An plean gníomhaíochta tosaigh ceart. Má tá tú ag iarraidh gach rud a ghabháil agus anois, faoi dheireadh na seachtaine beidh tú mar chapall goidte, a rinne tú dearmad ar shoot. Ag an am céanna, déanfaidh d'árasán, cosúil le draíocht, a chuma bunaidh, neamhchónaí a fháil láithreach. Conas tús a chur leis an staid a athrú chun níos fearr? Plean dea-smaoinimh a chruthú.
1. Pleanáil
Déan pleananna beaga teaghlaigh a phleanáil, péinteáil orthu faoin lá. Le linn uaireanta oibre, is féidir leat a dhéanamh ar éigeandála tí. Lig go bhfuil sé ach rudaí beaga tábhachtacha: chun na bláthanna a uisce, a dhíscríobh an deannach, an tubaiste a dhíscaoileadh ar an deasc, déan rudaí a scriosadh. Ní é an rud is tábhachtaí le haghaidh seachtain ná "an cistin" a reáchtáil. Bí cinnte miasa a nigh gach tráthnóna, déan iniúchadh criticiúil ar áiseanna cistine. Téigh ar aghaidh tríd na seomraí agus bí ag breathnú go dlúth ar na héadaí ionas nach luíonn siad sna cathaoireacha ná iad a chrochadh ar chúl an chathaoir. Má tá feiniméan den sórt sin go minic i do theach, ar an tráthnóna, ach gach rud a chrochadh go sásúil sa chlóiséad, bíonn sé ar a laghad 15 nóiméad.
2. Táirgí a chuirtear ar fáil le húsáid sa todhchaí
Unforgettable - mórdhíola níos saoire. Tá fiú siopaí mórdhíola speisialta ann inar féidir leat íoc as míosa, agus airgead a shábháil go beacht agat. Mar shampla, ar an Satharn is féidir leat tiomáint a dhéanamh ar an siopa sin (nó eile) nó ar an margadh. Ullmhaigh liosta mionsonraithe de cheannacháin. Ní shábhálfaidh tú airgead ach ní mór duit ach an-fhada. Ní féidir leat a shamhlú cé mhéad uair an chloig i gcoitinne atá á n-áitiú sa tráthnóna ag am díomhaoin i scuaine! Seachfaidh tú an reáchtáil laethúil ar urlár siopa plódaithe, ná mar a chabhróidh leat féin. Ina theannta sin, cruthaítear go bhfuil an-amhrasach ar chaighdeán na dtáirgí a cheannaítear go tapa, agus tá an praghas ró-mheasta ag amanna.
3. Ceangail le hobair bhaile leanaí
Ag filleadh ar an margadh, is é do chúram ná beatha na leanaí a d'fhill ar ais ón scoil. Tá sé seo ceart, ach tar éis lóin ná lig dóibh a gcuid féin a dhéanamh láithreach. Bheadh sé deas a bhailiú le chéile le haghaidh glanadh Dé Sathairn! Cuir ar do cheol is fearr leat, roinn árasán iomlán an tsuímh agus leag an duine atá freagrach as gach ceann acu. Ná bíodh eagla ort an "saothair leanaí" a ghlacadh. Maidir le leanaí seo, creidim dom, ní dhéanfaidh sé ach tairbhe. Is féidir fómhar banal de "obyazalovki" a iompú isteach i gcluiche spraoi. Lig do na páistí páirt ghníomhach a bheith ann, agus beidh an luach saothair ina chomh-oíche Dé Sathairn ag an gcaifé.
4.Sovmeschayte cásanna
Is féidir i gcónaí roinnt tithe teaghlaigh a dhéanamh go comhchruinnithe. Lig, cé go ndéanfaidh tú táirgí a cheannach, déanfaidh an meaisín níocháin éadaí a sciúradh. Agus ar tráthnóna Dé Domhnaigh tar éis nósanna imeachta cosmaideacha a dhéanamh, is féidir leat do chuid éadaí a iarann go socair agus tú ag breathnú ar an teilifís.
Is breá is féidir an t-ullmhúchán a chomhcheangal le rud taitneamhach mar ... muirir. Meastar go bhfuil an meán bean "nahazhivaet" sa chistin 4-5 ciliméadar. Agus más rud é nach bhfuil tú ag siúl díreach, agus go fóill a dhéanamh ar roinnt cleachtaí simplí, ag éisteacht le do cheol is fearr leat? Ansin, tú féin agus an teaghlach an neamhshuímh ocras, agus tacaíocht a thabhairt duit féin ar an bhfoirm.
5. Lig duit féin a bheith ina chuid eile go maith
Mar shampla, ar an Domhnach, tabhair do chuid ama amach chun sosa. Is é seo an t-am idéalach chun an folctha a shlánú, a chur ar aghaidh do masochku is fearr leat, leabhar a léamh. Déanann an folctha scíth a ligean, ach nuair a ghlacann tú an t-am duit féin, taitneamh as é. Is nósanna imeachta cosmaideacha éagsúla scíthe maith agus úsáideach freisin. Níl ach uair an chloig nó dhó duit féin, agus braitheann tú go gcaillfidh tú do ghníomhais nua. Agus tabharfaidh an t-áthas an smaoineamh go nitear an níocháin, agus glantar an t-árasán Dé Sathairn.
6. Réitigh fadhb na miasa salach
Más rud é nach féidir leat nó nach mian leat dul i dteagmháil le cabhair ó mhiasniteoir nua-aimseartha, déan iarracht an t-ordú a bhunú: lá atá inniu ann nighfidh tú, amárach - an fear céile agus na páistí. Agus is fearr rialáil ghnó a bhunú - go bhfaigheann gach duine a phláta féin. Mar sin, is féidir leat éalú go héasca ar an radharcra depressing sa doirteal sa tráthnóna.
7.Dul chun cinn chun cabhair a fháil
Ní ghlacann an bhfolúsghlantóir níocháin níos glaine, ach sábhálann sé ár gcuid ama freisin. Cé nachor chóir, mar sin, ceannacháin den sórt sin a shábháil, toisc go bhfuil siad deartha chun ár saol a éascú go mór. Tugtar dul chun cinn dúinn agus taitneamhachtaí a bhaint as.
8. Dearbhaigh na taiscí bruscair
Tá an chuid is mó de dúinn nós a stóráil rudaí gan ghá. Is téacsleabhair iad seo a bhfuil sean-gúnaí, boscaí againn, a bhí uainn, prócaí plaisteacha, cuimhneacháin, bréagáin briste againn. Tá a fhios againn go leor de na rialacha a bhaineann le Feng Shui, mar gheall ar an bruscar sa teach, ach uaireanta níl sé ach go leor chun an spiorad a dhúnadh suas leis an brablach ar na nattresses nó sa loggia. Sa chás seo, cabhróidh riail amháin: gach Satharn, a chaitheamh le deich nithe nach gá. Go gairid, beidh do theach i bhfad níos éasca le breathe!
9. Ná déan dearmad gach lá chun taitneamh a bhaint as an saol
Bain triail as aoibh gháire fiú trifles, rejoice gach lá ina gcónaíonn tú. Go luath beidh sé soiléir duit go bhfuil an giúmar ag feabhsú, agus go bhfuil an neart ag fás. Sa mhadainn, feicfidh tú glaineacht sa chistin agus gan na háiteanna gan choinne a thréigthe, agus sa tráthnóna beidh a fhios ag do ghaolta cé chomh deliciously a bhíonn an t-suipéar bruite. Mar gheall ar ghiúmar dearfach, déanann gach ní a mhaíomh go mbíonn gach rud éasca agus simplí. Is é an rud is mó ná stop a chur!