1. Cosúil le craiceann síneadh na lámha
Is fadhb do go leor mná é craiceann tirim, in ainneoin go leor táirgí cúraim láimhe. Níl craiceann sebaceous ag craiceann na lámha, tá sé an-leochaileach, agus i gcomparáid le craiceann an duine, tá 5 uaire níos lú uisce ann. Sin an fáth go dteastaíonn cúram maith leanúnach ar na lámha.
Is iad na cúiseanna atá le lámha tirim ná:
1). Fachtóirí nádúrtha: i aimsir fuar, ghaothmhar, tá craiceann na lámha ag an gcraiceann, feiceann an craiceann, craiceann agus deargadh. Agus an aimsir ghrian ar a mhalairt, dlús a chur leis an bpróiseas ag dul in aois, déanann sé craiceann na lámha a dhiohiodráitiú.
2). Gortuithe éagsúla - bruises, scratches, cuttings agus mar sin de.
3) . Scrios glantach ciseal barr an eifideirm, is féidir le dermatitis, éiceach, imoibrithe ailléirgeacha a chur faoi deara agus mar sin de.
4). Cúram faisnéiseach na lámha, mura dtiteann siad tirim tar éis an níocháin, déanann an taise eile, evaporating, an craiceann a thriomú.
5). Tá craiceann tirim na lámha ó bhreith.
6). Avitaminosis sa tréimhse ón gheimhreadh go dtí an earraigh.
Leideanna maidir le cúram a thabhairt ar lámha tirim
1). Fiú amháin sa óige, múintear leanaí a lámha a choinneáil glan, agus is é seo an riail bhunúsach atá ag tabhairt aire dá lámha. Nigh na lámha le glóthach speisialta nó le huisce te le gallúnach leithris. I gcosmaidí tá breiseáin a chuireann cosc ar thriomú an chraiceann. Ansin, ní mór duit do lámha a thriomú le tuáille, go háirithe an craiceann idir do mhéara.
2). Úsáid lóiseanna agus uachtair le go leor eilimintí taisithe, amhail aigéid lachtaigh, sorbitol, glicéirín. Is féidir leat suas le 30 bliain d'úsáid a bhaint as aon uachtar taisithe, agus tar éis 30 bliain, ba cheart go gcuirfí i bhfeidhm iad ar láimh an uachtar le scagairí cosanta éadroma, a chuireann cosc ar chuma spotaí lí.
3). Tugann cosmaiteolaithe comhairle dóibh tar éis níocháin a dhéanamh chun uachtar a chur i bhfeidhm ina bhfuil sleachta luibhe. Cuir uachtar cosanta ar do lámha, sula dtéann gach slí amach ar an tsráid san fhómhar agus sa gheimhreadh, sula gcuirfear ar lámhainní, cuir uachtar cothaitheach ar fáil, nó is féidir leat do lámha a mhilleadh le huachtar uachtar nó glasraí seachas uachtar cothaitheach.
4). Má bhaineann obair tí le glantaigh láidir agus le teagmháil fhada le huisce, ní mór duit lámhainní vinile nó rubair a úsáid. Is féidir leo lámha a chosaint ó éifeachtaí díobhálacha ceimiceáin. Sula gcuirfear ar lámhainní, ba chóir duit do lámha a ramadh le h-im nó le hola glasraí nó uachtar níocháin a chur ar do lámha.
5). Ní féidir le craiceann na lámha a ghlanadh, aicéatón, ceirisín, gásailín a úsáid. Cé go n-éireoidh na tuaslagóirí seo go breá as an salachar, bíonn siad ina chúis le craiceann tirim freisin. Chun seo a dhéanamh, is fearr le glantóirí a úsáid, atá á ndéanamh ag ár tionscal, chun éillithe láidre a bhaint.
6). I bpríostaí agus i séasúr na gaoithe fuar, caithfidh tú do lámha a chosaint go háirithe, a chur ar mittens agus lámhainní bog te.
7). Sa samhradh, ba chóir duit do lámha a chosaint ón ngrian. Is féidir le ghathanna Ultraviolet damáiste a dhéanamh ar chraiceann na lámha, é a thriomú agus líon na scoilteanna a mhéadú. Sula dtéann tú taobh amuigh, cuir grianchláir isteach ar do lámha, ba chóir go mbeadh a fhachtóir cosanta, ar a laghad 15.
8). Is féidir leat bannaí a dhéanamh le hola olóige, a dhrapadh nó a lubricate le ola glasraí. Caithfear iad a dhéanamh ar an oíche, is é an bannaí is éifeachtaí má bhíonn an ola glasraí measctha i gcomhréir le 3 chuid de ola in aghaidh 1 chuid de mheala. I riocht te, is gá an meascán a chur i bhfeidhm ar láimh. Téitear meascán de mil agus ola i ndabhach uisce go 40 nó 45 céim, gan níos mó, mar is dócha go mbeadh dó.
Leis an meascán soak cotton cloth, nó cadás swab a wraps i cheesecloth agus a chur bandage ar do lámha, gach clúdaithe le páipéar céir, a shocrú le bandage tubular nó fabraicí. Tá an nós imeachta seo éifeachtach le haghaidh craiceann láimhe lag nó tirim, agus é ag brath ar aimsir. Más rud é nach féidir leideanna beaga craiceann a dhéanamh ach amháin i ndiaidh a leithéid de shreabhadh, cuirfidh an lámhleabhar 2 uair sa tseachtain i bhfeidhm go dtí go bhfeabhsaíonn riocht an chraicinn ar na lámha.
9). Maidir le lámha tirim, ullmhaímid uachtar éifeachtach sa bhaile, mar gheall air seo, i ndabhach uisce, leáimid uaineoil agus saille neamhshósta sa chion 1: 1. Déanfar an uachtar mar thoradh air a dhoirteadh i bpróg agus in oíche cuirimid an uachtar i gcraiceann na lámha.
10. Déanann an meascán 5 titeann amóinia, 3 spúnóg boird uisce, bogann 2 spúnóg bhoird de glycerin le craiceann na lámha go maith. Gach measctha agus treated go maith i gcraiceann láimhe taise, glan, ansin tirim suas do lámha le tuáille.
11). Cuir craiceann na lámha le meascán de 1 spúnóg bhoird de glycerin agus leath gloine uisce measctha le ½ sú líomóide. Gach é a mheascadh agus a thriomú go maith i lámha glan.
Comhbhrú agus maisc le haghaidh craiceann tirim na lámha
1). Chuir muid masc prátaí ar ár lámha le ciseal tiubh de phrátaí maisithe, a chur ar lámhainní agus ag siúl iontu ar feadh 2 uair an chloig.
2). Masc-mhin choirce - cócaimid oatmeal. Cuir salainn leis an uisce, cuir ola glasraí agus gabháil lámh sa chomhdhéanamh seo ar feadh 10 nó 15 nóiméad. Déanaimid masc don oíche.
3). Uachtar géar don oíche : gabh 1 lomóim, 1 cupán uachtar géar tiubh, 1 buíocán.
Squeeze an sú ón líomóid. Uachtar géar measctha le buíocán uibhe agus sú líomóide a chur leis. Molaimid meascán ullmhaithe. Sa mheascán mar thoradh air sin, déanfaimid an uige níos ísle, é a ghlanadh agus é a chur ar do lámha. Lámha fillte le ceallafán fillte agus fillte i tuáille a choinneáil te. Tar éis 15 nó 20 nóiméad, bain úsáid as remnants an mheascáin le píosa olann chadáis tirim, agus cuir lámhainní cadáis ar do lámha.
4). Comhbhrúite mil: gabh leath gloine ola olóige, leath cupán mil, 1 spúnóg de aigéad salicileach. Measc ola olóige agus mil, teas an meascán i dabhach uisce go dtí go ndéanfar mais aonfhoirmeach. Cuir aigéad salaicileach agus measc maith. Téigh an meascán, le swab cadáis, cuir ar an gcraiceann lámha, cuir na lámha le poileitiléin, ansin cuir an tuáille isteach. Tar éis 15 nó 20 nóiméad, bainimid amach na n-iarsmaí ar an leigheas le swab cadáis tumtha i sú líomóide.
5). Masc mil-uibhe: gabh 1/3 cupán ola glasraí, 2 spúnóg bhoird mil, 2 buíocán . Bainimid úsáid as ola glasraí, mil agus buíocán chun mais éadrom a dhéanamh. Cuir an masc ar do lámha agus fág go dtí go tirim go hiomlán. Tar éis dúinn éirí as an lomra fliuch.
6). Masc le haghaidh lámha le líomóidí uibheacha líomóide agus ubh: gabh 2 spúnóg bhoird d'ola glasraí, 2 límóid mheánmhéide, 2 uibheacha uibheacha. Measc an ola glasraí, ubh bán agus sú líomóide. Meascar go maith go dtí go bhfaightear mais aonchineálach. Dhá uair sa lá, cuirimid craiceann na lámha leis an meascán seo.
7). Chun craiceann tirim na lámha a ghlanadh, cuir isteach cúpla braon d'ola línín agus cuir an scuaba agus na méara ar ais go barr ó 15 nó 30 nóiméad.
8). Cuidíonn sé le masc ó dhuilleoga máthar agus leasmháthair le craiceann tirim agus tirim na lámha . Chun a ullmhú go maith, nighfaimid duilleoga úr na máthar agus an leasmháthair, déanfaidh siad iad a bhrú agus a mheascadh le bainne úr, cuir 2 ml bainne le 2 spúnóg bhoird. Coimeádtar an masc ar feadh 20 nó 25 nóiméad, ansin nighimid uisce te agus cuirfimid uachtar níocháin ar fáil.
9). Tráidire is ea leigheas maith chun do lámha a ghlanadh ó insileadh plandaí (ar feadh 1 lítear uisce fiuchphointe, cuir 1 spúnóg bhoird de dhuilleoga talún plandaí). Sa insileadh seo, bíonn lámha againn ar feadh 15 go 20 nóiméad, ansin tirim sé agus smearaidh le uachtar láimhe saille.
10). Maisiúchán éifeachtach soilire chun aire a thabhairt do lámha tirim. Tóg soilire meánmhéide, líon isteach le lítear uisce agus cuir boil ar feadh 30 nóiméad. Téann an brat mar thoradh ar chraiceann na lámha, é seo a dhéanamh chomh minic agus is féidir.
2. Fuaimniú, craiceann na lámha
De bharr easpa saill agus taise a bhíonn lámha rúnda. Scriosann an t-uisce fuar, gaotha fuar tirim an bacainn saille agus craiceann na lámha, mar sin déantar é a thriomú, más rud é nach dtugann tú aire do do lámha, ansin tosóidh siad ag craiceann amach agus d'fhéadfadh sé go mbeadh scoilteanna beaga le feiceáil.
Má thosaigh an craiceann le craiceann amach, bain na cáithníní craiceann marbh le cabhair ó scrubs láimhe, déantar an nós imeachta 2 uair sa tseachtain. Chomh maith leis sin, úsáidimid glóthacha gleoite, mascaí exfoliating le haghaidh lámha níocháin. I gcás craiceann feannadh na lámha, tá uachtair a bhfuil taise ann agus taiseadh, le comhpháirteanna cosúil le silicón agus olaí mianraí, oiriúnach.
Le feannadh láidir na lámha cabhróidh sé leis an folctha
1). Cabhróidh an folctha ola le haghaidh craiceann an-tirim. Sa uisce cuirfimid lus na gréine, ola olóige nó glasraí, coinnímid lámh ann le 15 nó 20 nóiméad. Tar éis sin, cuirfimid na lámha le huachtar.
2). Folcadáin bainne géar. Bíonn lámh againn i mbianna bainne nó i mbainne cuartha ar feadh 15 nó 20 nóiméad, déanfar táirgí déiríochta a théamh go beagán. Tar éis an nós imeachta, lámh an uachtar.
3). Tuba Prátaí: cuir do lámha san uisce ina raibh cótaí bruite, ag cabhrú le craiceann lámha agus scoilteanna a chothú, faoiseamh a dhéanamh ar dhearg na lámha, agus de bharr teocht íseal. Is é fad an nós imeachta seo ná 20 nó 30 nóiméad.
4). Bath folctha oatmeal: bogann brat te a dhéantar ó scáthóga coirce coirce agus déanann sé an craiceann a bhaint. Is é tréimhse an folctha ná 10 nó 15 nóiméad.
5). Maolú an-mhaith le craiceann tráidire de 1 spúnóg bhoird stáirse nó meirge in aghaidh an lítir uisce.
6). Chun an craiceann garbh garbh a lámhú, déan dhá uair sa tseachtain, ar an oíche, folcadh sú sauerkraut. Tar éis an craiceann, cuirfimid uachtar saill le ramhar, cuirfimid lámhainní cadáis ar an oíche.
Comhbhrúite i gcoinne feannadh craiceann
1). Imréitigh sú craobh-camomile. Le hullmhú, gabh 2 ghloine uisce, 200 gram sútha craobh, ½ cupán bláthanna seomomile triomaithe. Camomile briste le gloine uisce fiuchphointe, clúdaigh sé le héadán dlúth agus cuir i áit te ar feadh leath uair an chloig. Breithneann an sú craobh an ghloine fágtha d'uisce fiuchphointe agus cuirfear áit te ar feadh leathuair a chloig, clúdaithe le éadach dlúth. Déantar na insiltí mar thoradh air a scagadh agus a mheascadh. Taiseamar an uige sa réiteach ullmhaithe agus cuirimid ar ár lámha é. Tar éis 7 nó 10 nóiméad, cuirfimid an uige sa insileadh arís agus déanfaimid an nós imeachta arís. Athraigh an comhbhrú ar a laghad 3 nó 4 huaire. Cuidíonn compress le sneachta, craiceann garbh na lámha.
2). Comhbhrúite na duilleoga burdock. Le haghaidh comhbhrúite láimhe, is gá duit 2 cupán uisce, leath gloine sútha craobh, duille ualach. Déantar an duille ualachóg a ghearradh i roinnt píosaí agus é a bhrú le gloine uisce fiuchphointe. Tar éis leath uair an chloig, déanfaimid an insileadh a bhrú. Déanann caora sú craobh an ghloine fágtha uisce fiuchta, lig dúinn brew ar feadh 20 nóiméad, draein. Molaimid 2 insiltí go maith. Déanfaimid an uige a ghlanadh san insileadh ullmhaithe agus cuirfimid é ar láimh ar feadh 15 nó 20 nóiméad.
3). Comhbhrú peirsil agus sú craobh. Glac leath gloine uisce, 200 gram sútha craobh, bun peirsil glas. Breith uisce bruite le peirsil agus fág í a infiúchadh ar feadh 20 nó 25 nóiméad. Cuirfimid sútha craobh in earraí cóirithe agus cuirfimid spúnóg adhmaid le chéile. Measc maith an puree le insileadh peirsil strained. Sa leacht ullmhaithe, bogann muid an uige agus cuirimid comhbhrú ar ár lámha. Tá 15 nóiméad ar a laghad againn, ansin nighfaimid uisce te agus cuirfimid fliuch le tuáille. Cuidíonn compress le craiceann flaky, aimsire-buailte.
Maisc le craiceann flaky, aimsire-aimsire
1). Ola measca agus chamomile: glac uisce gloine, 2 spúnóg bhoird de bhláthanna chamomile, 2 spúnóg de ola glasraí, 3 spúnóg bhoird de phlúr cruithneachta. Líonadh camomile le huisce fiuchphointe, in iúl dúinn brew ar feadh 1 uair an chloig go ceann uair an chloig go leith, ansin fionnuar agus scagaire. Cuir leis an plúr insileadh, corraigh go dtí an staid gruel. Sa mheascán mar thoradh air sin, déanaimis an ola glasraí a mheascadh agus gach rud a mheascadh. Chuir muid an masc ar lámha glan agus a shealbhú ar feadh leath uair an chloig. Nigh amach le huisce te agus cuir uachtar i bhfeidhm.
2). Cuidíonn masc ola olóige. Tóg 1 spúnóg bhoird d'ola olóige agus cúpla braon de shú líomóide. Cuirfear an masc i bhfeidhm ar feadh leath uair an chloig, ansin déanfaidh na naipcíní tirim a mhaolú ar iarsmaí an masc, agus cuirfear na lámha le smeartha le huachtar.
3). Masc mil-choirce: meascán 1 spúnóg de mheala, 1 tablespoon bainne, 1 spúnóg bhoird d'ola olóige, 3 spúnóg bhoird de choirceoil. Cuirfimid an masc ar aghaidh ar feadh uair an chloig, agus d'fhonn an éifeacht is fearr a bhaint amach, cuirfimid na lámhainní. Nigh amach le huisce te agus smearacha le huachtar.
4). Masc buíocán óil: meascán 1 spúnóg de mheala, 1 spúnóg bhoird d'ola glasraí, 1 buíocán. Votrem i lámha an masc agus é a shealbhú ar feadh 15 nó 20 nóiméad. Nigh amach le huisce agus cuir uachtar cothaitheach i bhfeidhm.
Ar an eolas faoi conas aire a thabhairt do chraiceann tirim na lámha, le cúram rialta, le maisc agus comhbhrúite, is féidir leat craiceann láimhe tirim a iompú i gcraiceann réidh, taisithe agus leaisteach.