Tá gach deis ag mná sa chéadú haois déag maireachtáil níos fearr ná mar a bhí. Tá roinnt táirgí cúraim phearsanta againn, ciallaíonn sláinteachas pearsanta, lucht féachana pian nua-aimseartha a chabhraíonn linn maireachtáil ar na fadhbanna míosúla ... Ach deir sé nach bhfuil na leigheasanna miracle seo éifeachtach i gcónaí agus, ar an drochuair, níl siad sábháilte i gcónaí. Agus éiríonn sé amach nach bhfuil na modhanna cúraim agus cóireála nach bhfuil ár mór-seanmháracha in úsáid gan úsáid. Aithníonn lianna nua-aimseartha na hairíonna leighis de luibheanna a úsáidtear le tamall fada. Mar sin, galair na mban: is é an leigheas luibhe an t-ábhar comhrá don lá atá inniu ann.
PMS
Is cosúil le comhcheilg dhomhanda a dhéanann tú, nuair a dhúileann gach rud agus go bhfuil tú in ann? Seo é mar a bhraitheann an siondróm premenstrual (PMS) féin. Go raibh maith agat le luibheanna, is féidir linn ár riocht a mhaolú agus is fearr liom i ndáiríre. Is féidir leat úsáid a bhaint as maisiúchán balm líomóide a ullmhú - ach dhá spúnóg bhoird de luibh thirim a dhoirteadh le huisce fiuchphointe. Dí an oiread agus is mian leat. Tá Melissa in ann míorúiltí a oibriú agus deireadh a chur leis an pian a chuireann bac ort. Ina theannta sin, is síochánta iontach é. Ní bheidh tú inghlactha, is féidir leat saol a chur in iúl agus a thaitneamh go leordhóthanach.
Seo an méid is féidir leat a chur le balm líomóide chun an éifeacht a fheabhsú:
- Measc 30 g de melissa agus mint, le 20 g de chamomile agus valerian, 10 g de bhláthanna jasmine. Doirt uisce fiuchphointe, clúdaigh agus lig do 10 nóiméad. Is fearr a ól 3 huaire sa lá ar feadh 5-7 lá roimh an míosrú beartaithe.
- Measc 4 spúnóg de chamomile, 1 cuisleón de yarrow, 2 spúnóg de balm líomóide. Doirt gloine uisce te agus gabháil faoi chlúdach ar feadh 10-15 nóiméad. Dí 2-3 cupán in aghaidh an lae, a luaithe is a thugann tú faoi deara na chéad chomharthaí PMS.
Neamhrialtachtaí menstrual
Tagann siad i gcónaí ar fhadhbanna gínéiceolaíochta, ná bíodh aon leisce ort cuairt a thabhairt ar do dhochtúir a fhorordóidh an chóireáil chuí duit. Ach chomh maith leis an gcóireáil an-mhaith le luibheanna a úsáid.
- Measc 25 gram de bhréagán bán, mormóim agus bláthanna bóthair Naomh Eoin. Doirt an meascán le gloine uisce fiuchta agus lig sé brew ar feadh 5 nóiméad. Ansin brúigh an meascán agus deoch uair sa lá ar feadh leath gloine.
- Tóg 20 g de féar uaineach agus duilleoga acacia buí. Scair spúnóg bhoird de luibheanna le gloine uisce fiuchta agus fág ar feadh 10-15 nóiméad, ansin brúigh. Deoch tae luibhe 3 uair sa lá ar feadh 7 lá roimh an tréimhse menstruation.
Menstruation iomarcach
Chun bleeding a laghdú, tá an infiúchadh seo a leanas an-chabhrach:
- Glac 15 g de bhláthanna yarrow agus chamomile, 10 g de luibh horsetail, 5 g de luibh agus 2 g de spún luibh, a mheascadh. Do spúnóg bhoird an mheascáin Doirt gloine uisce fiuchphointe agus cócaireacht ar feadh 2-3 nóiméad thar teas íseal. Déan cupán maisiúcháin a strain agus a ól le linn an timthriall míosta sula dtéann sé leaba.
- Measc 30 g de duilleoga piobair, fréamhacha valerian, duilleoga líomóide, luibh yarrow, luibh chamomile. Cuir 2 spúnóg bhoird luibheanna i mbollóg thermos agus doirt 3 cupán d'uisce fiuchta. Deoch tae luibhe trí huaire sa lá, cúpla lá roimh an menstruation ag súil leis agus ar feadh a fhad.
Pian tromchúiseach le linn menstruation
Chun an pian a mhaolú, cabhróidh tú le huirlis den sórt sin:
- Measc 30 g de bhláth jasmín bán agus 40 g de luibh yarrow. Luaigh an meascán le gloine uisce, fág ar feadh 15 nóiméad. Dí 3 cupán in aghaidh an lae sa tseachtain roimh thús na míosta go dtí deireadh an fhuilithe.
Edema na n-iarrachtaí
Roimh agus le linn menstruation, is minic a bhraitheann tú go hiontach agus go tromchúiseach i do chosa agus ar airm? Tá na hairíonna seo bainteach le hathruithe hormónacha agus d'fhéadfadh siad méadú ar aois. Uaireanta is féidir é a bheith fiú tar éis sos míostraithe a thosú. Is féidir edema a laghdú le cabhair óintintí speisialta chun na soithigh fola a shéaladh. Ach is féidir leat cóireáil a dhéanamh duit féin le luibheanna a bhaineann le huisce níos mó a bhaint as an gcomhlacht. Ná húsáid iad, áfach, ar feadh níos mó ná 7 lá i ndiaidh a chéile.
- Measc 20 gram de duilleoga beithe, féar horsetail, fréamhacha grá, fréamhacha peirsil agus fréamhacha cruithneachta. Doirt spoonful de luibheanna le gloine uisce, cuir le boil agus fág ar an gcnaipe ar feadh 5 nóiméad. Deoch gloine brat te ar maidin agus tráthnóna.
- Glac 50 g de bhláthanna cistíní, duilleoga plandaí, rhizome calamus, bláthanna arnica agus bláthanna calendula. Doirt 5 spúnóg de luibheanna le dhá spéaclaí uisce, lig dó suanbhruith ar feadh 5 nóiméad agus fág faoin gclár leath uair an chloig. Géaraigh an uige sa bhrat agus déan comhbhrú ar na háiteanna faoi chuairte 2 uair sa lá.
Ionfhabhtuithe pearsanta
Tar éis cuairt a thabhairt ar an linn snámha nó ar an leithreas poiblí, braitheann tú go tobann i gcrios bikini. Tá urscaoileadh as an vagina le boladh mí-áitneamhach. Is ionfhabhtú baictéarach nó fungal é seo. Ná déan meastachán di - téigh i gcónaí chuig an gynecologist. Ach sula ndéanann tú teagmháil leis, is féidir leat na hairíonna a mhaolú trí mhodhanna baile. Ar an gcéad dul síos, bain úsáid as leacht bog do shláinteachas pearsanta le chamomile agus coirc darach astringent. Ina theannta sin, is féidir leat folctha luibhe te a ghlacadh.
Broth in aghaidh ionfhabhtuithe:
- Tóg 200 g féar seamra, bachlóga pine, fréamhacha valerian, 300 g de mustaird bán agus 100 g de chamomile. Doirt 7 spúnóg bhoird den mheascán 2 cupán d'uisce fiuchphointe, clúdaigh sé ar feadh 15 nóiméad, ansin brúigh agus doirteadh isteach le folctha le huisce te. Suigh sa tub le haghaidh 15-20 nóiméad.
- Doirt 3-5 spúnóg bhoird dair coirt le 2 lítear uisce agus cócaireacht ar feadh 10 nóiméad. Fág ar feadh 15-20 nóiméad, ansin brúigh trí criathar agus cuir isteach cuan. Doirt 5 lítear uisce ag teocht 37 ° C, ansin suigh síos sa chuan. Ba cheart "dipping" den sórt sin a dhéanamh 2-3 huaire sa lá ar feadh 15 nóiméad. Is féidir insileadh an choirt darach a úsáid freisin chun na ceantair phearsanta a shruthlú.
Cuimhnigh nach féidir le cóireáil sa bhaile diagnóisic leighis a athsholáthar. Mura n-imíonn na hairíonna tar éis 3-4 lá tar éis cóireála sa bhaile, ba chóir duit dul chuig speisialtóir. B'fhéidir go bhfaigheann tú tar éis tinneas tromchúiseach a thosú tar éis síntoma is cosúil go hiontach.
Níor cheart meastachán a dhéanamh ar ghalair mhná
Leis na céad comharthaí míshuimhneas, níl sé inmhianaithe ach cuairt a thabhairt ar gynecologist, ach is gá. Cén fáth?
- Forbairt anemia. Le fuiliú tromchúiseach, is féidir é a fhorbairt i bhfad go gairid. Beidh an cóireáil níos deacra níos déanaí ná an galar a bhrath.
- Féidearthacht foirmiú fibroids. Ag céimeanna chun cinn ní dhéileáiltear leis, is minic go dtiocfaidh necrosis nó ionfhabhtú. Is cúis le pian tromchúiseach agus comharthaí eile atá ag Myoma, uaireanta fiú bagairt saoil. Tagraíonn sé do na galair ba mhó contúirteacha - níl aon chóireáil le luibheanna sa chás seo gan úsáid.