Le fabhraí le tógáil a bhaint de dhíth ní gá ach i dtreo ó dhroichead go géaróg. Ná cuir brú ar an gcraiceann, mar is féidir go mbeadh roic bheag ar fud na súl. Má tá do shúile ag eitilt agus ag súileadh, ansin tá tú déanta suas ar bhunchaighdeán. Is fearr cosmaidí hypoallergenic a roghnú, tá sé oiriúnach do chraiceann íogair.
Beidh sé is fearr má tá vitimíní agus carotene san áireamh i do chuid faisean. Ná déan cosmaidí a cheannach ar na tráidirí, is minic a dhíol siad earraí lámhdhéanta. Déan seiceáil i gcónaí ar dháta in éag do chosmaidí. Cosain tú féin ó neuroses, caithfidh tú níos mó ama a chaitheamh taobh amuigh. Dá bhrí sin, is féidir leat caillteanas gruaige agus fabhraí a chosc.
Deireadh a chur le bianna milis ó d'aiste bia, níos fearr a ithe níos mó glasraí, torthaí agus súnna a bhfuil brú úr orthu. Ós rud é go bhfuil níos mó vitimíní agus riandúile iontu, rud a chuirfidh do fabhraí dlús agus brí.
Chun maisiú a bhaint as, beidh an gallúnach uachtar ag obair is fearr, caomhnóidh sé do chothromaíocht PH nádúrtha agus ní bheidh sé ina chúis le greannú. Chun cuma úr agus sláintiúil a thabhairt don chraiceann, bain úsáid as táirgí amháin atá bunaithe ar chomhpháirteanna plandaí.
Má úsáideann tú bainne le déanamh suas, ba chóir duit a fhios gur gá duit an táirge a chur i bhfeidhm ar na fabhraí uachtaracha agus níos ísle. Agus tar éis duit fanacht 30 soicind agus bain na sleamhnáin le ceap cadáis. Mar sin, is féidir leat cosc a chur ar chaillteanas fabhraí agus go cúramach an bhaint a bhaint as. Chomh maith leis sin déanann siad cosmaidí bláthanna fliuch, níl siad ina chúis le greannú.
Tar éis deireadh a chur leis an gcuimhne, caithfidh tú do fabhraí a neartú le huachtar saill. Cuideoidh ola Castor leat freisin é a neartú. Measc é le sú aló, i gcóimheas idir 70 agus 30. Cuirtear an meascán seo i bhfeidhm ar na fabhraí sula gcuirtear i gcodladh. Cuirfidh sé cosc ar fhulaingtí a chailliúint agus iad a neartú go suntasach.
Bainim leas as ár gcuid comhairle, agus feicfidh tú go bhfuil do fabhraí níos láidre agus níos lú ag titim amach.