I 2004, mar chuid den tionscadal Náisiúnta Geografach, chuaigh Dan leis na heolaithe is cáiliúla atá ag déanamh staidéar ar fad saoil chun na "criosanna gorm" ar a dtugtar a fhiosrú - na réigiúin sin inar féidir le daoine ionchas saoil neamhghnách fada a fháil.
Tá ceann de na criosanna seo lonnaithe i mbaile Loma Linda i ndeisceart California, sna Stáit Aontaithe. Tá an chuid eile scaipthe ar fud an phláinéid: oileán Okinawa sa tSeapáin, oileán na Sicile san Iodáil agus leithinis Nicoya i gCósta Ríce. Is fiú a lua go bhfuil Loma Linda suite ach 96 km ó Los Angeles, i gcás nach gcuireann éiceolaíocht agus stíl mhaireachtála le sláinte agus le saoil, agus nach bhfuil sé scoite amach ón gcuid eile den domhan, cosúil le "criosanna gorm" eile. Mar sin, cad é an rún a bhaineann le saolré iontasach áitritheoirí Loma Lind?
Prionsabail na nEachtóirí
I Loma Linda shocraigh pobal na n-Adventists Seachtú lá, a bhfuil, chomh maith le creideamh san Ard-chuid is airde, ag searmann stíl mhaireachtála shláintiúil. Ní spreagann an Faith Adventist go caitheamh tobac caitheamh tobac, iomarca bia, alcól, deochanna le caiféin agus spreagóirí eile, bia díobhálach (nó, mar a ghlaonn siad, bia neamhghlan), lena n-áirítear, mar shampla, muiceoil, agus fiú roinnt spíosraí.
Ní bhíonn na gabhálacha is brí d'Adventism ag freastal ar ghníomhaíochtaí áineasa, ná téigh go dtí amharclanna agus pictiúrlann agus diúltú aon léiriú ar chultúr tóir nua-aimseartha. Is iad na prionsabail seo a thug Loma Linda deis dóibh a bheith ina bhfóras fíor saoil.
Taighde Leigheas agus Sláinte
I maoin phríobháideach an phobail tá ionad leighis ann freisin leis an trealamh is déanaí agus le cúram ard-ardchúraim. I bhfoirgneamh na leanaí tá an chéad shuiteáil teiripe radaíochta sa domhan. Buíochas leis seo, is féidir glacadh le suas le 160 othar ailse chomh fada le cúig lá sa tseachtain agus staidéar brí a dhéanamh ar NASA. Anseo, forbraíodh modhanna nuálacha d'athphlandú croí do leanaí. Mar sin féin, níl an oiread sin i leigheas mar atá sna nósanna Adventist.
Le caoga bliain anuas, bhí na mílte adenists páirteach i staidéar ar scála mór ar shláinte agus ar chothú. D'éirigh sé amach go bhfuil siad fada-aeranna. Rinne an staidéar seo solas ar shaincheisteanna eile a dhó. Fuarthas amach go raibh 79% níos lú othar ina bhfuil ailse scamhóg ina measc. Thairis sin, ní bhíonn Adventists níos lú do chineálacha eile oncology, chomh maith le galair cardashoithíoch agus diaibéiteas.
I gcomparáid leis an ngrúpa rialaithe de California, tá an duine Adventist 30 bliain d'aois 7.3 bliain níos faide agus saol an bhean 4.4 bliana. Agus má mheasann tú glasraí, tá a n-ionchas saoil níos mó iontais: baineann fir 9.5 bliana níos faide, agus mná - ag 6.1.
Plandaí a Shábháil
Le linn taighde eolaíoch, fuair sé amach fíric thábhachtach. Bhí thart ar 50% de na hIontaitheoirí glasraí nó feoil a úsáidtear annamh. Iad siúd nár chloí leis an "aiste bia glasraí", tháinig méadú ar an mbaol galar croí a fhorbairt faoi leath. Os a choinne sin, iad siúd a itheann trí bhéile in aghaidh na seachtaine ó chumhreoirí, 30-40% níos lú seans go n-éireoidh siad le hailse bputóg.
B'fhéidir gurb é an chúis go bhfuil an fheoil iomlán de saillte sáithithe. Agus dá bhrí sin, tagann leibhéal na colaistéaróil "olc". Deineann staidéir eile dá samhail an teoiric seo go hindíreach.
Innéacs mais comhlacht
Bíonn tionchar láidir ag meáchan ar bhrú fola, colaistéaról, galair cardashoithíoch, athlasadh a bhaineann le hormóin, agus a n-éifeachtaí ar chealla. Fuarthas amach go n-éascódh na substaintí gníomhacha, arna ndéanamh in athsholáthar cineálacha éagsúla, an dóchúlacht go bhfuil ailse ann.
Go hiontach, is féidir na ceimiceáin seo a tháirgeadh i gcealla saille. Ón bpointe seo, tá na buntáistí a bhaineann le vegetarianachas soiléir. Iad siúd nach itheann feoil tá gnáth-innéacs mais comhlachta acu. Ar an meán, tá Adventists, a itheann a lán de bhianna plandaí, chomh maith le bainne agus uibheacha, níos éadroime ná daoine eile ag 7 kg. Agus na vegáin mar a thugtar orthu, nach itheann na táirgí a fhaightear ó ainmhithe (cé go bhfuil siad ach 3-4%), meáchan níos lú ná 13-14 kg.
Tábhacht na gníomhaíochta fisiceach
Tá adventists gníomhach go leor: tá siad ag siúl go leor agus tá siad ag gabháil do mheaisíní cleachtadh, cuid acu a reáchtáil, ach níl siad seo láidir, ach tá an-éadrom. Bíonn cuid acu ag tabhairt aire don ghairdín agus glasraí a fhás.
Ba chóir a thabhairt faoi deara go n-oibríonn go leor Adventists freisin i daoine scothaosta. Bíonn máinlia croí 93 bliain d'aois, Ellsworth Wareham, go rialta ag cuidiú le máinliacht croí oscailte in ospidéal Los Angeles agus, más gá, is féidir leis an oibríocht iomlán a dhéanamh é féin. Creideann sé go bhfuil sé an-tábhachtach a bheith gníomhach, mar sin tá sé ag obair sa ghairdín agus cuireann sé carr ar fáil, ag iompar achar suntasach.
Shabbat
Cleachtóirí Adventists cleachtadh shabbat: lá amháin sa tseachtain nach n-oibríonn siad agus ná déanann siad cúiseanna timpeall an tí. Saoire is ea Shabbat a thugann síocháin agus suaimhneas. De ghnáth, tá na 24 uair seo dírithe ar reiligiún, teaghlaigh, siúlóidí. De réir taighde, déantar idirdhealú ar dhaoine a bhfuil ceangal mhothúchánach acu le teaghlaigh, le cairde nó leis an bpobal trí shláinte mheabhrach agus fhisiciúil láidir.
Sa phobal Adventist Seachtú lá, glactar "Shaoirse na huaire" ar Shabbat. Tá 52 lá den sórt sin sa bhliain, rud a athraíonn go leor. Athraíonn an briseadh an neart agus cuireann sé cumais chosanta an chomhlachta, laghdaíonn sé iarmhairtí an strus.
Oibriú Deonach
Spreagann fealsúnacht Adventism carthanas. Tá cuid mhaith den phobal i Loma Linda ag gabháil do dhaoine eile. Mar gheall ar seo braitheann siad úsáideach agus riachtanach, go gcoimeádann siad go héasca agus go dtuigeann siad níos lú strus.
Ina theannta sin, bualadh siad go rialta le cairde den chineál céanna a thugann tacaíocht dóibh agus tugann siad athshlánú mothúchánach orthu.
Cad é an toradh?
An gciallaíonn sé seo go léir go dtagann Adventists ar bhealach sean ar bhealach éigin, nó b'fhéidir go bhfuil oidhreacht mhaith ag gach duine acu? Is dócha nach bhfuil. Cuireann siad, chomh maith le daoine eile, feidhmeanna an chroí agus na duáin níos measa, bristetar an meitibileacht. Mar sin féin, is cosúil go mhoilleann an bealach maireachtála ag dul in aois.
Tá na conclúidí simplí. Le roinnt blianta de shaol sláintiúil agus gníomhach a chur leis, ithe níos mó bianna plandaí, cnónna agus pischineálaigh agus níos lú feola, itheann sé go héasca agus ní déanach, cleachtadh go rialta agus meáchan comhlachta gnáth a choinneáil, cumarsáid a dhéanamh le cairde agus le teaghlaigh agus sosanna a ghlacadh san obair tú féin a chosaint ó strus.
Más mian leat níos mó oidis níos faide a fháil ó áitritheoirí "criosanna gorma" eile, déan cinnte go léigh tú an leabhar "Criosanna Gorm".
Dála an scéil, is é an tairiscint ón bhfoilsitheoir ach 3 lá - lascain 50% ar leabhair ar fhéinfhorbairt.
16, 17 agus 18 Meitheamh 2015 - is féidir gach leabhar leictreonach ar fhéinfhorbairt an tí foilsitheoireachta "Mann, Ivanov agus Ferber" a cheannach ar leathphraghas ar an gcód promo NACHNI . Sonraí ar láithreán gréasáin an tí foilsitheoireachta.