scíthe agus síocháin iomlán. Dá bhrí sin, chun nós imeachta cosmaide a dhéanamh, ní mór duit an t-am a roghnú.
Mascard Mascard
Tóg 1 spúnóg uisce, 2 spúnóg de ola glasraí, 1 ciúbón seomra bia mustaird.
Cuir ar aghaidh an masc go cothrom agus sealbhóidh sé ar feadh 5 nóiméad. Nigh amach le huisce fionnuar. Cuir an masc isteach 1 nó 2 uair sa tseachtain. Tugann an masc cuma úr, méadóidh sé daingean agus toin an craiceann fading.
Bainne Toning agus Measca Mil
Tóg 1 tablespoon mil agus 1 tablespoon bainne.
Cuirfimid masc ar an muineál agus ar an duine, é a shealbhú ar feadh 10 nó 15 nóiméad, cuir an t-uisce te é. Cuir masc isteach uair sa tseachtain. Athraíonn an masc an craiceann agus an torann sluggish go maith.
Pacaí luibhe te
Chun seo a dhéanamh, caithfidh tú 250 ml uisce, 1 spúnóg de thincture of magnolia vine, ginseng, eleutterococcus; luibhe yarrow; duilleoga de aol, sage; cóin lúbanna.
Measclann muid na plandaí atá liostaithe, tógtha i gcodanna comhionanna. Tóg 1 spúnóg bhoird den mheascán mar thoradh air, brew le huisce géar fiuchphointe, draein. Cuir tincture de Eleutherococcus, Schizandra nó Ginseng leis. Roimhe seo, déanfaimid iarratas ar chraiceann an mhuineál agus is é an uachtar nourishing atá níos fearr ná glycerin nó lanolin. Folded arís agus arís eile le héadán ag sileadh in infusion te agus a chur ar an muineál agus an duine. Coinnímid go dtí go mbeidh an compress fuaraithe go hiomlán, ná sruthlaigh. Úsáidtear comhbhrúpaí den sórt sin le húsáid go minic. Ullmhaítear an insileadh díreach roimh úsáid.
Masc uibheacha agus plúr
Tóg 1 buíocán, 1 spúnóg bhoird de plúr, tae glas nó bainne láidir.
Déantar an plúr a chaolú i méid beag tae nó bainne láidre glas go comhsheasmhacht tiubh. Bain úsáid as an mais mar thoradh air leis an buíocán. Cuirimid ar an muineál agus ar aghaidh, a shealbhú 20 nó 25 nóiméad, nigh amach le huisce te. Ansin cuirfimid uachtar nourishing ar aghaidh. An craiceann flaccid a athnuachan agus a chothabháil, déanann an tae glas a chur leis an tonc masc.
Recipes of lotions and masks le haghaidh craiceann tirim withering
Éilíonn craiceann tirim go cúramach ná cineálacha eile craiceann aibí. Is é an duine is leochailí don phróiseas atá ag dul in aois. Dá bhrí sin, ba chóir go mbeadh na modhanna chun aire a thabhairt dó bog.
Lotion Cleansing
Tóg 750 ml d'uisce, 1 spúnóg bhoird de glycerin agus vodca, leath craiceann líomóide, duilleoga mint, torthaí agus duilleoga luimní sléibhe, bláthanna chamomile.
Meileann muid na hábhair atá liostaithe, a ghlacann muid i scaireanna comhionanna, cuirimid 1 zest líomóid. Glacaimid leath cupán an mheascáin agus é a líonadh le huisce, é a thabhairt chun boil, fionnuar é, draein é. Sa bhrat, cuir gliocróine agus vodca. Bainimid úsáid as an lóis seo chun makeup a bhaint as. Tar éis na cosmaidí a bhaint, an craiceann a shruthlú le huisce te agus an lóis a chaitheamh. Cuireann an leigheas seo greann, bogann sé an craiceann go maith, agus an leigheas seo á chur i bhfeidhm go leanúnach ag filleadh ar an elasticity craiceann.
Lotion ó wrinkles
500 ml uisce, 2 spúnóg bhoird de vodca, 1 cuisleón de bhláthanna aoil agus duilleoga saill, 2 spúnóg de phort Naomh Eoin.
Bhí féaraigh measctha, poured uisce, a thugadh le boil, fionnuar agus brú. Cuirim vodca le chéile. Scrios do mhuineál agus d'aghaidh 2 uair sa lá. Moltar an lóis seo dóibh siúd a bhfuil craiceann tirim orthu, chomh maith le héifeacht glantacháin, déanann sé wrinkles réidh, tá drochthionchar aige.
Balsam
Glacann muid 1 spúnóg de ola gréine Naomh Eoin, 100 ml d'ola mhara bórach
Is féidir an ola a ullmhú sa bhaile nó a cheannach ag cógaslann.
Déanfaimid snámh d'olann cadáis a thuiliú le balm agus cuirfimid é ar an duine, ní mór dúinn 15 nó 20 nóiméad a shealbhú. Tar éis an masc a bhaint, cuir an t-oideas le cur síos thuas ar an duine le lóis i gcoinne wrinkles.
Mascanna le haghaidh craiceann aibí an duine le peach
Glac an laíon den phéitseog agus 1 spúnóg bhoird de uachtar saille agus cuirfimid iad i meascán agus cuirfidh siad meascán blasta den sórt sin ar an duine. Tar éis 20 nó 30 nóiméad, bain na maisc atá fágtha le huisce fionnuar.
Maisc le haghaidh craiceann aibí an duine le líomóid agus mil
Tóg 1 spúnóg bhoird de mil, 1 spúnóg de líomóid, bainne agus min-choirce. Déantar na comhpháirteanna go léir a mheascadh go críochnúil go dtí meascán tiubh. Dáileann sé go dian é ar an duine agus é a fhágáil ar feadh 15 nó 20 nóiméad. Ansin, bainimid na hiaráin atá fágtha den masc agus nigh an t-aghaidh le huisce ag teocht an tseomra.
Mascanna le haghaidh craiceann aibí an duine le prátaí
Tá méid beag prátaí maisithe comhcheangailte le buíocán agus 1 tablespoon bainne. Más mian leat, cuir 1 sún glasraí as spúnóg bhoird. Tar éis 20 nóiméad, bain úsáid as an masc iarmharach le huisce ag teocht an tseomra.
Mascanna le haghaidh craiceann aibí an duine le hola olóige
Tóg an buíocán, níl 1 spúnóg bhoird de ola olóige gan aon spúnóg bhoird de mheala agus gach rud a mheascadh. Cuirfimid 20 nóiméad ar aghaidh, nighfaimid an t-aghaidh le huisce fionnuar.
Ná teorainn leat féin le masc amháin le haghaidh craiceann aibí, toisc go dteastaíonn cothú breise ar do chorp. Cuirimid féin le seomra folctha. Chun seo a dhéanamh, in aon lítear uisce, díolaimid 50 gram soda, ½ kg de mil agus 120 gram salainn. Sa deireadh, cuir 1 lítear bainne te agus an mais seo go léir i dtimpeallacht te. Glacaimid folctha ar feadh 20 nó 30 nóiméad, ansin lig an craiceann tirim.
Anois tá a fhios againn na rialacha bunúsacha maidir le cúram a thabhairt do chraiceann aibí an duine. Smile níos minice. Is giúmar maith é siombail de go bhfuil tú sásta le daoine eile agus tú féin, go hálainn agus go rathúil. Tabhair aire do do shláinte, grá duit féin agus a bheith álainn. Má tá tú os cionn tríocha bliain, cloí leis na rialacha bunúsacha seo maidir le cúram a thabhairt do chraiceann aibí, agus coinneoidh tú d'óige agus do tharraingteacht ar feadh blianta fada.