Tréimhsí a bheith ag an duine i rud éigin cosúil le tréimhsí forbartha plandaí. Ar dtús, an éalú, ansin na duilleoga, fásann an stoc níos láidre, agus anois tá na chéad fhliútaí óige taitneamhach don tsúil, ach tagann an t-am nuair a bhíonn peitil na bláthanna ag crith. Tá an óige cabhrach, tugann sé bealach chun aibíochta. Agus anois tá an t-am torthúil sollúnta agus táthar ag súil leis an tréimhse bláthanna álainn - is é seo an t-am aibíochta. Le buíochas agus áthas ní mór dúinn ár n-aibíocht a chomhlíonadh. Agus, ar ndóigh, é a chosaint ó withering roimh am. Tar éis an tsaoil, is féidir leat fanacht óg agus álainn ar feadh i bhfad. Agus má tá deis den sórt sin ann - saol na háilleachta a mhéadú, cén fáth nach n-úsáideann sé é? Thairis sin, ní bheidh gá leis an gcur chuige, am agus airgead ciallmhar.
Tá taithí agus eolas ag bean aibí cheana féin, tá suim aige i ngach rud: polaitíocht, cosmaidí, agus an-áthas ar chruthaitheacht. D'fhoghlaim sí go leor, tá a lán daoine le feiceáil, tá fadhbanna na hóige gar dá cuid. Ar ndóigh, aisling sí a cuid clainne, a gcuid taithí a roinnt leo agus a grá go léir a dhoirteadh dóibh. Tá sé iontach ag an aois seo go bhfaigheann bean eagna. Ina theannta sin, go gceadaíonn an eagna seo duit comhréireacht agus slándáil a chruthú, cuidíonn sé le síocháin agus le grá a chaomhnú sa teaghlach, ní bheidh sí ag tabhairt faoi deara freisin, déan dearmad ar fhocail an chlasaiceach mór: "Ba chóir go mbeadh gach rud fíneáil i bhfear". Dúirt an bhean é féin go mbeadh an bhean álainn, agus más amhlaidh, ansin, tar éis dó a bheith bailithe leis na fórsaí anam, déanfaimid tús a dhéanamh.
Is é an fhíric go gcaithfimid an locht a chur ar ár gcumas féin. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric nach mian linn ár seanbhealach a athrú, struchtúr an chothaithe, chun ár sean-nósanna a athrú go ceann níos fearr agus níos úsáidí. Tá bean ag an aois seo fós ag teastáil uathu dá theaghlach, tá a lán spéiseanna agus freagrachtaí aige, agus má tá sí i gcruth maith agus go mothaíonn sí go mór, beidh tionchar tairbheach aige seo ar a teaghlach.
Ar an gcéad dul síos, le haghaidh áilleacht agus sláinte, is gá scíthe iomlán ó 7 go 10 uair an chloig in aghaidh an lae. Más cúig bliana ó shin d'fhéadfá oíche codlata a thabhairt duit, agus d'fhéadfaí cupán caife agus cithfholcadh maidin a athbhunú, ní dhéanfaidh aon chumhdach do cheilt liath agus málaí faoi do shúile a cheilt.
Ba chóir do bhean tar éis 40 bliain d'aois monatóireacht a dhéanamh ar a cuma níos mó ná riamh. Maidir le cosmaidí, níor chóir go mbeadh sé an-chasta. In áiteanna poiblí, ag an obair, agus fiú sa bhaile, níor chóir bean a chóiriú ar bhealach. Is é an rud is mó ná éadaí a phiocadh, a bhfuil a gcuid sonraí comhcheangailte lena chéile. Ba chóir go mbeadh dathanna pastel calma ar na fabraicí. Is fearr éadaí dorcha a sheachaint (ní bhaineann sé seo le gúnaí tráthnóna). Ní chiallaíonn sé seo gur chóir go mbeadh rudaí costasach.
Ag an aois seo, tá gleacaíocht maidin an-tábhachtach. Tugann sé neart don lá ar fad, neartaíonn sé na matáin, a fheabhsaíonn soghluaisteacht an spine, a cheartú staidiúir. Tá an-úsáideach ag siúl sa tír.
Tá nicotín tionchar láidir ag staid an chraicinn agus ar staid ghinearálta an chomhlachta. Maraíonn sé vitimín C, atá riachtanach go háirithe don chomhlacht le linn na tréimhse seo. Mura bhfuil cumhacht ann - scor a chaitheamh, déan iarracht líon na toitíní a chaitear a laghdú agus iontógáil vitimín C. a mhéadú. Tá drochthionchar ag alcól freisin.
Ní mór aird a thabhairt ar bhia. Ag an aois seo, mhoillíonn formhór na mban meitibileacht, mar sin ba chóir go mbeadh an méid bia teoranta, ba chóir go mbeadh torthaí agus glasraí ar an gcuid is mó sa réim bia. Tá sé inmhianaithe bricfeasta a bheith agat le min-choirce le torthaí triomaithe a chur leis. Agus tá sé inmhianaithe an t-iasc a chur in ionad na feola. Tá an t-iasc dearg an-úsáideach. Tá sé riachtanach é a ithe i codanna beaga, ach an méid béilí a mhéadú ó thrí go cúig huaire. Beidh éifeacht tairbhiúil ag an gcothú seo ar riocht an chraiceann, na gruaige agus na tairní.
Mar gheall ar an ngníomhaíocht fhisiceach laghdaithe a bhaineann le meáchan a fháil, is gá teorainn mhór a chur ar thomhailt siúcra, subh, táirgí plúr, arán bán. Éifeachtach i gcásanna den sórt sin, laethanta díluchtaithe uair sa tseachtain.
Is móide eile atá le hoiliúint chuimhne do do óige. Is féidir é seo a dhéanamh ar go leor bealaí: trasfhocail a réiteach, puzzles, foghlaim teangacha iasachta. Foghlaim rud éigin nua.
Déan scrúdú leighis níos minice, fiú mura bhfuil imní ort faoi rud ar bith. Tar éis an tsaoil, tosaíonn a lán galair gan aon chomharthaí, agus mar sin tá sé níos fearr a fháil amach faoi roimh ré. Bhuel, agus is tábhachtaí, ar ndóigh, is é an t-intinn é. Ní féidir dearmad a dhéanamh air seo, ar shlí eile, is é an riosca áilleacht "glamorous" seachtrach atá á dhéanamh suas.
"Cad é áilleacht? Is féidir le gach bean a bheith álainn agus is féidir é a bheith álainn, toisc go bhfuil sí ag éirí as aibí cheana féin agus a mhealladh. Tagann an áilleacht seo agus imíonn sé, a mharaíonn agus a saobhadh. Agus níl sé faoi cheartas foirmeacha, gnéithe agus dathanna - tá anam beochan orthu. Déantar gach rud a chinneadh le léiriú beo, áilleacht istigh, toisc go dtéann sé chun cinn go bhfuil na tréithe mícheart iontacha, álainn. Tá sparkle sa súile, aoibh gháire a fheictear, sline sláintiúil ar na leicneáin, "- feiceann álainn agus ard an t-áilleacht atá ag fealsúnacht na mban, Ivan Ilyin.
Beidh muid féin, daoránaigh na mban ... Ní bhíonn an ceart againn sinn féin a chailleadh sa saol agus ar an saol, tar éis an tsaoil, is é an t-óg agus an áilleacht an saol tar éis 40 bliain.