Tugtar eilimint "cosmaideach" ar a dtugtar since. Déanfaimid smaoineamh ar an ról atá ag zinc i gcorp an duine, ar an gcaoi a bhfuil sé úsáideach agus cad iad na cainníochtaí.
Tá sé freagrach as gruaig ghruaig agus áilleacht an chraiceann. De réir an méid éileamh atá ar ár gcomhlacht, níl an rianú seo ach níos lú ná an gland. I since, tá gá le gach ceall gan eisceacht. Ag teastáil mar aer, tá ról tábhachtach aige maidir le fís a chaomhnú, cuimhne, na córais imdhíonachta agus atáirgthe a chothabháil. Tá an-sochar den sórt sin, sinc i gcorp an duine an-riachtanach.
Ag leibhéal na cille
Tá a fhios go maith ag cosmaiteoirí cén ról atá ag zinc i gcorp an duine, conas a chuireann sé isteach ar an gcuma. Is fiú an fhiúntas agus dlús gruaige, elasticity agus elasticity an craiceann. Tá éifeacht iontach cosmaí mar gheall ar chumas since chun gníomhaíocht ríthábhachtach na gcealla a spreagadh. Ar an gcéad dul síos, bíonn easpa an mhiocróil miraculous seo i bhfeidhm ar an néarchóras. Is iad na stáit apathy agus depressive an chéad comharthaí easnamh since. Is féidir leis an ganntanas tionchar a imirt ar ár céadfaí - go háirithe blas agus blas boladh.
Is minic go bhfulaingíonn an fhís, toisc go bhfuil baint ghníomhach ag zinc le vitimín A, a chuireann isteach ar reitine an tsúil, pictiúr datha dúinn agus ní cheadaíonn sé daille cearc a fhorbairt.
I lá, caithfidh ár gcomhlacht thart ar 15-20 mg de since (mná torracha - 30 mg).
Arís easnamh
Luaigh na dochtúirí: níl an gnáth laethúil maidir le húsáid since sa chorp daonna éasca, mura rud é go háirithe go leanfaidh siad ar bhia saibhir sa ghné seo. Laghdaíonn alcól, roinnt leigheasanna, grá na cabhrach milis agus salainn leibhéal na mianraí. Is féidir easpa a bheith ina chúis le neamhoird an thyroid agus an ae.
Bronntanas an smaoineamh
Bíonn tionchar ag an mianach tábhachtach seo, trí úsáid since i gcorp an duine, ar ár gcumas meabhrach. Le linn taighde eolaíoch, cruthaíodh go bhfuil leibhéal zinc níos airde ag na scoláirí a bhfuil marcanna den scoth acu ná iad siúd atá sna laggards. Is é an cumas since sin chun créachtaí a leigheas a dhéanamh ar cheann de na príomhchodanna de ointments é. Agus níl na buntáistí a bhaineann le ciceáil teoranta. Tá maoin uathúil eile aige - feabhsaíonn sé an giúmar agus sábhálann sé ó dhúlagar!
Faigh amach taiscí mianraí iontach.
Úsáidtear tú chun ithe sláintiúil, agus is tábhachtaí - bia éagsúil? Mar sin, is dóichí nach bhfuil géarghá atá ag since.
Laghdaigh an t-éadáil, an leigheas mall ar na créachtaí, laghdú ar thiomáint gnéis, réamhshocrú ar ionfhabhtuithe, craiceann tirim, dandruff - ócáid chun machnamh a dhéanamh ar easnamh an mhicreabháin seo.
Áirítear sa lá atá inniu glasraí úra agus torthaí úra, cáis, uibheacha, feoil thrua, pischineálaigh, sliogéisc, arán cruithneachta ar fad.
Deoch Fuinnimh ó Cumin
San Oirthear, baineadh úsáid as airíonna cneasaithe na buntáistí a bhaineann le since sa chorp daonna agus cumin dhubh ar feadh níos mó ná 3,000 bliain. Bhí torthaí suntasacha ag staidéir iomadúla a rinneadh i ollscoileanna eolaíocha idirnáisiúnta. Cruthaithe: cumin dhubh - athchóiritheoir fíor-riachtanach ar shláinte, ag neartú an chórais imdhíonachta agus ag tabhairt neart agus dílseachta.
Tá níos mó ná 100 comhábhar ag ola cumín dubh. Is éard atá sa síol ná stórchlár na gcothaithigh sin: próitéin, cailciam, iarann, copar, since, fosfar, srl. Eolaithe ó Dheisceart California dhearbhaigh go hoifigiúil go spreagann úsáid cumin dhubh meirge agus cealla cnámha an chórais imdhíonachta. Laghdaíonn cumin dhubh go suntasach an leibhéal siúcra san fhuil, agus dá bhrí sin, dearbhaíonn sé seo arís: tá an gléasra seo ina leigheas éifeachtach i gcoinne a lán galair a bhfuil aithne aige, lena n-áirítear diaibéiteas. Méadaíonn tae a dhéantar as cumin dubh éifeachtacht agus beogacht.
Acutely: cystitis!
Le linn an earraigh agus an droch-aimsir, is minic a bhíonn géarchéimeanna an chórais ghéinchlóracha. Go háirithe is gá aire a thabhairt do dhaoine a raibh cystitis cheana féin (athlasadh an lamhnáin). Dréacht, gaoth piercing, binse fuar - is féidir go dtiocfadh dian orthu seo ar fad. Ithir thorthúil le haghaidh cystitis agus marbhántacht fola i veins an pelvis, atá mar thoradh ar sheasamh suí fada (ag obair ar ríomhaire, etc.). Sa troid i gcoinne cystitis gan cabhair ó dhochtúir agus ní féidir le comhairle inniúil cógaiseoir a dhéanamh. I gcás cothabhála coisctheach tá sé riachtanach ullmhóidí a dhéanamh ar bhonn plandaí míochaineacha - tá siad éifeachtach agus níl aon fo-iarsmaí acu.