Dúirt na daoine móra go léirítear fíor-bhunús an duine nuair nach bhfuil aon rud le déanamh aige. Mar sin, cad é croílár an chuid is mó againn?
Is é an t-am a chaitear i gcaife, barra, bialann an bealach is coitianta le scíth a ligean, mar sin a rá scíthe gastronómach. Déanann daoine iarracht atmaisféar cluthar a chruthú le cabhair ó bhia agus alcól coimhthíocha. Is traidisiún maith é an modh seo cheana féin, agus níl sé seo go dona, go bunúsach,.
Ach cad is féidir a bheith ar éagsúlacht ár gcuid fóillíochta?
Bhunaigh eolaithe gur féidir an "blas saoil" a shainiú chun iarracht a dhéanamh leasanna nua tomhaltóirí a ghníomhachtú.
Is féidir am saor in aisce a dhéanamh agus ní gá ach amháin chun sochair an bholg, ach thar aon rud eile le haghaidh forbairt fhisiciúil agus mheabhrach.
Tá roinnt bealaí ann chun do chuid ama saor in aisce a chaitheamh, mar shampla, oideachas. Is féidir é a chaitheamh ag déanamh staidéir ar theanga, is é caitheamh aimsire an-taitneamhach a bhfuil eolas nua faighte aige, ina bhfaigheann tú an-áthas ón mothú gur chaith tú an t-am spártha agat le buntáiste.
Is féidir leat clár cultúrtha is fearr leat a dhéanamh duit féin, ag taispeáint taispeántais, músaeim, pictiúrlanna, ceolchoirmeacha. Cuirfidh an cineál fóillíochta seo an-áthas orm agus cuirfidh sé leis an eolas nua é.
Is féidir leat caitheamh aimsire suimiúil a fháil ar do theam, is féidir é a bheith ar bith: damhsa, scríbhneoireacht, ceol, gach rud a thugann fíor-áthas duit.
An chuid eile ar an nádúr, ina n-aonar le do chuid mothúchán, bíonn an-cháil agus tugann sé smaointe in ord. Líonann a leithéid de scíthe le fuinneamh ar feadh i bhfad.
Déan teagmháil le ár deartháireacha níos lú, is é seo ceann de na cineálacha fóillíochta, mar is féidir le hainmhithe beloved strus a mhaolú.
Ar ndóigh, is féidir leat am a chaitheamh ag taisteal ina n-aonar, caithfear airgead níos lú, agus ní bheidh an t-áthas taistil níos lú.
Tá rud amháin ann ach i gcuid eile neamhspleách, níl an rud is mó ná leamh a bheith ann, ós rud é go bhfuil contúirt ann go dtiocfaidh sé le hól alcóil. Cé gur féidir le dea-chairde den sórt sin a bheith i gcomhlacht cairde maithe - comrádaithe, tá sé tábhachtach go mbeadh ceann ar do ghualainn agus tú féin a rialú.
Ní féidir le go leor daoine a laethanta saoire a shamhlú gan biotáillí. Ar laethanta saoire is minic a mhaiseamar féasta le héagsúlacht alcóil, agus feicimid gurb é seo an bealach is ceart chun scíth a ligean. Go deimhin, níl an alcól ag scíth a ligean, ach ag súgradh, ag fágáil mothú tuirse agus frustrachas iomlán.
Anois, i bhfianaise "cultúr" scíthe, tá seasamh láidir ag alcól. Ní léiríonn an chuid is mó againn cruinniú le cairde nó ag dul chuig peile (ceolchoirm) gan deochanna alcólacha.
In ainneoin an bonn faisnéise sách fairsing maidir le dochar a dhéanamh ar alcól, tá sé ag cleachtadh ól, mar bhealach a scíth a ligean. Sa chás seo, déantar úsáid córasach alcóil don chomhlacht, agus ní thugann sé aon asraon fisiceach nó mhothúchánach. Le himeacht ama, mar thoradh ar úsáid alcóil go minic tá galar cosúil le alcólacht. Faigheann an comhlacht a leithéid de scíthe agus bíonn an duine ag spéis le haon áthas, níl aon áthas eile ann, fiú gnéasach, mar gheall ar ghnéas. Tá an-deacair le cóireáil alcóil, de réir mar a dhéantar spleáchas meabhrach leanúnach ar alcól a dhéanamh. Ina theannta sin, tar éis laethanta saoire amhrasacha, tá sé an-deacair teacht le smaointe agus fórsaí chun tús a chur le bheith ag obair i rith na seachtaine. Ní mór duit ach tú féin a oibriú.
Ar a mhalairt, tugtar am saor do dhuine chun neart a athbhunú d'fheabhsú spioradálta agus fisiceach. Tugann síceolaithe an sainmhíniú seo - fóillíocht, is é seo an t-am a chaithfidh duine le haghaidh cumarsáide cairdiúil, oideachas, feidhmiú feidhmeanna sóisialta, forbairt intleachtúil, súgradh saor in aisce ar fhórsaí intleachtúla agus fisiceacha.
Ar ndóigh, is féidir leat cinneadh a dhéanamh ach conas am fóillíochta a chaitheamh go brabúsach, ina n-aonar nó i gcuideachta daoine maithe. Braitheann go leor ar an gcineál oibre atá agat, cibé an bhfuil sé ceangailte le cumarsáid leanúnach nó go bhfuil sé go mór agus go bhfuil sé leadránach. Tá sé ar an gcaoi a chaitheann tú do chuid uaireanta oibre, i measc daoine nó ina suí in áit amháin agus má bhíonn tú ag cumarsáid ach le páipéir agus le ríomhaire, braitheann sé ar mhian leat do laethanta saoire a chaitheamh ina n-aonar nó le duine éigin.
Mar shampla, is duine óg agus cuspóirach tú, agus tá a fhios agat go maith ar cad is mian leat ón saol, déantar do lá a dháileadh de réir miontuairiscí, íosmhéid ama saor in aisce. Ach tá an fonn rud éigin nua a fhorbairt agus a fhoghlaim fós ann? Tar éis an tsaoil, is féidir leat féin a fhorbairt fiú sa chuid eile. Is féidir leat cuireadh a thabhairt do chairde peile, péintball nó cluiche gníomhach eile a imirt, fiú má tá tú nua chun é, ní bheidh am ar bith ann agus is cinnte go gcuirfí an t-am ar fad. Is é an chuid is mó gníomhach an rogha iontach d'aon aois.
B'fhéidir nach bhfuil peile ar do shon, ansin is féidir leat dul isteach san ealaín cheoil. Is é an cheol an chuid is mó de na healaíona is cothroime, má chreid tú go raibh tú ag foghlaim giotár, pianó nó bass dúbailte, ansin cén fáth nach bhfuil? Tagann dreams fíor, is beag iarracht amháin atá ann. Is féidir leat roinnt ceachtanna aonair a fháil ó chara ar féidir leo an giotár a imirt, nó fiú tríd an Idirlíon. Ar an drochuair, tá suíomhanna speisialta ann a mhúineann tú corda a shórtáil. Ag foghlaim an ghiotár a imirt, is féidir leat anam aon chuideachta a bheith ar aon phicnic. Tá sé chomh fionnuar suí leis an tine agus canadh amhránaíocht ó chroí.
Tháinig muid arís ar an bhfíric go gcaithfeadh sa chuideachta fóillíochta níos suimiúla. Ach ná déan dearmad go gcaithfeadh gach duine é féin a chaitheamh ar chuid eile d'fhonn neart a fháil. Más fearr leat do chomhlachtaí noisy, déan rud éigin cruthaitheach, mar shampla, líníocht. Tugtar deis do líníocht na rudaí a fheiceann tú a léiriú. Ní cuma cén áit a léirímid é, i gcomhchineáil, ar cheann nó sa saol. Agus ní gá a bheith chomh cumasach mar Picasso, is é an rud is mó ná an croí a oscailt go ceann nua, le mothúcháin a chaitheamh
Is é an rud is mó ná a bheith eagla ar thús nua, agus ní mór duit do chuid anama a shocrú! Bíodh sochar agus pléisiúr agat ar chuid eile!