I gcatagóirí fealsúnachta, sainmhínítear sonas mar stát síceolaíoch ina bhraitheann duine sásamh inmheánach le coinníollacha a bheith aige, a iomláine agus a fhéin-réadú. Tá Harmony sainmhínithe go simplí mar staid inmheánach inmheánach agus comhaontú leis an duine féin. Ach conas an stát inmheánach seo a bhaint amach, conas a bhraitheann tú féin duine comhchuí? Níl aon oideas uilíoch anseo. Caithfidh gach duine dó féin comhpháirteanna an tsonais agus na chéile a chinneadh.
Ach ní hamháin sa sainmhíniú fealsúnachta ar iomláine na beatha agus ar fhéin-réadú. Déan iarracht céim siar ón saol ó lá go lá agus féachann tú féin, fiú ón taobh, ach beagán ó thuas. Feicfidh tú domhan mór, i do thír féin agus i do chathair, agus ar cheann de shráideanna na cathrach - do theach, ina bhfuil cónaí ort. Samhlaigh gur fhéach tú i do fhuinneog. Cad a fheiceann tú? Árasán cluthar ina bhfuil bean grámhara agus álainn ina gcónaí timpeall ag teaghlach? Nó nead luxurious ina bhfolaíonn beirt lovers iad féin? Nó teach álainn le gairmeoir uaigneach? Conas a fhéachann tú taobh istigh de do theach? Tá tú i gcúrsa ar an eolas, ná déan tú féin a rialú - cad é do thuairim: gruama agus fócasach, scíth a ligean agus socair nó áthasúil, aoibhneach? Léiríonn an cleachtadh beag seo do staid inmheánach agus an méid sástachta leis an saol. Ní hé an rud is mó a bheith cunning. Ná shamhlú cad a fheiceann strainséir ag féachaint i do fhuinneog - os comhair daoine taobh amuigh ní mór dúinn masc a chaitheamh go minic, agus tá sé ríthábhachtach go bhfuil sincerity sa chleachtas seo.
Ag féachaint duit féin ó thuas, measúnú a dhéanamh ar d'áit ar domhan. An bhfuil tú sásta leis? An bhfuil tú sásta leis an ról sóisialta? Má tá ceann ar bith ar a laghad de na sleasa saoil agat - ní féidir leat dul i gcrích. Measann na fíricí go léir go calma agus go scoite. Déan cinneadh an bhfuil tú bródúil as an gcaoi a bhforbróidh do ghairm bheatha, do shaol pearsanta, cibé an dtugann do ghnáthamh laethúil gnáth pléisiúr duit. Roghnaigh an limistéar ar mhaith leat a bheith ag obair. Más rud é go ginearálta, go bhfuil tú sásta le gach rud, ach go bhfuil "rud éigin mícheart" fós, déan iarracht níos mó a chaitheamh. Go minic, is éard atá sa sonas ná rudaí beaga, agus chun dul chun cinn a bhaint amach, níl go leor páirteanna beaga - mar shampla cupán seacláide te ar maidin. Is dóichí go ndéanfar rudaí beag mí-áitneamhacha atá éasca le fáil réidh, nó, ar a mhalairt, cuimhnigh ar rud éigin a thaitníonn leat, rud nach ndearna tú ar feadh i bhfad.
Mar sin féin, is minic nach bhfuil an chúis le mothú míshásta i sonraí seachtracha, ach leat féin. Léiríonn an t-aitheantas cáiliúil de Kozma Prutkov go foirfe go bhfuil spleáchas díreach ar sonas ar staid inmheánach an duine: "Más mian leat a bheith sásta, bí air." Deir go leor síceolaithe gur gá duit a bheith in úsáid go héasca chun an mothú seo a oiliúint, agus obair laethúil a bhaint amach.
Ar an gcéad dul síos, nuair a fhreagraíonn tú an cheist atá agat, caithfidh tú a fhoghlaim chun glacadh leat féin mar atá tú, nó plean de ghníomhaíochtaí coincréite atá dírithe ar athrú a tharraingt suas. Go minic is é an míshástacht inmheánach é féin agus samoyedstvo a chuireann an mothú a bheith míshásta. Tá sé an-tábhachtach grá duit féin, ansin beidh daoine eile ag féachaint ar do shúile féin. Déan iarracht breathnú go ciallmhar ar cad is dóigh leat locht agus bíonn sé ina chúis le do bheith ann - an bhfuil sé i ndáiríre eagla nó b'fhéidir, ar a mhalairt, go dtugann tú piquancy?
Go minic inár n-intinn, tá an smaoineamh nach dtugtar sonas ach ar lámh amháin agus ní mór gach rud a íoc, agus ní mór duit, le do chuid lochtanna uafásacha, go háirithe sonas. Ach an bhfuil sé i ndáiríre mar sin? Tá sonas i gcónaí timpeall orainn, is é an rud is mó ná fógra a thabhairt agus é a thaitneamh gan constaicí a chruthú dúinn féin nuair nach bhfuil siad ann agus nach féidir leo a bheith. Ná rá leat féin: "Anois beidh mé ag dul i ngleic leis seo, agus ansin taitneamhach taitneamh as sonas agus le chéile." Níl sé seo fíor, más rud é nach féidir leat a bheith sásta anois - ní dócha gur féidir leat níos déanaí. Tá sonas beag pearsanta i gcónaí agus ar chor ar bith. Ní mór ach tú féin a chur faoi deara faoi rud éigin taitneamhach a dhéanann tú sásta agus a chomhlánann leis an mothú ar aon dul.
Ar ndóigh, ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú féinfheabhsú a thabhairt suas - ní gá duit leanúint de bheith ag obair ar do shon féin, ach ní dóigh leat go dtiocfaidh an sonas ar do shon tar éis é a chríochnú, ach foghlaim a fháil chun sonas agus comhionannas a aimsiú anseo agus anois. Ag aisling an todhchaí, ná déan dearmad maireachtáil sa lá atá inniu ann!
Comhlánaigh do shaol le himeachtaí suimiúla: eagraigh laethanta saoire beaga, cruinnithe cairde, foraoiseacha sa nádúr, caitheamh aimsire nua a thosú - cruthaítear na rudaí beaga seo ar fad i saol agus áthas.
Ag maireachtáil ar maidin, tús a chur le do aoibh gháire, ullmhaigh tú féin ar an bhfíric go mbeidh an lá rathúil agus sásta. Le linn an lae, bain triail as do inchinn na heachtraí taitneamhach a shocrú agus ní dhíríonn siad ar theipeanna beaga. Sa tráthnóna sula dtéann tú leaba, cuimhnigh na rudaí maithe a tharla le linn an lae. Fágann tú ina chodladh go dearfach, ionas go dtosaíonn an lá leis.
Is é obair laethúil a bhíonn ag teacht le chéile, comhcheangal leis an duine féin, ag obair ort féin, ag múineadh duit féin chun smaoineamh ar sonas. Dearcadh mar a fhuaimeann sé, ach ní mór dúinn go leor dúinn féin a bheith sásta, gan aon teipeanna a shocrú go neamhspleách. Cé chomh minic, nuair a deir cara "sásta leat", freagraimid í "yah, cad atá tú, cad é an sonas ann". Ná tiomáint uait féin, a ligean duit féin gur duine comhchuí tú, lig duit féin a bheith sásta - agus is cinnte go dtiocfaidh sonas i do theach, toisc go bhfuil sé sásta nuair a bhíonntear ag súil leis, áit a bhfuil sé sásta. Conas sonas agus comhtháthú a aimsiú? Tá sé ar bun duit!