Conas giúmar saoire a chruthú sa bhaile

I bhfómhar na bliana, titeann an teocht, ach a dúirt gur chóir go dtiocfadh ár giúmar leis an teirmiméadar? Cabhróidh roinnt leideanna simplí leat smaointe samhraidh a aistriú i ndáiríre in ainneoin an athraithe séasúir. Agus cuimhnigh: is féidir le atmaisféar laethanta saoire (agus is gá) a athchruthú fiú sa bhaile.
Tá gach duine agaibh eolach ar an mothú ar ardú spioradálta dochreidte, ag gabháil le laethanta saoire maith. Ar maidin, múscálann tú fuinniúil, suaite agus lán inspioráide. Tá mórphleananna plódaithe i do cheann agus is cosúil go hiomlán inghnóthaithe: "Nuair a thagann mé abhaile, bainistim ar bhlag," "Le mo fhear céile rachaidh muid amach go rialta ar na dátaí," "Agus gheobhaidh mé ardú."

Is í an fhadhb atá taobh thiar de dhoras tosaigh d'árasáin dhúchasacha de ghnáth nach gcomhlíonann farraige na féidearthachtaí, ach le sliabh níocháin neamh-nite agus mórán de chúrsaí teaghlaigh gan réiteach. Cad blag mór é, má tá trí phost ríomhphoist curtha cheana féin ag an gceann leis an gceanglas an tuarascáil dheiridh a athscríobh. Agus a thosaíonn sé a bheith dorcha go luath. Agus anois níl aon rian ar fhuinneamh an tsamhraidh ...

Níl sé inúsáidte a bheith i gcoinne an titim agus an gnáthamh, agus creidimid, agus le brón, cuirfimid pleananna ar sheilf chúl na comh-aireachta, áit a bhfuil sarafans suaibhreacha agus hataí tuí ag fanacht leis an samhradh seo chugainn cheana féin. Mar sin féin, ní gá é seo a dhéanamh. Tá an dearcadh dearfach, an éifeacht tairbheach a bhraitheann linn le linn na laethanta te, ceangailte ní hamháin agus níl sé chomh mór le nádúr coimhthíocha an chomhshaoil ​​agus an t-atmaisféar saoire, ach leis an mothú ceart is féidir leat a athchruthú sa bhaile. Cabhróidh na leideanna spraoi simplí agus ráthaithe leat chun a chreidiúint go bhfuil cuimhne saoire ann, agus is féidir le hais aisling an tsamhraidh teacht ar fhíor-éachtaí an fhómhair!

Mura bhfuil cruthaitheacht agat, is é seo cad is féidir leat a dhéanamh ...
Is sreabhadh na n-eispéiris nua an eochair do chruthaitheacht, agus mar sin de, ní mór dúinn, fiú turas gearr, gur mhaith linn nótaí taistil a dhéanamh nó albam a cheannach agus sceitsí a dhéanamh, nó fantasize a dhéanamh faoin oideas neamhghnách. Ná lig sreabhadh do chuid smaointe cruthaitheacha amach! Níor fhág an t-inspioráid duit sa chathair, déan iarracht na rudaí seo a leanas:

Siúil ar bhealach fada
Seachain cosáin chomhtháite a théann chun tosaigh i siopa, giomnáisiam nó siopa grósaera. Téigh ar ais ó bhóthar dea-groomed nó drenched agus tú féin a threorú chun aird a thabhairt go comhfhiosach ar na mionsonraí máguaird. Socraigh na rudaí suimiúla go léir le cabhair ó iarratais speisialta don fhón cliste - grianghraif agus físeáin shoot, téacsanna gearra a chlaonadh. Is féidir le fógraíocht le huaireachtaí iarainn, buataisí rubair geal ar dhuine nó fiú sliabh pictiúrtha de duilleoga titim a spreagadh le dán, iontráil bhlag nó cruthú script.

Faigh codlata go leor
Is é ceann de na cúiseanna a bhfuil tú chomh gormy ar laethanta saoire ná go bhfuil an tIdirlíon, tráchta tráchta agus trioblóidí eile ann, má tá tú ag obair, go gcodlaíonn tú i bhfad níos mó (go maith, nó ar a laghad). Le linn na codlata, tá d'inchinn ag plé leis an bhfaisnéis a fuarthas don lá, agus naisc an-bhunaidh á gcur i gceist. Má shamhlú go bhfuil duine i bhfoirm comh-aireachta comhaid sean-shamhlaigh mar an leabharlann amháin, déanfar na duilleoga agus na cartáin páipéir go léir a leagan amach go héasca agus déanfar an codlata a mheascadh sa neamhord cruthaitheach sin a chruthaíonn na hinniúlachtaí uile. Má tá tú i bhfostú i ndeireadh marbh cruthaitheach, déan an tasc a fhoirmiú go soiléir ("Táim ag lorg ainm i gcuimhne do mo stór ar líne!"), Agus ansin téigh go dtí an taobh. Tá seans ann múscail le réiteach réidh leis an bhfadhb!

Mura bhfuil go leor fuinnimh agus díograis agat, is é sin an t-am atá ann a dhéanamh ...

Fócas ar "anseo agus anois"
Rustle na dtonnta, dearcadh na sléibhte, reáchtáil na scamaill - ar laethanta saoire leagann áilleacht an nádúir máguaird dúinn ar chomhthéacs machnaimh agus cabhraíonn sé le haon amhras agus imní a shlánú. Léiríonn na sonraí is déanaí nasc díreach idir mothúchán comhfhiosach agus gníomhaíocht na réigiún inchinne atá freagrach as na tascanna is deacra. Is féidir leat smaoineamh ar cibé áit is mian leat, fiú ag siúl ar na sráideanna - le seo gach uair, ag casadh do chos dheas ar an taobh thiar, deir go meabhrach "ceart", agus athuair an rud céanna leis an taobh clé. Ná bí ag brath ar na daoine ag dul isteach agus na locháin. Is féidir leat miasa níocháin go comhfhiosach. Gan ligean d'uathoibriú na gluaiseachtaí a fhaightear chun tú a aistriú chuig ifreann ó "anseo agus anois." Trí dhíriú ar an láthair, is féidir leat a dhícheangal ó spreagadh seachtracha agus fáil réidh le smaointe neamhtháirgiúla.

Logáil isteach an líonra
Ar laethanta saoire ní mian linn an ríomhphost a sheiceáil gach deich nóiméad. Agus sa bhfolús faisnéise, tá go leor ann! Ar feadh tráthnóna amháin sa tseachtain, deir "níl" le gach rud a bhfuil scáileán ann, agus an uair seo a chaitheamh le cluichí a chur ar bord le teaghlaigh, glanadh, cruthaitheacht. Ná déan dearmad a thabhairt faoi deara cé mhéad níos fearr a bhraitheann tú ar maidin.

Breathe go hiomlán
Neartaíonn boladh greens úr ár gcumas díriú. Agus is féidir le scents bláthanna luas an dearcadh ar fhaisnéis nua a fheabhsú faoi 17%. Ós rud é go bhfuil gach rud blossomed cheana féin i nádúr, bain úsáid as iontais an chumhráin: cuir cúpla titeann d'úscraí bláthanna ar do láimhe agus cuir anáil dhomhain.

Lain maith ar an gcúis
Tabharfaidh saothar brú ar feadh cúig nóiméad cúig nóiméad le sosanna rialta 15 nóiméad go "athshocrú" deis duit ardleibhéal táirgiúlachta a choimeád go dtí an tráthnóna. Seo é an chonclúid a rinne taighdeoirí ó Ollscoil Columbia. Mar sin anois is féidir leat a bheith ag obair agus a bheith leisciúil!

Mura bhfuil dóthain paisean agat, is é sin an méid is gá duit a dhéanamh ...

Déan iniúchadh ar an spás
Smaoinigh siad: ar laethanta saoire, tharla leaba ollmhór agus leapacha ollmhór dúinn go leor níos mó ná an teilifís, ag cuimhneamh ar dhea-áireas a bhfuil dearmad déanta orthu, ina measc tá an codladh ar an áit dheireanach ... Is é an rún a bhaineann le gné óstán tarraingteach ná a nuacht, ach is féidir é a athdhéanamh sa bhaile! Déan neamhaird ar an seomra leapa, iniúchadh a dhéanamh ar na féidearthachtaí a bhaineann leis an seomra folctha, seomra suí, conair nó halla. Táimid ag foirceannadh anaithnid, mar sin déan iarracht an tráthnóna is síochánta a dhéanamh i bhfíor-eachtra, agus luach saothair a bheith agat go mbeidh gnéas neamh-inghlactha agat.

Léirigh do chuid mothúchán
Ar laethanta saoire, tugann tú faoi deara i gcónaí (agus tabhair faoi deara) scileanna do pháirtí, cibé an bronntanas é chun dul i gcéatadán i gcathair mhór gan cárta nó an cumas chun lascaine a chaibidil fiú le díoltóir mí-oiriúnach. Mar sin, cad a chuireann cosc ​​ort féachaint ar do ghrá amháin i dteach nua agus d'fhéinmhar a chur in iúl dó? Bunaíodh staidéir le déanaí go bhfuil lánúineacha a dhéanann gach rud a thaifeadadh go laethúil, go bhfuil siad buíoch dá chéile go mbraitheann siad níos aontaithe agus níos sona. Dá bhrí sin, gach lá a insíonn tú do chara ar a laghad trí rud taitneamhach, fiú trite, mar shampla: "Cé chomh deas is atá tú tae a dhéanamh dom." Féach, déanfaidh sé tú an rud céanna a aisíoc.

Lig dó "stiúradh"
Déan lá idéalach agus lig don pháirtí cinneadh a dhéanamh dó féin conas a theastaíonn uait é a chaitheamh (rud éigin cosúil le plé a dhéanamh ar an gclár ar feadh lae ag bricfeasta ar laethanta saoire). Le toilteanach glacadh le haon phlean, fiú maratón laethúil ag breathnú ar an tsraith faoi bhabaigh spáis nó maratón go hiomlán difriúil, marcáilte i "pictiúrlanna" mar "18+". Tabharfaidh sé seo deis don bheirt agaibh beagán a shaothrú, agus tuigfidh do grá go bhfuil tú ag meas agus ag meas a mhianta.

Bíodh dinnéar sa leaba
Is dócha gurb é seirbhís seomra ceann de na cóireálacha saoire is mó. Mar sin féin, uaireanta, is leor a ligean go bhfuil tú i dteach óstach, ionas go nglacann grá an staid leat - fiú má tá tú sa bhaile. Scaipeadh línéadach úr-iarainn, coinnle éadroma, cuir bláthanna sa vása, ordú bia ó do bhialann is fearr leat, agus gheobhaidh tú mothú só, cosúil le hóstán cúig réalta ... Bónas: ní gá duit tip a thabhairt do dhuine ar bith.

Codladh naked
An cuimhin leat do chéad ghrá go maith? Is dócha nach raibh amhras ann go raibh pajamas agat, ós rud é nach bhfaca tú riamh í. Más mian leat do shaol gnéis a ghlacadh go leibhéal nua, ba chóir duit dul isteach ar an gcodladh le codlata naked. Leagann neamhbháithreacht na pjamas leat na comharthaí ceart chuig an bhfear: léitear teagmháil an chraiceann leis an gcraiceann gan súile mar chomhartha paisean agus sensuality.