Is mian le gach bean breathnú ar nós céad faoin gcéad ar Oíche Chinn Bhliana. Tá comhartha den sórt fós ann - conas an Bliain Nua a cheiliúradh, mar sin caithfidh tú é. Mar sin ní mór duit breathnú neamh-incháilithe ar an saoire seo.
Conas sa chuid eile de chúpla seachtain tú féin a chur in ord? An féidir é seo a dhéanamh i cibé tréimhse gearr ama? Níl aon rud dodhéanta ann, a deir an bhean é. Mar sin, cad is gá a dhéanamh?
Folláine
Mura bhfuil tú ag dul go dtí an seomra aclaíochta fós, tá sé in am tús a chur le aeróbaice. Is féidir é a dhéanamh sa bhaile. Anois ar an Idirlíon is féidir leat cláir folláine a fháil, a chuirfidh tú isteach sa bhfoirm i gceann 10 lá (má tá an t-earrach níos mó ná 10 kg). socrú duit féin dian-oiliúint 4 huaire sa tseachtain. Ná bheith leisciúil! Is féidir leat torthaí a bhaint amach go hiomlán mar nuair a thugann tú cuairt ar an halla.
Vitimiteiripe
Ar an gcéad dul síos, ní mór duit do chóras imdhíonachta a neartú. Vitimíní Poreprinimat, agus b'fhearr le multivitamins. Tabhair aird chuí ar ghrúpa vitimín B, tá éifeacht tairbheach acu ar an gcraiceann, an ghruaig agus na tairní. Éilíonn áilleacht vitimín! Tar éis an tsaoil, le bia, ní bhfaigheann muid na vitimíní go léir is gá. Díreach le haghaidh dvenedeli feabhsóimid riocht ár gcraiceann.
Chomh maith le vitimín, itheann níos mó glasraí agus torthaí. Is iad an chuid is mó úsáideach sa gheimhreadh brocailí, pumpkin, grapefruit, oráistí, lemons, persimmons, etc. Ná faillí bia. Feabhsóidh an aiste bia i gceart le sláinte.
Peeling
Bíodh am agat feannadh aghaidh a dhéanamh. An ceimiceán is fearr (il-aigéadach nó gliocach). Is é an cúrsa le feannadh 5 sessy.Rekomendovano pass agus mesotherapy. An cúrsa, a bheidh ina 10 nós imeachta. Tar éis cúpla nósanna imeachta, feicfidh tú torthaí den scoth. Beidh do chraiceann níos leaisteacha, agus feabhsóidh a dath. Is féidir leat breathnú ar dhúnadh roic beag.
Massage frith-cellulite
Ná déan meastachán ar chumhacht massage frith-cheallalít. Conas an t-am a ghlacadh chun cúrsa dhá sheachtain a chríochnú. Is féidir leat crua-earraí nó lámhleabhar a dhéanamh. Is é an rogha leatsa. Tá éifeacht mhaith ag duine agus an ceann eile. Beidh na torthaí le feiceáil tar éis 10 nós imeachta.
I dteannta leis an massage, moltar timfhilleadh a thosú. I 10 nós imeachta, déanann a lán cailíní glan go 5 cm ar na cromáin agus na waist. Is iad láibe, seacláid agus feamainn na huaireanna is éifeachtaí. Má dhéanann tú massage agus timfhilleadh ort i gcoimpléasc, ansin beidh an toradh ann.
Injectachtaí le haghaidh aghaidh álainn
Is fearr le mná scothaosta is fearr le hiniúchtaí áilleacht. Ní chleachtann cailíní óga seo. Cabhróidh ullmhóidí aigéad hyaluronic leis an gcraiceann a ghlanadh, tabharfaidh sé ton, feabhas a chur ar an aghaidh uibheacha. Beidh an toradh tar éis an chéad seisiúin. Ba chóir an nós imeachta deireanach a dhéanamh seachtain roimh an Bhliain Nua. Ansin ní bheidh feiste na n-instealltaí le feiceáil.
Mná a bhfuil wrinkles domhain acu, baintear úsáid as líonta agus tocsain botulinum. Molann cosmaiteoirí nyxes gan aon ghnó. An chéad líontóirí, agus tar éis am agus Botox. Is í seachtain an sos idir na nósanna imeachta. Ag an am seo is fiú staonadh ó alcól agus tobac a chaitheamh.
Buailín Foirfe na Bliana Nua
Ar an gcéad dul síos, tá sé riachtanach roimh na Blianta Nua cosc damáiste a athbhunú. Beidh gá le teiripe dian orthu. Ba chóir duit é a thosú uair nó dhó sa tseachtain roimh an Bhliain Nua. Áirítear ar an gclár athchóirithe maisc le holaí nádúrtha, collagen, cothaithe follicles gruaige, ceann massage le haghaidh scaipeadh fola.
Athraímid an gruagaire, déanann muid gruaig ar ais. Is fearr é seo a dhéanamh sa tseachtain roimh an Bhliain Nua. Am a bheith agat é a athrú mura maith leat é. Athraímid ár n-íomhá. Agus táimid ag ceiliúradh na Bliana Nua le duine eile.
Na stíleanna gruaige is fearr don Bhliain Nua
Tá stíl gruaige álainn don Bhliain Nua an-tábhachtach. Tar éis an tsaoil, is cailín álainn tú, agus ba chóir duit breathnú iontach. Smaoinigh ar do íomhá. Labhraímid beagán faoin stíl saoire, a bheidh ábhartha ar Oíche Chinn Bhliana.
Le haghaidh an-leisciúil - is féidir leat díreach na ribí a dhíriú agus gabháilis álainn a fháil. Is é an taobh is mó trendy sa séasúr seo an sideburn fada. Faiseanta anois agus gabhálais i stíl na 20-aí. Mar sin, roghnaíonn muid tiaras le sperm, gruaigíní le clocha álainn, rims, péarlaí.
Styling le haghaidh gruaig fhada
Beidh sé faiseanta a dhéanamh gcuacha iontacha, dtonnta bog rómánsúil, eireaball réidh agus íseal, sliogáin, bríoga braidáilte. Is féidir fantasies a iniúchadh.
Cíor gruaige glan ar ais san eireaball nó ar chúl an chinn. Déanfar gruaig a cheangal le banna rubair. Is fearr le sorcóir speisialta a dhéanamh le bunú mórchóir a chruthú. Scrios an ghruaig go maith air agus é a tharraingt go dtí an banna leaisteacha. Brúigh na gruaigí uile agus an gruaig rasperebit chun an sorcóir a chlúdach. Ag leagan amach is gá a shocrú le hairpins agus vearnais.
Cruach le haghaidh meántréimhse
Bhí na cailíní a raibh fad gruaige mheán níos luckier ná an chuid is mó. Tá go leor roghanna ann chun stíl gruaige a athrú féin. Beidh an stíl retro ábhartha - tonnta éadroma, éalaithe, bíomaí bog, úsáidí.
Tá mo cheann maith. Ar ghruaig fhliuch chuirimid cúr agus tirimimid iad. Gafaimid an ghruaig ar na clocha. Is gá an ghruaig a roinnt ar an díreach (díreach). Glacann an teampall snáithe gruaige agus casadh isteach i gcuairt tóir. Ag tógáil air ar an chuid occipital de na dofheicthe. Déanaimid mar an gcéanna ar an taobh eile. Rinneamar uisce le chéile agus déanfaimid an áit a mhaisiú le muiríní dofheicthe.
Styling le haghaidh gruaig ghearr
Ar ghruaig ghlan, cuirfimid glóthach ar styling. Anois scaradh páirteach. Leathnaigh muid tonn amháin as an scaipeadh go dtí an taobh. Ní mór do gach tonn a shocrú de réir intuartha. Agus cromadh an taobh eile den ghruaig taobh thiar do chluas. Táimid ag fanacht leis an ghruaig a thriomú as an bhfuinneog agus an dofheicthe a bhaint as. Spraeáil an ghruaig le vearnais. Maiseamar an ghruaig le gearrthóg gruaige. Bealach iontach do ghruaig ghearr.
Cúram comhlacht agus aghaidh
Anois, ba chóir go mbeadh cúram craicinn don chomhlacht agus don duine dian. Agus ná déan triail le brandaí nua comhbhrúite, ionas nach mbeidh ailléirge ort. Ná déan dearmad am a ghlacadh le do chraiceann gach lá. Dhá uair sa tseachtain, déan an masochki.
Brovki agus cilia
Cláraigh roimh ré chun ceartáin agus fabhraí a cheartú. Lig do na speisialtóirí na baint críochnaitheach a chur ar do íomhá. An níos mó is gá duit clárú roimh ré, roimh an mbliain nua, beidh gach duine gnóthach. Ba cheart ceartú agus dathú a dhéanamh 10 lá roimh an lá saoire. Agus beidh am ann an cumas riachtanach a phiocadh don ealaíontóir comhdhéanta. Neamh-inbhuanaithe faoi mhaisithe agus pedicure.
Is é an rud is tábhachtaí ná codladh maith. Ní dhéanaimid dearmad go leor codlata a fháil, ar shlí eile theipeann ar fad na saothair. Tar éis an tsaoil, caithfidh an comhlacht síocháin laethúil a fháil agus a bheith i gcruth roimh na laethanta saoire. Bíodh Bliain Nua mhaith agat!