Is iad torthaí agus glasraí gleoite juicy an bronntanas is iontach de nádúr an mháthair. Ós rud é go bhfuil go leor cothaithigh luachmhara iontu, tá a fhios ag gach duine. Dá bhrí sin, níl sé deacair buille faoi thuairim conas leanbh a mhothú ionas go bhfásann sé níos fearr. Tairiscint glasraí agus torthaí níos mó in aon fhoirm! Mar sin féin, is é an fhadhb atá ann conas na páistí a spreagadh chun iad a ithe.
Instincts. Tá blas níos fearr ag an leanbh ná an fhís agus an éisteacht. Ón gcéad seachtaine den saol tá a chuid faisnéise blas "oiliúna". Freagraíonn an leanbh milis go dearfach. Ní thugann saibhir, géar agus searbh aoibhneas speisialta dó. Ón gcéad lá ní mór don leanbh a bheith féin-leordhóthanach i gcothú. Mura bhfuil sé ag iarraidh a ithe, níor cheart duit é a fhilleadh chun beatha. I leanaí óga, an t-instinct marthanais dúchasach, a léiríonn é féin, ní hamháin le galar, ach freisin le breis beathaithe. De réir mar is minic a deir sé go ceart, tá a fhios ag an gcomhlacht cad is fearr dó.
Nádúr seachas ceimic. Ba chóir gurb é an mana seo an rud is mó do thuismitheoirí nuair a roghnaíonn sé bia le haghaidh leanbh, más mian leo go bhfásfadh sé níos fearr. Is é an rogha iontach ná glasraí agus torthaí a fhás ar do plota príobháideach féin. Mura féidir é seo a dhéanamh, tosaíocht a thabhairt do tháirgí mar "táirge atá neamhdhíobhálach don chomhshaol". Agus tú ag cur le leanaí an-óg, déan iarracht táirgí de chuideachtaí domhanda a cheannach le dea-cháil. Tá na cuideachtaí atá freagrach as an réimse le haghaidh glasraí agus torthaí atá ag fás ar shiúl ó ionaid tionsclaíocha agus bealaí iompair, ionas nach mbeidh aon teagmháil acu le "ceimic". Tá comhdhéanamh ceimiceach na hithreach ar a bhfásann siad, chomh maith leis na síolta a roghnú agus a anailísiú go cúramach. Ní úsáideann na plandálacha "leanaí" lotnaidicídí agus luibhicídí. Úsáidtear leasacháin de bhunús bitheolaíoch go heisiach, déantar cnámh a dhéanamh de láimh, agus meastar feithidí "úsáideach" chun lotnaidí a throid - mar shampla, mná-bhreithe. Déantar é seo ar fad ar mhaithe le cáilíocht glan an táirge.
Ailléirge bia. Is é bia an ailléirgin chéad pháiste. Ach tar éis roinnt ama tá imoibriú ann le hailléirginí inhalaithe. Is minic a tharlaíonn ailléirge bia i leanaí 2 go 3 mhí d'aois. Áirítear ar an ngrúpa táirgí na táirgí is ailléirgeacha seo a leanas:
- Citris: líomóid, aol, oráiste, mandairín, grapefruit.
- caora: sútha talún, sútha talún, curaí, sútha craobh, géagarra, fíonchaora.
Ar ndóigh, braitheann gach rud ar thairseach íogaireachta an linbh. Is féidir leis an ailléirge a bheith fiú ar úll nó cairéad. Tar éis ithe, is féidir le bianna ailléirgeacha a bheith ina chúis le buinneach, vomiting, flatulence agus breá. Uaireanta, tá deacrachtaí ag anáil leis na hairíonna, leis an srón agus an casacht. Léiríonn comharthaí ailléirge bia ó leath uair an chloig tar éis ailléirgin a dhéanamh suas le trí lá. Dá bhrí sin, nuair a fheiceann tú comharthaí leochaileachta d'imoibrithe ailléirgeacha, caithfidh tú an roghchlár an linbh a leathnú agus comhdhéanann í den aiste bia gach uair sa tseachtain. Is fearr táirgí a úsáid leis an mbaol ailléirge is ísle do bhia leanbh. Níl glútan, bainne, uibheacha, soy, leasaithigh, ruaimeanna, blastáin sintéiseacha, milsitheoirí nó siúcra sa miasa is sábháilte. Is féidir táirgí sábháilte a mheascadh le táirgí a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le hamhras ailléirge, agus an dóchúlacht go dtarlóidh imoibriú diúltach. Mar shampla, shocraigh tú cairéid a chur le do aiste bia den chéad uair. D'fhonn an orgánach óg le bia neamhchoitianta a "bhrú" a dhéanamh, is féidir leat cairéid a mheascadh le táirge atá ar eolas cheana féin, mar shampla - le prátaí. Ag an gcéad chéim eile, is féidir pumpkin a chur in ionad cairéid, ag fágáil an phrátaí - ar choinníoll nach raibh aon chomharthaí ann maidir le hindialtacht nó ailléirge bia le cairéid sa tseachtain roimhe sin. Nuair a úsáidtear an comhlacht le meascán de phumpkin agus prátaí, is féidir an chomhpháirt nua seo a leanas a chur leo. Mar shampla, éan. Agus mar sin de. Ba cheart bianna aimhríoch a eisiamh ón aiste bia ar feadh tréimhse bliana ar a laghad.
Céim ar chéim. Ní i gcónaí na súnna déanta sa bhaile agus na prátaí maisithe an réiteach is fearr nuair a thagann sé chun leanaí óga a bheathú. Fiú má fhástar iad de réir rialacha traidisiúnta na feirmeoireachta orgánach. Baineann sé seo le roghnú ceart nó mícheart cineálacha. Níl aon rún ann go bhfuil tiúchan éagsúla substaintí ag cineálacha éagsúla úlla, amhail aigéid agus siúcraí. Ní bhíonn ár cineálacha plandaí ailléirginacha agus milis ar a laghad i gcónaí ar ár gcló talún féin. Mar sin, nuair atá tú ag beathú, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar imoibriú an linbh, fiú ar tháirgí tí. Is féidir go gcaithfidh tú aistriú go dtí táirgí críochnaithe. Rinne monaróirí bia leanbh le blianta fada staidéar ar na cineálacha glasraí, torthaí agus caora is oiriúnaí. Cinnteoidh siad go bhfuil a gcuid táirgí an-bhog chun blas agus nach n-éireoidh siad conradh íogair na leanaí. Roghnaítear na cineálacha is milis le hábhar aigéadacht íseal, a bhfuil cion ard de vitimín C, macra-agus micreaileachtaí luachmhara le saothrú. Maidir le glasraí, déantar an leanbh a úsáid chun blas níos fearr má thosaíonn tú le beagán de puree a ithe mar aon le bainne cíche.
Pleasure i go leor bealaí. Freastalaíonn comh-iontógáil bia, ní hamháin go gcuirfeadh sé ocras. Is é seo an dóiteán fíor, a ceapadh chun dea-am a chaitheamh leis an teaghlach ar fad. Níor chóir go mbainfeadh beatha le leanbh le "troid" i gcás gach spúnóg a ithe agus a bheith bunaithe ar mhothúcháin dhiúltacha. Ní ainmhí é an leanbh, ní féidir é a oiliúint. Tá sé tábhachtach an t-atmaisféar taitneamhach a thabhairt don pháiste. Trí tháirgí nua a thabhairt isteach (go háirithe tar éis an aiste bia bainne), ba cheart duit a thuiscint go dtógann sé am don leanbh a úsáid chun blas nua, boladh agus uigeacht bianna anaithnid. Mura bhfuil sé ag iarraidh an anraith nó an sú ar fad a ithe ar dtús, ba chóir do thuismitheoirí foighne a thaispeáint agus codanna níos lú de miasa nua a thabhairt dó, ach níos minice. Tá an fhadhb seo agus na modhanna tuaslagála ábhartha freisin do leanaí níos sine. Tá sé tábhachtach freisin aiste bia leanúnach a choimeád agus ní féidir sneaiceanna rialta a cheadú. Tar éis an tsaoil, tá an oiread sin bealaí eile ann chun pléisiúr a thabhairt sa saol, nach mbaineann le bia sobhlasta.
Ní amháin go n-itheann daoine fásta lena súile. Tugann ár bpáistí aird chomh maith ar dhath an bhia, tarraingteacht an phacáistithe, ar sceanra, ar phlátaí agus ar bhuidéil a úsáidtear chun iad a bheathú. Mar sin, d'fhonn feabhas a chur ar bhia na leanaí, socróimid cupáin, spúnóga, plátaí go hálainn. Cuirfidh sé seo aird ar thaighdeoirí óga, agus beidh an t-am ag ithe mar bhéile spreagúil. Cé go bhfuil a rá nach n-imríonn siad le bia, ach go bhfuil sé go mór i léig. Go háirithe maidir le leanaí óga. Cuidíonn sé seo ní hamháin chun beatha a thabhairt dóibh, ach spreagann sé freisin forbairt an linbh. Tar éis tamaill, déanann plandaí álainn le linn béile níos mó saoirse i leanaí a fhorbairt. Ina theannta sin, beidh siad go tapa agus le pléisiúir a fhoghlaim miasa nua, fiú amháin más rud é nach bhfuil an chuid is mó delicious, ach úsáideach. Sna luathbhlianta, níor cheart duit a cheangal ar an leanbh go mbeadh dea-mhodhanna ag an mbord, toisc go bhfuil sé deacair leis na rialacha sin a chur i bhfeidhm. Lig leis an leanbh bia a ithe fiú lena lámha, ach le hiarracht.
Ealaín na deartha. Más rud é nach maith le leanbh glasraí agus torthaí áirithe, ní hé seo deireadh an domhain. In ionad cur isteach air agus é ag ithe, is fearr do shamhlaíocht a thaispeáint an chéad uair eile. Is féidir leat cleasanna beaga a úsáid - chun na táirgí céanna a chócaireacht, ach i bhfoirm eile. Ní gá glasraí a mhacú faoi na miasa is fearr leat. Is féidir leat an tábla a mhaisiú le carvings ealaíne ó thorthaí agus glasraí, a chuireann an tsúil agus an samhlaíocht ar fáil. Tháinig an modh maisiúcháin seo san Eoraip ó thíortha na hÁise, áit a bhfuil stair 1000 bliain ann. Ar dtús, bhain na daoine uasal taitneamhach le miasa slisnithe. Ach nach bhfuil prionsa nó banphrionsa beag ar do leanbh? Ar ndóigh, beidh ar an ealaín seo a fhoghlaim. I Ríocht na Téalainne, mar shampla, tá an smacht seo san áireamh fiú i gcuraclam na scoile náisiúnta, ón mbunscoil go dtí ollscoileanna, agus tá sé roghnach. Tháinig an chéad trácht ar an snoíodóireacht ealaíne de tháirgí glasraí agus torthaí ón tSín, agus tagraíonn sé do thréimhse an dynasty Tang (618-906). Ach thit an borradh fíor de phátrúin casta snoíodóireachta ó bhronntanais nádúrtha le linn réimeas an Ríshliocht Song (960-1279). Sa cheathrú haois déag, buíochas leis an bhféile tóir Lei, d'fhág na maoirseachtaí na geataí Palace. Tháinig ealaín na snoíte tóir ar an rang lár. Go dtí seo, ní amháin go gcuireann fantasies ó thorthaí agus glasraí béim ar blas na miasa, ach freisin bíonn áilleacht iontach maisiúcháin de tháblaí ann.
Ar ndóigh, ní gá do thuismitheoirí iarracht a dhéanamh chomh crua. Ach is fiú fiú é a thaispeáint le beagán de Fantasy. Do thosaitheoirí beidh sé deacair na carvings a mhaisiú le bronntanais an dúlra. Dá bhrí sin, molaimid tús a chur leis an gcleachtas le "foirmeacha móra". Mar shampla, le watermelons, papaya, melon, anann, zucchini, pumpkin. Fágann an méid ollmhór agus an flesh bog, juicy spás mór do chruthaitheacht. Ansin, is féidir leat dul chuig ábhar níos casta: úlla, raidisí, cairéid, piobair, cúcamar, oinniúin glasa. Is féidir maoirseachtaí a dhéanamh maisithe le greenery. Chun cumadóireacht álainn a chruthú beidh sraith uirlisí speisialta de dhíth ort. Is sceana iad na príomh-uirlisí chun glasraí agus torthaí a ghearradh, le lanna tanaí, srathach agus láimhseáil bhabhta. Cuirfidh na deilbh glasraí agus torthaí seo, ar ndóigh, áthas ar an leanbh, spreagfaidh sé a fiosracht agus a bhia.
Is tasc fánach é beathú leanbh ionas go bhfásann sé níos fearr. Le linn na gcéad mhí agus na blianta fiú, ní mór aiste bia an linbh a dhéanamh níos éagsúla. Cuidíonn dearadh neamhghnách miasa agus blasanna nua chun nósanna cuí a chruthú i mbia. Tá rannpháirtíocht in ullmhú, maisiú agus ullmhú bia i bhfad níos suimiúla ná beathú éighníomhach an linbh.