Is gá aire a thabhairt do chraiceann an-tirim ó thaobh sláintiúil agus aeistéitiúil. Ag aois ar bith, is finné do dhaoine dea-bhail agus sláinte iad na lámha a bhfuil dea-ghúnaí orthu. Níl craiceann an-tirim na lámha ag insint, ní hamháin ar an saol crua, saoil, ach freisin mar gheall ar an easpa aird ar úinéir na lámha sin.
Nuair a bhíonn an craiceann tirim agat, ba chóir duit aird a thabhairt ar cibé an bhfuil go leor olaí glasraí i do aiste bia? B'fhéidir gur fiú aird a thabhairt ar chúrsaí vitimíní E agus A nó ola ghéith cruithneachta a chur i bhfeidhm.
Bíonn fadhbanna a bhaineann leis na intestí i bhfeidhm freisin ar thruaitheacht craiceann na lámha, ionas gur féidir le cúrsa baictéireiripe an cás a cheartú.
Is féidir le déineas craiceann na lámha a bheith mar thoradh ar easpa sreabhach i do chorp. Sa chás seo, cabhróidh deoch fial rialta leis.
Is féidir freisin gurb é gaoth agus fuar an triomacht. Léiríonn sé seo an gá atá le lámhainní nó lámhainní a chaitheamh níos teo.
Is fachtóir eile a chuireann isteach ar easpa taise i gcraiceann na lámha ná ceimiceáin tí. Nigh miasa le lámhainní nó tar éis níocháin miasa a ramú na lámha le huachtar saill.
Chomh maith leis sin tá go leor cineálacha gallúnach i bhfeidhm ar do chraiceann. Sa chás seo, bain úsáid as gnáth-gallúnach leanbh.
Tairgeann cuideachtaí cosmaideacha go leor uachtair speisialaithe chun aire a thabhairt do lámha an-tirim: de ghnáth tá vitimíní E, A, agus D acu, sliocht angelica nó cruithneacht, glicéirín. Mar sin féin, tá tuairim ann go bhfuil sé níos fearr uachtair a úsáid le céatadán íseal de glycerin. Moisturizes an craiceann go suntasach ar dtús, ach mar thoradh air sin tá craiceann tirim níos mó ann, mar sin is fearr gurb é an liosta de na géarchríona comhábhair in aice leis an deireadh. Ciallaíonn sé seo, i gcomparáid le comhpháirteanna eile, nach bhfuil an t-ábhar san uachtar beagán.
Agus an craiceann lámh le huachtair den sórt sin á saothrú, bheadh sé go maith maisíocht láimhe a dhéanamh uair amháin sa lá, agus tar éis nach ndéanfaí foraoisí an uachtar a dhúnadh, ach ar a mhalairt - chun uachtar níos mó a chur leis, cuir na málaí nó na lámhainní ceallafáin ar do lámha, agus cuir na mittens ar feadh 20 nóiméad. Cabhróidh masc den sórt sin leat réidh le lámha tirim i bhfad níos tapúla.
Go rachaidh a lán de na máithreacha fáil réidh le triomacht an chraicinn le cabhair ó uachtair leanaí speisialaithe i gcoinne briseadh diaime agus triomacht: Badola, Bepanten, Bubchen, srl. Ina theannta sin, tá uachtair leanaí ann le haghaidh craiceann tirim, réamhshuite le dermatitis atópacha: Mustela, Uachtar Topi ná tagairt do na cinn saor). Cuidíonn na huachtair seo ní hamháin do leanaí, ach freisin do dhaoine fásta.
Ointments coitianta, is féidir uachtair a cheannach i gcógaslanna. Tá na leigheasanna seo cruthaithe mar uirlisí le lámha an-tirim: Boro (Boro-úr, Boro-móide agus athruithe). Is uachtar saor é seo, a dhéantar ar bhonn luibheanna íocshláinte de réir oidis ársa na nDaoine.
Chomh maith leis sin déanfaidh craiceann tirim tirim "Neutrogena" agus "Radevit" le vitimíní E, A, D.
Ina theannta sin, tá tóir ar bhonn míochaine amháin gan ainmniú le haghaidh úsáide seachtracha: "réiteach amóinia 10% 25 ml, glycerin 25 g, alcól eitile 95% 25 ml, uisce driogtha suas le 100 ml." Déanann an comhdhéanamh seo na lámha a bhrú agus tá boladh géar agus (cosúil le roinnt de na uachtair speisialaithe), ach in ainneoin seo, déanann sé go mór an craiceann tirim de na lámha agus cuireann sé saothrú ar an gcraiceann.
Agus tú ag tabhairt aire do chraiceann an-tirim, is féidir leat úsáid a bhaint as bealaí nach bhfuil beartaithe go díreach. Mar shampla, tá sliocht de fhrithbheith cruithneachta den scoth ag triomacht. Ba chóir go gcuirfí é ar fhás ó na cáipéisí geilitín sa gheilitín agus iad a bhrú le craiceann tirim.
Cabhróidh na leideanna simplí seo leat réidh le triomacht agus déan do chuid lámha bog agus milis.