Tá ár spásárthaí ag treabhadh fairsinge na cruinne, tá eolaithe ag déanamh staidéir ar ghineam an duine go mion, agus tá na teicneolaíochtaí Idirlín is déanaí bunaithe go daingean sa saol laethúil. Ach ní féidir linn fós freagraí a thabhairt ar na príomhcheisteanna fealsúnachta, a thagann chun cinn go luath nó ina dhiaidh sin. Is é ceann a leithéid de shaincheist ná: "Conas a bheith sásta?" Níos minice ná mar a chéile, iarrtar ar an gceist seo do mhná, atá níos mó ná mothúchán agus íogair de réir a nádúr ná fir. San Airteagal seo déanfaimid iarracht an coincheap a bhaineann le sonas baininscneach pearsanta agus bealaí féideartha chun é a bhaint amach.
Conas a bheith sásta: Ná rugadh go hálainn, agus a bheith sona sásta
Sa seanfhocal aitheanta seo, tá brí dhomhain ann a bhí ar eolas dár sinsear i bhfad i gcéin. Ní dhéanfaidh aon áilleacht, saibhreas, cumhacht agus an gairme níos mó a bheith sásta leat. Agus go léir mar go dtéann coincheap "sonas" thar an gcreat caol de chuma tarraingteach, sochair ábhartha agus taitneamhachtaí. Is staid sástachta iomlán é seo, comhcheangal leis an duine féin agus mar thoradh air sin, leis an domhan lasmuigh. Sin an fáth nach féidir an sonas a thomhas, a bhronnadh nó a cheannach ar airgead.
Cabhair le bheith ina bhean sona: bunús fiseolaíochta sonas
Fiú amháin ó chúrsa bitheolaíochta na scoile, tá a fhios againn faoi na hormóin a dtugtar mar a thugtar air, agus ó thaobh na fiseolaíochta tá mothú áthas agus sásamh cuimsitheach ann. Mar sin, b'fhéidir a bheith sásta, ní mór duit ach a fhoghlaim chun leibhéal na n-endorphins san fhuil a ardú? Má bhí gach rud chomh simplí, tá cógaisíocht nua-aimseartha tar éis a leithéid de "leigheas sonas" a tháirgtear. Ní chuirtear san áireamh gach cineál antidepressants agus substaintí támhshuanacha, ós rud é nach n-iarrann an t-iarbhír ach dúlagar a leigheas, agus an dara ceann ina chúis le staid chomhfhiosachta agus euphoria sealadach. Is córas an-chasta é an gcorp an duine, agus is éard atá i gceist leis an gcóras hormónach ná cothromaíocht íogair. Dá bhrí sin, má tá tú ag ardú go saorga ar leibhéal na n-endorphins, mar shampla, seacláide a úsáid, ansin déanfar an córas endocrine a athchruthú agus a bheith níos íogaire ansin. I bhfocail eile, beidh ort an dáileog den seacláid céanna a mhéadú i gcónaí chun sástacht a fháil arís, agus is é seo an bealach go dtí áit ar bith ...
Conas a bheith sásta? - A fhios agus grá duit féin
Ní féidir freagra soiléir nó treoracha mionsonraithe a thabhairt don cheist seo. Agus go léir toisc go bhfuil coincheap ró-aonair agus teibí ann freisin. Tá a leibhéal éilimh féin ag gach bean agus a critéir don stát seo. Caithfidh duine éigin a bheith sásta, ní mór duit grá a thabhairt duit, agus tá duine éigin go leor chun go bhfaighidh tú féin gairmiúil iarrthóir. Ach níl a fhios ag an chuid is mó againn i ndáiríre go díreach cad atá gan easpa iomlán acu. Dá bhrí sin, is é an chéad chéim i dtreo an sonas féin-eolas. Cabhróidh an litríocht maidir le féinfhorbairt spioradálta, síceiteiripeoir taithí nó cleachtas meastacháin leatsa seo. Is é an rud is mó ná go n-oibríonn sé, agus go bhfaighidh tú na freagraí cearta, tosóidh tú féin a thuiscint níos fearr.
Tar éis próiseas fada féin-eolais a thosú, beidh deacrachtaí agat agus constaicí a chuireann isteach ar an mothúchán an-áthais agus an chomhtháthaigh inmheánach. Is iad na bealaí chun iad a réiteach a bheidh an chéad chéim eile ar do sonas. Ar ndóigh, beidh sé deacair, caithfear buanseasmhacht, foighne agus topower a thaispeáint. Ach, creidim dom, is fiú an toradh deiridh é!