Faoi láthair tá an-tóir ar ghleacaíocht rithimach. Ní féidir go leor a gcuid súl a chur as feidhmíocht giomnáisíní óga, rud a chuireann ar chumas rudaí éagsúla casadh agus eitilt san aer. Ar ndóigh, is mian le go leor máithreacha a n-iníon a dhéanamh chomh maith. Feicimid cad iad na gleacaíocht rithime maith do chailíní.
Sochar ó ghleacaíocht ealaíne
Le linn ranganna gleacaíochta rithimiúla, faightear do na cailíní an t-ualach fisiceach a theastaíonn uathu don chomhlacht. Cuireann an t-ualach seo le scileanna mótair agus scileanna móra a chruthú, staidiúir álainn, déineacht, solúbthacht sa pháiste a chruthú. Ina theannta sin, cruthaítear figiúr álainn le linn ranganna rialta sa spórt seo, rud atá tábhachtach do chailín. Ina theannta sin, cuireann cleachtaí a úsáidtear i gcónaí i gleacaíocht rithimiúil, rud a chuireann le geal éasca agus grásta. Le linn na cleachtaí, déantar matáin na cailíní a neartú, déanfar massage na n-orgán inmheánacha, rud a éascóidh sa todhchaí an tsaothar.
De réir dhochtúirí, tá gleacaíocht ealaíne le haghaidh orgánach óg agus ag forbairt an-úsáideach. Déanann cleachtaí sa seomra aclaíochta éilimh speisialta ar an gcomhlacht. Ag leibhéal feidhmiúcháin níos airde, is iad na cailíní atá ag gabháil don spórt seo córais riospráide, cardashoithíoch, uathrialacha. Tá sé seo an-fionnuar, toisc gurb é ár n-am atá an dystonia vegetovascular ar cheann de na príomh-fhadhbanna atá ag leanaí scoile. I dteannta na nithe thuasluaite, tá méadú tagtha ar chumas an linbh maidir le hobair, déantar díolúine níos láidre, méadú ar fhriotaíocht an chomhlachta ar choinníollacha neamhfhabhracha.
"Móide" eile do chailíní ó ghleacaíocht rithimach
Is é an tionlacan ceoil a imríonn ról tábhachtach, a úsáidtear i bhfeidhmiú cleachtaí. Cuireann sé chun cinn éisteacht cailíní agus tuiscint ar rithim a chur chun cinn. Mar gheall ar an gceol sa pháiste, feabhsaíonn comhordú gluaiseachta, tugann sé deis don chailín rince a dhéanamh go hálainn. Sa chineál seo tá gleacaíocht, féinmhuinín, imscrúdú, cuspóir á dtógáil. Ag na ranganna, le haghaidh ráiteas ar an uimhir sin nó ar an líon sin, tá gá le go leor foighne agus fórsaí. Tá oideachas an phobail sa todhchaí an-úsáideach don leanbh. Chomh maith leis sin, cruthaíonn gleacaíocht rithimeach smaointe na háilleachta do chailíní. Trí go leor ama a chaitheamh chun staidéar a dhéanamh, caitheann cailíní an scil sin agus an cumas iad féin a chur i láthair. Is é seo claonadh an ceann, aoibh gháire, staidiúir, agus tá gach rud gluaiseachta ag breathnú go hiontach. Tar éis an tsaoil, is fachtóir tábhachtach é teaghlach a chruthú. Leanann na scileanna go léir a fhaigheann leanbh san óige ar feadh an tsaoil.
Cén aois a thosaíonn cailíní ag cleachtadh gleacaíocht rithim?
Is é an rogha idéalach chun ranganna géarchéime rithimeacha a thosú 5-7 bliana, ach tá cuid de na páistí tar éis máistreacht a dhéanamh ar na cleachtaí ó aois 4 nach bhfuil níos measa ná daoine eile. Braitheann gach rud ar fhorbairt fhisiceach agus síceolaíoch an linbh. In ár gcuid ama tá grúpaí sláinte agus spóirt i gleacaíocht den chineál seo. Tá siad difriúil ina gcuid príomhchúraimí agus ar a n-ualach oibre. Maidir le grúpaí sláinte, is é an príomhghnó ná comhlacht álainn a bhunú, sláinte a neartú, matáin réimsí éagsúla a neartú. Sa ghrúpa spóirt tá gach rud mar an gcéanna, ach cuirtear tascanna breise (le haghaidh gach aois speisialta).
Má tá eagla ort a thabhairt d'iníon do ghleacaíocht rithimach mar gheall ar a gcruth foirfe, ní bacainní é seo, ós rud é go ndéanfar comhlacht an linbh, á gcruthú, cruth a athrú le cabhair ó chleachtaí agus beidh figiúr galánta aige le himeacht ama.
Ach sula dtugann tú d'iníon don ghiomnáisiam, caithfidh tú gach rud a mheá. Mar shampla, más mian leis an leanbh é seo, b'fhéidir go bhfuil tosaíochtaí go hiomlán difriúil ag an gcailín. An mbeidh sí in ann déileáil le seisiúin oiliúna a bhíonn ar siúl trí huaire sa tseachtain ar a laghad, agus sa todhchaí, turais chuig comórtais agus staidéar a dhéanamh ag an am céanna. Más féidir leat, agus níl aon frithshuímh ann maidir le cleasadh rithimeach a chleachtadh, más mian leat, is rogha iontach é seo do do chailín. Tar éis an tsaoil, ní dhéanfaidh an spórt seo ach do iníon "fianna álainn", ach má tá ionchais ann, cuirfidh sé an bealach ar an spórt iontach is iontach.