Tá go leor buntáistí ag cumhartheiripe. Bíonn tionchar fabhrach aige ar chúlra mhothúchánach duine agus ar an stát ginearálta sláinte. Mar sin, nuair a úsáideann tú olaí aramatacha sa gheimhreadh, is féidir leat boladh an tsamhraidh a thabhairt taobh istigh den teach agus a chruthú atmaisféar fabhrach ann.
Braitheann conas úsáid cumhartheiripe ar do mhianta agus do roghanna. Is féidir leat an lampa aroma a úsáid, is féidir leat blas beag a chur leis an folctha le huisce, is féidir leat ola aromatherapy a chur le grá amháin le massage nó le haon bhealach eile a bhaint as cumhartheiripe. Tá an modh seo, ag cabhrú le dul i ngleic le gormacha, éifeachtach agus níl sé ina chúis le andúil nó iarmhairtí diúltacha eile.
Conas aroma gheimhridh a roghnú?
Ar an drochuair, áfach, níl éifeacht frith-strus ag gach ola. Dá bhrí sin éisteacht lenár gcomhairle agus roghnaigh ceann amháin nó níos lú aromas a thíolacadh: olaí grapefruit, líomóid, basil, chamomile, mandarin, mint, geranium, saoi, balm lomóide, lavender, patchouli, jasmine, neroli, ylang-ylang, sandalwood or rose.
Is é an aer bergamot an antidepressant is cáiliúla i cumhartheiripe. A bhuíochas leis an aroma a eisíonn sé, imíonn staid an t-aláraim, ardaíonn an giúmar agus tagann an duine isteach sa tonus.
Is é an rud is tábhachtaí maidir le roghnú an chumhráin a oireann duit ná do thuiscint phearsanta ar bholadh, as a n-éagsúlacht uile. Cibé na saintréithe atá ag an ola riachtanach, más rud é nach bhfuil aon éifeacht ag a boladh ar do shon, agus ina theannta sin, gan a bheith sásta, níor cheart duit aird a thabhairt air. Agus má tá tú iontas go tobann, tabhair faoi deara gur thaitin leat comhdhéanamh iomlán na boladh, is féidir leat é féin a ghlaoch go sábháilte, toisc nach féidir le taitneamhach taitneamhach pléisiúir, sásamh agus sochar a bheith fíor-inbhuanaithe a sheachadadh.
Na buntáistí a bhaineann le cumhartheiripe
I séasúr an gheimhridh, is féidir le holaí díolúine duine a mhéadú. Tá éifeacht ginearálta ginearálta acu ar an gcomhlacht agus cabhraíonn siad le scíth a ligean. Ina theannta sin, comhlánann siad go foirfe le do chuardach laethúil an gheimhridh.
Rinne daoine a chóireáil le hairíonna riachtanach ó am go ham, ach fiú sa lá atá inniu ann, aithníonn an eolaíocht nua-aimseartha go bhfuil éifeacht fhíorúilitheach ag olaí ar chorp an duine. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go dtiocfaidh na hairí ar olaí riachtanacha trí na gabhdóirí olfactory laistigh de thréimhse ghearr ama isteach sa chorp agus go dtabharfaidh siad éifeacht tairbhiúil ar an gcomhlacht. Bíonn tionchar ag smells ar an néarchóras ar staid síceach agus mhothúchánach an duine. Is féidir le boladh a chur ar a suaimhneas agus a thabhairt dáiríre. Agus na holaí aramatacha go léir a ionsú an craiceann, breá in ionad an chosmaideacha.
Ag cur éifeacht níos déine ar díolúine, aromamasla méadú ar an meitibileacht fuinnimh i bhfuil na matáin, agus cuidíonn sé le deireadh a chur le tocsainí. Nuair a bhíonn tú thar a bheith ama, cuidíonn cumhartheiripe chun an t-ualach ar an gcomhlacht a laghdú, do ghiúmar a mhéadú agus gnáthchodladh a bheith ann. Cuidíonn roinnt olaí fiú do mhothaitheacht féin a mhéadú.
Modhanna chun olaí riachtanacha a úsáid sa gheimhreadh
Folcadáin aramatacha
Is bealach taitneamhach é folcadáin aramatacha olaí a úsáid, a bhfuil tóir orthu sa gheimhreadh. Má tá na folcadáin frithchúiseach leat, is féidir leat comhbhrúiteáin bhog a úsáid. Ag brath ar an méid a roghnaíonn tú an ola, beidh tionchar éigin agat ar do chorp.
Ola lavender. Cuidíonn le socair agus scíth a ligean. Gníomhaíonn sé próisis athghiniúna, cuireann sé caint agus dearg an chraiceann, cuireann sé acne ar fáil.
Ola ciprime. Athshlánóidh sé an t-iarmhéid hormónach sa chorp. Cuidíonn sé le dul i ngleic le spotting agus at.
Ola Camomile. Baintear greannacht, tá airíonna baictericídeacha. Soothes craiceann íogair.
Ola Cedar. Tugann ola níos mó muiníne. Buaileann cuileoga agus cuireann sé saoirsí go tapa.
Ola Camellia nó bergamot. An córas néaróg a éascú, an teannas bhreise a mhaolú. Tá airíonna antiseptic agus fuaraithe
Ola Patchouli. Tugann Aroma muinín, scíth a ligean. Tá éifeacht frith-cheallalíde aige, cuireann sé wrinkles ar an gcraiceann, agus an craiceann a dhéanamh go maisiúil.
Uachtair massage
Sula ndéanann tú an uachtar a mheascadh le huisce riachtanach, léigh na treoracha ina gcuirtear an dáileog in iúl, ós rud é go ndéanfaidh iomarcaí ola díobháil don chomhlacht.
Sa gheimhreadh, tá an éifeacht taisithe an-tábhachtach, is féidir é a bhaint amach le holaí lile an ghleann, mimosa, rós, raithneach nó jasmine. Sa gheimhreadh, is féidir leat tús a chur le fáil réidh le cellulite le cabhair ó grapefruit agus olaí oráiste. Má theastaíonn uait leaisteachas a thabhairt duit, bain úsáid as olaí sliabh nó mint.
Blasanna geimhridh don árasán
Anseo, is féidir leat triail a dhéanamh go sábháilte agus do raon féin fragrances a chruthú. Mar shampla, sa seomra suí, cosaint a chruthú agus is féidir meascán de olaí grapefruit, incense, ylang-ylang nó mandairín a úsáid.
Cuidíonn meascadh olaí neroli, sandalwood, incense agus myrrh sa seomra leapa a scíth a ligean agus a chodladh go maith.
Déanfaidh mint, uaisleán nó líomóid te agus cuirfidh tú boladh míshuimhneas sa chistin leat.
Déan iarracht do chomhdhéanamh cumhráin féin a chruthú, as a dtiocfaidh tú ar mire, agus taitneamh a bhaint as é ar thráthnóna fuar geimhridh.