Moltaí maidir le cúram craiceann láimhe sa bhaile
- Is é an t-uisce is oiriúnaí do láimh ná teocht an tseomra. Déanann uisce fuar craiceann na lámha daingean, tosaíonn sé ag craiceann amach. Mar thoradh ar lámha níocháin in uisce te, téann an craiceann tirim, garbh mar gheall ar dhíscaoileadh iomarcach.
- Níor chóir go gcuirfí caitheamh aimsire, cosúil le glanadh, níocháin, níocháin a dhéanamh ach le lámhainní, toisc go bhfuil drochthionchar ar an gcraiceann ar na ceimiceáin atá i nglantach. Ina theannta sin, má chuireann na substaintí seo le saill a bhaint, tá sé uafásach a shamhlú conas is féidir leo dochar a dhéanamh ar ár gcraiceann.
- Chun do lámha a nigh, is gá duit gallúnach leithris nó glóthacha speisialta a úsáid, ós rud é go bhfuil breiseán speisialta ann a chuireann cosc na taise ar chiall na taise.
- Chun fáil réidh leis na burrs, ní mór duit do lámha a ghlanadh go cúramach tar éis teagmháil a dhéanamh le huisce.
- Is gá an t-uachtar a ramadh gach lá.
- Chun a chinntiú nach bhfuil an craiceann ar na héilinní tirim agus righin, tá sé riachtanach nuair a bhíonn na lámha ag níocháin chun na limistéir seo a ghlanadh le pumice nó scrobarnach, agus ansin iad a chóireáil le huachtar saille ina gcuirtear sú líomóide leis.
- Chun a chinntiú go raibh an craiceann ar na lámha bog agus supple, ní mór duit folcadáin a dhéanamh. Modh ullmhúcháin: 2 lítear uisce te a ghlacadh, a chuir 2 tbsp ar fáil. l. ola glasraí (nó 1 spúnóg de amóinia agus 1 tbsp de glycerin). Ba chóir an nós imeachta a dhéanamh thart ar 15 - 30 nóiméad, laistigh de 10 go 15 lá. Tar éis míosa, is féidir an nós imeachta seo a athdhéanamh arís.
- Má tá craiceann garbh agus garbh ort, bain úsáid as na folcadáin a dhéantar as an sú sauerkraut agus trí mheadhg a chur leis. Tar éis sin, ba chóir an craiceann a ghreamú le huachtar saille.
- Cuidíonn scoilteanna agus calluses go héifeachtúil leis an tráidire ar bhonn stáirse. Le haghaidh 1 lítear uisce is gá duit 1 tablespoon a thógáil. stáirse. Tar éis 15 nóiméad, sruthlaigh do lámha agus ansin éalaigh le huachtar cothaitheach. Chomh maith leis sin, cuideoidh folctha den sórt sin fáil réidh le scoilteanna agus calluses ar bhuachaillí na gcosa.
- Cuidíonn folctha salann le sweating láidre láidir. Le haghaidh 1 lítear uisce, gabh 1 cnap. salann mara, meascadh go maith. Déan é laistigh de 5 nó 10 nóiméad ar feadh 15 lá.
- Chomh maith leis sin sa bhaile, is féidir leat masc an-éifeachtach a ullmhú do lámha:
Tógtar 3 tbsp le mil-choirce le hullmhú. spúnóga plúr coirce, 1 tbsp. spúnóg ola olóige, 1 tbsp. spúnóg bainne, 1 spúnóg de mheala, ní mór é seo a mheascadh. Cuirfear an mais mar thoradh air sin ar do lámha agus a shealbhú ar feadh uair an chloig, le haghaidh na dtorthaí is fearr, is féidir leat lámhainní a chaitheamh.
Bíonn buíocán Oyster 1 buíocán, 1 spúnóg bhoird d'ola glasraí, 1a spúnóg de mheala, measctha. Cuirtear an aifreann isteach i lámha agus fágann sé 15-20 nóiméad, ansin sruthlaigh sé le huisce agus cuirfidh sé uachtar cothaitheach i bhfeidhm.
Bíonn buíocán milis 1 buíocán, 1 spúnóg beag de choirceoil agus 1 spúnóg bhoird. Nigh measca amach tar éis 15-20 nóiméad, lámhaigh ramhar le huachtar cothaitheach. Lubricates an comhdhéanamh mar thoradh ar chraiceann na lámha, agus ansin cuir iad ar lámhainní éadach.
Prátaí: coiligh roinnt prátaí, ansin iad a mhoilliú le chéile le bainne. Cuir isteach an sciodair i do lámha nó cuir do chuid lámha sa mhais roimh fhuaraithe. Cuirtear an gruel mar thoradh ar na lámha. Tar éis seo, sruthlaigh uisce agus cuir uachtar cothaitheach i bhfeidhm. - Ba chóir massage láimhe a dhéanamh arís agus arís eile in aghaidh na míosa, iad siúd atá faoi bhun 25 bliain d'aois, agus 3 huaire sa mhí ag 35 bliana d'aois.
Rialacha cúraim le haghaidh tairní nádúrtha
Más mian leat tairní sláintiúla agus álainn a bheith agat, ní gá a bheith teoranta, ach na nósanna imeachta sin a dhéantar i salons áilleacht. Ba chóir go mbeadh cúram ingne rialta agus á dhéanamh sa bhaile freisin. Tá tairní sláintiúla durable, leaisteacha, bándearg, más rud é nach bhfuil, b'fhéidir go bhfuil fadhbanna sláinte agat.
Le cúram neamhrialta ar na lámha, tá cásanna ann nuair a thosaíonn an craiceann ingne amach, mar thoradh ar a bhféadfadh mionscríbhinní a bheith le feiceáil, ní mór iad a dhíghalrú láithreach chun ionfhabhtuithe purulentacha a sheachaint. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat úsáid a bhaint as iaidín, "glas", leacht Castellani.
Déantar struchtúr na n-ingne a chinneadh den chuid is mó de réir oidhreacht, ach is féidir é a athrú mar thoradh ar éifeachtaí fachtóirí seachtracha neamhfhabhracha (droch-éiceolaíocht nó míchothú). Le sláinte na tairní a choinneáil, ba chóir go mbeadh bia lán, lena n-áirítear éagsúlacht bianna saibhir i vitimíní agus mianraí. Fásann an ingne ag meánráta de thart ar 2 mm in aghaidh na míosa, ionas go dtiocfaidh sé le ingne ón mbonn go dtí an barr a thógann sé thart ar 6 mhí.
Ar chúram cuí, ní mór duit lámh a dhéanamh gach 2 sheachtain (Eorpach, clasaiceach nó crua-earraí). Níl sé chomh tábhachtach nuair a dhéanann tú lámh: i salon áilleacht, le cara maith nó leat féin. Má tá tú ar bun, déan an lámh duit féin, ní mór duit sraith speisialta a chur ar bun, lena n-áirítear súile éagsúla, greamairí, siosúr mór, beag ag a bhfuil foircinn chuartha, spatula orange agus blunt. Ní mór cuimhneamh freisin gur chóir na huirlisí seo go léir a choinneáil glan (bruite nó cóireáil le halcól).
Struchtúr na tairní nádúrtha
- Pláta ingne (is é seo an chuid atá vearnúnaithe), an chuid atá le feiceáil ar an ingne, atá i ndáiríre gan dochar. Is éard atá i gceist leis an cheatán, atá i leaba na ingne agus is cosúil go bhfuil substaint láidir de cruan poircealláin ann.
- Leaba ingne. Tá sé faoi chosaint ag an sorcóir gearrtha (cuticle) ó aon damáiste a fháil agus dul isteach sa ionfhabhtú.
- Maitrís. Is é seo an chuid is tábhachtaí den ingne. Is ábhar idirchathrach í atá suite ag bun an leaba ingne, agus as a bhfuil an ingne féin déanta. Uaireanta tá foirm pholl bán ag an maitrís, tá sé anseo go bhfuil cealla beo suite, agus ansin, ag dul ar shiúl, téigh go díreach chuig an pláta ingne.
Rialacha cúraim le haghaidh tairní nádúrtha
- Cothaithe maitrís. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit massage ingne a dhéanamh, ag cabhrú leis na tairní a neartú, agus an meitibileacht a fheabhsú, an rolladh ingne a ghlanadh agus cuma álainn a thabhairt do lámha. Is féidir cothú a dhéanamh le huachtar ingne speisialta.
- Ag bogadh. Chun seo a dhéanamh, bain úsáid as folctha le táirge foamach - is féidir é a bheith ina gallúnach leachtach nó le leigheas do mhaisiú clasaiceach. Déanfaidh an nós imeachta seo an craiceann a mhaolú ar fud na tairní agus cabhróidh sé le matáin na lámha a scíth a ligean.
- Gearradh cuticle. Tá modh clasaiceach nó maolú imfhreagrach oiriúnach go leor, seachas, tá réimse fairsing fairsing anois ann chun an cuticle a bhaint amach.
- Déan lámh gach 10 yen, ná déan dearmad uachtar láimhe a úsáid go rialta, agus aird a thabhairt ar an cuticle.
- Déan iarracht cosmaidí ar ardchaighdeán a úsáid ach amháin sa leacht chun varnish a bhaint níor chóir go mbeadh aon aicéatón ann, ós rud é go rothlaíonn sé go mór an pláta ingne.
- Ba chóir go mbeadh snas ingne ardchaighdeáin nach bhfuil aicéatón ann. Nuair a bheidh sé faoi lé aicéatón, tá an pláta ingne tinnithe, is féidir go dtiocfadh scioból agus feannadh air seo.
- Maisc mhaolaithe.
- Tá sé úsáideach bruscar a dhéanamh, sa phláta ingne ag baint úsáide as fínéagar tábla nó sú líomóide, cranbhraicí de chuar dearg nó dubh.
- Cothú ceart. Ba chóir go mbeadh do aiste bia i láthair:
vitimín A - is féidir leat na tairní a neartú, saibhir sa vitimín seo, ae, ola, greens éagsúla, trátaí, agus ar ndóigh, cairéid.
Vitimín E - bíonn sé ina frithocsaídeoirí, tá mórán den vitimín seo le fáil in olaí glasraí.
Tá vitimíní B ag teastáil le haghaidh fás ingne, cabáiste, giosta, buíocán uibhe, tá gráin chruithneachta sprout saibhir sa vitimín seo.
Iodín - is féidir feabhas a chur ar fhás na tairní, agus tá sé le fáil i gcainníochtaí móra sa chala mara.
Sileacan - tionchar a dhéanamh ar elasticity agus neart na tairní, tá glasraí saibhir sa mhianra seo
Cailciam - is féidir leat na tairní a neartú, rud a thugann cruas dóibh, go bhfuarthas an mianraí seo i gcainníochtaí móra i dtáirgí déiríochta.
Iarann - is gá chun struchtúr agus cruth na n-ingne a choimeád ar bun.
Tá sulfair - cuidíonn le cosc a chur ar athlasadh, tábhachtach freisin chun an ingne a fhoirmiú, tá an mianraí le fáil i dtáirgí cosúil le cabáiste, oinniúin, cucumbers. - D'fhonn buille luí a bhaint as na tairní (mura galar fungais é), ní mór duit sliotán líomóide a ramhar, rud a éascóidh do tairní, agus iad a neartú freisin.
Rialacha cúraim do na tairní
Tar éis an nós imeachta "tógáil suas" a cheangal ar na tairní cúram cúramach speisialta. Ar ndóigh, ar an gcéad dul síos tá sé riachtanach úsáid a bhaint as láimhseáil is gnách ar theaghlaigh le tairní den sórt sin. Déan iarracht blows a sheachaint a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh do ingne, mar gheall ar an úsáid seo do lámhainní rubair tóir tí.
Clár cúraim
- Déan iarracht sciath speisialta laicir a úsáid
- Chun na gcríoch sin, is fearr laicir ghairmiúil a úsáid nach bhfuil aicéatón ann.
- Déan iarracht an cóta barr a chuirtear ar an vearnais a úsáid
- Nigh lac amach ach le ola speisialta ar bhonn ola.
- Is minic a úsáidtear ola atá beartaithe le haghaidh ingne agus cuticles, agus seo go léir i gcomhcheangal le snasta, rud a ligeann don chumhdach saorga a bheith níos durable.
- Déan iarracht uachtar nó lóiseanna speisialta a úsáid le haghaidh craiceann na lámha. Is féidir tairní den sórt sin a chomhdú gan úsáid a bhaint as comhad ingne scríobach beag amháin.
Tá bealaí chun aire a thabhairt do do lámha sa bhaile iontach, is é an rud is mó sa ghnó seo an bealach is fearr do do chineál craiceann a roghnú.