Comhairle phraiticiúil, conas an saol a athrú?
1. Mall síos
D'fhonn do shaol a athrú, is gá duit am chun machnaimh agus machnaimh. Nuair atá tú gnóthach, níl aon am agat smaoineamh ar conas do shaol a athrú, níl aon am agat chun aon bheart a dhéanamh chun é seo a dhéanamh. Laghdaigh agus déan iarracht an t-am a aimsiú chun na leideanna go léir atá liostaithe thíos a chur i bhfeidhm, i gcleachtas.
2. Ní mór duit a bheith sásta athrú
Tá sé an-tábhachtach ullmhú le haghaidh athrú, toisc gurb é seo an saol, agus cé nach féidir leat é a athrú. Agus más rud é nach bhfuil tú ag iarraidh a athrú, ansin sa domhan seo ní dhéanfaidh aon duine ná rud ar bith leat é a dhéanamh. Má tá tú réidh le hathrú, ní mór duit a thuiscint gur féidir leat do shaol a fheabhsú i gcónaí. Agus fiú má tá sé go maith, is féidir é a dhéanamh níos fearr. Ná éadóchas, mura bhfuil do shaol oiriúnach duit, smaoineamh ar conas is féidir leat é a athrú.
3. Freagracht a ghlacadh
Is gá freagracht a ghlacadh as an saol. Ná cuir milleán ar dhaoine eile, ar an ngeilleagar nó ar an boss as do theipeanna. Braitheann sé go léir ar do shon, cibé an bhfuil do shaol ag dul suas nó suas. Nuair a ghlacann tú freagracht duit féin, beidh tú ar fáil d'athruithe saoil.
4. Faigh Luachanna
Is fíorluachanna iad áit éigin i do chroí. Déan iarracht cuardach a dhéanamh orthu agus an t-am a ghlacadh chun iad a fháil. Cad é an rud is luachmhaire sa saol? Tar éis an tsaoil, le saol iomlán a bheith agat, is gá duit roinnt prionsabail a leanúint, is iad seo na prionsabail agus na luachanna is gá duit a bheith comhionann. Cuimhnigh seo i gcónaí.
5. Is gá an chúis a aimsiú
Níl sé éasca a athrú, toisc go bhfuil annamh a gcaithfear a shárú. Díreach cosúil leis an tointeáil is gá duit roicéad láidir chun tromchúis an Domhain a shárú, mar sin duit, chun do thart riachtanach a shárú, is gá foinse láidir fuinnimh ionas go n-athróidh tú. Is é an chúis atá agat ná foinse do chuid fuinnimh, agus is féidir le cúis a bheith ann neart a thabhairt duit.
6. In ionad creidimh a theorannóidh tú
Ar an mbealach chun a saol a athrú, is é an príomhchonstaic a bheidh ag teorainn le creidimh. Agus chun troid leo, ní mór duit iad a aithint. Dá bhrí sin, déan dearmad ar na smaointe a bhfuil frásaí den sórt sin ann:
"Beidh mé i gcónaí ...", "Ní féidir liom ...", "Níl aon bhealach amach ...", "Ní féidir liom ...".
Ina theannta sin, d'fhonn creideamh teorannacha a aithint, caithfidh tú droch-nósanna a fháil, a fháil amach cé na cinn atá ag tnúth ort agus ag tarraingt síos? Cén ceann de na nósanna ar mhaith leat páirt a ghlacadh leis? Déan iarracht iad a liostáil. Ná déan iarracht fáil réidh leo, déan iarracht díriú chun nósanna dearfacha a chruthú a d'fhéadfadh droch-nósanna a chur in ionad. Mar shampla, tá droch-nós agat, caitheann tú go leor ama ag breathnú ar an teilifís. Bain úsáid as an am seo ar an mbealach is fearr, gnáth dearfach a fháil, tosú ag léamh go leor.
8. Faigh meantóir
Cabhróidh do mheantóir leis an saol a fheabhsú. Ina theannta sin, tabharfaidh sé comhairle luachmhar duit maidir le conas gníomhú i gcás áirithe, rachaidh sé rabhadh duit faoi na deacrachtaí agus na lochtanna is féidir i do chonair saoil. Gan meantóir, caithfidh tú níos mó tástálacha agus deacrachtaí a shárú, agus beidh an t-am ar fad agat a shábháil.
Níl sé éasca le meantóir maith a fháil, ní gá duit smaoineamh go mbeidh duine ag iarraidh an t-am agus an t-iarracht a chaitheamh ort, gan aon ní a fháil ar ais. In aon chás, caithfidh tú a thaispeáint duit féin a bheith ina dhuine cliste agus oscailte, a bheith cabhrach do mheantóir. Más féidir leat a chuid oibre a dhéanamh níos éasca, cabhrú leis, ansin beidh tú in ann a léiriú gur duine tromchúiseach tú.
9. Bíodh an t-ionchas ceart agat
Tá sé an-tábhachtach an ceart a bheith ag súil leis, ar shlí eile feicfidh tú nach bhfuil do ghnó ag dul mar a bhíothas ag súil leis. Chun saol a athrú, glacann sé am, ba mhaith leat na hathruithe a chaomhnú ar feadh i bhfad. I gciorcad deacair, is féidir leis an ionchas ceart a neart a thabhairt duit.
10. Móiminteam a choinneáil
Tosóidh an ceann is deacra nuair a bheidh an tús taobh thiar de, beidh sé i bhfad níos éasca. Is gá an móiminteam seo a choinneáil, is cosúil le meicníocht é seo do charr. Meastar go bhfuil sé deacair an carr a thosú. Ansin bogfaidh sé go héasca go dtí go dteastaíonn uait é a stopadh. Chomh maith leis sin caithfidh tú an saol a fheabhsú, ní mór duit é a athrú gach lá, mar mura ndéanann tú iarracht athrú, ní fhásann tú.
Leideanna le haghaidh síceolaí, conas an saol a athrú
1. Is gá aisling a dhéanamh
Fantasyize ó bhun an chroí ar an ábhar "Cad ba mhaith liom". Cruthaítear é seo i gcleachtas, agus arís agus arís eile, ar an bhfíric gur féidir an chumhacht smaointe a ionchorprú i ndáiríre.
2. Roghnaigh sprioc fiú duit féin
Roghnaigh sprioc duit féin, go spreagann tú, agus a chinneadh, bunaithe ar seo, atá ag an am seo an rud is mó i do shaol. Ní gá smaoineamh ar an dóigh a dtéann daoine atá ríthábhachtach ort leis an gcuspóir seo.
3. Ná hamháin cad is maith leat
An bhfuil suim agat i ndáiríre, cabhróidh sé leat foghlaim agus meas a thabhairt duit féin, chun mothúcháin dearfacha a fháil, gheobhaidh tú réidh le coimpléisc.
4. Ná scold tú féin ar chúis ar bith
Tá taithí saoil agat, foghlaim a bheith ag obair leis. Tá 3 cheist ann, gach tráthnóna is gá duit a iarraidh ort féin i scríbhinn: 1) cad is gá duit a dhéanamh amárach, 2) cad is gá duit a dhéanamh níos fearr, 3) cad a rinne tú go háirithe an lá sin. Cabhróidh na ceisteanna agus na freagraí orthu chun do dheiseanna a mheas. Ag freagairt na ceiste: "cad is gá a dhéanamh níos fearr", is féidir le duine cinneadh a dhéanamh ar cad is féidir a fheabhsú agus cad is féidir a fhás.
5. Ní mór rud éigin a dhiúltú ar bhealach éigin
Má tá príomhchuspóir agat, déan meastachán duit féin ar an méid a chosnóidh tú d'iarrachtaí, agus an méid is féidir leat féin a dhiúltú. Agus ar deireadh, ag cur na leideanna seo i bhfeidhm, conas an saol a athrú, déan iarracht rud éigin a athrú duit féin, fás, feabhas a chur air agus ansin athróidh do shaol níos fearr.