Aer "Solas" agus "trom"
Má fhéachann tú isteach san oifig ina ndearna do chomhghleacaithe rud éigin a phlé ar feadh roinnt uaireanta agus ag argóint faoi rud éigin, tabharfaidh tú faoi deara láithreach - go maith, tá an t-aer trom anseo. Tá siad ag análaithe le deacracht cheana féin, agus níl siad ag smaoineamh go mór, toisc nach laghdaigh méid na ocsaigin san oifig, ach freisin cuireadh isteach go mór ar an gcomhardú ian. Is iad Ions na cáithníní is lú aeir a dhéantar le gníomhaíocht radaíochta cosmaí agus gréine, chomh maith le réimse radaighníomhach nádúrtha an Domhain. Tá siad éasca agus trom. Aeir, sáithithe le hiain éadroma, is éasca a bheith páirteach le ocsaigin, mar sin braitheann sé faoi shaoirse agus is dóigh leis go maith: tarchuirtear srutháin snáithíní néata go tapa, tá an ceann soiléir. Mar shampla, le linn thunderstorm san atmaisféar, cruthaítear a lán ianna éadroma, lena n-áirítear ózóin - glanann sé an t-aer, rud a fhágann go mbíonn euphoria éadrom agus áthas orainn. Agus is beag a thugann ions trom (cosúil le aontas na móilíní le deannach) ocsaigine do na cealla, agus mar sin tá siad ag meathlú ar shláinte - déanann siad meabhlú ar smaointeoireacht, ina chúis le tinneas cinn, le mothúcháin agus le tuirse. Méadóidh ionizóirí líon na n-ianna éadroma agus cuireann siad an t-aer ar fáil, rud a fhágann go dtéann na baictéir le bás ann. Roimh an nós imeachta, cuirfimid deireadh leis an deannach sa teach agus é a aeráil go cúramach - ar shlí eile gheobhaidh muid a lán ian trom. I gcás seomraí atá deacair aeráil a dhéanamh, tá oiriúntóirí aer ann a dhéanann ionas ar an aer.
Faoi dhíon do theach
Tá aer "inmheánach" comhdhéanta de céad comhábhar ceimiceach, agus tá an cúigiú cuid díobh díobhálach dúinn. Nascadh an troscáin aeir ó thaobh an phláta - scaipeann sé gaistí formaildéad; go leor cineálacha de linóleum exude styrene; Tá salainn de mhiotail trom i roinnt cineálacha ballapháipéir. Tá cairpéid, clúdaigh urláir sintéiseacha agus cuirtíní trom lán deannaigh, agus ní dhéanann an fholúsghlantóir é a dhíchur, ach ní bhíonn sé ag meilt agus a dhíscaoileadh san aer. I bpotaí le bláthanna agus i seomra folctha taise, is minic a fhásann múnla dubh, a bhfuil a spéire ina chúis le hailléirgí, riníteas ainsealach agus lobhadh.
Ná bí féin nimh.
Roghnaigh na hábhair nádúrtha a dheisiú agus an oiread agus is féidir: urláir - adhmaid, páipéar balla - páipéar, péinteanna - ar bhonn uisce. An troscán "sláintiúil" is mó - adhmaid, ón ngréasán, agus má tá sé de dhíth ort MDF nó tábla tábla a thógáil, féach ansin go dlúth, ionas go mbeidh sé iomlán agus gan sceallóga, ar shlí eile gabhfaidh an formaildéad tríd an dromchla damáiste. Sa seomra folctha, cuir cochall cumhachtach agus snámh na hurláir tirim i gcónaí, ionas nach mbeidh aon mhúnla ann. Agus ba cheart dúinn uile smaoineamh ar cibé an bhfuil an oiread sin de phlandaí glasa, cairpéid, cuirtíní agus leapacha leapa sa teach ...
Atmaisféar an chuid eile
Ar mhaith leat stopadh, ardú suas agus do chiall coitianta a aisghabháil? Téigh go dtí na sléibhte agus gheobhaidh tú an mothú: "Tá mé os cionn mo chuid Trioblóidí, níl cúram orm." Tá ocsaigin san aer sliabh níos lú ná mar atá sa plain, agus lena easnamh, spreagtar hemopoiesis: níos mó erythrocytes a bheith, méadú ar hemoglóibin. Agus i gceann cúpla lá braitheann muid borradh ar an saol. Ní chaitheann an inchinn i gcoinníollacha an ghalair éasca ocsaigine a chuid fuinnimh ar "cogadh" na brónna, ach lascann sé go dtí an modh oibríochta sa mhéid atá ann faoi láthair - tá tábhacht tábhachtach anois. Agus san aer sliabh níl aon deannach, soot, múch sceite. Tá sé saor ó baictéir (radaíocht na gréine, atá an-ghníomhach ar airde den sórt sin, agus iad), agus is fíorghné é seo do shaoránaigh atá ag fulaingt ó fhuaraí, bronchitis agus fliú go minic. An bhfuil eagla ort ar airde? Téigh go dtí an Spáinn, áit a bhfásann fánaí milis na Piréiní plandálacha olóige agus a lán de luibheanna leighis - thyme, thyme, rosemary. Tá an t-aer sáithithe le blátholaí olóige agus luibheanna spíosúla, ní hamháin go bhfuil sé ag dul i ngleic ach ní bhíonn sé ach ar neamhní, ach go bhfuil greannachtaí craiceann agus éiceach.
Maestro de Madness
Bíonn gaoth tirim againn go mairfidh go géar mar is dá mba ó sorn nó ó ifreann. Is é seo atá ag teacht chun cinn i bhfásach na hAfraice Thuaidh agus sa tSádach. Ar dtús, tosaíonn na gaineamh "ag canadh" ag caitheamh, mar go dtagann an t-aer le maiseanna gráin ghaineamh ó áit go háit, agus ansin bíonn gaoth láidir ar feadh seachtaine agus an teocht ag ardú go 50 céim. Tá an gaoth leanúnach séasúrach ó na sléibhte, ar a dtugtar triomadóir gruaige san Eilvéis, san Ostair agus sa Ghearmáin. Leis an gcur chuige sin, gearánann daoine ar fhada, néaróg, imirce, insomnia. Tá na coirí go háirithe dona. Ní féidir le cónaitheoirí ó dheas na Fraince an ghaoth fuar agus láidir ón taobh ó thuaidh a sheasamh, rud a chiallaíonn sé ar feadh seachtaine, agus ag an am seo níl gach duine míchompordach. Tugadh Mistral air (i aistriúchán ó Provencal - "maestro") - ar an bhfíric go bhfuil sé ag rialú giúmar líon mór daoine. Bhronn Bunin scéal iontach den ainm céanna air. Tugtar tramontane ar ghaoth den chineál céanna i dtuaisceart na Spáinne. Tá "miocróib an ghealtachta aige", a dúirt Gabriel Garcia Marquez. Léiríonn síciatraithe na Spáinne go bhfuil cuid de dhaoine ag tabhairt faoi dhúlagar mór, agus tá taoide cruthaitheach agus cumas neamhghnách ag obair le daoine eile.
Díoltas na hEilimint
Sa bhliain 2005, dhiúltaigh Hurricane Katrina amach leath de New Orleans. Ní bhuail an ghaoth tithe ní amháin, d'ardaigh sé an leibhéal uisce i Mississippi agus an loch is gaire, ag tiomáint tonn níos mó ná sé mhéadar ar airde tríd na sráideanna. Tar éis an uachtar, tá laghdú tagtha ar dhaonra na cathrach snámha snagcheoil, de réir foinsí éagsúla, de 30-40% - d'fhág daoine an gcrios contúirte. Cén fáth go raibh an eilimint sin millteach? De réir ceann de na leaganacha, go léir locht féin-mhuiníne an duine. I amanna níos luaithe bhí timpeallaithe ag New Orleans le torrach cumhachtach. Bhí tonn taoide ann, nuair a bhí hurricanes ag druidim. Ansin draenáladh na swamps, gearradh síos na toir, ní raibh an chathair gan chosaint i gcoinne chumhacht na gaoithe, agus bhí nádúr ag díoltas ar fhulaingt. Rialaíonn an eilimint aer dúinn mar sheoltóir - ceolfhoireann shiansach mór. Baineann anáil linn - agus na teaghráin ar ár n-anam fuaime i unison. Aeir ár dteach, atmaisféar an chuid eile, gaoth an athraithe agus uachtar na mothúcháin - cé mhéad bríonna agus rúin atá i bhfolach san eilimint seo is cosúil go hiontach agus neamhshuntasach den tsúil. Déan teagmháil le cuid dá rúin.
Agus cad faoi dúinn
Tá hurricanes, fortunately, i bhfad níos measartha. Ach níor chóir teagmháil a dhéanamh leis na dúnchana cois farraige, a chosnaíonn an chladach ó na dtonnta ar aon nós. I gcás na Laitvia tá gaoth fliuch an iarthair ina saintréithe. Imrítear stoirmeacha agus stoirmeacha i mí Dheireadh Fómhair-Samhain, agus stoirmeacha sneachta láidir - i mí Feabhra. I mí Iúil 2008, feiceáil tornado in aice le Liepaja - feiniméan annamh dúinn. Ní raibh aon dochar déanta aige.
Tuairim eisoteric
Is éard atá i gceist leis an aer an chumhacht smaoinimh agus is fuinneamh fireann é féin-willed, gníomhach agus impetuous, cosúil le dóiteáin, ach níos subtle agus spioradálta. Tá an ghné seo freagrach as smaointe, inspioráid a bhreithniú. Bunaíonn Aeir naisc, cuireann sé faisnéis ar fáil, cuireann sé ar bhealach ó mhothúcháin go smaointe, cuireann sé mothúcháin i bhfoirm labhartha.
Analóg Eorpach
San India, creidtear go bhfuil prana ag an aer - cineál speisialta fuinnimh a chuireann an t-intinn agus an spiorad ar fáil, cosúil le bia an comhlacht. Gan prana, ní oibríonn an néarchóras go maith: ní mór dúinn a bheith míchompordach, táimid ag gach rud le deacracht agus le pian, déan dearmad agus déan dearmad go tapa. Is easpa suntasach cruthaitheach é easpa prana. Tá dáileog leordhóthanach ann de prana - smaoinigh ar shúile sa saol laethúil, agus smaoineamh bunaidh ag teacht chun cinn, go dtiocfaidh an gá le rudaí nua a fhoghlaim ar ais. San Eoraip i 1927, thuairiscigh an seiceanalóir cáiliúil Wilhelm Reich gur aimsigh sé an t-orgone - gás gan dath, meáchan agus boladh, rud a chuireann isteach ar atmaisféar iomlán an Domhain agus is fuinneamh íon é. Mar gheall ar a chuid fionnachtana, rinne sé céim ar a gcéad seiceanaláideoirí uile, agus ansin le Einstein, a léirigh spéis sa taighde aige ag an gcéad chéim. Bhí carachtar neamhfhreagrach ag Reich agus níor mharaigh duine ar bith le haghaidh míshuim agus amhras. I 1940, thóg an t-eolaí ceallraí speisialta an orgone agus úsáid sé é chun galair oncological a chóireáil. Maidir leis an orgone, thug Reich a shaol go litriúil: i 195! bliain sna Stáit Aontaithe, ciontaíodh é mar gheall ar chóireáil mhídhleathach d'othair ag baint úsáide as teicníc anaithnid agus a chuir i bpríosún, nuair a fuair sé bás dhá bhliain ina dhiaidh sin de chroí-ionsaí.
Cá háit a bhfaighidh tú prana
Sa nádúr. Bailítear an chuid is mó de na prana sna sléibhte agus in aice leis an uisce ag sileadh. Tá sé sáithithe le haer os cionn an abhainn, in aice leis an dúiche, an earraigh agus an eas. Go háirithe go leor de na pranaí ar chladach na sruthanna sléibhe - níl aon rud ar bith is fearr le hailtí na reiligiúin go léir a gcuid feadáin a thógáil ansin. Is fearr Prana a ionsú i riocht síocháin agus suaimhneas - féach agus breathnaigh ach.
I gcás nach bhfuil sé go díreach
In áiteanna ina bhfuil slua mór daoine - san ospidéal, bus plódaithe, ag cluiche peile.
Déan cairde leis an ghaoth
Is breá linn an ghaoth a bheith saor in aisce, rud a shamhlú ar athrú, ag dul ar aghaidh agus ag fuarú an ceann te. Mar a deir na esotericists, is é an ghaoth hypostasis gníomhach an aeir, an foinse fuinnimh. Is féidir leat cairde a dhéanamh leis na gaotha. Ar maidin, a luaithe a dhúisíonn tú, déan amach an fhuinneog agus mothaíonn gluaiseacht na haise ar d'aghaidh. Deir meabhrach a thabhairt dó. Ar an tsráid, tabhair aghaidh ar an ghaoth agus samhlaigh sé cad is mian leis a insint duit. Aon uair sa tseachtain, déanfaidh dréacht mór sa teach: beidh an ghaoth glanadh go tapa ar an bhfuinneamh stagnant agus beidh sé soiléir intinn gach duine atá ina gcónaí sa teach. Le linn an aerála (20-30 nóiméad), fág an teach. Dearbhaíonn cairdeas leis an ghaoth sreabhadh leanúnach nuachta, faisnéis agus ráflaí is gá duit.
Comhthéacs le haghaidh fonn
Ag do theach nó ag an teachín, leag an flagpole le bratach a rinsíní sa ghaoth. Is féidir leat ribíní ildaite nó do bhratach pearsanta a chrochadh as fabraic d'aon dath. Scríobh mianta ar an éadach. Má tá cónaí ort in árasán cathrach, téip éadrom agus trédhearcach a cheangal le dúil lasmuigh den fhuinneog seomra suí.
Deamatáid gheimhridh ar dhúshlán tríd an sneachta
Má theastaíonn uait nuacht a fháil ó dhuine atá uait agus é a dhíth, scríobh a ainm ar phíosa páipéir, snasta oíche reoite, téigh go dtí an trasna, scrios na bileoga i bpíosaí beaga, lig dóibh damhsa le sreabhadh sneachta agus dhá uair an t-ainm thábhachtach a luaitear duit chomh ard agus is féidir, ar dtús sa ghaoth, ansin i gcoinne na gaoithe.
Storm agus stoirm mothúcháin
Ritheann roinnt deasghnátha i stoirm, ionas go mbeidh siad ag teacht ar chumhacht colossal. Go háirithe ó draíocht dhubh, a ceapadh chun caidrimh, colscaradh nó tinneas a bhriseadh. Tugtar cumhacht urghnách do chúiseanna a chuirfear isteach i dtunderstorm. I aimsir stoirme, bainistimid le stoirm mothúcháin a chaitheamh gan dochar dóibh siúd timpeall orainn - fearg, envy, grief, brón, fearg. Déan dornán de rudaí troma beaga a chlósáil - mar shampla, boltaí, cnónna. Téigh amach in áit thréigthe, ardú ar an dais agus caithfidh tú rudaí go fóill, isteach sa ghaoth, ag rá gach rud atá bruite ar d'anam.
Daoine aeir
Ina measc siúd a rugadh faoi na comharthaí aeir: Gemini, Libra agus Aquarius. Tá an Man-Air cliste agus bríomhar, níl an t-inspioráid coimhthíoch dó, is maith leis na mná é agus tá a fhios aige conas a fheictear é. Tá instinct lag aige le haghaidh féin-chaomhnú. Más rud é go bhfuil sé paiseanta faoi rud éigin, oibríonn sé ar chaitheamh, go dtí go dtagann mé, nó má chuireann sé riosca ar a shaol le haghaidh adrenaline. Tar éis an tsaoil, is gás aeir a iarrann leathnú neamhtheoranta. Má bhaineann do chuid eilimintí an Aeir, beidh ort a shealbhú i gcónaí. Seo é mar a ghníomhaigh Marina Vlady agus Vladimir Vysotsky. B'fhéidir gan é, go bhfuair sé bás níos luaithe, ag aois ríthábhachtach d'fhir "aer" - 37 mbliana (móide nó níos lú ná dhá bhliain). Mar sin, tharla sé le Pushkin, ina ionadaí den ghné aer freisin. Orduithe Woman-Air amháin toisc nach bhfuil sí in ann a bheith ag cloí leis. Oibríonn sí go leor, toisc go bhfuil suim aige. Tá sí i gcónaí i dtiomsú na n-imeachtaí: "Cé hé an fhinné? Is finné mé, ach cad a tharla? "Tuigeann sí áilleacht daoine, foirgnimh, éadaí, pictiúir, tírdhreacha. Ach ní bhíonn gach rud sa deireadh go dtí an deireadh agus níl aon amhras ann, ag tosú leis féin agus ag deireadh le fear beloved. Má bhaineann tú le comharthaí aeir, cuimhnigh: ní féidir leat cling a dhéanamh le fir, tá tú ró-éasca le seo, lig dóibh iad a shealbhú agus ná lig tú amach as do chuid arm. Féach ar an scríbhneoir Françoise Sagan. Tá sí ag teacht go gníomhach agus ag tabhairt fir ar fad a saol, ag cur isteach orthu mar gheall ar a n-iarrachtaí díograiseacha agus ag deireadh a thabhairt orthu.
Lazurite - le haghaidh cobhsaíochta
Meallann cloch rómánsúil gorm le spíosraí órga do chairde na mban-Aeir, déanann sí forbairt ar a intuition, méadóidh sé beocht, cuireann sé le sláinte, tugann sé comhábhar anam. Caithfidh siad lapis lazuli ar a gcuid breasts - muince, pendant, agus bracelet ar an láimhe sa réigiún béilí.
Agus faoi shláinte
Nuair a athraíonn muid minicíocht agus doimhneacht análaithe, athraíonn tiúchan na ngás, luas agus treo na próisis meitibileach san inchinn agus in orgáin inmheánacha. Tá teicnící éagsúla análaithe ann a chuireann ar chumas dúinn éalú, socrú a dhéanamh, dul i mbun eacstais agus taithí a fháil ar mystical.
Anáil Buteyko's
Moltar anáil a dhéanamh go tuile, go hachomair agus le minicíocht beag d'fhonn tiúchan dé-ocsaíd charbóin a mhéadú san fhuil, chun maolú a dhéanamh ar na súileanna, na soithí, an chonair díleácha agus na próisis meitibileach a mhaolú. Cuidíonn sé le asma bronchial, go minic ARI agus bronchitis. Laghdaíonn an bhus agus ligeann duit meáchan a chailleadh.
Breathnú ar Neumyvakin
Braitheann muid go mall, go snasúil, le héiléiriú fada mall. Déanaimid cleachtaí gach lá ar feadh cúpla nóiméad le moill ar análaithe - ar inspioráid éadomhain ar feadh 20-30 soicind. Déanann teicníc Neumyvakin soithí fola dilates, feabhsaíonn an soláthar fola don inchinn. De réir mar a chreideann an t-údar, bíonn a mhodh ag fulaingt ó imirceach, le tuirse ainsealach agus le dosaen eile tinneas éagsúla.
Anáil na Yogis
Le linn an inspioráide, déantar an scairt a ísliú, bíonn an boilg ag iompróidh beagán, le linn an tsaoiliúcháin - ardaíonn sé, ag filleadh ar a áit. Is féidir é a bheith éasca nó domhain, is é an rud is mó ná an scairt a nascadh leis an análaithe. Faigheann calms, iarmhéideanna, teannas muscle agus mhothúchánach. Cuidíonn sé le go leor prana a ionsú. Grafts dearcadh fealsúnachta na beatha.
Anáil Holotrópach
Tá sé curtha in iúl ag eolaí, síciatraí agus síceolaí Stanislav Grof dul isteach ar an bhfoghlaimeoir, ar an taithí a rugadh é, agus chun taisteal tríd an saol astral agus ar a shaol anuas. Ar dtús, rinne Stanislav Grof obair na psyche le cabhair ó LSD, agus nuair a toirmeasc an druga, d'úsáid sé an rithim análaithe céanna a bhí ag daoine ar LSD chun an chonaic athraithe a thabhairt isteach. Is é an prionsabal ná an-dian, an-déine, a spreagadh chun an inchinn a shúithiú le ocsaigin agus le himeachtaí a chórais einsím a athcheangal suas le físeanna agus le taithí dochreidte. Ní chleachttar ach amháin i láthair ina bhfuil meantóir nó teagascóir, ós rud é go bhfuil na mothúcháin nuair a bhíonn siad tumtha an-láidir agus go bhfuil siad pianmhar agus neamh-inbhuanaithe. Agus caithfidh duine féachaint ort, do lámh a choinneáil agus socair. Cuidíonn sé chun cinn cruthaitheach a dhéanamh, chun sprioc nua a aimsiú sa saol, chun tú féin a thuiscint.
Pilates análaithe
Ní féidir leat ach amháin le cage deacair a inhaileann an oiread agus is féidir leat, a scaipeann amach ar na taobhanna, déanann tú é a sheachadadh - tuairisceán ar an méid bunaidh. Tá an bolg daingean agus daingean, déantar a matáin a neartú, bíonn tú caol, feabhsaíonn an staid, is é sin cuspóir an mhodha.