Tuigeann cuid mhaith againn ag an bhfocal "eile" ach an easpa oibre. Ach ní chiallaíonn sé seo go gcaithfimid scíth a ligean le linn ár n-anam agus an chomhlachta.
Cad a choscann an chuid eile?
Cad is "chuid eile gníomhach" ann? Giomnáisiam agus hiking. Chomh fada agus a shroicheann tú an líne críochnaithe, gheobhaidh tú a lán allais. Is dócha go mbeidh sé úsáideach do shláinte, ach ní dócha go bhfaighidh tú a bheith fágtha ina dhiaidh sin? De réir mar a deir siad, an chuid eile gníomhach, is amaitéarach í.
Coinníonn ríomhairí an chéad áit do "chuid eile". Is leor ach dul chuig Skype nó ICQ. Tá cuid de mo chairde ina suí ann ar feadh laethanta, agus ní bhíonn siad ag obair ann ar feadh tréimhse laethanta. Bíonn siad timpeall ar láithreáin ghréasáin, ag imirt cluichí líonra, ag caint. Luaiteann siad ach a gcuid brains le faisnéis. Agus, dá bhrí sin, níl a n-inchinn sosa.
Is fearr le daoine eile teilifís. Lá amháin a tháinig mé chuig cara, bhí an teilifís ag iompar ar an lá ar fad, agus ó am go ham aistrigh sí bealaí, ag lorg rud éigin suimiúil ann. Tá teilifís faisnéise freisin. Agus is minic go bhfuil pleananna diúltacha ann.
Leabhair? Ar ndóigh, bealach iontach chun scíth a ligean, bréag duit féin le leabhar i do lámha, léann tú, agus arís tá an inchinn ualaithe.
Deirimid gur thug tú cuireadh do aíonna mar shaoire. Nó chuaigh siad féin ar cuairt. Agus smaoineamh ar an méid fuinnimh a chaitear ar chumarsáid? Is annamh a lorgann duine gníomhú mar dheontóir mothúchánach, ach tá sé féin ag lorg beathú fuinnimh. Mar sin, déan réidh leis an bhfíric gur féidir le do chailín gearán a dhéanamh ar chuid dá gcuid fadhbanna mar fhreagra ar do chraiceann. Nó tosaíonn sé ag múineadh duit. Mar sin, is féidir leat scíth a ligean agus scíth a ligean.
Agus má tá dáta agat le fear, ansin an t-am ar fad beidh ort a bheith ar an airdeall agus a rialú gach focal agus gach céim gan a rá agus rud éigin a dhéanamh cearr.
Is caitheamh aimsire taitneamhach é an gnéas freisin, ach ní chuid eile é seo. Cibé rud a deir siad, is dóigh leis an chuid is mó de dúinn tar éis gnéas líomóid brú, ach ar bhealach dearfach. Dá bhrí sin, ní rogha é seo freisin.
Ar an gcaoi chéanna, ní rogha eile a bheidh ann ná rogha a dhéanamh ar imeacht siamsaíochta, damhsa, chuig an amharclann. Nó, a rá, i gceanníne nó i mbabhla. Caithfidh tú an t-am ar fad a chur in iúl, tú féin a rialú, lean an gníomh, bogadh. Is féidir leat a lán de na mothúcháin dearfacha a fháil ón gcaitheamh aimsire seo, ach ní bhfaighidh tú ar scor ort.
Déanann a lán daoine iarracht a scíth a ligean le cabhair ó booze. Ach is é seo ach drochshuim. Go gairid beidh gach rud ar ais go dtí a háit, agus gheobhaidh tú timpeall ort ar a lán fadhbanna gan réiteach, agus sa bhreis ar fhostú.
Saoire - ní rogha freisin. Nuair a bheidh tú ag fágáil gan na gairmeacha is gnách, braitheann tú míchompordach. Daoine eile i rith na laethanta saoire ag eascair leapacha sa tír nó tús a chur le deisiúcháin san árasán. An raibh tú in ann an chuid eile a dhéanamh ina dhiaidh sin?
Agus má roghnaíonn tú "crainn pailme, gréine agus gaineamh"? B'fhéidir ticéad a cheannach agus dul in áit éigin leis an rogha? Bheadh sé oiriúnach do chuid eile! Mar sin féin, beidh an-mhór ag an mbealach seo. Ar dtús, beidh muirir ann don bhóthar, ansin an bóthar, eolas maidir le comharsana, an gléas in áit nua. Beidh tú ag dul ar thurais i gcónaí, rud éigin a eagrú, déan cinnte nach bhfaigheann do pháiste bád san fharraige agus mar sin de. B'fhéidir go mbeidh aisling nó droch-aiste bia ort. Mar sin, ná bí ag súil le scíth maith.
Cad a chabhraíonn le scíth a ligean?
Tá go leor rudaí den sórt sin ann. Mar shampla, ceol. Roghnaigh an ceann gur mhaith leat go pearsanta, dul, suí i gcathaoir nó luí ar an tolg. Agus éist.
Is féidir meditation a dhéanamh le ceol freisin. Anois tá go leor teicnící scíthe ann. Moltar duit teicníc den sórt sin a roghnú go ndéanann sí an comhlacht a scíth a ligean agus déanann sé comhfhios a dhícheangal. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit oiliúint a dhéanamh nó a chlárú le haghaidh cúrsaí, ach is fiú é seo.
Tabharfar toradh maith ar siúlóidí sa nádúr - sa pháirc, sa ghairdín, san fhoraois. Gan aonar amháin, gan madra, gan comhpháirtí saoil nó le cailín. Ar ndóigh, in áit shábháilte, i gcás ina bhfuil cosán nó bealach áisiúil, i gcás nach bhfuil sé salach. I gcás nach gá duit a bheith eagla go ndéanfaidh duine ionsaí nó bata. Ar ndóigh, tá gach duine difriúil againn. Is féidir go gcaithfidh duine, le haghaidh scíthe, dul chuig ceolchoirm de charraige trom nó le dioscó. Ceachtar páirt a ghlacadh sa turgnamh, conas is féidir leat maireachtáil i gcoinníollacha tromchúiseacha.
Anois tá a fhios againn cad a chabhraíonn i ndáiríre agus a chuireann bac ar ár gcuid eile. Is é an rud is mó ná go dtuigfeadh tú muirear ar an saol agus i ndáiríre scíth ag deireadh na saoire. Agus mothú den sórt sin ní bheidh tú ag mearbhall le haon cheann eile.