Ar ndóigh, níor cuireadh cúram craicinn ar ceal - agus ní chealófar é. Mar sin féin, deir cosmaiteoirí gur chóir cothú réasúnach a chur le cúram cúramach. Más mian leat freagra a fháil ar an gceist maidir le conas acne a fháil réidh le tamall, ansin déan réidh le haghaidh gníomhaíochtaí éagsúla. Ní féidir ach cúram cuimsitheach a shárú le fadhbanna a shárú leis an gcraiceann!
Acne ar an duine - cé hé an locht?
Bia saill, seacláid - measadh na dtáirgí seo ag na dochtúirí mar na príomhchúiseanna le cuma acne. De ghnáth, go tréimhsiúil bhí amhras eile ann agus leanadh moltaí nua ina dhiaidh sin. Ina dhiaidh sin, aithníodh nach bhfuil aon chionta aonair i measc táirgí bia, cé go bhfuil nasc ann.
De réir dermatologists, bíonn bia sláintiúil lán-chuimsitheach ag staid an chraicinn d'ógánaigh. Deir siad go gcaithfidh tú a ithe go maith i mbeagán ama chun pimples a bhaint. Nó nach. Má itheann tú go maith, ní gheobhaidh tú réidh le haon rud!
Tar éis sin, thosaigh na dochtúirí ag caint faoi thionscnamh gnéasach an acne. Aithníodh hormóin fireann - androgens mar na daoine a bhí i gcion ar an gcuma a bhí ar an gcraiceann. Le linn athruithe hormónacha sa chorp, a tharlaíonn le linn déagóirí, méadóidh secretion sebum. Más rud é go raibh níos mó ná androgens tharla an chuma ar acne, bheadh fulaingt ag "buachaillí géar" an chuid is mó, ach tá sé seo i bhfad ó shin.
Tharlaíonn fadhbanna suntasacha in ógánaigh, nach bhforbróidh siad ar bhealach ar bith (ní chiallaíonn muid forbairt mheabhrach, ar ndóigh) dá gcomhghleacaithe. Bíonn cailíní ag dul i ngleic go leanúnach le pimples, agus níl "níos mó ná androgens" orthu ar bhealach ar bith infheidhme.
Is féidir an tuairim eolaíoch reatha a fhoirmiú mar seo a leanas: "Tá an acne mar gheall ar mhéadaigh an craiceann íogaireacht mhéadaithe d'androgens. Is é strus a chinnfidh an culprit. " Sa chás seo, tá sé soiléir cén fáth go bhfuil marc den chineál céanna ar an oíche roimh an scrúdú nó roimh dháta ar an duine. Nuair a bhíonn tú buartha - tá pimple anseo. Agus is é an dara ceann taobh thiar dó. Ach nach bhfuil fáil réidh leo chomh héasca agus tá cuma ann!
Maidir leis an gcomhlacht, ní hamháin na mothúcháin atá ar dhéagóirí ná ar thinneas an strus. Brí agus droch-chothú. Is gnách go mbaintear úsáid as droch-bhia, soda - is é sin, táirgí atá le huasmhéid breiseán ceimiceach agus méid beag vitimíní a dhíbirt as rialú do dhéagóirí fásta. Sin pimples crawling ar an duine - go deimhin, cé acu de na daoine óga atá ag smaoineamh go mór faoin aiste bia? Agus an-deacair a fháil réidh leis an deacracht - go háirithe i mbeagán ama.
Sa chás nuair a bhíonn an comhlacht i riocht strus, cuirtear aon substaintí a theastaíonn le haghaidh achrann ó orgáin eile, toisc go bhfuil an t-achrann comhionann le maireachtáil.
Bhuel, má tá na comhpháirteanna seo i mbeagán focal, conas a bheith?
Dinnéar iomlán leis an gcéad mhias, luibheanna úra, milseog torthaí - is é sin a theastaíonn ó dhéagóir. De réir féin, cruthaíonn an dinnéar sin tuiscint ar chobhsaíocht, rud a chabhraíonn le strus a mhaolú. Ina theannta sin, soláthraítear vitimíní don chomhlacht, agus ní mór dóibh méid an chomhlachta a shásamh, atá dírithe ar strus a neodrú, chomh maith le fadhbanna craiceann sláintiúil, acne agus acne a choinneáil.
Vitimíní
Riachtanais craiceann sláintiúil vitimín A - fíric aitheanta. Is comhpháirteanna riachtanacha de tháirgí cúraim craicinn an vitimín amháin, nó a n-ionadaithe sintéiseacha.
Is foinsí bia é vitimín A. éisc éisc agus ae, im, uachtar, buíocáin uibhe. Má itheann an leanbh miasa éisc go minic, cuirtear foinse buan de vitimín A ar fáil dó.
Ag an tomhaltóir avid bia mear tá easnamh suntasach de vitimín B. Tá a easpa ceangailte go díreach, ní hamháin leis an acne céanna, ach freisin le ídiú néaróg, chomh maith le breisithe le haghaidh carbaihiodráití agus alcól.
Chun na vitimíní riachtanacha seo a sholáthar don chomhlacht, is gá duit miasa gráin iomláin agus táirgí déiríochta nádúrtha a ithe.
Breiseáin úsáideacha sa troid le haghaidh craiceann gan acne!
Ní féidir le leanbh a dhéanamh gan forlíontaí cothaitheacha, más rud é, le do chuid fostaíochta, is féidir leat bataí éisc, ispíní agus táirgí leathchríochnaithe eile a chothú agat, is é sin, táirgí, a bhfuil forlíontaí cothaitheacha i gceannas orthu, agus nach bhfuil an oiread sin vitimíní ann.
Giosta Brewer - is é sin a mholfar speisialtóir do dhéagóir atá ag iarraidh fáil réidh le acne. Ligeann an leigheas seo duit an meitibileacht atá suaite a chur ar ais, agus cuirfidh sé scuabadh ar ais ar milseáin. Don chéad uair a ghlacfaidh an giosta seo go leor. Socróidh speisialtóir an dáileog. Má tá siad i bhfoirm púdar, beidh orthu leite nó vermicelli a scaipeadh, nó dhá spúnóg bhoird a úsáid roimh an dinnéar agus an oiread - roimh an dinnéar.
Is féidir le páiste diúltú giosta a ghlacadh, ba chóir duit iarracht a dhéanamh ar choimpléasc vitimín B. Má chuireann tú aigéad pantothenic freisin - déantar a thosaíocht do shláinte an chraicinn a dheimhniú trí thaighde tromchúiseach - beidh sé i bhfad níos fearr!
Tá an staid le heasnamh vitimín A níos casta. D'fhéadfadh dáileoga móra den druga a bheith ina chúis le meisce, agus ní fhéadfadh dáileoga beaga a bheith éifeachtach go leor. Mura n-itheann leanbh iasc, is dócha go ndéanfaidh an saineolaí ola éisc a fhorordú dó. Is fearr an t-iasc domsa.
Is vitimíní iad vitimíní, agus tá gá le cúram!
Feidhmíonn an mais carntha mar bhia den scoth do gach cineál baictéir, agus déantar na pimples a mhaolú: ó bhán go dearg. Sa chás seo, féadann an dochtúir cúrsa cóireála antaibheathaigh a fhorordú.
Tá cúiseanna galair craicinn an-éagsúil. D'fhonn déileáil leis an bhfadhb seo go héifeachtach, ní mór duit dul i gcomhairle le dermatologist. Bunaithe ar na tástálacha a dhéantar, cinnfidh an dermatologist an chúis a bhaineann le acne, an cóireáil cheart a fhorordú, bunaithe ar shaintréithe aonair staid sláinte an othair.
De réir mar a fheiceann tú, ní hamháin go bhfuil fáil réidh le acne i mbeagán ama, gan dul i ngleic leis na modhanna nua ar fad. Mar sin féin, tar éis an aiste bia agus an cúram craicinn a choigeartú, gheobhaidh tú réidh leis an bhfadhb seo go deo!