Tá cúiseanna éagsúla ann maidir le cuma an dara smig. Seo cuid acu. Ar dtús, oidhreacht, .i. má tá an dara smig ag do mháthair nó do sheanmháthair, is dócha go bhfuil tú ag fanacht leis, agus mura dtosaíonn tú a chosc, ansin go luath. Ar an dara dul síos, ar ndóigh, tá róthrom, ós rud é go bhfuil na smig agus na leicneáin ina n-áiteanna ina ndéantar saille a thaisceadh sa chéad áit. Chomh maith leis sin, is é an chúis atá le cuma an dara smig staidiúir mhícheart. Má tá tú slouching agus má tá tú ag féachaint ar an urlár nuair a bhíonn tú ag siúl, a úsáidtear chun léitheoireacht a léamh agus a chodladh ar ardchillíní, is dóichí go bhriseann do phost, mar gheall ar a dtéann matáin an smig ar lag agus ar shiúl. Is cúis eile is féidir meáchain caillteanas tapa. Tar éis an tsaoil, níl an dara smig i gcónaí saille, is féidir go mbeadh sé craiceann iomarcach. Go minic, le laghdú meáchain ar an meáchan, crochadh an craiceann, mar sin is cosúil an dara smig.
Conas déileáil leis an dara smig? Tá cleachtaí speisialta ann a gheobhaidh tú réidh leis an dara smig. Déan iad a dhéanamh arís agus arís eile in aghaidh an lae agus go luath beidh na matáin an smig ag neartú, agus cuirfidh sé deireadh le sagging.
1) Tilt an ceann siar agus amach, déan casadh agus gluaiseachtaí ciorclach. Déan é go mall, gan gluaiseachtaí tobann!
2) Caith do cheann ar ais agus iarracht a dhéanamh teacht ar do liopa níos ísle ar bharr do shrón.
3) Cuir na fuaimeanna "a", "o", "y", "agus", "s" ar aghaidh, ag cur srianta ar an smig.
4) Déan iarracht do smig a bhaint amach ar gach ghualainn, chomh maith leis an cófra, brúigh do smig ar aghaidh, ag cur srian do na matáin muineál.
Chomh maith leis sin sa streachailt le haghaidh contour álainn soiléir ar an duine, is féidir le salons áilleacht a thairgeann modhanna den sórt sin mar massage bhfolús, mesotherapy agus fótourjuvenation leat. Mura bhfuil aon leigheas ort nó mura bhfuil tú ag iarraidh iarracht a dhéanamh chun dul i ngleic leis an dara smig, déan teagmháil le máinlia plaisteach.
Roinnt bealaí chun an dara smig a chosc. Tógann gach duine an t-am ní hamháin chun aire a thabhairt don duine, ach freisin don smig agus muineál: cuir uachtar speisialta, moisturize, cleanse, ton i bhfeidhm. Cé go bhfuil tú ag obair, briseadh ar feadh nóiméad, déan do smig le do mhéara. Agus tá cleachtadh eile anseo nach mbeidh ach cabhrú le teacht chun cinn an dara smig, ach freisin staidiúir álainn a fháil: seasamh suas go díreach, leathadh do ghualainn, cuir leabhar ar do cheann agus siúl timpeall an tseomra chomh fada agus is féidir.
Agus fós, ba mhaith liom comhairle a thabhairt do chailíní agus do mhná a bheith níos mó páirteach i gcosc ná mar a dhéileálann siad leis an dara smig níos déanaí!