Tá an cúram baile bunúsach do chraiceann na lámha níocháin.
Chun seo a dhéanamh, bain úsáid as uisce bog, 1 tablespoon soda in aghaidh an lítir uisce.
Is gá lámha a nigh le huisce te, a thosaíonn as uisce fuar a chosc ón gcraiceann, agus ó uisce te a thagann chun críche.
Bain úsáid as gallúnach éadrom (cúr, glóthach) le breiseáin a ghlanadh agus a ghluaiseacht. Is féidir leat gallúnach leanbh a úsáid, a dhéantar go sonrach le haghaidh craicinn íogair.
Is é ceann de na fadhbanna a thagann cuairt chugainn ag an am seo den bhliain é feannadh craiceann na lámha . D'fhonn an feannadh a bhaint, ullmhaigh ointment ó mheala, buíocáin, ola líolaithe agus sú líomóide. Sula téann tú a chodladh, cuir ar do lámha.
Is féidir an masc a dhéanamh: cócaireacht min-choirce, cuir ola glasraí beag agus cuir an meascán seo ar láimh ar feadh 10-15 nóiméad. Moltar an masc seo a dhéanamh don oíche.
Bainfear an píolú agus cuirfidh an craiceann an folctha te ó bhrat na gcloicíní coirce, ar feadh 10-15 nóiméad.
Is compress iontach é do phrátaí mashed do do lámha, cuir prátaí maisithe i bhfeidhm, cuir do lámha le ceallafán, ansin le tuáille agus é a shealbhú ar feadh 15-20 nóiméad.
Tá lámh tar éis a níocháin úsáideach le réiteach lag de fhínéagar a nigh, nó le sú líomóide, iógart nó kefir a ramhar.
Más rud é i ndiaidh gach níocháin láimhe, agus go háirithe sula dtéann tú ag dul a chodladh, déanfaidh tú do lámha a iompróidh le fúcas tae agus ola olóige a insileadh i gcion de 1 go 1, beidh an craiceann an-sásta agus réidh. Agus gan an línéadach leapa a chaitheamh ní mór duit lámhainní cadás a chur ar an oíche.
Éiríonn fadhb tromchúiseach de na lámha.
Sa chás seo, ní mór duit na feadáin a mhalartú te agus fuar. Déan an nós imeachta seo arís 10-15 uair agus críochnaigh an nós imeachta le huisce fuar. Moltar suathaireacht a dhéanamh le huachtar cothaitheach sula gcuirtear i gcodladh.
Nigh do lámh go laethúil in uisce te le cúpla braon uachtar nó bainne a chur leis agus déanfaidh deargadh na lámha imithe de réir a chéile.
Tugann dea-éifeacht folcadáin le salann mara a chur leis: cuir 200 gram de salann mara agus cuir 1 lítear uisce, boil agus fionnuar beag. Dá bhrí sin, gheobhaimid uisce leighis "mara". I uisce den sórt sin, lámha níos ísle ar feadh 15 nóiméad, agus ansin uisce fuar ar feadh 5 nóiméad. Agus mar sin arís agus arís eile arís. Lubricate your hands with uachtar tar éis an nós imeachta.
Ullmhaigh an decoction ón choirt darach, 50-100 gram d'amhábhar do 3-5 lítear uisce. Bíonn lámh níos ísle ar feadh 10-15 nóiméad i ndabhach te. Má tá an craiceann ró-garbh agus tirim, déan folctha te 15 nóiméad d'ola glasraí nó olóige. Chun an táirge seo a thrasnú níos doimhne sa chraiceann, lámhaigh suathaireacht, ansin ola bhreise a bhaint le fíochán, ní gá do lámha a nigh. Is maith do lámha a nigh san uisce inar bruiteadh na prátaí.
Is cúis le trioblóideacht le linn na tréimhse seo .
Déan iarracht é a dhéanamh le haghaidh masc craiceann feannadh agus tirim. Cuir duilleog de chabáiste bán ar ghéaróg, ansin déan gruel cabáiste a mheascadh le banana, maisithe i puree. Cuir an t-uachtar agus an mil spúnóg amháin leis. Measc gach rud agus an t-ábhar a chur i bhfeidhm ar chraiceann na lámha. Nigh na lámha tar éis 15-20 nóiméad le huisce te, ramhar le huachtar cothaitheach.
Moltar cloí leis na rialacha áirithe nuair a chosnaíonn siad ó thionchair chomhshaoil díobhálacha, ionas go bhfeiceann siad go milis réidh agus álainn.
Sula dtéann tú lasmuigh, cuir uachtar bothaitheach nó cosanta ar fáil. Plúigh uachtar níos mó le naipcín. Chun uachtar moisturizing a úsáid is féidir é a ionsú go tapa agus ní fhágann rianta sailleacha.
Uachtar láimhe ar na huillinn agus ar an scuab dhá uair sa lá ar maidin agus tráthnóna. Is féidir ola nó uachtar gréisceach a chaitheamh ar an gcraiceann agus ar na tairní.
Aon tráthnóna amháin, scrollaigh chun do tairní a thabhairt in ord. Tabharfaidh cruthúnas do na tairní do na tairní agus don lámh sa tseachtain uair amháin go mbeidh do lámha i gcruth maith.
Má tá sé lasmuigh agus lasmuigh, cuir ar lámhainní.
Caithfidh tú a bheith úsáideach freisin sa bhaile: nuair a bheidh lámhainní cadáis glanadh tirim oiriúnach, nuair atá an rubar a níocháin agus a ghlanadh oiriúnach. Cosnaíonn lámhainní i gcoinne éifeachtaí creimeacha táirgí tí agus salachar.