Oibríonn an comhlacht seo gan staonadh - ní bheadh aon chuma ar aon ualach den sórt sin! Le linn ár saol, glacann an croí le níos mó ná 3.5 billiún uair chun a chinntiú go bhfaighidh gach cille inár gcomhlacht saothrú fola úr le ocsaigin, faigheann sé níos mó ná dé-ocsaíd charbóin agus "dramhaíl táirgthe" eile. Ach tá go leor cásanna ann atá contúirteach dár "inneall" ...
Fachtóirí riosca:
Hipirtheannas.
Má tá an brú ró-ard, bíonn elasticity na ballaí soithíoch ag fulaingt. Mar thoradh ar an Hipirtheannas neamhchóireáilte go bhforbrófaí scléaróis, cuireann méadú ar an mbaol ionsaí croí, measaíonn sé an fhís, cuireann sé isteach ar na duáin, soithí an inchinn - mar thoradh air sin laghdaíonn ionchas saoil.
Conas a chóireáil. Má tá an brú ag ardú gan uimhreacha criticiúla, is féidir é a choigeartú trí athrú ar do stíl mhaireachtála. Cloí leis an aiste bia cuí le srianadh salann (suas le spúnóg amháin in aghaidh an lae), fáil réidh le droch-nósanna (go príomha as caitheamh tobac!) Agus aire a thabhairt do ghníomhaíocht fhisiceach. I gcás Hipirtheannas casta nó tromchúiseach, is gá míochainí a ghlacadh a bhfuil brú fola níos ísle acu. Ní dhéantar cóir leighis (in áit fada) a fhorordú ach amháin le dochtúir - níl aon-chógas inghlactha. Cuimhnigh: níl drugaí a d'oirfeadh go léir ann!
Atherosclerosis.
Is é colaistéaról an príomhchúisitheoir an ghalair. Socraíonn sé ar bhallaí na n-árthaí i bhfoirm plaiceanna scleroticacha, a chuireann na soithigh fola i bhfeidhm agus cuireann sé casta ar an soláthar fola. Tugtar drochthionchar ar an colaistéaról seo freisin.
Conas a chóireáil. Laghdaíonn leibhéal an cholesterol drugaí an ghlúin nua, rud a mhéadaíonn leibhéil fhola cholesterol maith, chomh maith leis na drugaí a laghdaíonn leibhéal colaistéaróil olc. Ach is minic nach bhfuil roinnt drugaí go leor. Chun bagairt thromchúiseach a dhéanamh ar ionsaí croí nó stróc, úsáideann leigheas acmhainní radacacha níos mó. Tá an-éanlaithe ag tóir ar ionstraimí - ionchlannú i soithí stents agus droichid speisialta.
Infarction miócairdiach.
Déanann an plaic sclerotic deireadh le lumen na n-árthaí an oiread sin a fhaigheann an croí ocsaigine agus cothaithigh níos lú agus níos lú. Tá an próiseas seo ag forbairt ar feadh roinnt blianta. Tarlaíonn infarction miócairdiach nuair nach féidir aon chuid den chroí a bhaint amach, mar gheall ar bhacainn soithigh fola, nach féidir le fola saibhrithe ocsaigine a bhaint amach.
Conas a chóireáil. Is é an cúram leighis práinneach an t-aon slánú in infarction miócairdiach géarmhíochaine.
Galar an chroí ischemic.
Glaoitear galar croí neamhghlactha air freisin. Déanann Ischemia spreagadh sclerotic de shoithí fola, trína ndéantar fola, saibhir i ocsaigin agus cothaithigh, go dtí an croí. Is é an galar is minic a léirítear galar artaire corónach (CHD), atá lonnaithe taobh thiar de na cnámh cíche (is dóigh liom brú, brú, dó) agus a thabhairt don lámh chlé. Maireann an pian ó roinnt nóiméad go cúpla uair an chloig. De ghnáth is cosúil tar éis cleachtadh fisiceach, nuair a bhíonn gá le níos mó ocsaigin ag an gcomhlacht (agus mar sin an croí).
Conas a chóireáil. Tá réitigh speisialta cóireála ann, is é an príomhghnó atá ann ná sreabhadh ocsaigin a mhéadú go dtí an croí, laghdaíonn sé an gá atá le ocsaigine (druga), na soithí corónacha a leathnú, cothú miócairdiach a fheabhsú.
Tá sé in am dochtúir a fheiceáil?
Ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte más rud é: go bhraitheann tú go tobann tachtadh, rud a tháinig chun cinn gan aon chúis le feiceáil agus nach mbaineann sé le gníomhaíocht fhisiceach;
1. Fágann ualach beag fiú giorra anála ort;
2. Tá tú seans maith le fainting;
3. Na h-rúitíní, na lámha agus go háirithe an duine ag dul;
4. Is minic go mbraitheann tú croí láidir;
5. Braitheann tú pian, atá lonnaithe i lár an chiste agus tugann sé an muineál nó an morgán.
Rialacha sláinte
Cuimhnigh go bhfuil cosc i gcónaí níos saoire agus níos éasca a chóireáil! Fiú mura gcuireann do chroí bac ort, aire a thabhairt ar a shláinte gach lá. Mar shampla, ar maidin, déan sraith cleachtaí, snámh sa linn ar maidin, itheann iasc le glasraí don dinnéar, teorainn a chur le méid na toitíní a chaitheann tú ... I do roghchlár, ní mór go mbeadh bia saibhir i snáithín (glasraí, torthaí, arán gráin iomlán, gránaigh, rís donn, arbhar, pónairí) agus vitimíní antioxidant A, C agus E (go leor i glasraí, torthaí, olaí glasraí, ológa, tae glas, síolta lus na gréine, almóinní). Méadóidh leibhéal na colaistéaróil olc nuair a itheann tú a lán feola, saillte ainmhithe agus uibheacha. Maidir leis an gcroí, tá maignéisiam úsáideach i gcomhar le vitimín B6, aigéid omega-3 neamh-neamhsháithithe agus coenzyme Q10.
Lean an meáchan
Le ró-mheáchan laistigh de 5-8 kg, méadóidh an baol galar croí 25% agus 60% má tá an farasbarr 9-12 kg. Déanann gach cileagram breise an croí ag obair go crua, mar sin de ghnáth daoine atá otrach, mífheidhmeanna é. Má tá an t-innéacs mais comhlacht (meáchan i gcileagraim, roinnte ag airde i méadar cearnóg) níos mó ná 25, bheadh sé go maith meáchan a chailleadh. Ach má tá sé os cionn 30, tá meáchain caillteanas éigeantach! Cuimhnigh, go n-imríonn deataigh nicotín go diúltach ar scaipeadh fola (méadóidh sé cumasúlacht na fola, cuireann sé soithí). Má tá diaibéiteas, Hipirtheannas nó colaistéaról ard agat, agus má tá tú ag caitheamh tobac, is féidir leat croí-ionsaí a spreagadh. Is é ceann de na príomhfhachtóirí atá ag caitheamh tobac fadhbanna a bhaineann le croí!
Tá infhaighteachtaí tar éis éirí níos óige
Úsáidtear chun a chreidiúint nach bhfuil ach fadhbanna scothaosta ag daoine scothaosta. Go deimhin, tá galair cardashoithíoch le déanaí go mór "níos óige" - tá 25-35 bliain d'aois ag dul i ngleic leo. Tugann dochtúirí, i measc rudaí eile, comhairle amháin níos tábhachtaí: is mian leat croí folláin a bheith acu - a bheith gníomhach! Le linn spóirt, faigheann an comhlacht a lán ocsaigine. Ag obair go rialta, is féidir leat leibhéal colaistéaróil agus siúcra díobhálach a laghdú sa fhuil, brú fola níos ísle.
Cad é caorach caorach?
Is gaireas atá i gceist le pacemaker leictreach atá deartha chun an croí a spreagadh le impulsí leictreacha. Vzhivaetsya mar an gcéanna le caolchúiseach saorga. Go deimhin, tagann sé in ionad an dífhibrileoir, is é sin, nuair a stoptar an croí, a thosaíonn "a chuid oibre" arís. Bhí an chéad othar, a cuireadh i bhfeidhm le caorach caorach i 1958, ina cónaí 86 bliain d'aois (a fuair bás i 2002).